名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2021/04/07

ビジネス交流会で知り合った方に会いに🛵💨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日、ビジネス交流会でお会いした方とカフェでお会いしてきました☕️

 

これから、あ互いの仕事が伸びていくように助け合うために

 

お互いがさらにどう言う人間なのかを話し、お互いを知ることができました😊

 

パーソナルトレーニングはやはり、『筋トレ・ダイエット』と言うイメージだったようで

 

ペアストレッチ痛み改善といったこともしていると知っていただけて良かったと思います✨

 

お会いした方は保険屋さん🙋‍♂️

 

私が思っていた保険屋さんは、『こう言う保険どうですか〜?』と言う感じで

 

工場で働いていた時によく来ていた飴を持って営業されるイメージでしたが

 

お会いした方は、その方にあった保険を提供するため職業生涯年収から

 

どういった保険があっているのか提供していただけるようで

 

ファイナンシャルプランナーのような、お金からのアドバイスなんかもしているようでした

 

保険をお探しの方がいましたら、是非一度お声掛けくださいね🤗

 

こちらの人柄もすごく良い保険屋さんを紹介いたします❗️

 

ちなみに私、棚橋も保険で困った時は、本日お会いさせていただいた

 

保険屋さんに相談したいと思いました✨

 

明日は5件のパーソナルトレーニングのご予約💪

 

明日も張り切っていきましょう🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

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身体 健康 運動 仕事 交流会 ビジネス ストレッチ 痛み改善

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2021/02/03

緊急事態宣言が延長😱💦

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日2日の夜、政府が緊急事態宣言の延長が正式発表されましたね💦

 

新たな期限は3月7日…後1ヶ月も…

 

最近、少しだけ感染者数が減っているとニュースで見ましたが、

 

まだまだ落ち着けるような感じではないですよね😱

 

これ以上感染者が出ないためには仕方がないとは思いますが

 

人の流れが止まり続ければ大変な人たちもいますよね…

 

非常に難しい話だとは思います🤔

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは感染予防のため

 

しっかりとアルコールで除菌・換気・空気清浄機のフル稼働などなど

 

感染対策の徹底をしております💪

 

ご契約していただいているクライアント様は安心してお越しいただいていると思いますが

 

まだ予約をされていないパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを検討中の方

 

また、ご予約をされている新規クライアント様も安心してお越しください🙇‍♂️

 

そして、パーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

今後どうなっても対応できる準備を引き続き行なっていきます‼️

 

あらゆる可能性を考えながら日々楽しまないと

 

2月も辛い気持ちになってしまうと思うので

 

皆さんで支え合って乗り越えていきましょう💪

 

また、免疫アップや気持ちが落ち込んだ時は身体を動かすと良いので

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEへお越しください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/01/22

W-UPの重要性❗️パート2身体🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

1月20日のブログで書かせていただいた

 

W-UP(ウォーミングアップ)について、少し深掘りしていきます🤗

 

本日はW-UP(ウォーミングアップ)の中のひとつ身体について🔥

 

W-UP(ウォーミングアップ)で考える身体は皆さんもご存知の通り

 

『体温を高める・筋温を高める・柔軟性を高める』これらだと思います‼️

 

もちろん重要ですが本日は、身体の約束事について書いていきます🤗

 

1月20日のブログで身体の約束事と書いたのですが、

 

身体の約束事❓となると思います😅

 

身体の約束事とは…運動連鎖関節の役割

 

運動連鎖⇨関節と関節(肩甲骨と骨盤)との繋がり❗️

 

関節の役割⇨可動する関節・安定する関節がそれぞれの役割を果たしているか❗️

 

運動連鎖が崩れることで、身体は動きにくい身体になり、トレーニング効率の軽減となります💦

Joint by Joint Theory | BAD NET

ボディビルなどの大会に出場する選手などのトレーニングは意図的に運動連鎖を崩し

 

トレーニングを行う方が多く身体の動きが悪くなため

 

『ボディビルダーを使えない筋肉だ』と言われる頃が多いのです😭

 

関節が本来の役割を果たしていないことで、三大慢性痛である

 

『肩こり・腰痛・膝痛』になるリスクも高くなります💦

 

動きに違和感がないか、自分の身体と向き合い感受性を高めて

 

より効率の良いトレーニングをしていきましょう💪 🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2020/10/09

名古屋市千種区で女性のダイエットパーソナルトレーニング

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

体験でお越しいただいた女性のカウンセリングをしっかりとさせていただき

 

目標のダイエットを成功させる為パーソナルトレーニングをさせていただきました🔥

 

身体のコンディションは良く関節調整がスムーズに進みトレーニングへ💪

 

関節のコントロールが苦手だったようで、キャットアンドドックで骨盤と肩甲骨の連動を促す

 

エクササイズで身体が正しく運動連鎖が崩れないようにしてから、トレーニング❗️

 

運動連鎖を崩したトレーニングをすると身体はしんどくなりトレーニングをやった感は

 

すごく出ますが、姿勢が悪くなる原因にもなります💦

 

姿勢が悪くなることで、日常生活で太りやすくなってしまい身体はたるみやすくなります😱

 

さらに、女性が気になる部分のひとつ『脚』は太くなってしまう傾向があります💦

 

脚が太くなる原因として、股関節の動きがでず膝関節を使って歩行動作を行うことで

 

大腿四頭筋を優位に使うことにより『脚』は太くなってしまう傾向があります🤔

 

