オリンピック🇮🇹スノーボードスロープスタイル🏂
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
昨晩のオリンピックは、私が気になっていたスロープスタイル🏂
結果は…
村瀬 心椛 選手惜しくも銅メダル🥉深田 茉莉 選手 金メダル🥇おめでとうございます🎉
結果として銅メダルと金メダルを獲得した日本ですが、少し悔しい結果でもありましたね…
なぜなら、ビッグエアーとスロープスタイルで２冠を狙っていた、村瀬 心椛 選手が銅メダルだったからです🥺
金メダルを獲った深田 茉莉 選手には申し訳ないのですが…
ビックエアーを見ていて村瀬 心椛 選手のファンになった私もすごく応援していたので
私も村瀬 心椛 選手の３本目を終え点数が出た時には崩れ落ちてしまいました🙃
村瀬 心椛 選手も点数が出た時は、呆然と立ち尽くしていましたね…
この時点で２位だったのですが、最終滑走のニュージーランドのゾイ・サドウスキー＝シノット選手が
なんと村瀬 心椛 選手の点数を上回り、ゾイ・サドウスキー＝シノット選手は銀メダル🥈
こぼれ落ちそうな涙を堪えながら、深田 茉莉 選手を讃える村瀬 心椛 選手を見て私もうるっとしました🥺
そして、表彰の時にも悔し涙を堪えている姿を見て、本当に悔しかったんだと、画面越しにも伝わってきました😢
オリンピック銅メダルって私達からすると、十分すごい結果ですが、悔しさはありますよね…
村瀬 心椛 選手、深田 茉莉 選手、本当にお疲れ様でした❗️
そして、メダル獲得おめでとうございます✨
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
冬季オリンピック スノーボード スロープスタイル 村瀬 心椛 選手 銅メダル 深田 茉莉 選手 金メダル
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肉体改造日記💪
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
いつもパーソナルトレーニングにお越しいただいているお客様は
普段の会話や私の身体が少しずつ大きくなってきて、
身体を大きくしていることは知っている人が多いと思います🤔
本日も久しぶりにお越しいただいたお客様から「あれ？ゴツくなった？」と言われました❗️
以前お越しいただいた日から約１ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングだったので
私もだいぶ久しぶりの感じがしましたが、１ヶ月でそんなに変わったかなと思うくらいの反応をされました💪
隙間時間でトレーニングをし、今まで以上に食べる量を増やしているので
パッと見ただけで変わっていると嬉しいのですが、大会までにまだ増やしていきたいんですよね🤔
肉体改造を初めて今４ヶ月ほどですが、体重でいうと５kgくらい増えていて、
今の体重が７２kgくらいあります💪
一旦７５kgまでは増やしたいなと思っているので、ここからまたプラス３kgというと
また見た目が変わってくると思います🤔
皆さんも普段からトレーニングや食事などを頑張っていらっしゃるので
まだまだ私も発展途上の身体を変えていけるようにトレーニングも食事も頑張りたいと思います🔥
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肉体改造 増量 体脂肪率 キープ 筋力アップ 筋肉量増加 ゴルフ 飛距離アップ
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ミラノ・コルティナ冬季オリンピック開幕🏂⛷⛸
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
ついに、待ちに待ったミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開幕しましたね🏂⛷⛸
２月６日に行われた開会式、皆さんはご覧になりましたか❓
イタリアらしい芸術的で華やかな演出に、これから始まる１７日間の熱戦への期待で胸がいっぱいになりました🇮🇹
今回のオリンピックは、ミラノとコルティナ・ダンペッツォという
２つの都市を中心に開催されるということで、会場の景色もとっても綺麗ですよ❄️
オリンピックに出場している選手は、東海出身の選手も多いので
今日から連日、日本人選手の活躍も期待されますね🤩
私も小さい頃からゲレンデに行って『スキー』も『スノーボード』もやっていたので
個人的に楽しみにしているのは、男女共に『スノーボード』や『スキー』の各競技です❗️
でも、アスリートのあの極限の状態で見せる集中力と、パフォーマンスの高さは
見ていて本当に楽しいので、他の競技も観戦したいと思っています♪
皆さんはどの競技、選手に注目していますか❓
ミラノと日本の時差は８時間らしいので、夜中に放送されると思うので、
寝不足には注意しながら（笑）、みんなで一緒に日本代表を応援しましょう🇯🇵📣
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ミラノ・コルティナ冬季オリンピック 開幕 スキー スノボー スケート テレビ越しの観戦 頑張れ日本
