痛み改善・姿勢改善・ボディメイクと沢山のお客様のサポート💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
沢山のご予約をいただいており、身体の痛みをなくす目的の方も居れば、姿勢を改善する目的の方も居れば
ボディメイクを目的としてトレーニングを頑張っている方など、皆さん様々な目的を持って
パーソナルトレーニングを受けにお越しくださいました✨
そんな今日は、朝から晩まで、ぎっしりご予約をいただいており、パーソナルトレーニングで充実した１日を送らせていただきました✌️
パーソナルトレーニングを受けにお越しいただく皆さんの目的や目標は違えど
頑張って運動をされているのには、変わりはなく、私も見習わなければと思いますね💪
ということで、私も隙間時間に自分自身のトレーニングに励んでおります❗️
世の中には、太ったトレーナーもいますが、自分が体現できないことを、お客様にさせれないですからね😊
なので、明日のブログに、私自身のトレーニングの様子をブログで紹介しようかなと思います🤗
それでは、明日も朝からご予約をいただいているので、ジムの掃除をして明日の準備をして帰るとします🚲
明日もご予約いただいている皆さま、お気をつけてお越しください❗️
明日も一緒に頑張っていきましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 目的 目標 痛み改善 姿勢改善 ボディメイク 肩こり 腰痛 ひざ痛 予防 改善
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
筋力アップトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝にお越しいただいたお客様のご紹介🤗
今回もお客様のご意向により、写真・動画がなく申し訳ありません🙇♂️
本日、朝から筋力向上をさせるため、きついトレーニングを頑張っていただきました❗️
早くも、筋肉がついてきた感じがあるとのことで、このまま筋力アップをさせるべく
トレーニングを行なっていけると良いですね✨
そんな今日のトレーニングは、胸＆背中を中心としたトレーニングをさせていただきました💪
ストレッチで身体を整えてからトレーニングをスタートしていきました❗️
１種目目…ベンチプレス
２種目目…ケーブルプレス
３種目目…インクラインベンチプレス
４種目目…懸垂
５種目目…ラットプルダウン
６種目目…ベントオーバーロウ
７種目目…アップライトロウ
８種目目…ダンベルショルダープレス
９種目目…ウォーキングランジ
このようなトレーニングメニューをこなしていただきました✨
トレーニングメニューが多いですが、最後までお疲れ様でした😊
来週も一緒に頑張っていきましょう💪
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、その方に合わせてトレーニング内容が変わるため
本日お越しいただいたお客様のように筋力アップを目標としている方もいらっしゃれば
肩こり・腰痛など…身体に痛みがあり、痛みを改善し生涯痛みが出ないように身体作りをしていつ方もいらっしゃいます❗️
なので、『運動が苦手・嫌い・やったことがない』という方でも安心してトレーニングができますので
お気軽にお問い合わせください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
運動 筋トレ レジスタンストレーニング 筋力アップ 筋力向上 ウエイトトレーニング
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ダイエットを頑張るお客様に食事のヒアリング😊
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
体重を落とす目標を持ってパーソナルトレーニングにお越しくださっているお客様のダイエットを
促進させるため、パーソナルトレーニングを行いながら、食事のヒアリングをさせていただきました❗️
食事内容をお聞きしたところ、すごく気をつけていらっしゃっていたのですが、
休日がどうしても、食べてしまっていて…ということでした🤔
普段の食事内容をお聞きする感じだと、すごく良い内容で継続していけば、確実にダイエットが成功する内容でした👍
あとは、ご自身も自覚があるように、休日に食べ過ぎてしまうのを抑えることができたら完璧だということをお伝えしたのと
今の食事でも、とても良い内容でしたが、もっとダイエットが促進し、尚且つ健康に良い食事をお伝えしたので
これからの変化がさらに楽しみです✨
しかし、常に節制をしていると、ストレスにもなりますし、食事の楽しみもなくなるので
食べるタイミングと量を、その方に合わせてお伝えさせていただいたので、
ダイエットを成功した後も、リバウンドをすることがなくなると思います🤗
リバウンドをしないためには、しっかり食べて痩せる‼️これに限ります❗️
我慢をしないダイエット方法を知りたい方も、お気軽にお問い合わせください😊
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
食事内容 ヒアリング アドバイス 科学的根拠 栄養 食べて痩せる 痩せる食事法 健康
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トレーニングの成果✨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
サバンナマラソンに出場され本日名古屋にお帰りになられたお客様が
すぐにパーソナルトレーニングを受けにお越しくださいました😊
お越しいただいてすぐに、マラソンがどうだったかお聞きしたところ…
完走👏したとのことでした👏しかも、日本人で２位‼️
