名城公園に行ってきました🍁✨
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
今日は、天気が良かったので、気分転換に名城公園に行ってきました🏯✨
普段はパソコン作業をするにしてもジムにいることが多いので、
こうして外の空気を吸いながらゆっくり過ごす時間って、
改めて必要だな😊と感じました❗️
10月に入って、少しずつ空気が涼しくなってきて、
「あ、秋だな〜」と感じながら公園を歩いていました🍁
すごく久しぶりに名城公園に足を運んだのですが、
広い芝生や木々の緑が広がる、とても気持ちの良い場所ですね🌿
まだ葉っぱが少しずつ色づてはいませんでしたが、
歩いているだけで自然に癒されました🥺
ウォーキングやランニングをされている方も多く、
「やっぱり身体を動かしたくなる季節だな」と改めて感じました😊笑
こうして公園を歩きながら思ったのですが、
秋の気持ちいい気候の中でのウォーキングって、
運動としての効果はもちろんですが、
気持ちのリフレッシュ効果が本当に高いですよね❗️
自然の中を歩くだけで、頭の中がスッキリして、
「よし、また頑張ろう！」という気持ちになれるから不思議です😊✨
「最近、なんとなく気分が晴れないな」という方は、
近くの公園をぶらっと散歩してみてください🍁
きっと気持ちが少し楽になりますよ😊
この秋、皆さんもぜひ外に出て身体を動かしてみてください💪✨
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
アプリ開発 システム開発 食事管理アプリ アプリ名 のびメシ 子供の健康と成長
健康 運動 ウォーキング ランニング ジョギング 有酸素運動 リフレッシュ 自然 名城公園
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
タグ: ウォーキング, パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム