名古屋市千種区のパーソナルトレーニングに通われているお客様から🥺
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ダッシュで長野から帰ってきてパーソナルトレーニング💪
とその前にお客様と道でばったり😲 ってそうなるの知ってましたが…笑
少しだけスタバにお付き合いしていただきました❗️
駅から来たのに駅の方にまた戻らせてしまってすみません💦
そしてジムへ戻りパーソナルトレーニング💪
そしたらなんと旅行へ行ってきたようで、お土産をいただいちゃいました🥰
しかも袋の中には２つ❗️❗️
お客様からのいただきものって本当に嬉しすぎますね🥺
いつも本当にありがとうございます🌟
そして、少し空いてしまったパーソナルトレーニングを開始🔥
と言っても、３日ぶりのトレーニング❗️そんなに空いていない気が😂 笑
今日もお尻のトレーニング❗️目指せ美尻🍑 ヒップアップ🍑
しっかりとお尻を追い込ませていただきました🤗
ただ、涼しくなってきたこともあったせいか、いつもより汗が出てこない
ということで次回はもっと追い込んでいきましょう❗️
次回のお尻トレーニング楽しみにしていてくださいね😘
僕も楽しみにお待ちしております🙋♂️
トレーニング後、少しだけジムスペースを貸してくださいと以前から言われていましたが
本日は後に予約いただいていたクライアント様とクライアント様同士がお友達だったため
トレーニング後に一部スペースを利用しウォーキングの練習もされていました👍
パーソナルトレーニングからウォーキング&ポージングお疲れ様でした😀
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
美尻 ヒップアップ ボディライン バストアップ リフトアップ
膝の痛みについて相談が❗️❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
膝の痛み改善のお話🤗
BELLE VIEのクライアント様ではありませんが先輩トレーナーから
突然の電話がありサッカーをしている子で膝を痛めた中学生のクライアント様が居るんやけど
と僕を頼って電話をしてくれました😲
そして脚の写真が送られてきて痛みがある所に分かりやすいように◯印がありました🤔
写真を見て骨の傾き具合などから予想して、おそらく原因はこれだと思いますが
一度こういった動作チェックをして
こういったケアをしたらどうですかと提案させてもらいました🤔
すごくお世話になっている先輩は顔が広く他のトレーナーさんや理学療法士さんに知り合いがいる中
僕を頼ってきてくれるって本当に嬉しいですね😆
セミナーに参加し勉強をしてきて良かったと心から思えました🥺
パーソナルトレーナーはダイエットやトレーニングだけでなく身体のプロ💪
これから本物のトレーナーだけが生き残る時代と言われているので
日々学びBELLE VIEのクライアント様にも提供していきたいですね💡
身体の痛みや不調、どこへ行っても良くならない慢性痛など
パーソナルトレーニングジムで改善など想像できないと思いますがお気軽にご相談ください😊
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
膝痛 サッカー 中学生 ケガ
美人トレーナーのお二人が名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ウォーキング・ダイエットアドバイザーの香織さんと
フリーパーソナルトレーナー・ヨガインストラクターの真利さんが
名古屋市千種区にある当パーソナルトレーニングジムに来ていただきました🌟
超美しいお二人😍
真利さんは大会まで残り１ヶ月だそうで以前お会いした時より、すごく痩せていました❗️❗️
残り１ヶ月ファイトです💪 🔥
そして、香織さんも真利さんも独立をする前からお世話になっていて
すごく心配してくださっているようで、これからの取り組みなど色々とアドバイスをいていただきました☺️
女性目線からのアドバイスはまた違う視点から見れるので、とてもためになりますね⭐️
たくさんの方から心配され周りの人にすごく恵まれているなと日々感じています🥺
今日はその後、お客様との予定が合ったのでトレーニングやコンディショニングなどをせず
プレゼントとアドバイスだけ置いて帰られました🥺
プレゼントでいただいたのはリードディフューザー💐
すごく良い香りです✨プレゼントからアドバイスまでありがとうございました🙇♂️
次はゆっくりパーソナルトレーニングを受けてくださいね🤗 楽しみにしています❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
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不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
ウォーキング ヨガ トレーナー コンテスト