とても良い結果をご報告いただきました❗️
お客様の普段のトレーニングの努力がこのような結果になったのですが
パーソナルトレーニングのお陰で、すごく楽に走れたしすごく調子が良かったと言っていただけました♪
普段からランニングをしたり、お客様のトレーニングの成果だと思うのですが
そのように言っていただけて、とても嬉しい気持ちになりました😊
私もサバンナマラソンがどのようなものか詳しくは知らないのですが、お聞きしたところ…
２５０kmを５日間で走るそう！(◎_◎;)
しかも、食料のなど自分で持って走るそうで、リュックの重さは１０kgほどあるそうです😱
４２,１９５kmのフルマラソンですら大変なのに、それよりもはるかに長い距離でありながら、
１０kgもの荷物を背負って走るとか想像もできませんよね🤣
１０kgほどの荷物を持つことはお聞きしていたので、それに合わせてトレーニングメニューを作成して
パーソナルトレーニングを行なっていましたが、楽に完走できた❗️とご報告をいただけて本当に嬉しく思います✨
また次の目標を決めてまたトレーニングのサポートをさせていただけたらと思います❗️
本日もしっかりトレーニングをさせていたのでゆっくり休んでください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
マラソン ランニング イベント 結果 ご報告 ウエイトトレーニング 筋力アップ 目標 目的
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
６０代男性のトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
午後一でパーソナルトレーニングを受けてくださったお客様のご紹介です👏
お客様のご意向により、お写真・動画がないのは申し訳ございません🙇♂️
それでは、早速どんなトレーニングを行なったのか紹介させていただきますね🤗
パーソナルトレーニングにお越しくださったきっかけは…
６０歳を過ぎ筋力が低下してきていることが不安になってきたようで、
歳も歳だからパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったそう👍
ただ単に筋トレをするようなところは身体を痛めそうな気がして怖い
という思いから色々調べられた結果…
BELLE VIEのホームページにたどり着いて体験のご予約をお取りしていただき
今は、月４回のプランで通ってくださっています✨
そんなU様のトレーニングは、『上半身全体の筋力アップ』と『下半身の歪みを改善させるトレーニング』を行なっています💪
自分自身では、気づかなかった下半身の歪みをパーソナルトレーニングでは見つけることができます🤗
パーソナルトレーニングは、ただ鍛えるだけではなく、自分自身では気付くことがなかなかできない歪みなども
お伝えし改善していくような『トレーニング』と『施術』をさせていただきます❗️
なので、しっかり運動をされている方も、運動が苦手で嫌いという方も、
健康のために、パーソナルトレーニングを始めるのはすごく良いことだと思います✨
徐々に動きも可動域も上がってきたので、これからの変化が楽しみですね😊
Uさま今後ともよろしくお願いいたします🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
筋力アップ 歪み改善 姿勢改善 姿勢維持 美姿勢 痛み改善 機能改善
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
運動で肩こり腰痛を根本改善✨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
肩こり・腰痛でパーソナルトレーニングを開始されたG様が
最近、全然腰が痛くならなくて、身体が疲れにくくなった気がする♪
とご報告をしていただきました✌️
パーソナルトレーニングを始めてから身体も軽いし、これからもお願いします❗️
と言っていただき、９月も月４回のパーソナルトレーニングを継続されるということで
BELLE VIEのパーソナルトレーニングに満足されているのかと思うと嬉しいですね✨
また、本日お越しいただいたH様も、腰痛が年々ひどくなってきて色々な整体に行ったりもしたが、
なかなか良くなることがなかったのがきっかけで、
運動をしないと根本的に良くならないと気づかれたようで、パーソナルトレーニングをスタートしました💪
ずっと悩まされている腰痛が改善し、腰痛に悩まない身体に変えていきますので、よろしくお願いいたします😌
ちなみに…肩こり・腰痛は、三大慢性痛の２つです❗️
三大慢性痛は、全て安定するべき関節で起こるのですが、安定する機能が失われた結果
痛みとなって慢性痛になっているケースがほとんどです❗️
安定する関節の機能が低下して慢性痛になっている方は約８０％以上とも言われたりしています🤔
こう言った慢性痛の場合、どれだけケアをしても、
根本的な痛みの原因にアプローチが出来ていないので、なかなか改善することができません💦
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、なぜ腰痛になっているのか見極め
しっかりと説明し徒手療法＋運動療法で腰痛を改善させていただくため、
腰痛がある方でも安心してパーソナルトレーニングにお越しいただけます🤗
BELLE VIEにお越しいただいている方の８割以上の方が、ダイエット目的ではなく
身体の痛みや不調をなくしたいという思いでパーソナルトレーニングを始められているため
身体の痛みがあり、痛みのない身体にしたいと思う方は、ぜひBELLE VIEにお任せください❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
