名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

電話番号090-7602-4119
メニュー

ブログ

2021/03/29

第31回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第31回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は揚げ物が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

久しぶりに日用品ではなく食品悪影響です🥺

 

皆さん揚げ物は好きですか❓

 

あまり好きではないって方もいますが、多くの方が揚げ物大好きですよね❓

 

揚げ物は太るから食べないようにしている方もいると思います🤔

毎日の揚げ物が体に及ぼす、もう1つの「危険」 | コンビニ飯ハイパー活用術 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

そんな揚げ物ですが…

 

最近の大規模な調査で揚げ物をよく食べる人は早死にであることがわかりました💦

 

理由は『AGEs』摂取量の増加が関与しているかもしれないからだそうです🥺

 

一般的に肉や脂肪に富む食材を高温であげたり、焼いたりした際に

 

『AGEs』が多く生成されることが知られています❗️

 

『AGEs』とは…❓

 

終末糖化産物後期糖化生成物などと訳され

 

タンパク質または脂質が糖へ曝露されることによる糖化反応によって

 

作られた生成物の総称であり、身体の様々な老化に関与する物質です‼️

 

AGEsは『糖尿病・アテローム性動脈硬化症・慢性腎不全・アルツハイマー型認知症』などの

 

変性疾患を悪化させると言われています😱

 

糖尿病の血管系合併症の原因ともされる活性酸素による細胞障害を加速し、

 

機能を変化させるようです💦

 

なので、ファーストフードは高カロリー、高脂肪で

 

食材を高温で加熱調理したものが多く、努めて避けるべきかもしれません🤔

 

ちなみに、焼肉は頻回にひっくり返すとAGEs量は抑えられるそうです❗️

 

なんでなんですかね🤔いろいろ調べてみましたがわかりませんでした🙏💦

 

ファイトケミカルを豊富に含んだ食品をバランスよく摂り、AGEs形成や吸収を抑えましょう😃

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

健康 身体悪影響 食品 揚げ物 AGEs  疾患

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/28

姿勢が変われば体型は変わる⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

よく姿勢が大事❗️という言葉をよく聞くとお思います🤔

 

多くのパーソナルトレーニングジムでも姿勢改善とホームページで

 

書かれていたりすると思いますが

 

そもそも正しい姿勢とはどういう姿勢なんでしょうか❓

 

・胸を張った姿勢

 

・骨盤がまっすぐな状態

 

これって本当に正しい姿勢なのでしょうか❓

 

正しい姿勢というのは人によって違います🤗

 

〇〇さんにとって正しい姿勢でも

 

〇〇さんにとっては正しくない姿勢の場合もあります🤔

 

その正しいと思っている胸を張った姿勢が原因で

 

くびれを無くしている可能性もあります💦

 

むしろ、ほとんどの方が正しいと思って意識している姿勢が

 

ボディラインを崩す原因となっています‼️

 

パーソナルトレーニングジムでも姿勢改善と言い

 

トレーニングをしているところも多いですが

 

筋トレで姿勢改善は不可能に近いです💦

 

では、どうしたら姿勢改善ができるのか…❓それは手技です🤗

 

トレーニングは二の次‼️

 

姿勢が変われば体型は変わります✨

 

なのでトレーニングで姿勢は改善しないのです😱

 

ガタガタな骨組みにトレーニングして骨が整うと思いますか❓

 

このように考えるとトレーニングで姿勢改善は不可能ですよね❓

 

ガタガタな骨組みに筋肉つけても結局『くびれ』はできなかったり

 

見た目は悪いまま…💦

 

まずは姿勢をしっかりと改善していきましょう🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 健康 姿勢 運動 骨 筋肉 ボディライン くびれ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/27

ダイエットと減量は全く別物⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

皆さんの目的は『ダイエット』or『減量』どちらですか❓

 

ダイエットだと思って『減量』を行なっている方もすごく多い💦

 

これに関しては指導する側にも問題があります👊

 

いや、ほとんどが指導者の問題です‼️

 

貴方が行なっているのは❓『ダイエット』『減量』どっち❓

 

『減量』

 

制限もコンテスト前には多少必要🤗

 

『ダイエット』

 

制限は一切必要ありません❗️制限よりも普段の選択や食べ方が関係します❗️

 

それを理解して『ダイエット』に取り込むことが必要です🤗

 

『減量』の方には減量指導‼️

 

