寒さから姿勢不良に🥶
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
日中はまだ暖かい日があるものの本当に寒くなりましたね🥶
皆さんのご自宅では暖房などをつけていますか❓
BELLE VIEでは、暖房をつけているのですが、自宅はまだつけていないんですよね🏠
本日お越しいただいたお客様も少し姿勢が悪かったので、仕事が忙しかったなど何かありますか❓
とお聞きしたのですが、特にいつも通りで作業内容も変わっていないということでしたので
おそらく寒さから身体が縮こまりやすくなってしまい姿勢が悪くなっているような気がしました🤔
お客様に「寒さからですかね？」とお聞きすると「記憶はあります！」とのことでした💦
寒いとどうしても身体を小さくしようと、身体は丸まってしまいます🥺
これにより、肩甲骨が上がったり、猫背になったりしてしまい姿勢不良につながってしまいます😱
そして姿勢不良＆寒さのダブルパンチで血流が悪くなり、肩こりになってしまいます❗️
なので、部屋の中でも暖かい格好や暖房をつけて少しでも姿勢を崩さないように温度調整をしてください❗️
そして乾燥もしてきたので、加湿器などを使い湿度を保ち、風邪にも気をつけてくださいね🤗
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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