天気が良いって幸せ😳
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝から雲ひとつなくとても良い天気ですね☀️
ここ１週間ほど雨が続いていたので、久しぶりに晴れると気分が良いですね♪
でも、今日は風が強いのがちょっと残念🥺
気温自体は高いみたいですが、冷たい風が強く吹いているので、とても寒く感じますね🥶
東京は、台風並みの強風で、強風警報が発令しているみたいですね🌪
先ほど、情報番組を見ていたら強風の影響で柱が倒れたみたいです💦
私も自転車が前に進まず、自転車を漕ぐのが脚のトレーニングになっていました🤣
ということで、今日は上半身のトレーニングです💪
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越し下さっている方も頑張っているので
私もトレーニングをして、身体作りをしないとですね❗️
さて、もう２月も終わりですね☃️
３月の休館日のご連絡をLINE公式アカウントでお知らせをさせていただきました🤗
そして、『快適な睡眠のための冬季寝室の最適気温』についても一緒に記載しました✏️
LINE公式アカウントでは、ブログで書いていない内容を月末に発信しております❗️
月末の配信になりますので、日頃の通知は多くないので、通知が鬱陶しいこともないと思います🤔
『快適な睡眠のための冬季寝室の最適気温』については、ブログでは書いていない内容で
LINE公式アカウントのみの発信になりますので、この際にLINEの友達追加をお願いいたします🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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２月 終わり 冬季 気温の変化 風邪 睡眠 最適 気温 健康 休息
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