『ダイエット』の方にはダイエット指導‼️

 

『減量』『ダイエット』全く別物です😊

 

目的って凄く大事‼️

 

『減量』『ダイエット』この違い理解できていますか❓

 

指導者なら理解できて当たり前🙈

 

皆さんのトレーナーは自分の考えや目的を

 

すり合わせていただいていますか❓

 

トレーナーがやりたいことをするんじゃなくて

 

クライアント様に求められていることに応えるのでもなく

 

そのさきに導くのがトレーナー🤗

 

最近始めたTwitterにも同じことを書きましたが

 

Twitterを見ていると本当にひどい情報ばかり流れていて

 

そういったツイートの方が見られていたり…

 

私、棚橋は反響が少なくてもアンチが来ても毎日ツイート頑張ろうと思うので

 

ブログをご覧になった方Twitterも覗いてくださいね🙇‍♂️

 

今後ツイッターでしか見れないような情報も発信していくかもしれません✨

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

目的 目標 減量 身体 健康 制限 運動 指導 トレーナー Twitter

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/26

様々な目的に合わしてパーソナルトレーニング🔥②

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日に引き続きで紹介していない方がいらっしゃいますので

 

紹介させていただきます🤗

 

昨日は朝一からパーソナルトレーニングの予約をいただいており

 

夜までに6件のパーソナルトレーニングをさせていただきました🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われているクライアント様の

 

目的・目標は様々で、その目標に合わせたパーソナルトレーニングを

 

提供させていただいております😊

 

昨日のブログで3本目まで紹介させいただいたので

 

本日は4本目のクライアント様から✨

 

昨日4本目のパーソナルトレーニングはH様‼️健康的に筋肉増量💪

 

男性のクライアント様の目標は同じになることが多いですね👍

 

やはり、筋肉がついたかっこいい身体に憧れますね💪

 

しかし、目的は同じでも人によってトレーニング内容は全然違います‼️

 

パーソナルトレーニングにマニュアルなんてありません‼️

 

その方その方に合ったパーソナルトレーニングを提供させていただきます😊

 

昨日5本目のパーソナルトレーニングはZ様‼️機能的な身体&ダイエット🔥

 

Z様に嬉しいお言葉をいただきました🥺

 

それは、『棚橋さんのパーソナルトレーニングはストレッチだけでも一生継続したい‼️

 

もちろんトレーニングもしたいけど、ストレッチだけでも満足しています✨

 

今まで10年間4件ほどのパーソナルトレーニングを通ってきたけど

 

すごく良いパーソナルトレーナーさんと出会えました』と仰っていただき

 

そんなことを思っていただけるとは…🥺すごく嬉しく思います😭

 

今後もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

 

昨日6件目のパーソナルトレーニングはN様‼️ダイエット&勉強🔥

 

ん❓勉強❓って感じですね✨

 

なんとBELLE VIEのパーソナルトレーニングジムに通って

 

私も人の身体を改善することができるようになりたい‼️

 

思っていただいて、転職まで考えているようです😲

 

パーソナルトレーニングはダイエット目的で通われたのに

 

今では、職業を変えたいと動き出しており人生を変えるキッカケになるとは

 

思っていませんでした❗️

 

今後も様々な面でサポートさせていただければと思います😊

 

みなさまの目的・目標は様々‼️

 

貴方に合った貴方だけのパーソナルトレーニングで身体を一緒に変えませんか❓

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

目的 目標 身体 勉強 筋肉 運動 健康 姿勢 機能改善 トレーニング ストレッチ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/25

様々な目的に合わしてパーソナルトレーニング🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝一からパーソナルトレーニングの予約をいただいており

 

夜までに6件のパーソナルトレーニングをさせていただきました🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われているクライアント様の

 

目的・目標は様々で、その目標に合わせたパーソナルトレーニングを

 

提供させていただいております😊

 

朝一にご予約いただいたO様は、ダイエット&健康✨

 

好きなものを食べて制限なくストレスフリーに痩せ

 

健康的な身体になるのが目標👌

 

本日パーソナルトレーニング2本目のM様は、ダイエット🔥

 

M様も同様に好きなものを食べて痩せたいが目標👌

 

やはり、友達とご飯などに言った際、食べれないは辛いですし

 

交友関係も悪くなってしまうこともあるので自由に食べてもらいたいですね😊

 

友達にパーソナルトレーニングに通っていることを言っていただいているようで

 