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングでリフトアップ❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
小顔のBeforeでAfterにご協力いただいたクライアント様のご紹介💁♂️
それでは早速ですがクライアント様の変化をお見せします❗️
もちろんご本人様にはSNSやHPにアップする許可を得ています👌 ご協力ありがとうございます🙇♂️
顔はよく見ないと変化がわかりにくいですが、左がBeforeで 右がAfterです
頬のライン（頬骨の辺り）が少しスッキリしているのがわかっていただけると思います❗️
他にもバストはどうなっていますか❓
顔が変えあれば身体も変わります✨
リフトアップ、バストアップ、ヒップアップ
一部分だけ下がっていることはあり得ない❗️
綺麗な人を見て１部分だけじゃなく『顔、胸、お尻』全てが上がってないですか❓
逆に言えば一部分が下がると『顔、胸、お尻』全てが下がります💦
ではトレーニングでお尻のトレーニングすれば全てが上がる❓
お尻のトレーニングをしてもヒップアップはしません😱
なので顔も胸も上がることはありません😥
良くネットや本などに書かれているヒップアップはヒップダウンする可能性が高いので気をつけてください💦
正しく身体を動かせば必ず身体は美しくなります❗️
身体のことはネットや本などの情報ではなくプロに聞いてくださいね🤗
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小顔 リフトアップ バストアップ ヒップアップ
名古屋市千種区で朝一でパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
０９：００〜パーソナルトレーニング💪
そしたらなんとクライアント様が手みやげを持ってきてくださいました😍
前回のセッションの時にミスタードーナツのさつまいもの話をしていて
金山駅に早く着きすぎたようで、このまま千種にある当ジムまで行くと早く着きすぎるので❗️と
わざわざ金山で改札を出てミスタードーナツを🥺
あの食べたかった食べたかったミスタードーナツのさつまいもド🍩
しかも４種類もいただいちゃいました😆
いつも、ありがとうございます🌟
やばい❗️❗️これは美味しい😋
さつまいもが大好きな僕にはたまりません🤩
どれも美味しすぎて、どれが一番なんて選べませんが
順位をつけるとしたらこんな感じかな❓
４位 さつまいもド いもけんぴ
３位 さつまいもド 紫いも
２位 さつまいもド 大学いも
１位 さつまいもド スイートポテト
ダイエット中でも我慢しすぎは良くないので皆さんもたまには食べてくださいね😋
そして、今日のトレーニングはお尻🍑
まずはお尻のアクティベーション（活性化）から⚡️
最近慣れてきたのか楽々にこなすクライアント様😲
どんどん美尻になっていきますね🍑
また強度を上げて頑張っていきましょう🔥
次回は少し難しい種目でも入れてさらにお尻の発達スピードを上げていきたいですね❗️❗️
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名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
食事 栄養 マインド 脂肪燃焼
名古屋市千種区でパーソナルトレーニングからの社長と…
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝からパーソナルトレーニングをして次のパーソナルトレーニングまで
少し時間が空いたので自分の筋トレです💪
朝からセッションが入っているときは、なぜか得した気分になりますね😆
そして軽くトレーニングして午後からのセッション❗️
夜は三井住友で働いていた時の同期の〇〇社長とご飯へ😋
高卒で一緒に働いていた同期はセカンドカーの車で名古屋まで🚗
さすが社長❗️車も２台持ち🤩
僕も頑張らなくては、と改めて思いました❗️
最初は近状報告をして仕事のお話
やはり高め合える友達は本当に良いですね🌟
夜ご飯を食べたらコメダに移動して一緒に働いていた話をしていたら
盛り上がってずっと話し混んでいました😝
久しぶりに同期と会ったので合流してから５時間もたっていて
気づけば僕たちと、もう１組そして閉店の時間になっていました😅
忙しいのに遥々名古屋まで来てくれてありがとう😜
次会ったときはお互いにもっと成長して会えるようにしておこう❗️
三重まで気をつけて帰ってねー👋
社長❗️ご飯ご馳走さまでした❗️❗️
明日のパーソナルトレーニングも張り切って行きます💪
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食事 栄養 マインド 脂肪燃焼
名古屋市千種区でダイエット
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
僕の食事を少しお見せします💫
あまり気になっていない人の方が多いともいますがこんな感じです👀
朝食は…『お米・鶏肉』基本は朝はこれだけです❗️
