コミュニケーションが苦手の克服に運動を🏃♀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
コミュニケーションにも運動って有効だよって話をしていこうかなと思います😃
とは言っても、何の根拠もなく私が勝手に思っているだけのことなのですが…笑
コミュニケーションが苦手で何で運動で克服できるんだ👊できる訳ないだろ❗️
という方もいらっしゃるかと思います🤔
しかし、運動って最高のコミュニケーションツールだと私は思っています❗️
例えば、ランニング🏃♀️
ランニングって一人で走るだけなのに、何故コミュニケーションが取れるのかというと…
ランニングを初めてすぐは、なかなか孤独な感じですが、ずっとランニングを継続していると
ランニング仲間ができたりしていきます❗️
例えば、名城公園に週末は知っていると、毎回同じ時間に会う人が居たり
「今日も会いましたね〜頑張りましょう〜🏃♀️」なんて声をかけられることもあります❗️
そして、一緒にランニングするようになったり、マラソンに出るようになったり、
マラソンに出るとさらに仲間が一気に広がります✨
そうなると、一緒に県外マラソンにエントリーしたりして『マラソン＋旅行』みたいな話にもなります❗️
気づけば、「あれ、コミュニケーションが自然とできている」なんてことになっています🤗
筋トレであれば、ジムで「すごいから出していますね」と声をかけられたり
初めは訳も分からずやっていると「このトレーニングもっとこうした方が効率良いですよ」と声をかけてもらえたり
そこから「すごいセンスあるから、大会に出てみない？」と声をかけられ気づいたら大会に出ていて
大会でもたくさんトレーニング仲間ができていた❗️みたいなこともあります✨
テレビでもよく見る有名なボディビルダーの方も、ボディビルに誘われたのがきっかけと言っていました🤗
運動はコミュニケーションツールでもあると思いますので、
コミュニケーションが苦手で克服したいなという方は、ぜひ運動を取り入れてみてくださいね🤗
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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