ご飯に行った際、逆に『あれ❓食べて大丈夫なの❓』と言われるそう

 

なんでも自由に食べてくださいねという

 

パーソナルトレーニングジムは珍しいですよね😊

 

その調子で食べてダイエット成功させましょう🔥

 

本日パーソナルトレーニング3件目はK様は、健康的に筋肉増量💪

 

やはり、男性は筋肉がついたかっこいい身体に憧れますね💪

 

しかし、ボディビルのようなトレーニングは機能は低下し

 

一般の方には、身体にとっては良くないので、さらに機能向上トレーニング✨

 

みなさま目標に向かって一緒に頑張っていきましょう🤗

 

6名の方のパーソナルトレーニングを紹介すると長くなりすぎるので

 

また明日のブログで紹介させていただきますね✨

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 姿勢 機能改善 トレーニング ストレッチ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/24

嬉しいご報告✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前、豊橋市からわざわざパーソナルトレーニングの体験に

 

お越しいただいたお客様が、{すごく良かった}とクライアント様を通して

 

言っていただいて、以前まで通われていたパーソナなるトレーニングジムは

 

完全に解約をされたそう🤣

 

そして、なんと豊橋から名古屋市の千種区まで通おうかと

 

悩んでいただいているそうで、名古屋に引越しして

 

BELLE VIEのパーソナルトレーニングに通おうかも考えているそう😲

 

それほど支持されるなんて思ってもいませんでした✨

 

すごくビックリしました❗️嬉しいご報告ありがとうございます❗️

 

まさか引越しまで考えていただき

 

人生を変えるような選択まで考えていただけるとは

 

思ってもいませんでした🙈

 

もし、今後通われる際はよろしくお願いいたします🤗

 

これまでになかったパーソナルトレーニングの提供をさせていただき

 

理想以上の身体になれるようサポートさせていただきます💪

 

遠方の方もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを利用いただけるよう

 

都度利用も出来ますので、ご予約・お問い合わせください🤗

 

明日はご予約が6件🔥たくさんのご予約ありがとうございます🙇‍♂️

 

『ダイエット・筋力アップ・健康』様々な目的のクライアント様

 

明日もよろしくお願いいたします‼️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 姿勢 遠方 トレーニング ストレッチ 機能改善

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/23

良質の睡眠が自律神経を整える❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

先日、自律神経を整えるライフスタイルについてブログを書き

 

その後、自律神経を整える方法を3つ

 

・朝日を浴びることで自律神経が整う理由

 

・運動をすることで自律神経が整う理由

 

・お風呂に浸かることで自律神経が整う理由

 

について書いていきましたので

 

本日は、良質の睡眠をとることで自律神経が整う理由について書いていきます🤗

 

まず、自律神経について見られていない方は、こちらをご覧ください👇

 

自律神経を整えるライフスタイル💖

 

朝日を浴びることで健康へ♪

 

運動をして自律神経を整えよう🏃‍♀️

 

お風呂に浸かることが自律神経を整える⁉️

寝る前のスマホ使用が睡眠と脳に与える悪影響【実験データ】

早めにベッドに入ったけど、なかなか寝つけない…

 

たっぷり寝たはずなのに、寝起きがスッキリせず、疲れがとれていない…

 

このような状態は、自律神経が乱れている可能性があります💦

 

睡眠時には副交感神経が優位に立ちますよね❓

 

良質な睡眠をとるということは、副交感神経が優位煮立っているということ❗️

 

そして、起床時に、朝日を浴びることで交感神経を優位に立たせることで

 

交感神経副交感神経の切り替えを行い自律神経を整えます🤗

 

寝る直前まで携帯を触っていたりすると、なかなか副交感神経が優位に立たず

 

眠りについたとしても睡眠の質は悪くなってしまいます💦

 

また睡眠以外の時間も、ベッドの中などで携帯を触る癖がある場合は

 

すぐにベッドの中で携帯を触ることを辞めることをオススメします‼️

 

ベッドの中で携帯を触ることで、脳ではベットの中は寝る場所ではなく

 

携帯を触る場所だから副交感神経に切り替えなくてもいい‼️と判断してしまいます💦

 

なので、普段からベットの中で携帯を触るのは辞めることをオススメします🤗

 

睡眠の質を向上させて、自律神経を整えましょう✨

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

自律神経 交感神経 副交感神経 身体 生活習慣 健康 睡眠

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/22

第30回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第30回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は、ここ数週間書いてきた悪影響シリーズ

