名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2021/06/15

本日は2021年で一番のラッキーDAY✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

2021年で一番のラッキーDAYだそう✨

 

私棚橋は、全然知らなかったのですが、クライアント様に教えていただき

 

神社に行った方がいいよ❗️と教えていただいたので、

 

千種区にある高牟神社へ参拝に行ってきました🤗

愛知】高牟神社(たかむじんじゃ) | 【全国】恋愛パワースポットNAVI

皆さんは本日が2021年で一番のラッキーDAYということは知っていましたか❓

 

本日、何か新しいことを始めるにはもってこいなんだそう✨

 

かといって私が何かを始めたわけではありませんが、

 

SNSアプリのツイキャスTikTokをダウンロードしたので

 

これから初めて行こうかなと思っています🤔

 

しかし、私棚橋はSNSがすごく苦手😱

 

でも、これから将来をみた時に絶対に必要な能力ですよね💦

 

頑張らないとなと思いつつも苦手なので続かないので

 

本日のラッキーDAYにダウンロードをしたということを機に

 

これから頑張っていこうと思います🔥

 

また、アップしだしたら、こちらのブログでまた書かせてください🙇‍♂️

 

まだ日付が変わるまで1時間程あります❗️

 

このブログを見た皆さんも何でも良いと思うので、

 

何か新しいことを始めると良いかもしれませんね‼️

 

それでは、また明日もパーソナルトレーニング頑張りましょう💪

 

ご予約いただいたお客様、お気をつけてお越しくださいね🤗

 

筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗

 

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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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2021/06/11

坐骨神経痛もパーソナルトレーニングで改善🙌

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

坐骨神経痛でお悩みで相談されたお客様がいらっしゃいました💦

 

坐骨神経痛とは…

 

腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって

 

圧迫・刺激されることであらわれる痛みや痺れなどの症状のことを指します❗️

 

坐骨神経痛は疾患名ではなく、頭痛や腹痛と同じく症状を表す言葉として使われています。

 

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、

 

次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みや痺れるような痛みがあらわれます😱

 

坐骨神経痛の症状が見られる原因として

 

過度な運動や、長時間のデスクワークによる運動不足などが原因で起こることがあります🥺

 

もちろん他の原因で坐骨神経痛の症状が見られる場合もあります❗️

 

症状をくり返すうちに痛みが強くなり、歩行や椅子から立ち上がることが

 

困難になる可能性もあります😱

 

さらに症状が悪化すると、立っているだけでつらかったり、

 

座っていても痛んだりといった状態になり、日常生活に支障を及ぼす恐れがあるので

 

今、坐骨神経痛の症状が見られない方も、運動不足の方は運動を積極的に行なっていきましょう💪

坐骨神経痛は腰痛から | 自由が丘 治療院よしぐち

そんな坐骨神経痛の改善にはストレッチが効果的だと考えられています‼️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEはペアストレッチを行なっています🤗

 

ペアストレッチを行うことで自分では伸ばすことのできない部分まで

 

しっかり伸ばすこともできるので、より効果的です✨

 

本日、坐骨神経痛のお悩みでお越しになられたお客様も

 

ペアストレッチによって、痛みがすごく解消されたとのこと🌟

 

1度で完璧に良くなる訳ではないので、また違和感痛み痺れがありましたら

 

いつでもご連絡ください📲

 

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2021/06/10

お客様の自転車を修理🚲

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

先週のパーソナルトレーニング時にお客様と自転車の話をしていたところ

 

なんと、自転車が壊れてしまったようで、最近は歩いているそう🥵

 

パーソナルトレーニングにお越しになられる際も、この暑い中

 

数十分もかけて歩いてきていると仰っていたので、

 

お客様の自転車を直したいと思った私棚橋は、

 

お客様に壊れた自転車の動画と写真を送っていただき

 

おそらく直せると判断したので、本日自転車を押して

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEまで持ってきていただきました🚲

少し厄介そうだったので、次回のパーソナルトレーニング時までに

 

直したら大丈夫ですか❓とお聞きしたところ…

 

全然大丈夫ですと仰っていただきましたが…

 

いざ実物の自転車を見てみたところ…秒で直せるじゃん🤣

 

その場でパッと修理させて自転車に乗ってお帰りになられました🚲

 

「パーソナルトレーニングジムに来ているのに自転車まで直していただけるなんて

 

先生は男としても頼りになりますね💪ありがとうございました🙇‍♀️」と仰っていただきました✌️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEはお客様の身体の健康はもちろん

 

お客様との繋がりを大事にしています🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2021/06/09

勉強から始まる1日📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

午前中はパーソナルトレーニングの予約がなかったので

 