これだけ見ると『やっぱりストイックだな』『やっぱりこうしないと良い身体になれないのか』と
思われてもおかしくないのですが朝は脂っこいもの食べたいと思わないだけです😅
食べようと思ったらもちろん食べれますよ😝
そしてお昼からガッツリ焼肉に連れて行ってもらいました✌️
そして小腹が空きマクドナルドへ🍔
今の時期に注文すると言ったら月見ですよね🌕
中にはもちろん『月見バーガー・月見パイ』そしてチキンナゲット１５ピース😋
夜には中華です🍜
このボリュームで１０００円くらい❗️激安です❗️
そしてお風呂へ入り締めのデザートアイスですよ🍨
とこんな感じで色々と食事を楽しんでいます😋
毎日こんなに高カロリーばかりを食べている訳ではありませんが
毎日何かしら高カロリーな物は食べています😝
カロリーなんてあってないようなもの❗️❗️
食事は我慢せず食べたいものを食べ楽しんで痩せたい派です🤗
食べた分トレーニングしているんでしょ❓ 動いているんでしょ❓と思いますよね🤪
最近はお勉強に打ち込んでしまっているので筋トレは週に２、３回😅
トレーナーとしてもう少し筋トレしないとですね…頑張ります💦
なのでおそらく皆さんより動いていないです🤔
なのになぜこの身体が維持されているのか❓
体質ではありません❗️僕もパンパンに太っていたこともあるので😝
秘密はマインドコントロール『脳を痩せるマインドにしちゃいましょー』ただそれだけです🤗
ちなみに僕の現状はこんな感じです😳
明日は何を食べようかな🤤
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名古屋市千種区でBEST BODY JAPAN日本大会に向けパーソナルトレーニング🇯🇵
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
BEST BODY JAPAN徳島大会でグランプリを獲り
１２月１２日（土）に開催予定のBEST BODY JAPAN日本大会に向けて
さらにやる気を上げて頑張られているクライアント様の紹介です🌟
パーソナルトレーニング後に新しいウェアを買ったので写真撮っても良いですか？と言われ
是非是非お願いしますと逆にお願いしました😄
こちらのクライアント様は僕のパーソナルトレーニングを受けられて来月で１年６ヶ月🔥
初めはボディコンテストのことも知らず２ヶ月だけ受けたい
それも２ヶ月後の旅行で綺麗な写真が撮りたいが理由で始めたパーソナルトレーニング❗️
それが今では美ボディを競うボディコンテストを知りBEST BODY JAPANで全国優勝を狙うトップ選手🏆
足も長く綺麗なヒップラインそしてウエスト❗️
お腹には縦線が入っていてめちゃくちゃ綺麗ですよね😍
あれ❓ちょっと待ってください…僕の足短すぎないですか❓
いや、クライアント様の足が長すぎる❓
僕の方が身長１０cmも高いんですよ❓
なのにお尻１個分も差がある😂
日本大会まで今日を入れて残り９４日…
悔いが残らないように一緒に頑張りましょう💪
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
ベストボディジャパン コンテスト 美ボディ 美尻 美脚
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで身体が変わる❗️❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
以前パーソナルトレーニングの体験へお越しいただいたお客様が
Instagramで当パーソナルジムを紹介していただきました🤩
お褒めのお言葉もいただきトレーナーとして凄く嬉しいです😆
紹介していただいた通りパーソナルトレーニング後は身体がスッキリします❗️
それは運動をしてスッキリと言う感覚とは違い追い込めば追い込むほど
トレーニングはキツくなりますが身体はスッキリするんです🤗
そしてそう言ったトレーニングはトレーニング直後に身体に変化が起きる為
紹介していただいた通り伸びが凄いんです⤴️⤴️
身体に良いトレーニングをすると全身どの筋肉を鍛えても以下の効果が実感できます❗️❗️
ジムに来た時より帰りの方が
・身体が軽くなっていて動きやすい
・手が上げやすいor上がる
・脚が上げやすいor上がる
・姿勢が良くなる
・呼吸がしやすくなる
・ヒップが上がっている
・バストが上がっている
・リフトアップしている
トレーニングをした後これらを実感できていますか❓
本来トレーニングは筋肉を活性化させる為、上記の効果が実感できるはずです❗️
これらが実感できないトレーニングは身体を悪い方へと変えている可能性もあります💦
今の身体を作ってきたのは日常生活です😱
なので日常生活で身体を変えるトレーニングをしリバウンドをしないトレーニングをオススメします🔥
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フィットネス 健康 日常生活 エクササイズ
名古屋市千種区で久しぶりのクライアント様のパーソナルトレーニング
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