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伏見へ出張🚲
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日も先週に引き続き、ジムのお休みをいただいており、
朝から夜まで伏見へ出張に来ております🚲
本日も先週お伺いした企業さんへ来ているのですが、
A班とB班に分けられているため、今回は先週参加されていない方々が見られました❗️
去年お会いした方もいらっしゃれば、今年初めて来られた方もいらっしゃり、
初めましての方もたくさん話してくださり、すごく暖かい雰囲気の中で
ピラティスレッスン・トレーニングレッスンをさせていただきました😊
トレーニングレッスン後は、食事を出していただき皆さんとご一緒させていただきました😋
食事の場でも、身体のことや栄養のこと、普段私が食べているものなど
健康にまつわることをお聞きくださり、皆さん健康意識が高く、
こういった運動をする機会を作られていて、本当に素敵な企業さんだと感じました❗️
次回お邪魔するときは、ピラティスレッスンの後は、トレーニングレッスンではなく、
『健康を持続するためのサプリメント学』というテーマで講義をさせていただく予定です👨🏫
私も久しぶりの講義をさせていただくので、緊張もしますが、次回もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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出張 レッスン 企業案件 運動指導 食事指導 施術 ペアストレッチ 健康指導 姿勢改善 ボディメンテナンス
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午後から大忙し💨
皆さんこんにちは☀️
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本日は、珍しく午前中にブログを書いております✏️
なぜ今日は珍しく午前中にブログを書いているのかというと…
タイトルにも書いたのですが、午後からのご予約がパンパンで
なんと１３：３０から２２：００まで、ほぼノーストップ休憩なしで
パーソナルトレーニングのご予約をいただいているからです❗️
なので、今日は午前中に空き時間があったので、
その間にブログを書いてしまおうという作戦です💪
本日、午後一発目のお客様は、同業であるトレーナーさんのパーソナルトレーニングです🔥
姿勢改善を目的に施術とトレーニングを行い身体を整えていきます❗️
BELLE VIEのパーソナルトレーニングにお越しいただいて今日で３回目になるので
少し違った種目を織り交ぜながら姿勢にアプローチを出来たら良いな🤔と考えています❗️
そして、筋力の左右差も無くすために、筋肉をつけるようなトレーニングも行いたいと思います💪
それでは、ブログを書き終えたらお昼ご飯を食べて、午後からの準備をしようと思います🔥
午後からお越しいただく皆様もお気をつけてお越しください❗️
それでは、本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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健康 運動 トレーナー 姿勢改善 機能改善 施術 パフォーマンスアップ 仕事の効率化
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ピラティスのご予約も🧘♀️
皆さんこんばんは🌙
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パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日、一発目のご予約はピラティスでした❗️
そして朝一にご予約いただいたお客様は、ピラティス後は続けて
パーソナルトレーニングを受けてくださいました😊
いつもピラティスとパーソナルトレーニングと受けてくださっているので
姿勢も身体の動きも初めてお越しいただいた時と比べるとはるかに良くなっていっています✨
逆に普段から姿勢が良いので、寒さから身体が縮まり、
姿勢が崩れるとご自身ですぐにわかるようになったとご報告をいただきました❗️
そして本日、ピラティス・パーソナルトレーニングと連続で、
ご予約いただいた方がもう１名いらっしゃいました🧘♀️
その方は、ピラティスで回旋の動きを行い、身体の左右差を整えると同時に可動域を上げた後
筋力アップトレーニングを行いました💪
どんどん出来る種目が増えてきているので、目標に向かってこれからも一緒に頑張っていきましょう🤗
ピラティスの日程は、ピラティス指導ができるトレーナー在中のみなので、
数少ない日程ですが、皆様ピラティスを受けてくださるために予定を合わせていただいて本当にありがとうございます❗️