 

・クレンジングクリーム→第26回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・ファンデーション→第27回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・アイシャドー→第28回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・ヘアクリーム →第29回 身体悪影響シリーズ☠️

 

他にも…『マスカラシャンプー・ローション』これらに含まれる成分

 

ジエタノールアミンが身体に及ぼす悪影響について🤗

二酸化チタンに発がん性の恐れあり? | 小泉コンサルティングオフィス

ずっと女性がよく使う日用品化粧品を書いてきた理由は

 

ジエタノールアミンについて書くためです✏️

 

ジエタノールアミン略号『DEA』❗️

 

ジエタノールアミンは発がん性があり、

 

古くから水溶性の金属加工用油剤に利用されてきた原材料です🤔

 

これを見ただけで、身体に悪い気がしますね💦

 

2011年、国際がん研究機関(IARC)はジエタノールアミン発がん性分類区分

 

『グループ3(ヒトに対する発がん性が分類できない)』から

 

『グループ2B(ヒトに対する発がん性が疑われる)』に変更されました‼️

 

発がん性分類区分グループ2とは…

 

発がん性の可能性がある❗️

 

(人では限られた証拠があるが、実験動物では限られた証拠がない

 

あるいは、人では不十分な証拠しかないが、実験動物では十分な証拠がある)

 

そのグループ2Bには、他に『ガソリンエンジン排気ガス・鉛』などなど…

 

これらが含まれます😱

 

これを見るとジエタノールアミンのヤバさが伝わると思います💦

 

それでも、皆さんは発がん性がある

 

『クレンジングクリーム・ファンデーション・アイシャドー・ヘアクリーム

 

マスカラシャンプー・ローション』これらを大量に使い続けますか❓

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

健康 身体悪影響 日用品 化粧品 ジエタノールアミン 発がん性

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/21

細くしたくて頑張っているのに足が太くなる⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ヒップアップしたい!足は細くしたい!だからスクワットする!

 

でも、トレーニングしてもなかなか身体が変わらない

 

細くしたいのに逆に太くなる

 

そんな方って結構多かったりするんです💦

 

そう悩んでる方、1回トレーニングを辞めてみればいい🤗

 

そして…負荷を乗せずストレッチコンディショニングをしてみればいい🤗

 

多分その方が身体が変わります‼️

 

なぜか❓パーソナルトレーニングに通われている方は

 

トレーナーさんに聞いてみてください😊

 

理由もちゃんと聞いてくださいね🙈

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、

 

その事だけで軽く1時間は話せると思います‼️

 

それでトレーナーがどれだけ勉強しているのか分かります🥺

 

もし興味があるクライアント様は聞いてくださいね🤗

 

と、言っても皆さんいつも聞いていると思うので

 

聞き慣れていると思いますが🤣笑

 

そもそも皆さん頑張りすぎ💦

 

ダイエットや細くするのにそんなに頑張らなくてもいいんです✨

 

その頑張りが逆効果になっている人がほとんど😱

 

例えばね…姿勢が悪いから意識して胸張る❗️

 

この胸を張る姿勢が『くびれ』を無くすんです💦

 

トレーナーさんに姿勢大事なので姿勢正してくださいと言われるけど

 

そもそも正しい姿勢を教えてもらってない方も多いんです😱

 

正しい姿勢ってどんな姿勢かトレーナーさんに聞いてみてください‼️

 

胸を張るって答えられたら論外です😝

 

本日は少しトレーナーさんを煽るようなブログでした🙏💦

 

でも、1番の目的は…

 

・一般の方にトレーナーを見極めてもらいたい❗️

 

・無駄なお金と時間を使うのを辞めてもらいたい❗️

 

服を買うときにフィッティングルームで時間かけて試着するのに

 

パーソナルトレーニングジムは1回行っただけで直ぐにそこで決める❓

 

もっと色々なところを体験で回ってみてくださいね🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

10年以上、色々なパーソナルトレーニングジムに行かれていた

 

クライアント様がここで落ち着いたと仰っていただいて

 

ずっと継続していただいています✨

 

でも10年前って、パーソナルトレーニングが一般の方が受けるものだと

 

浸透されてきたか、まだ浸透されていないかくらいだと思うのに

 

すごいですよね❗️尊敬します🌟

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 姿勢 スクワット ヒップアップ ストレッチ トレーニング

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/20

パーソナルトレーニングスキルアップセミナー③

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

『Queen Body Project vol.3』3日目が

 

11:00〜2週間ぶりにあり、本日は1日お休みをいただいていました🙇‍♂️

 

Queen Body Project vol.3は感覚のレベルアップ⤴︎⤴︎

 

前回は感覚のレベルアップ『ストレッチ編』『トレーニング編』💪

 

ストレッチ編💁‍♂️スキルアップセミナー①

 

トレーニング編💁‍♂️スキルアップセミナー②

 

そして、今回は『パーソナルトレーニング指導編』✨

 

1日目、2日目でやってきた感覚を

 

どうクライアント様に説明し提供していくのか…

 

セミナー会場に集まった参加者で同じメニューを指導するにしても

 

クライアント様に伝える方法は全然違う‼️

 

ということで指導・伝え方のシェアをして色々な伝え方を学び

 

取り入れたいなと思ったものを取り入れ

 

1つのメニューでも様々な指導ができるように

 

指導レベルアップという感じのセミナーでした🤗

どんどんレベルを上げていき他では体験できない

 

パーソナルトレーニングの提供を目指し日々精進していきます🔥

 

明日もパーソナルトレーニング💪

 

健康的な身体を目指し一緒に頑張っていきましょう✨

 

クライアント様の目標以上の身体になれるよう、しっかりとサポートさせていただきます😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 感覚 勉強 研修 指導 セミナー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/19

パーソナルトレーニングジムでバイク修理🔧

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

通勤中になんと、バイクのチェーンが切れてしまい

 

途中から歩いて通勤するという

 

緊急事態が発生しました😇

 

タイトルにはバイク修理とありますが

 

もちろんパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

さすがに、バイクの修理は行っていません😂

 

あくまで自分のバイクの修理です🤣

 

ということで、とりあえず分解スタート🔧

 

まずは、チェーンカバーを外していきます🛵

 

チェーンカバーを外したらラッキー✨

 

チェーンが外れていただけでした🤩

でも、バイクは自転車とは違いチェーンが外れて

 

チェーンを掛け直しても、凄く弛むので

 

チェーンを引っ張る作業が必要なんです🙃

 

そこで問題発生…

 

めちゃくちゃ大きいナットを緩めないといけないようで

 

そんな大きなレンチは持ってなく

 

チェーンを張ることができず😱

 

とりあえず、チェーンはかけれたので

 

途中でチェーンが外れないことを

 

祈ってホームセンターへ💨

 

パーソナルトレーニングジムまで戻る間に

 

チェーンが外れなくて良かった🥺

 

これで修理ができる🔧

 

30分ほどで修理完了✨

 

試しに乗ってみると変な音がしていたのもなくなり快適な走行🛵

 

これで一安心で家に帰れます😄

 

明日はトレーナー研修で1日お休みをいただいております🙇‍♂️

 

また日曜日パーソナルトレーニング頑張っていきましょう💪

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 バイク 修理 チェーン

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2021/03/18

NEWマシン導入⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前リニューアルについてブログで紹介しました❗️

 

それがこちらのブログです💁‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEリニューアルに向けて⁉️

 

リニューアルの理由として、以前のブログに書いたことと

 

他にトレーニングエリアの拡大❗️

 

そしてリニューアルのメイン…NEWマシン導入‼️

 

トラックから荷下ろし・6階まで運搬・組み立て

 

業者の方に頼まず自分達でやったのですごく大変でした😂

 

エレベーターに乗せるのも乗らないかなと

 

諦めるくらいギリギリでもう少し大きかったら

 

階段で6階まで120kgを運ぶという

 

地獄のような作業になるところでした🤣

 

お手伝いいただいた、先輩トレーナーさん&消防士くん

 

本当ありがとうございました‼️

 

めちゃくちゃ助かりました🙇‍♂️

ちなみに以前まで使っていたマシン

 

知り合いから借りていたので4月1日に返却致します🥲

 

愛着が湧いているクライアント様もいらっしゃるほど

 

9ヶ月間よく働いてくれました🥲

 

私、棚橋も少し寂しいです🥲

 

あと2週間はパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

置いてあるので、愛着があるクライアント様は

 

最後まで使ってあげてください💪

 

私、棚橋も愛着があるので旧マシンで筋トレします🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 リニューアル NEWマシン 運搬作業 筋トレ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