豆知識【水素水は意味がない❓その常識時代遅れかも⁉️】
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日は、前回書いた豆知識で水分と若さの関係性について書いたのですが、
その際に、水素水について少し触れたので、今回は水素水の新常識を書いていきたいと思います✏️
水素水は、一時期アンチエイジングにすごく良いと流行ったかと思いますが、
いつの間にか『水素水は意味がない』と言われるようになり、
今でも『水素水は意味がない』と思われている方も多くいらっしゃいます❗️
水素水が意味がないと言われるようになった原因として、
水素分子はすぐに空気中の酸素と結合してしまうため、一瞬で水素が抜けてしまうため
水素を体内に取り入れることができず、『効果がない』『意味がない』という情報が出回りました🤔
その情報は、今現在でも間違っていないのですが、それは従来の水素水機の話なのです❗️
今現在は、水素水の研究や水素水機の研究が進み、水素水を作る機械の性能が上がり、
水素を一定時間保てるようになってきているのです✨
もちろん今ある最新の機械でも、４８時間かけて徐々に水素は失われていくのですが
以前のように空気に触れた瞬間に一瞬にして水素がなくなるということはありません❗️
そして、今まで水素水は活性酸素の除去ができることから、アンチエイジングに効果があると言われていました❗️
もちろん水素を取り入れることで、活性酸素の除去の効果もあるのですが、
もっと私が大切だと思っている効果は、水素分子はもっとも小さい分子であるため
普通の水とは違い、吸収率が圧倒的に高いのです✨
高齢になってくればなってくるほど、水分補給が少なくなるのは、
普通の水（H2O）は分子が大きいため吸収ができず、『飲めない』『いらない』となってしまうのです❗️
しかし、水素水は水素分子（H2）が含まれるため、吸収率が高くお腹にたまりにくいのが特徴で
高齢になっても『飲めない』『いらない』という風にはなりづらいのです❗️
そして、吸収率が良いことから、前回のブログでも書いたように
体内水分量が増え、若い肌を手に入れることができます✨
最近の水素水は、以前のような意味がないという情報は遅れた情報なので
水素水の最新情報を入れていってくださいね❗️
もちろんパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでも、最新の水素水を取り入れています🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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