勉強から始まった1日でした📚

 

そして、月に一回ある個人事業主の方々が集まるビジネス勉強会へ💨

 

15:00まで名古屋駅の近くで勉強会があり

 

その後、ダッシュでパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに戻り

 

16:00〜東京からお越しの経営者さんのパーソナルトレーニング💪

 

わざわざ東京からお越しくださり、ありがとうございます🙇‍♂️

 

また名古屋にお越しになる際は、ご連絡ください📲

 

東京からお越しなので、頻度は少なるとは思いますので

 

徐々に健康的な身体に変えていきましょう💪

 

その後、続けてのパーソナルトレーニングがあり、

 

次のパーソナルトレーニングは17:00〜と入れ違いで

 

パーソナルトレーニングを行なった後、少し休憩を挟んで

 

次は20:00〜のパーソナルトレーニング💪

 

そして、最後も入れ違いで21:00〜続けてパーソナルトレーニング🔥

 

本日はお昼過ぎから勉強会にパーソナルトレーニングと

 

とても充実した1日になりました✌️

 

本日もパーソナルトレーニングをご利用いただいき、ありがとうございました🙇‍♂️

 

またお越しになられることを楽しみにしております✨

 

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2021/06/08

肩こりでお悩みのご夫婦💑

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お子様がまだ小さく抱っこすることが多く

 

肩こりで悩まれているご夫婦のパーソナルトレーニングを行いました💑

 

ご夫婦ですが、別々にお越しになられ、ペアでパーソナルトレーニングをするというわけではなく

 

最大限の効果を出すため、別々でパーソナルトレーニングをさせていただきました❗️

 

旦那様よりも奥様の方が肩こりがすごく、頚椎が(首の骨)が左右に歪んでいて

 

私が見させていただいたクライアント様の中で、過去一ひどい状況でした😱

 

お子様が小さいと、抱っこなどで肩こり腰痛もひどくなりますよね💦

 

パーソナルトレーニング終了後はとても楽になったと仰っていただき

 

感謝されてとても嬉しいです😊

 

まだまだお子様を抱っこすると思うので、肩こりや腰痛など

 

身体にお悩みのことがございましたら、ご相談ください🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEではペアでの

 

パーソナルトレーニングも行なっておりますが

 

最大限の効果を出すため、マンツーマンをお勧めしています😊

 

ペアでもパーソナルトレーニングを受けていただくことも可能ですので

 

ペアでお考えの方は一人当たりの料金は安くなりますので、一度お問い合わせください🤗

 

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2021/06/01

トレンデンブルグ徴候…それって本当に中臀筋が原因❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝一でお越しになられた、マッサージ師さんのS様

 

歩くときに内転筋を使っているのですが、股関節に痛みを感じるのですが…

 

とのご相談がありました🥺

 

その時に私は思いました…おそらくトレンデンブルグ徴候になっているのかなと🤔

 

トレンデンブルグ徴候とは、足を上げた際に

 

本来は足を上げた方の骨盤が高くなるのですが

 

逆に軸になっている足の骨盤の方が高くなってしまっている状態💦

 

トレンデンブルグ徴候がわからない方が多いと思うので画像を貼っておきます👇

 

左が正常右がトレンデンブルグ徴候です❗️

トレンデレンブルグ徴候(ちょうこう)|伊豆deマッサージ◇河津ハンズblog◇

トレンデンブルグ徴候中臀筋の機能低下と言われていて

 

ネットや本にもそう書いてあるのですが

 

本当に中臀筋の機能低下だけで起きるのでしょうか…❓

 

そんなの教科書通りで全員が全員、中臀筋の機能低下で

 

トレンデンブルグ徴候になる訳ではありません❗️

 

これ本当に日本人の悪いところで、◻︎◻︎=〇〇ってなってしまうんですよね…

 

人の身体って、そんな簡単じゃないですし、マニュアルじゃないんですよね😅

 

現に、本日ご相談いただいたマッサージ師さんも足関節股関節

 

連動性の低下からトレンデンブルグ徴候になっていました😱

 

そして、足関節と股関節の連動性を出すエクササイズをしたところ

 

ほんの数分で痛みがなくなり、トレンデンブルグ徴候の症状もなくって

 

喜んでいただきました✌️私自身も嬉しいですね😊

 

そして、マッサージに来られるクライアント様の中で、

 

トレンデンブルグ徴候の方が多いようで、

 

「何分もかけ、汗水垂らして良くしていくのに、数分で良くされたら

 

何やってんだって思います」と言われてしまいました😅

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、世に思われている

 

