下半身トレーニングは辛いよ😅笑

皆さんこんばんは🌙

名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』

パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪

本日も朝一のご予約枠からご予約をお取りしていただき、ありがとうございました❗️

そして、隙間時間に自分自身のトレーニングも行いました💪

今日のトレーニングは下半身のトレーニングです🔥

下半身のトレーニングは、女性・男性共にとても大切なトレーニングです❗️

女性はヒップラインを作るため下半身トレーニングをされている方が多いと思います✨

男性も同じく年齢を重ねると、お尻が垂れてしまいますので、見た目的にも下半身トレーニングは必要です💪

そして、下半身トレーニングをすることで、様々なホルモンが分泌するため、

若々しく健康な身体を作るためにも必要不可欠なトレーニングになります🤗

しかし、下半身のトレーニングは、上半身のトレーニングと比べ、息も上がりやすく

きついトレーニングではあるので、嫌いな人も多いですよね💦

私も実は下半身のトレーニングは、一番嫌いなトレーニングです😅

しかし、下半身のトレーニングは、先ほども書いたようにメリットがたくさんありますし、

皆様にも下半身トレーニングをやっていただいているのに、

私はやらないというわけにはいきませんので、私もしっかりと下半身トレーニングを行なっています🦵

下半身トレーニングが嫌い、苦手な方々、一緒に頑張っていきましょう🔥

何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

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電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

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定休日

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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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