年末に向けて太りにくい身体作り✨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
今年も残り３ヶ月を切りましたね❗️
ほんっっっっっっっっとうにあっという間ですよね😲
皆さんは年末年始の予定は決められましたか❓
私は、今年度３０歳になる歳という事で、同窓会が年末にあるので、
年末年始は地元に帰ってゆっくりしようかなと思っています😊
さて、そんな年末年始は毎年のようにブログにも書いているのですが食べ過ぎてしまいますよね😅
食卓にも美味しいものが並び、外食もいつもは行かないようなお店に行ったり
どうしても食べ過ぎてカロリーオーバーになってしまいますよね💦
「トレーナーさんは大丈夫でしょ」と通っていただいているお客様でも言われますが
私も爆食いをして、超カロリーオーバーをしてしまいます❗️
「でも、その分動くんでしょ？」と思われると思いますが、年末年始は私もグダグダしてしまいます😅
数年前は、年始に雪山に登山も行っていたのですが、一緒に行っていた仲間が結婚をしたりで
一緒に行くメンバーが居なくなったので、本当にグダグダな年末年始です🥺
そんな年末年始ですが、太らない身体を作るためには、できるだけ早く運動を始める事です❗️
詳しくは、豆知識で書いた内容を見てもらうと良いのですが、
今からトレーニングをしておく事で、年末年始少しでも太りにくい身体を手に入れることができます❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、一人では運動が続かない人が１００％だと言ってもよいくらい
運動が苦手、嫌い、継続ができないという方のサポートをして、４年以上お越しいただいている方もいらっしゃいますので
運動が苦手な方も、パーソナルトレーニングに不安を感じる人も安心してお越しいただけますので、お気軽にお問い合わせください🤗
一緒に年末年始に向けて身体作りをしていきましょう✨
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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