パーソナルトレーニングジムの概念を崩します🔥

 

私、棚橋は、パーソナルトレーニング=筋トレ・ダイエット

 

と言った狭い世界で終わりたくないので、皆さんの健康を増進します🤗

 

パーソナルトレーナーは本来、身体のプロです❗️

 

私は、本気でパーソナルトレーニング業界のイメージを変えたいので

 

これからも勉強と行動をしていきます🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/29

女性の美ラインを作るため機能的なトレーニング🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前、働いていた女性専門フィットネスクラブから唯一

 

パーソナルトレーニングを継続をいただいている女性のT様👱‍♀️

 

T様はパーソナルトレーニングを継続いただいて2年2ヶ月

 

私のお客様の中で、最も長く通われているお客様🙇‍♂️

 

本日も身体のラインが綺麗になるように身体の機能が向上する

 

トレーニングを頑張っていただきました✨

 

そのトレーニングの一部の写真を載せさせていただきます🤗

このトレーニングは他のパーソナルトレーニングジムでも

 

提供させているところも多いのではないでしょうか❓

 

こちらのトレーニングは身体を機能的に動かすためには

 

必要なトレーニングになります💪

 

身体の機能が向上することで様々な良いことがあります🤗

 

・正しい姿勢を保つため

 

・健康的な動ける身体になるため

 

・疲れ知らずの疲れない身体になるため

 

・ダイエットを成功させるため

 

・綺麗なボディラインを作っていくため

 

・見た目年齢が若く見られるため

 

・バランスよく綺麗に筋肉をつけるため

 

・慢性痛の症状を改善、予防するため

 

・運動パフォーマンスを向上させるため

 

何を目的にするのにも身体機能の向上は必須になります🤗

 

海外ではウエイトトレーニングを行うのは3割にも満たないと言われており

 

ほとんどの人がファンクショナルトレーニングという

 

機能的トレーニングをしていると言われています😊

 

海外の女性のヒップラインに憧れを持つ方も多いと思いますが

 

筋トレだけでは、あの綺麗なヒップラインは手にできません❗️

 

機能的なトレーニングをして綺麗なボディラインを作っていきましょう🤗

 

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2021/05/23

本日も体験パーソナルトレーニングのご予約が✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝から2件の体験パーソナルトレーニングのご予約をいただいており

 

凄く充実した1日になりました☀️

 

朝一、09:00〜お越しになられたお客様は

 

過去に加圧系のパーソナルトレーニングを2件受けてきた経験があるということで

 

さらに現在パーソナルトレーニングジムを探しているということで

 

他のパーソナルトレーニングジムへ体験に行かれていたようですが

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで決めていただけました😊

 

ありがとうございます❗️これから宜しくお願い致します🙇‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを選んでいただいた決めては…

 

解剖学身体の構造学からお話をさせていただいたところ

 

「そのロジカルな考え方が他のパーソナルトレーニングにはなかった」

 

「他のパーソナルトレーナーは筋肉バカが多かった」

 

仰っていただき決めていただいたそうです🙇‍♂️

 

私自身、トレーナーになったきっかけは、筋トレにハマりコンテストに出場し

 

トレーナーになりたいと思ったところからのスタートなので

 

元々は知識も何もなかったので、筋トレしか指導できないトレーナーでしたが

 

トレーナーは本来、身体のプロなので、疾患の改善や予防をしていかなくてはなりません❗️

 

しかし、世の中のトレーナー(過去の自分)は

 

筋トレしか教えることのできないトレーナーです💦

 

正直それはトレーナーというより、ただの筋トレ好きのトレーニーです😅

 

なので、自分で言うのは、あれですが…かなり勉強してきました✏️

 

健康的に良い身体になりたい方は、お問い合わせください🙇‍♂️

 

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2021/05/21

東京からパーソナルトレーニングの体験を受けに⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お昼から体験のご予約が2件ありました😊

 

そして、体験でお越しになられた方が東京からのお客様

 

コロナ禍でも何社も経営している社長さんでした✨

 

そして、パーソナルトレーニングを受けていただき、

 

すごく満足していただいたようで東京に来て欲しいといっていただきました✌️

 

大切なクライアント様がいるので東京に行くことは考えていませんが

 

パーソナルトレーニングを受けていただいて東京に来て欲しいと

 

言っていただけたのは凄く嬉しいものですね😊

 

そして、なんと来週も名古屋にくる予定があるから予約したいと

 

言っていただきました✌️が、来週はトレーナー合宿研修

 

名古屋から出ていますのでお断りしてしまいました💦

 

せっかくまたパーソナルトレーニングを受けに来たいと

 

