トレーナーの休日☀️何もしない日😝
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
梅雨なのに今週はずっと晴れるみたいで「梅雨の定義ってなんなんだ」と思っている私は
今日も良い天気の中お休みをいただいておりました☺️
タイトルにも書いたのですが、今日は何もしない身体を休める休日にしました❗️
お休みは週に１回ほどお休みをいただいているのですが、身体を休める休日は本当に久しぶりでした✨
最近は出張などもあり、お休みをいただいていても別のどこかでレッスンをしたり
皆さんがイメージできないと思いますが、スーツを着て銀行の担当さんと打ち合わせをしたり
今週の土曜日もお休みをいただいているのですが、土曜日も伏見の方へ出張トレーニング＆ストレッチなので
なんだかんだお休みをいただいた日でも動いていたんですよね💪
なので、身体を休める休日をいただいたのは本当に久しぶりで、休みを取るのも仕事のひとつだなと実感しました❗️
少し話は変わるのですが、今日もすごく暑かったですね💦
雨は降っていないもののやはり梅雨時期の湿度もある中、気温も高いので身体はしんどいですね😇
急に暑くなったので、皆さん熱中症には気をつけましょう❗️
ちなみに筋肉量が多い方は熱中症になりづらいのですが、その理由を次回の豆知識で紹介しますね🤗
明日はもっと暑いようで最高気温３９℃にもなるそうなので水分補給はこまめにしてくださいね❗️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
トレーナーの休日 疲労回復DAY 何もしない休日 休息 パッシブレスト 消極的休養 リラックス
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン