お盆休みも運動を🏃♀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お盆休み真っ只中の今日も朝からパーソナルトレーニングをさせていただきました😊
お盆休みは、家族サービスや旅行に行かれる方も多いと思うのですが、
私みたいに休みにしてもすることないし、家にいてもグダグダしてしまうだけなんだよな…
という人もいらっしゃるかもしれません🤔
もし、お盆休み特にすることがないという方がいましたら、運動を始めてみてはいかがでしょうか❓
家でグダグダしていると、「あー、もうこんな時間か…結局１日何もせずに終わってしまった…」
「気づいたら１日が終わっていて、勿体無いお盆休みの使い方をしてしまった…」
なんて思っている方は、少し運動をすることで、１日が活動的になり、有意義な休日になります🤗
さらに、お盆休み明けに、いざ仕事に行ったら休んでいたはずなのに身体がだるいなんてこともなくなります❗️
身体は動かなさすぎると、逆にだるくなってしまいます💦
私もそんな経験がありますが、皆さんも一度は経験があるかと思います🤔
動かなさすぎると、血液が全身に巡らず疲労が溜まってしまうのが原因です❗️
暑い中で外での運動はなかなか厳しいですが、ジムなどをうまく活用して、
お盆休みすることがない方は、頑張って身体を動かしてみませんか❓
足が重い方は、パーソナルトレーニングのご予約を入れてみてくださいね🤗
お盆休みもたくさんのご予約お待ちしております🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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