思っていただいたのに残念です

 

と思いきや…6月9日も名古屋に来る予定があるとのことで

 

パーソナルトレーニングの予約をしていただきました😊

 

わざわざ東京からリピートをしていただけるなんて嬉しいですね✨

 

そして、2件目の体験でお越しになられた方も社長さん⁉️

 

今日はすごい日になりました🌟

 

また日曜日と月曜日と体験の方が3名いらっしゃいます❗️

 

新規様は毎回緊張しますが、当日はよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

お会いできること楽しみにしております🤗

 

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2021/05/20

女性のパーソナルトレーニングDAY👩

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝から女性のパーソナルトレーニングでいっぱいでした✨

 

いつも沢山のご予約ありがとうございます🙇‍♂️

 

本日の1本目のパーソナルトレーニングは10:00〜のS様👩

 

S様は私、棚橋もすごいと感じるマッサージ師さんで

 

身体のことが、すごく詳しく私自身も勉強させていただいているクライアント様🌟

 

身体のことが詳しいので毎回とても緊張しながら

 

パーソナルトレーニングをさせていただいております😅

 

いつも良い刺激をもらいながらのパーソナルトレーニングで

 

私自身、成長させていただいて感謝しております🌟

 

トレーナーマッサージ師さんは同じように人の身体をよくする職業ですが

 

アプローチ方法は全然違います ❗️

 

パーソナルトレーナーは筋肉をつけたり、ダイエット指導をすると思われがちですが

 

本来のパーソナルトレーニングは身体をよくする職業です❗️

 

しかし、自分の身体は自分ではできないので

 

またマッサージの方にも行かせていただきますね🚶‍♂️

 

身体のプロも身体のプロにお願いしています🤗

 

何事もそうですが、身体の悩みはトレーナーなどプロにお任せしましょう😊

 

名古屋市千種区で身体のことでお困りの方がいらっしゃいましたら

 

お気軽にお問い合わせください🤗

 

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2021/05/19

結婚式に向けてダイエット🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

6月に結婚式があるとのことで5月からの1ヶ月間で

 

短期のダイエットを頑張るH様🙋‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

健康を害す短期ダイエットをオススメしておらず

 

普段はそういった短期ダイエットの指導はしておりませんが

 

今回は一生に一度の結婚式ということもあり

 

短期ダイエットの指導をさせていただいております❗️

 

パーソナルトレーニング開始から約3週間が経過…

 

パーソナルトレーニング開始1週間で−4kg体重が減ったとの報告と

 

ご自身で痩せたと感じているようで、奥様にも痩せたって言われる

 

とのご報告をいただけました✨

 

6月まであと残り2週間を切りました❗️

 

一生に一度の結婚式💒痩せた身体で迎えることができるよう

 

あと少し頑張っていきましょう💪

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

クライアント様の目的と目標に合わせてトレーニングメニューを作成し

 

最大限の結果が出るよう適切なトレーニング指導をさせていただきます❗️

 

普段はオススメしないような短期間のダイエットも

 

一生に一度の結婚式のためであれば指導させていただきます🤗

 

短期ダイエットをオススメしない理由はまた後日ブログで書いていきます❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/18

名古屋市千種区で通い放題のパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝一から男性のパーソナルトレーニングでした😊

 

本日の男性のクライアント様は、

 

筋肉をつけつつ、動ける身体になっていくため

 

通い放題で週に2〜3回パーソナルトレーニングをお越しいただいています🌟

 

通い放題でお越しになっている分、姿勢も以前と比べとても整ってきて

 

筋肉もすごくついてきました💪

 

本日は身体の使い方のトレーニング💪

 

その前に必ず身体の調整をさせていただいています🤗

 

身体の調整をするか、しないか、で大きくトレーニング効果に差が出ます❗️

 

ボディラインを整えるのはトレーニングと思われていたり、SNSで言われていたりしますが、

 

筋トレでボディラインは作ることができません‼️

 

実際にくびれを作るトレーニングと YouTubeやSNSに投稿されているトレーニングをしても

 

くびれが出来ない人もいれば、出来る人もいると思います🤔

 

そのトレーニングでくびれが出来る人と、出来ない人の差はトレーニングではなく

 

普段の姿勢と大きく関係しています‼️

 

なので、くびれが出来る人は普段から身体が整っています✨

 

現代はスマホやパソコンを使うことが多くなり

 

さらにはコロナウイルスによりテレワークが増えたことにより

 

日常生活を送る上で姿勢が悪くなってしまいます💦

 

トレーニング(エクササイズ)の前に身体を整えて

 

効率よくトレーニングしていきましょう🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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