正月太りは思い込み❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
正月太りについて🤗
皆さんは正月どうお過ごしですか❓
コロナウイルスもまた増えてきて家でゆっくり家族と過ごす方が
多いのではないでしょうか❓
そんな中、気になるのが正月太り😊
突然ですが…
皆さんは正月太りはあると思いますか❓
あると思った方、実はその思い込みが正月太りをする要因となるのです‼️
実際に正月に太らない人もいます😊
その違いは『正月だから太っちゃう』こう考えて食べているかどうかです❗️
こう考えて食べたら何食べても太ります💦
それが、脳の作用🧠 太る脳の作り方❗️
脳と腸の密接な関係性‼️
太らない人は『正月だから太る』なんて考えて食事してません🤗
正月は美味しいものばかり✨食事は我慢せず楽しんで食べる❗️
家にいて活動量が減るのであれば食欲も減るのが正常です❗️
減る訳ないと思った方は脳と身体がバラバラ💦
運動しても効果が出にくい身体になっていきます😱
とりあえず食事前だけでも深呼吸をしてください🔥
呼吸は十分な運動になります❗️
ダイエットにしろボディメイクにしろ結局は呼吸が命です😊
BELLE VIEのパーソナルトレーニングを
受けていただいている方は実感していただいていると思いますが、
呼吸しやすくなって、身長伸びたと思うくらい姿勢が良くなりませんか❓
今のその姿勢大丈夫ですか❓
『テレビ・スマホ・ゲーム・読書』
その姿勢でしっかり呼吸が入りますか❓
絶対に呼吸を浅くなる姿勢を作っています❗️
これを打っている私もその一人😅
なので毎日『背伸び』‼️何かにブラ下がるのも👍
これだけで身体は全然違います🤗
ちょっとしたことで身体を守れます❗️
『背伸び』毎日やってくださいね✨
それでは良いお年をお迎えください🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
年末 正月 身体 太り 運動 呼吸 背伸び ２０２０
バストアップトレーニング❗️それ本当にバストアップしてる❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
女性の悩みの一つであるバストアップについて書いていきます🤗
まず理解していただきたいことがあります❗️
『バストアップ』と『バストのボリュームアップ』は違うと言うことです🤓
どういうことかと言うと…
・バストアップは胸の位置を上げる❗️
・バストのボリュームアップは胸を大きくする❗️
ということをご理解ください🤓
皆さんの悩みは、『バストのボリュームアップ』ですよね❓
ただ、『バストのボリュームアップ』をするトレーニングは存在しません💦
よくバストアップトレーニングと言って、
胸のトレーニングと書いてあることが多く見られますが
胸のトレーニングやストレッチでは『バストアップ』も『バストのボリュームアップ』もしません‼️
正直なことを話すと『バストのボリュームアップ』する方法は美容整形外科へ行く方法くらいです…
実際に、美を競う大会であるボディコンテストの優勝賞品に豊胸という大会もあります😅
ネットに書かれているバストアップトレーニングやストレッチにより、
さらにバストの位置が下がってしまうバストダウンにもなったりもします💦
バストアップ（バストを上げる）は身体の使い方です❗️
重要なのでもう一度、トレーニングやストレッチで
『バストアップ』も『バストのボリュームアップ』もしません‼️
バストアップをしたい方は、身体の使い方を理解している指導者に聞いてください🤗
ご興味ある方はお気軽にご連絡ください‼️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
女性 身体 健康 バストアップ ボリュームアップ
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングで小顔に❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
小顔&美顏ケアというプランがある通り当パーソナルジムでは
小顔になるためのイージーフロッシング技術を用いた方法と
もう一つツールを使わずに、手先の感覚だけで小顔に変えていく手技で行う方法の２種類があります🌟
今回はツールを使わずに手先の感覚だけで小顔にしてく手技を１ヶ月受けていただいた
クライアント様の変化をお見せします❗️
もちろんご本人様にはSNSやHPにアップする許可を得ています👌 ご協力ありがとうございます🙇♂️
カメラの位置で若干の誤差はありますが、左がBeforeで 右がAfterです
どちらがBeforeでAfterなのか一目瞭然だと思います🤩
・顎のライン
・鼻のライン
・肌の質
皮膚自体も上に引っ張られている感じも伝わると思います🙋♂️
更に顔以外も着目してみて下さい👀
バストの位置はどうなっていますか❓上がっていないですか❓
お腹は❓引き締まって上に伸びている感じがしないですか❓
足のラインは❓綺麗に真っ直ぐ伸びていないですか❓
身体と顔は繋がっています🏃♀️
顔はケアしてるから顔は大丈夫❗️そんなことないんです💦
身体からリフトダウンをさせている可能性もすごくあります😱
なのでリフトアップをすればバストアップもしますしヒップアップもします✨
逆にリフトダウンをすればバストダウンもしますしヒップダウンもします😱
全て上がると言うと女性からしたら夢のような話ですが一部だけ上がるっていうのは一時的なもので
ずっと一部だけ上がっているってことはあり得ないんです💦
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは一人一人に合わせたコンディショニングとトレーニングで
顔から身体に影響しているのか
身体から顔に影響しているのか
しっかりと見極め貴方だけにあったサポートをさせていただきます💪 🔥
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
小顔 リフトアップ バストアップ ヒップアップ