豆知識【膣が緩いと〇〇⁉️パート２】

皆さんこんにちは☀️

名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』

パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪

膣が緩いと〇〇ということで、前回の豆知識では、『膣が緩いと太ももパンパン』という

内容でブログを書きましたが、今回は『膣が緩いとポッコリお腹』について書いていきます✏️

前回の豆知識を見ていない方はこちら👇

豆知識【膣が緩いと〇〇⁉️パート１】

それでは、解説をしていきますね🤗

前回に引き続きなのですが、骨盤底筋群が緩んでいると『ポッコリお腹』になってしまうのです😭

なぜ、骨盤底筋群が緩んでいるとポッコリお腹になってしまうのか❓

理由の１つとして、肋骨が開いてしまうからです❗️

身体の前面の開きと膣の開きは連動しているとされています❗️

その結果、お腹に力が抜けてしまいポッコリお腹になってしまうのです😱

正しいのは、肋骨を常時閉められる身体にすることが重要なのです❗️

ちなみに肋骨のヘリとヘリの角度は６０°とされていますので、

６０°以上開いてしまっている方は、肋骨を閉める必要があります❗️

この肋骨が閉めることができれば、ポッコリお腹だけでなく、

くびれ（ウエスト）ができ、より細いお腹を手に入れることができます❗️

腹筋をしてもなかなかお腹が引き締まらないと悩んでいる方は、

骨盤底筋群のトレーニングをしてみると良いかもしれませんね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

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