コロナの影響やお仕事が忙しく久しぶりにパーソナルトレーニングを受けに来ていただきました😆
かれこれ２.３ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングですが
バキバキの身体になりたいとモチベーションもMAX🔥
もっと追い込んで欲しいとも言っていただいた為
上がらなくなってから補助をつけもう１レップ更にもう１レップと
しっかりと追い込まさせていただきました💪
コロナで普通のフィットネスジムはやはり行くのに抵抗があり
久々のトレーニングだったようで、あれほど追い込んだのにもかかわらず
スッキリした❗️ありがとうとお帰りいただけました✨
BELLE VIEは完全個室のプライベートジムでコロナ対策もしっかりとしておりますので
安心して来てただけると思います❗️❗️
コロナウイルスで運動不足…でも人が集まるフィットネスクラブに通うのに抵抗がある方
当パーソナルジムは日中お客様のいない時間は暑くても換気の徹底
空気清浄機もしっかりと可動させ清潔な空気を保つように心がけていますので
ご安心して足をお運びください🤗
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小顔 リフトアップ バストアップ ヒップアップ
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングで小顔に❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
小顔&美顏ケアというプランがある通り当パーソナルジムでは
小顔になるためのイージーフロッシング技術を用いた方法と
もう一つツールを使わずに、手先の感覚だけで小顔に変えていく手技で行う方法の２種類があります🌟
今回はツールを使わずに手先の感覚だけで小顔にしてく手技を１ヶ月受けていただいた
クライアント様の変化をお見せします❗️
もちろんご本人様にはSNSやHPにアップする許可を得ています👌 ご協力ありがとうございます🙇♂️
カメラの位置で若干の誤差はありますが、左がBeforeで 右がAfterです
どちらがBeforeでAfterなのか一目瞭然だと思います🤩
・顎のライン
・鼻のライン
・肌の質
皮膚自体も上に引っ張られている感じも伝わると思います🙋♂️
更に顔以外も着目してみて下さい👀
バストの位置はどうなっていますか❓上がっていないですか❓
お腹は❓引き締まって上に伸びている感じがしないですか❓
足のラインは❓綺麗に真っ直ぐ伸びていないですか❓
身体と顔は繋がっています🏃♀️
顔はケアしてるから顔は大丈夫❗️そんなことないんです💦
身体からリフトダウンをさせている可能性もすごくあります😱
なのでリフトアップをすればバストアップもしますしヒップアップもします✨
逆にリフトダウンをすればバストダウンもしますしヒップダウンもします😱
全て上がると言うと女性からしたら夢のような話ですが一部だけ上がるっていうのは一時的なもので
ずっと一部だけ上がっているってことはあり得ないんです💦
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは一人一人に合わせたコンディショニングとトレーニングで
顔から身体に影響しているのか
身体から顔に影響しているのか
しっかりと見極め貴方だけにあったサポートをさせていただきます💪 🔥
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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小顔 リフトアップ バストアップ ヒップアップ
ゴルフデビュー🏌️♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新たにゴルフを始めようと思っていたらゴルフクラブを４本貰いました❗️
見た目の違いは流石にわかるけど、いつどの時にどのクラブを使うのか…🤔
いや、もらったクラブ全部形状が似てる…
アイアンと言われるやつ？とパターが無いぞ？いやもっと足りないのか…？
あんなに大きくて重そうなゴルフバックに数本てことないと思うから
多分、全然足りていないんだろうな🤔
もう何が足りないのかもわからない…
いや、まずゴルフのルールもイマイチ知らない…
そう私、棚橋は何と言ってもゴルフはド素人🤭
ゴルフに活かせるエクササイズはわかってもゴルフ自体は全く未経験ということもあって
できないことがあると嫌な僕はゴルフを始めることにしました😤
まずは打ち放題で練習ですね⛳️
早く回れるようになりたい🏌️♂️
ということで…僕のゴルフの練習に付き合ってくれる方を募集中です🤗
お気軽に声をかけてください❗️❗️
いつかクライアント様と回れる日が来たらいいな🏌️♂️⛳️
タイトルにゴルフデビューと書きましたがまだデビューはしていませんね😂
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