そんな皆様の健康をサポートできたらと思っておりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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身体 健康 サポート 運動指導 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 不調改善
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出張へ🚲
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日はお休みをいただいており、出張へ来ております❗️
今回も昨年に引き続き伏見にある企業様にお伺いして、運動指導や食事指導、
そして施術（ペアストレッチなど）を行なっております😊
今年もスタートは１０時からで、１０時はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでも
ピラティスの担当をしていただいているトレーナーのピラティスを１時間行い、
その後１１時から１時間のトレーニングレッスンを行いました💪
そして、１２時からは昼食をご馳走していただき、参加していただいた皆さんと
コミュニケーションを取りながら食事のお話などをさせていただきました😊
昼食後は、皆さんフリー時間になり、私はご希望の方に施術を行いました🤲
昨年に引き続き施術も多くの方が受けてくださり、本当に嬉しく思います❗️
本日、出張でお邪魔した企業様には今年８回お伺いする予定ですので
その際は、ジムのお休みをいただきます🙇♂️
BELLE VIEに行きたくても行けないという方もいらっしゃるので、
少しでも多くの方の健康をサポートできることは、私のやりたいと思っていたことなので
多くの人に貢献できていると思うとすごく嬉しいですね✨
しかし、たくさんの方に参加していただき、毎年暖かく迎えてくださる皆様に本当に感謝しております❗️
次回出張は、１月３１日(土)になります🚲よろしくお願いいたします🙇♂️
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旅行の話✈️
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日は、パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様と旅行の話で盛り上がりました❗️
最近、寒すぎてあまり出かけていない私ですが、
旅行好きのお客様もこの冬はどこも行っていないとお話をされていました✈️
まだ今年どこに行くかも決めていないようですが、
今年は、沖縄の離島に行こうかな🤔と話されており、「うわぁ、最高ですね」なんて話から
石垣島❓宮古島❓それとも石垣島からフェリーで渡る❓なんて話から
「でも、実は離島に行った事ないんだよね」「行ったことある？」と聞かれ、
私は『石垣島』『竹富島』『奄美大島』に行ったことがあるので、
それぞれの島の話をしていたのですが、私の話から「竹富島に行こうかな」なんて仰られました❗️
しかし、私は、竹富島は日帰りで滞在時間は５〜６時間くらいだったと思うので、
詳しくはないのですが、そんな私の話でも竹富島に行きたいと思っていただけるほど
魅力的な島なんだな✨と改めて思いました❗️
また次回のパーソナルトレーニングでも、沢山旅行の話をしながら
トレーニングを楽しくやっていきましょう🤗
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旅行話 沖縄 離島 竹富島 石垣島 鹿児島離島 奄美大島 健康で趣味の充実を コンセプト 美しい人生
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トレーナーとサウナへ🧖♂️
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日はお休みをいただいており、同級生のトレーナーと近況報告と意見交換をしてきました❗️
最近、同級生トレーナーも私もお互いに沢山のご予約をいただいており、
なかなか日程が合わず、会って話すことがなかったのですが、
久しぶりに予定があったので、お互いサウナ＆温泉好きということもあり、
サウナで汗を流しながら、色々な話をしていました🧖♂️
仕事の話や今挑戦している話など、すごく刺激を受けた１日だったので、
すごく充実した日になり、また明日から頑張ろうと漲っています🔥
やはり定期的に、こういったトレーナーさんと時間を共にすることは
とても大切なんだな🤔と感じました❗️
しかし、名古屋に仲の良いトレーナーが居らず、遠方ということもあり、
なかなか対面で話す機会というのは作るのが難しいですね🥺
今の時代zoomで話せば良いのですが、オンラインでは受け取れない刺激があるのが
対面でのメリットでもあると思うので、できればこれらからも対面で会って話ができるといいなと思っています🤔
明日も沢山のご予約をいただいているので、この後しっかり身体を休ませて明日を迎えようと思います☀️
それでは、明日もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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お客様からプレゼントをいただきました🎁
