世の中を健康に☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午後からパーソナルトレーニングはお休みをいただいていたのですが、
伏見にある企業さんへ出向き、１２名の方にトレーニングをさせていただき
午後からも世の中の人を健康にするため、しっかりと運動指導を行ってきました💪
久しぶりにグループトレーニングをやったのですが、皆さん満足していただいたようで次回もお願いします❗️
と言っていただき、今年はあと７回のトレーニングをさせていただくことになりました😊
何と言っても、会社に関わってくれている人を健康にしたいという社長の想いが素敵ですね✨
普段パーソナルトレーニングで１対１でトレーニングを指導させていただいている私が
グループレッスンでどんなトレーニングをしたかというと、アニマルフローというトレーニングをしました❗️
アニマルフローは、字の如く動物のような動きをするトレーニングです💪
筋力アップはもちろんですが、柔軟性、機能性、連動性を高めるトレーニングで、
スポーツアスリートも取り入れられているトレーニングです❗️
一般の方は、姿勢改善にも効果的なので、とても良いトレーニングとされていますが
日本ではまだまだ広まっていないですよね🤔💦
有名なスポーツ選手だと、山本KID徳郁がアニマルフローをよくトレーニングでやっていましたね💪
興味のある方は、ぜひやってみてくださいね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 アニマルフロー 運動連鎖 筋力向上 柔軟性向上 連動性向上 機能改善 姿勢改善
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