豆知識【日傘の健康的メリット⛱】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
本格的な暑さになり、蝉も鳴き始めましたね☀️
暑すぎてパーソナルトレーニングにお越しいただいている男性のお客様も
今年から日傘デビューされた方が多くいらっしゃいますが、私も日傘デビューをしました⛱
最近は、男性でも日傘をさしている人が増えていると思うのですが、
お子様がいらっしゃるお客様にお聞きすると、小学生も日傘をさして、登下校をしているようです❗️
私が子供の頃は炎天下でも外で野球などをして遊んでいましたが、今まででは考えられない光景ですよね🥵
さて、そんな日傘を差す人が増えてきたので、日傘にまつわる健康的メリットの解説をしていきたいと思います🤗
【日傘の健康的メリット】
①日傘で体感温度は−３〜７℃⛱
日傘を使うことで直射日光をカットできるので、体感温度が全然違います❗️
実際に、サーモグラフィーカメラで撮影しても、日傘を差している人と差していない人とでは写り方も全く違います❗️
これにより、熱中症予防になります✨
②脱水予防💧
直射日光は、頭が熱くなったりと体温が上がる原因です🥵
体温が上がれば、当然脱水のリスクは上がってしまいます💦
日傘を差すことで体温の上昇が抑えられ、脱水の予防ができます✨
③脳のオーバーヒートを防ぐ🥵
頭が熱くなると、ぼーっとしたり、集中力が落ちたりしてしまいます💦
これは、熱で脳がダメージを受けているサインかもしれません😱
日傘で頭部を日差しから守ることで、脳の加熱を予防します✨
④紫外線対策☀️
紫外線は、皆さんもご存知の通り『シミ』『シワ』『皮膚がん』の原因にもなります😱
日傘を使うことで、顔だけでなく、首や腕の紫外線ダメージを大幅にカットすることができます✨
美容面はもちろん健康面でも日傘はとても有効なアイテムです✨
✅まとめ
日傘は、健康にもとても良いアイテムです✨
男女問わず、お出かけの際には日傘を持っていくと良いと思います🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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