姿勢改善で肩こり腰痛改善✨
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
今の世の中、パソコンやスマホを見ない日がないというのは、
私もですが皆さんも同じだと思います❗️
私は、パソコン・スマホの１日使用時間は５時間を軽く超えていると思います🤔
パーソナルトレーナーは、お客様の施術やトレーニング中に、デジタルデバイスを見ることがないので
皆様よりもパソコンやスマホを使う時間は短いと思いますが
それでも１日に５時間は超えるような時間をパソコンやスマホに使っています💦
現にこのブログを書いている今もパソコンを使っています💻
なので、現代社会では、姿勢不良による肩こり腰痛は当たり前にもなってきています🥺
驚くことに、今の小学生は肩こりがあると訴える子も居るのです😱
なので、できるだけ綺麗な姿勢を保持できるようにすることで肩こりや腰痛の予防や改善にもなります❗️
整体に行っても、その場は肩こり腰痛が解消されても、また繰り返し肩こり腰痛が出てきてしまうのは
原因となっている姿勢を保つ筋力や身体の使い方が身についていないからです💦
整体に行って終わった後一時的に姿勢が良くなっても、保持できなければ繰り返すというわけです🥺
先ほどもブログに書いたように、筋力だけでなく、身体の使い方も姿勢改善には必要不可欠なので
筋トレだけで姿勢が良くなるとは限りません❗️現にすごいマッチョでも姿勢が悪い方はいっぱい居ます😓
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、一人一人の身体の状態から、
その人に合ったトレーニングはもちろんですが、日常生活での意識するポイントも
その人に合った意識をお伝えし、根本的に姿勢を変えていき、肩こり腰痛の予防・改善をしていきます❗️
「ちょっと気になるな」「体験だけでも良いのかな？」と思った方は、体験だけでも大丈夫ですので
お気軽にお問い合わせください🤗
体験だけでも、皆様を健康にしていくのが、私の仕事なので、喜んでサポートいたします😊
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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