肩こり 腰痛 膝痛 三大慢性痛 健康 運動療法 徒手療法 姿勢改善 美姿勢 痛み改善 機能改善
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
BELLE VIEのコンセプトは❓
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
何度かブログにもお書きしたり、ホームページにもお書きしていますが、
本日はパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEのコンセプトを書いていきます✏️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEのコンセプトは…❓
まず『BELLE VIE』はフランス語で、『美しい人生』という意味です✨
その意味の通り、パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEと関わりを持っていただいた方に
一生涯の健康を手に入れていただき、より良い人生をお送ってもらう❗️をコンセプトにしています🤗
BELLE VIEでは、一生涯の健康をこう考えています👇
『正しい姿勢で身体の痛みをなくし、生涯痛みのない身体なのはもちろん、一生動ける身体で年齢を重ねても自分の足で歩き好きなことをしている』ことだと思います😊
なので、『お客様を本気で健康にしたい』『身体に痛みがある人をなくしたい』と
思っているピラティストレーナーを探してしています❗️
現状、ピラティスは、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみ提供させていただいております🙇♂️
上記の思いが同じトレーナーが見つかり、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方以外の方がお越しいただいても
ピラティスを回せるようになりましたら、ご新規様を募集させていただきますので、温かい目で見守りいただけますと幸いです🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
美しい人生 一生涯の健康 痛みのない身体 姿勢改善 健康 機能改善 痛み改善 肩こり 腰痛
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ピラティスマシン導入⁉️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
徐々に徐々にと、ピラティスの準備をしていました💪
そして、ピラティスマシンを導入します❗️
以前のブログで、スポルテックという、フィットネス関係の展示会に行って
様々なピラティスマシンを見てきたというブログを書いたのですが、
初めてBELLE VIEのホームページを拝見していただいている方は、初耳ですよね😊
その展示会に行った際に、ピラティスマシンは１０社ほど出展されている中で
最も良いと感じたマシンを導入することにしました❗️
お値段も出展されていた中では、一番優しくないお値段だったと思いますが、
やはり本気でピラティスを皆さんに届けていくと考えると、最高峰のマシンの導入は必須ですよね❗️
ピラティスマシンの設置は、まだ少し先の９月予定となりますが、届くのが楽しみです✨
徐々にですが、ピラティス専門のスタジオをオープンするために、進めております💪
今現在は、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみの提供となっておりますが
皆様にピラティスの提供ができたら良いなと思っているので、ゆっくりにはなりますが
確実に進めていきますので、温かい目で見守りいただけますと幸いです🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
ピラティスマシン リフォーマー 健康 美姿勢 姿勢改善 機能改善 痛み改善 肩こり 腰痛
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
お盆が明けて沢山のご予約が😊
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お盆休みが明けて、月曜日のパーソナルトレーニング・ピラティスのご予約も多かったのですが
本日もたくさんのご予約をいただいておりました😊
お盆休みが開けると、旅行や帰省されていて、お越しになられなかった方が
ご予約を入れていただくので、お盆中と比べるとやはり予約数が増えますね✨
お盆中にお越しになられなかった方は、やはり遠出をされていたので、
飛行機での長時間のフライトや、長時間の運転により、身体がバキバキな方が多く
特に腰が痛いという方が多くいらっしゃいました🥺
やはり、長時間の座りっぱなしは、腰にきてしまいますよね💦
実際、座位姿勢というのは、立位姿勢と比べ、完璧な姿勢（良い姿勢）でも
腰椎への負担は７０％増すとされています😱
ましてや飛行機や車のシートとなると、座位での正しい姿勢をとるというのは１００％不可能です😇
なので、その状態で長時間座っているため、１００％腰に負担が掛かってしまい、腰痛を引き起こしてしまうのです🥺
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEでは
ただ鍛えるだけでなく、身体のケアと痛みが出ない身体作りをして、
生涯健康でいるためのサポートをさせていただいているので、お越しいただいているお客様は
腰痛などの痛みがあった際は、整体に行ったり、トレーニングをお休みするのではなく、
逆に腰が痛いから見て欲しい・早く来たかったと言ってお越しくださいます🤗
そう言った身体の不調改善を得意としていますので、