綺麗な人を想像していただくと、高い位置から脚が動いている感じがすると思います❗️

 

そういった方は脚が長く見えお尻は上がりバストも高い感じがします❗️

 

それは運動連鎖による身体が正しい動きをしているからなのです🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2020/09/18

明日から名古屋市千種区でパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

23:10地元から帰宅いたしました✈️

 

今日は、朝から昨日出たヒラメの煮付け

 

伊勢海老の味噌汁、あとはご飯のお供が沢山🤤

朝からこんな豪華でこの量🤤

 

どの料理もご飯と合うのです✨

 

おかげで炊飯器を空にしました🍚

 

そして、地元を久しぶりに散策🚶‍♂️

 

遅めのお昼ご飯🍱

 

鳥羽でランチと言ったらcafeたかま‼️

 

とてつもない料の定食ごはん🍽

 

皆さんも三重に行った時はどうぞ

 

cafeたかまへお立ち寄りください💁‍♂️

 

その後、お腹はパンパンでズボンのボタンは閉まらず👖

 

無人島カヤックツアーに参加🚣‍♀️

 

良き背中と腕のエクササイズとなりました💪

 

2人1組のペアだったので、前の人が漕いでいる時に

 

前の人を褒めまくっていたらガイドさんに

 

パーソナルトレーナーをしているとバレてしまいました🤣

 

どうやら褒めるのがうまかったそうです✌️

 

あとは、体格ってのもあったんじゃないかな❓

 

皆様には連休をいただいて、ご不便をお掛けしましたが

 

すごくリラックスできました😆

 

これで、勉強などなど更に捗ります🙆‍♂️

 

また、明日から名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで

 

お待ちしております🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2020/09/08

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLEVIEに新しいスタッフ❗️❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

新たにスタッフを迎えました🤗

 

クライアント様はご存知だとは思いますが

 

私、棚橋は初めて会う人ともすぐお友達になっちゃうほど超が付くほどのおしゃべり人間😝

 

この間、携帯で性格診断をしたところコミュ力お化けと診断されました😅

 

逆に言えば凄く寂しがりやなんです🥺

 

そう、クライアント様が居ない時いつも一人で寂しくジムに居たので、これで寂しくありません✌️

 

ということで新しいスタッフのご紹介です🌟

 

身長170cm、体重9kg、体脂肪率0%、筋肉量0kg

はい。スタッフというのは冗談です🙏 💦

 

人体模型を買いました💀

 

これでまた勉強が捗ります🔥

 

扉開けた時にビックリしないように気をつけてくださいね🤭

 

以前は筋トレしまくって色んな人に何目指してるん?って言われていましたが

 

今は勉強しすぎてトレーナーでしょ?何目指してるん?とたまぁぁぁあに言われます😆

 

いやいや、トレーナーだから勉強するんですよ✏️

 

私が尊敬し学ばせていただいている知識やばい方でも毎日勉強するんですよ💦

 

トレーナーの勉強に終わりなんてないです🧐

 

お客様の身体預かっているので❗️❗️

 

100人いれば100通りの身体👨‍👩‍👧‍👦 教科書通りにならないのが人です❗️

 

ただ、まだ少しの人からしか『そんなに勉強して何目指してるん❓』

 

言われたことがないので色んな人から言われるように頑張ります💪

 

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2020/09/06

本当にそのトレーニング大丈夫❓❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

私、棚橋が尊敬する方は何名かいらっしゃいますが

 

その中の一人の方がYouTubeでフィットネス業界の闇について

 

話されていたのでシェアしたいと思います‼️

 

これは本当に私自身も日々感じていることです🔥

 

私を選んでいただいたクライアント様はもちろんですが

 

これからパーソナルトレーニングに通おうと思っている方

 

パーソナルトレーニングを通われている方

 

YouTubeや本、ネットの情報を見てトレーニングをされている方に

 

見て欲しいと思います💁‍♂️

年々ボディコンテストに出場する人口が増え

 

筋トレにハマりトレーナーになる方も増えていっています💦

 

ということは、勉強もせずトレーニングが好きだけで

 

トレーナーになっている人が多いということです💦

 

この方がYouTubeにこの動画アップしたところ

 

⬇︎このようなメッセージも届いたようです🥺

知識なんていらないというトレーナーもいるようです😂

 

トレーナーは資格がなくても誰でもなれます😥

 

日本のトレーナーの9割以上がトレーニングが好きで

 

トレーナーになっていると言われています🤭

 

トレーナーはクライアント様の身体を預かるお仕事です💦

 

動画でも同じようなことを発信されていましたが

 

勉強もせずに自分が結果を出したから

 

どんな人にも当てはまる‼️

 

そんな訳ありません😭

 

私もまだまだ勉強不足ですがトレーナーは身体のプロです🔥🔥🔥

 

身体のことを知らないトレーナーは

 

野球のルールを知らないプロ野球選手と同じです😱

 

パーソナルトレーニングへ行って

 

いきなりトレーニングに入っていませんか❓

 

まずは身体を整えるコンディショニングをしないと…

 

パーソナルトレーニングを受けにいっているのに

 

身体の調整をされず、いきなりトレーニングに入るのは

 

病院へ行って何も聞かれず診察もされず

 

薬を出されると同じです🥶

 

そう考えるとヤバいですよね😇

 

ズラッと書きましたが今回書いたことは

 

あくまでも私の意見なので参考までにお願いします🤗

 

私もまだまだ勉強不足なので、しっかりと勉強をしていきます💪🔥

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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