寒くなると増える姿勢不良😱

皆さんこんにちは☀️

名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』

パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪

本日も朝からたくさんのご予約をいただいており、午前中は満員、

午後もいっぱいでギリギリお昼ご飯を食べることができました❗️

本当にたくさんのご予約をいただいていることに感謝しています🙇‍♂️

さて、今日も多くの方のパーソナルトレーニングを行ったのですが、

やはり寒くなってくると、ほとんどの方の姿勢が崩れてしまっています💦

寒いと身体を縮めようとするので、どうしても猫背になってしまったり

肩が上がった姿勢になってしまうのは、仕方のないことですよね…

そして、姿勢不良が原因で、肩こり腰痛も増えてきてしまいます🥺

本日お越しいただいたお客様の中でも、最近首が痛いと仰られた方がいらっしゃいました😱

パーソナルトレーニング後は、楽になって今は大丈夫❗️と言っていただけましたが

その後、痛くなってこないためには、普段の姿勢が大事なので、

首が痛くなってしまう姿勢を知っていただき、パーソナルトレーニング後も

良い姿勢を意識するようにお伝えしました🤗

これからまだまだ寒さが増してくると思いますので、

皆さんも暖かくして姿勢にも気をつけてくださいね❗️

何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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タグ: 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 名古屋市千種区, プライベートジム