名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

電話番号090-7602-4119
メニュー

ブログ

2023/02/07

ヒップアップしたいなら、これはするな‼️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE  VIEは

 

女性必見の内容になります🤗

 

女性であれば誰しもが『ヒップアップ・バストアップ・リフトアップ・くびれ』

 

この4点が欲しいですよね❓

 

本日はその中でもヒップアップをしたいなら、このトレーニングはお勧めできない

 

トレーニングを1つ紹介したいと思います🤗

 

YouTubeやInstagramなど…SNSでヒップアップトレーニングと言われていたり

 

大会へ出ている綺麗な女性の多くもやっているので、ヒップアップするんだと思って

 

やってしまいがちなトレーニングがあります💦

 

それは、『ヒップスラスト』というトレーニングです‼️

 

どんなトレーニング分からない方のために、画像も貼っておきますね👇

バーベルヒップスラストで美尻をつくる - 筋トレ・フィットネス総合情報サイト・筋トレしようぜ!

なぜこのトレーニングがヒップアップじないかブログで書いても

 

文字ではなかなか伝えずらいので、知りたい方はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEまで

 

体験だけでも良いのでお越しいただきたいのですが、なぜ『ヒップスラスト』が

 

これほどまでにヒップアップトレーニングとして有名になったかというと…

 

確かに、ヒップスラスト自体はお尻に刺激が入りやすく、お尻がキツくなるんです❗️

 

しかし、お尻のトレーニング=ヒップアップではないのです💦

 

もちろん、お尻がきつい=ヒップアップではありません💦

 

ヒップアップというのは、昨日のブログにお書きした

 

骨盤の『ASIS』と『PSIS』の差が大事になります❗️

 

なので、この『ASIS』と『PSIS』の差を作り出し、それを維持させる

 

『ストレッチ』と『トレーニング』が必要ということです‼️

 

綺麗で上がったお尻を本気で目指したい方は、

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEまで、お問い合わせ・お越しください🤗

 

こちらのお客様は、私が0〜100まで担当させていただいたお客様のBefore & Afterです👇

パーソナルトレーナー育成スクール講師の私、棚橋が自信を持って

 

他のジムでは絶対に体験できないものを提供させていただきます‼️

 

沢山の方の健康と目標のサポートをしていきたいので、沢山のお問い合わせお待ちしております🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

ヒップアップ バストアップ リフトアップ くびれ アンチエイジング 美魔女 若々しい 姿勢 美ボディ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,