根本から身体の痛みをなくし、痛みが出ない身体作りをしたい方は、ご相談ください❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
お盆休み明け 身体不調 長時間 座位姿勢 腰痛 肩こり 四十肩 五十肩 改善 姿勢改善 痛み改善
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お盆休み終了☀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
流石にまだお盆休みという方はいらっしゃらないと思います🤔
お盆休みも沢山のご予約をいただいておりましたが、
やはり旅行や帰省する方もいらしたので、普段より予約数は少なかったのですが
明日からは、さらに多くいつも通り沢山のご予約をいただいております❗️
明日は、１０セッションとお昼ご飯が食べれないほどのご予約をいただいております❗️
月曜日から多くのご予約ありがとうございます😊
お盆休みでトレーニングができなかった方も多いと思いますが
ゆっくり体力・筋力を戻していきましょう💪
また帰省をして太ってしまった方も多いと思いますが、この時期に食べないダイエットをしてしまうと
本当に危険なので、しっかり食べながらダイエットをして、ゆっくりと体重も戻していきましょう🤗
明日も大変暑くなると思います🥵パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオにお越しただくさいも
水分を取りながらお越しいただいて、万全の状態でのトレーニングはもちろん
熱中症・脱水症状に気をつけてお越しください❗️
明日も皆さんの身体を健康にさせていただきます💪
皆さんのご来店を楽しみにお待ちしております🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
お盆休み 夏休み 旅行 帰省 運動不足 体力 筋力 姿勢改善 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トレーニング再開💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お盆休みが終わった方がチラホラ出てきたと思いますが、
皆さんはお盆休みはいかがお過ごしでしたか❓
明日までという方も多いのではないでしょうか❓
まだお盆休みの方は、残り少し満喫してくださいね🤗
今日もパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
元気よく営業させていただいており、沢山のお客様にお越しいただきました❗️
お盆中にも関わらず、沢山のパーソナルトレーニングのご予約ありがとうございます🙇♂️
BELLE VIEのパーソナルトレーニングは、ダイエットだけでなく身体の不調も改善させていただくため
お盆休みでも、身体のメンテナンスとしてお越しいただいている方もいらっしゃいます✨
なので、本日も四十肩でお悩みの方が体験を受けにお越しくださいました❗️
「整体に行っても良くなる傾向がなく、こちらのブログを見て気になって体験に来ました」と
仰っていただきパーソナルトレーニングで四十肩にアプローチする施術とトレーニングで
肩周りの動きを良くさせていただいて、終わった後に少し痛みじゃあるが１回目のトレーニングで
ここまで良くなったので続けたら治る気がすると言っていただき、
月４回のプランでご契約していただきました😌
これから、四十肩が完全に気にならないようにして、２四十肩にならない身体を一緒に作っていきましょう💪
今後もよろしくお願いいたします❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
お盆休み 夏休み 体験 四十肩 五十肩 痛み改善 姿勢改善 機能改善 施術
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
パーソナルトレーニングの体験でお越しのお客様✨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
最終セッションでご予約いただいたお客様が
パーソナルトレーニングの体験でお越しくださいました❗️
本日、体験でお越しくださったお客様は、男性のお客様で運動パフォーマンスを高めたいとのことで
ファンクショナルトレーニングをメインとしてトレーニングをさせていただきました🤗
本日お越しただいたお客様は、ゴルフをされているようで飛距離を上げるため
筋力アップをしたいとのことだったので、筋力アップをしながら身体の動きを良くしていき
ゴルフの飛距離を上げていければと思います❗️
ゴルフは、体幹を安定させた状態で、胸椎の回旋運動でテイクバックをするので
飛距離を上げるためには、回旋運動の可動域がとても重要となってきます🏌️♂️
テイクバックの距離が上がれば、その分インパクト時に力が増すのですが
距離が上がっても、動きが悪ければ、インパクト時にスライスしてしまいやすくなるので
動きを良くしてスムーズな動きはもちろん、スイングスピードを上げていくため
下半身・体幹を安定させた状態でのトレーニングをメインとしてトレーニングさせていただき
パーソナルトレーニング後は、身体が動きやすいので打ちっ放しに行ってみます❗️
といっていただき、ご入会していただきました🤗
どんどんゴルフの飛距離が上がるよう、一緒に頑張っていきましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
ゴルフ 飛距離アップ パフォーマンスアップトレーニング ファンクショナルトレーニング 機能改善
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