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
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本日は、午前中にお越しいただいたお客様から「１週間早いけど誕プレ🎁」と言われ
誕生日プレゼントをいただきました😆毎年毎年、本当にありがとうございます♪
今年いただいたプレゼントは、歯ブラシ・歯磨き粉・フロスをいただきました❗️
何がいいのか色々と考えてくださったようで、歯科関係のお仕事をされていることから
市販では買うことができないであろう歯ブラシやフロスなどをいただき、すごく嬉し買ったです♪
私は、２０分以上磨いてしまうこともあるほどの歯磨き好きなので、
プロが選ぶ歯科グッズは最高にテンションが上がりました😊
歯間ブラシは持っているのですが、フロスは自分で使ったことがなかったので、
今日、早速使ってみたいと思います🦷
この歳になってなかなか誕生日プレゼントをいただくことはないのですが
誕生日プレゼントをいただくのは、歳を取っても本当に嬉しいですね❗️
そして歯ブラシの仕方などもお聞きし、たくさん為になることを教えていただき、ありがとうございました😊
ちなみに、私は３０歳に突入します❗️３０代も楽しみ仕事も頑張っていきたいと思いますので、
皆さまこれからもどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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出かけたくなるお天気☀️
皆さんこんばんは🌙
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パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日はすごく天気が良く日中は暖かくて気持ちいい日になりなりましたね☀️
今日みたいなポカポカして過ごしやすい日はどこか出かけたくなりますね🍙
しかも土曜日ということで、お出かけをされた方も多いのではないでしょうか❓
そんな今日も私は、パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様のサポートをさせていただきました💪
本日は久しぶりにお越しになられたお客様もいらっしゃいました❗️
久しぶりにお越しいただくお客様とはやはり色々な話で盛り上がるので
気づいたらトレーニング時間の６０分があっという間に経っていました❗️
もちろんですが、話すだけでなくしっかりトレーニングも行いましたので
パーソナルトレーニング後は、「やりきったー」「これからまた頑張ろう」と言っていただき
大変満足していただいた様子だったので、私も目標に向かってこれからもサポートさせていただくのが楽しみです✨
明日も天気が良く暖かくなりそうなので、テンションが上がりますね♪
もちろん明日も朝からパーソナルトレーニングのご予約がありますので、
お越しいただく方はお気をつけてお越しください🤗
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３週間ぶりのパーソナルトレーニング💪
皆さんこんばんは🌙
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本日は、年末年始はお仕事の忙しさから３週間ぶりの
パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様がいらっしゃいました❗️
「３週間も空いてしまったので、身体のバキバキだし、筋肉も落ちた気がするし、
年末年始で食べ過ぎて太ったし、お腹の調子もよくないから戻してほしい」とのことでした💦
今年の年明けはお腹の調子が悪いと仰られるお客様も多かった感じがしますが
食べ過ぎや普段食べないものを食べてお腹の調子が悪い時は、基本的に食事を戻していくしかないありません❗️
少し空いてしまったトレーニングは、ちょっと頑張ればすぐに戻るので、
また今日からパーソナルトレーニングを頑張っていただきました💪
実際のところ落ちていなくても久しぶりのトレーニングは、やはり今まで使っていた重量でも重く感じ
いつもより上がりづらいので、今日のトレーニングはすごく辛そうにされていました🥺
筋肉は２週間ほど何もしないと落ち始めると言われていますので、
３週間ほどであれば筋肉が落ちていたとしても少しだけで済みます❗️
そして筋肉の張り感がなくなるので、すごく落ちたと思い込みやすく
モチベーションが下がり、ここでトレーニングを辞めてしまう人も多いですが、
本日パーソナルトレーニングにお越しいただけて安心しました✨
これからもしっかりサポートさせていただきたいと思いますので、
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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