仕事終わりのお客様も💪
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
昨日２０２６年になり営業スタートとなりましたが、今週はご予約がいっぱいで
本日も最終ご予約の２１：００スタートのご予約までみっちり埋まっておりました❗️
昨日、今日とお越しいただいたお客様は、「年末年始まったく動かなかった」
「動いていないせいなのか身体が怠い」と皆さま同じことを仰っていました❗️
今まで、運動をしていないかった時は、動かず身体のダル重さが当たり前なので、
動いていないと身体ってダル重くなるんだと気づかないと思いますが
パーソナルトレーニングを始められた方は、身体が整い運動を行うので
少し動かなくなるだけで、身体の違和感を感じることができるようになるので、
それだけでも健康になったというサインになりますね✨
パーソナルトレーニングに通っていただいている皆さまの身体の感覚が変わってきて
皆さまがより健康な身体に変わっていっていると思うと、トレーナーになってよかったなと感じますね♪
そして、正月に増えてしまった体重はこれから一緒に落としていけたらと思いますので
正月の食べ癖のまま食べ続けないようにしてくださいね❗️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
２０２６年 本年営業スタート 姿勢改善 肩こり 首こり 改善 施術 運動 アプローチ 根本改善
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２０２６年営業スタート💪
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日は、２０２６年になり営業初日だったのですが、多くのお客様にご予約をいただいており
ご予約希望の時間が取れず、時間をずらしてご予約していただいたお客様もいらっしゃいました🙇♂️
毎年、年始スタートの５日はご予約が少ないのですが、今年は朝から夜までみっちりご予約が埋まっており
お昼ご飯は食べることができたのですが、自分自身のトレーニングはできませんでした❗️
２０２６年、初日からご予約がパンパンだったので、本当に有り難く思います🙌
今年一発目のパーソナルトレーニングは、２週間ほど空いてしまった方もいらっしゃれば
普段の週１回と変わらないくらいの間でお越しいただいた方もいらっしゃいました❗️
少し間が空いてしまったことと正月に急に冷え込んだことも重なり、
姿勢が崩れている方や、肩・首に痛みやダル重さがある方も多く、
施術を行い身体を整えてからトレーニングを行い、姿勢にアプローチをしました😊
トレーニング後は、正しい姿勢になり肩首にあったダル重さなどの
違和感がなくなったと仰っていただきました✌️
また皆さまの健康を支えるため今度も精一杯サポートさせていただきますので
本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
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営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
２０２６年 本年営業スタート 姿勢改善 肩こり 首こり 改善 施術 運動 アプローチ 根本改善
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初打ち🏌️♂️
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
新年早くも３日ですね❗️お休みは今日、明日と残り２日なのではないでしょうか❓
休みって一瞬で過ぎていく感じがしますね😅
私は皆さんのお陰で毎日楽しくお仕事をさせていただいているのですが、
それでも「もうすぐお休みが終わるなぁ」と感じます🤔
しかし、お正月休みは特にすることもなく「暇だなぁ」なんて
母と話しながらグダグダ過ごしているのですが、
感覚を忘れてはいけないので、ゴルフ（ドラコン）の練習へ行ってきました🏌️♂️
ドライバーとゴルフシューズは持って帰ってきたのですが、
ゴルフボールは持ってきていない買ったので、シミュレーションゴルフに置いてあるボールで
ひたすら打ち込んでいたのですが、これがまた飛ばないんですよね🤔
「なんでかなー？調子悪いなぁ…」なんて思って調べたらレンジボールでした😅
どうやらレンジボールだと１割ほど飛距離が下がるそうなので、
レンジボールで３２４yd飛んでいるということは、本球なら３５０ydオーバーってことですよね❓
そう思うと年始早々すごく調子が良いので、これは一旦の目標３５０ydを出せる気がしています🔥
２０２６年も良い年になりますね😝
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
２０２６年 好調の滑り出し ゴルフ ドラコン 飛距離アップ かっ飛び スイング ヘッドスピードアップ
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豆知識【正月休み🎍ちゃんと休めてる❓】
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
お正月休みも明日、明後日で終わりという方がほとんどなのではないでしょうか❓
今までは、１２月３１日or１月１日に帰省をして、
２日に雪山に登山へ行き、３日はゴルフへ行き、そのまま名古屋に戻る🚗
という正月だったので、実家でゆっくりすることはありませんでしたが
今年は、今までにないほど実家ですごくゆっくり過ごしているので、母が喜んでいます😊
なので、休養もしっかり取れているます✨
そこで皆さんに質問です❗️ゆっくりしすぎて逆に身体は怠くありませんか❓
ゴロゴロしすぎは、血流の流れが悪くなることで、逆に疲れが溜まってしまうのです❗️
なので、ウォーキングなどの軽運動で良いので、適度に動くことが大切です🚶♀️
そして休養は、疲れを取るだけでなく『明日の活力』『仕事への活力』にしないといけません💪
なので、休養とはいえ、ゆっくりする『身体的休養』だけでなく、
『心理的休養』『社会的休養』の３つに分け、休養を取ることが大切です🤗
では、どうすれば『心理的休養』『社会的休養』が取れるのかというと…
こちらの２つは人によって変わってくるため、私からはお伝えするのは難しいのが現実です💦
なので、『心理的休養』『社会的休養』この２つの休養も取らないといけないと知っていただくとこが大切です❗️
あと２日のお休みで、ご自身の休養方法を見つけてくださいね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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土日祝０９：００〜１９：００
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
豆知識 正月 休養 身体的休養 心理的休養 社会的休養 積極的休養 消極的休養 血流 活力アップ
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🎍謹賀新年🎍
謹賀新年🌅明けましておめでとうございます🎍
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
２０２６年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
早速ですが本日のブログは、日付が変わり２０２６年になってすぐに書き始めております✏️
ということで、今年は仕事をしながら２０２６年を迎えました💻
皆さんは何をして２０２６年を迎えましたか❓
家族とカウントダウンをした方、友人とカウントダウンをした方、
寝てしまった方、気づけば年を越していた方など様々な迎え方をしたと思います🤔
今年は午年🐴そして６０年に一度の丙午ですね🐎
丙午は、６０年に一度巡ってくる非常にパワフルな干支で『火』のエネルギーが重なり
太陽のように情熱的でリーダーシップを発揮しやすい年とされ『最強』の運気を持つとされているようですね🔥
そんな丙午は、大きな飛躍のチャンスであり、パワフルなエネルギーを味方につけやすい時期であり、
私は占いによると、これまでやってきたことがついに実る良い年だとのことなので
今年も最初から全力で突っ走りたいと思います💨
運も行動をしなければ巡ってこないと言いますし、自分で動き運を巡らせたいと思います🔥
そして、運動は『運を動かす』と書いて運動なので、運動をしてさらに『運を動かしていきます』💪
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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２０２６年 謹賀新年 午年 丙午 ６０年に一度 火のエネルギー 最強の運気 パワフルな干支
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン