名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2024/07/14

千種区でピラティスを受けていただいたお客様から送られてきたLINE📩

本日のパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEは

 

現在パーソナルトレーニングを受けにお越しいただいているお客様が

 

仕事が忙しく少しパーソナルトレーニングが空いてしまい、腰が痛くなったきたということで

 

いつも通り、施術を行い、ピラティスを受けてくださり、その後パーソナルトレーニングと

 

みっちり身体のケアとトレーニングをさせていただきました🤗

 

男性のお客様なのですが、今回ピラティスを始めてご経験され、

 

その日の夜、こんな嬉しいご連絡をしていただけました👇

現在、ピラティスは、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみ

 

ご提供させていただいておりますが、一人でも多くの方に健康を届けられるよう

 

ピラティススタジオ作成を進めておりますので、もうしばらくお待ち下さい🙇‍♂️

 

そして、パーソナルトレーニングジだけでなく、ピラティススタジオができた際には、

 

千種区でピラティスと検索をしたら、BELLE VIEが一番最初に出てくるようにしていき

 

千種区でピラティスといえば〝BELLE VIE〟と皆様に思っていただけるようにしていきたいと思います💪

 

〝BELLE VIE〟はフランス語で『美しい人生』という意味を持ちます❗️

 

我々、運動指導者(パーソナルトレーナー)の使命は

 

『見せかけの身体ではなく、生涯不自由のない健康的な身体を作ること』だと思っています❗️

 

パーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEは、その名の通り

 

ただ痩せるだけのジムではなく、皆様の健康をサポートし、

 

生涯不自由のない身体作りをサポートさせていただきます🤗

 

なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、ただ鍛えるだけではなく、

 

施術も行いながら、適切なトレーニングとピラティスで、生涯不自由なく健康に過ごせる身体を作っていきます💪

 

1人でも多くの方の健康をサポートできるよう、ピラティススタジオを作っていければと思います❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区

パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

健康 美しい人生 生涯健康的な身体 運動 ケア 姿勢改善 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防

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2024/07/13

理学療法士兼ピラティストレーナーとMTG❗️

本日のパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEは

 

国家資格である理学療法士を取得し、ピラティストレーナーをしている方が

 

ピラティススタジオを作る上で、手を貸してくれるかもしれません❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、これからピラティススタジオを作る上で

 

絶対に譲れないのが、お客様に提供するクオリティーです❗️

 

なので、ピラティストレーナーなら誰でも良いというわけではなく

 

知識があるのは大前提で、その知識に満足せず、さらに追求して勉強をして

 

さらに指導レベルが高く、他のピラティスでは受けることのできない内容をお届けする🔥

 

これは、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを立ち上げた時から変わらない想いなので

 

ピラティスを始めていく上でも、絶対に譲れないところなのです😎

 

それを踏まえると、やはり一緒にやっていきたいと思える方は、限られると思いますが

 

皆様により良いものをご提供していきたいので、時間をかけてでもしっかりと準備をしていきます💪

 

理学療法士さんでありピラティストレーナーである方との、ミーティングの日程はまだ決まっていませんが

 

どうなるかが楽しみです♪また皆様に良いご報告ができたら良いなと思います🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/07/09

千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでピラティスを🤗

本日のパーソナルトレーニング&ピラティスBELLE VIEは

 

以前もお書きしましたが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが

 

パーソナルトレーニング&ピラティスに生まれ変わります🤗

 

そんな中で、リフォーマーはまだありませんが、マットピラティスを開始しています❗️

 

まだピラティストレーナーの詳細は、ホームページで公開していませんが

 

またピラティストレーナーの紹介をすると共に、トレーナー紹介ページにも搭載させていただきます😌

 

ピラティスって最近流行っているけど、ピラティスって何❓

 

という方も多いのではないでしょうか❓

 

なのでピラティスの紹介を簡単にしていきたいと思います🤗

 

ピラティスとは…

1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナーの

ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス』が開発したエクササイズです❗️

ピラティスは、真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法で

現在では、アメリカ・ドイツ・イギリス・日本など…

日本だけでなく、世界中に広まっているエクササイズです🧘‍♀️

 

ピラティスをする目的と効果としては…

身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法で

これにより、『姿勢改善』や『痛み(肩こり・腰痛など)の改善』としても良いエクササイズです❗️

そして、筋トレほどキツくないので、『運動が嫌いな方』や『運動が苦手な方』でも

気軽に行えるエクササイズとなっております🤗

もちろん今まで、運動が続かなかった方にもオススメです✨

ピラティスを生活に導入するだけで、様々なメリットがありますので、

『生活の質にまで広い範囲で影響を与える』とも言われいます❗️

 

これから、リフォーマーも導入し、ピラティス専門のスタジオを作っていきますので

 

皆さんお楽しみに待っていてください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/07/06

千種区のピラティスといえばBELLE VIEに⁉️

本日のパーソナルトレーニング&ピラティスBELLE VIEは

 

少し前のブログでお書きしましたが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにピラティスを導入し、

 

パーソナルトレーニング&ピラティスBELLE VIEに生まれ変わらせます❗️

 

と書いたことを覚えている方は、いらっしゃいますか❓

 

その話が、ほんの少しですが進んできて、以前まで別の部屋を借りることができませんでしたが

 

ついに別の部屋を借りれそうなので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにピラティス導入の準備をしていきます💪

 

現在の部屋だと、パーソナルトレーニングとピラティスでは、流石に狭くなってしまうので

 

違う部屋を契約し、作っていくので、まだ少し時間がかかりますが、楽しみにしていてください🤗

 

そして、千種区でピラティスと言ったら、BELLE VIEと思っていただけるように

 

パーソナルトレーニング同様、ワンランク上のピラティスを作っていきたいと思います🔥

 

そして、ピラティス完成までの間に、少しでも多くの方の目に届くように、今から仕込んでいきたいと思います💪

 

これからピラティススタジオを作っていき、皆様の健康をサポートできると思うと

 

私も楽しみなので、できるだけ早く進めていきます❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/07/04

運動不足は肩こり腰痛にもなる⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

普段ランニングをしていたり、ゴルフをしている方でも

 

梅雨時期である今、雨によって運動不足になりやすくなってしまいますよね💦

 

そして、湿度が高い日が続くと、体内の水分バランスが崩れてしまい、

 

疲労の蓄積や肩こりにもなりやすくなってしまいます😱

 

運動は、健康の三要素のひとつと言われていて、運動不足が原因で身体に様々な影響を及ぼします❗️

 

その代表例が、肩こり・腰痛なのです🥺

 

肩こり・腰痛は、運動不足により身体機能が衰え、

 

本来の身体の動きができなることによって引き起こすことがあります❗️

 

関節には、それぞれ『安定する関節(Stability)』と『可動する関節(Mobility)』があります🤗

 

三大慢性痛というと、『肩こり・腰痛・膝痛』なのですが、これらが起こる関節がこちら👇

・肩こり=頸椎3〜7番

・腰痛=腰椎

・膝関節

これらの関節は全て『安定する関節』なのです❗️

 

では、なぜ安定するべき関節で痛みが出るのかというと…

 

可動するべき関節の動きが悪くなることにより、本来安定する機能を持った関節が動きのサポートをしようとして、

 

安定するべき関節が必要以上に可動することによって、本来の機能を失い、痛みへとなってしまいます😱

 

肩こり・腰痛があり、整体やマッサージに行ったことがある方も多いと思いますが、

 

ほとんどの方が、その場は良くなるが、また直ぐ(数日後)に痛くなるのは

 

筋肉が解され、その場の痛みは改善されるが、痛みの原因となっている関節の機能が改善していないからなのです❗️

 

なので、整体に行った際に「運動をしてくださいね」と言われたことがあると思います🤔

 

しかし、どんな運動をしたら良いのか分からないという方が、ほとんどですよね❓

 

そして、パーソナルトレーニングジムというと、ダイエットをする場だと思っていたり、

 

キツイトレーニングをさせられる場所だと思っている方も多いと思います🤔

 

実際に、多くのパーソナルトレーニングジムは、ダイエットを謳っていていますが

 

パーソナルトレーニングジムでも、コンセプトは様々です❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、姿勢改善を専門として身体の機能を向上させることにより

 

身体の痛みを改善していくことができます✨

 

整体やマッサージへ行ったけど、良くならない身体の痛みがある方

 

運動をしてくださいと言われたけど何をしていいか分からない方は、

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

生涯、身体の痛みや不調が出ない身体を一緒に作っていきましょう🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/07/03

マラソンに出場するお客様のトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

タイトルにも書きましたが、マラソンに出場するお客様のトレーニングでした💪

 

その出場するマラソンも普通のマラソンではありません❗️

 

なんと『サバンナマラソン』に出場するようです😲

 

なんと230kmもの距離を走るそうで、水分や食料も自分で持たないといけないため

 

リュックの重さは12kgほどになるんだとか‼️

 

そして、230kmを5日間かけて走るんだとか…

 

1日45km走って、5日間で225kmということは、毎日フルマラソン以上なので、

 

毎日、約50kmほど走らないといけない計算ですね🤔

 

それも、水分と食料を入れたリュックを担いで…

 

もうトレーナーの私でも訳のわからない次元です😅

 

そんな過酷なマラソンまで、残り2ヶ月を切ったので、本日もしっかりとトレーニングをさせていただきました‼️

 

12kgもの荷物を背負って、走るので、上半身のトレーニングもしっかりやっていかないといけないので

 

本日のトレーニングは、上半身をメインにトレーニングをさせていただき、下半身のトレーニングも少し行いました💪

 

マラソンまでのパーソナルトレーニング回数も残り10回を切っているので、

 

完走できるようにしっかりとサポートできたらなと思います🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/06/27

プラン契約増枠のお知らせ‼️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

お陰様で7月で4周年を迎えさせていただきます🤗

 

皆さま、たくさんのご利用ありがとうございます❗️

 

そして、4周年を迎えさせていただくにあたり、プラン改定をさせていただきます🙇‍♂️

 

そして、プラン改定の目的としまして、プラン契約枠を増枠することができましたので

 

少しでも多くの方を健康へとサポートすることが可能となりました✨

 

お知らせの欄にありますが、ベージックプラン2枠の空きがあったものの

 

本日そのプランが埋まってしまいました🙇‍♂️

 

そして、プラン改定にあたり、プラス月の予約件数が12枠の確保をさせていただきます🤗

 

今現在のプランとしまして、『ベーシックプラン』と『アドバンスプラン』の2つのプランがあります❗️

・ベーシックプラン(月4回)

・アドバンスプラン(月8回)

となっているため、ベーシックプランの場合3名=計12枠(月4回×3名=12回)

アドバンスプランの場合1名+ベーシックプラン1名=計12枠(月8回+月4回=12回)

 

という形となります❗️

 

残り12枠が埋まってしまいますと、再度キャンセル待ちとなりますので、ご了承くださいませ🙇‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、運動はもちろん身体のメンテナンスとして

 

お越しくださる方もいらっしゃいます🤗

 

どこに行っても良くならない『身体の痛み(肩こり・腰痛)』など身体にお悩みの方にも

 

お越しいただいていますので、身体にお悩みのある方は、ぜひお問い合わせ・ご体験ください❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/06/22

四十肩・五十肩の方もパーソナルトレーニングで改善⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

四十肩・五十肩について書いていこうかなと思います❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様でも

 

四十肩・五十肩でお悩みがあり、治したいという思いからパーソナルトレーニングを

 

開始した方もいらっしゃり、今は痛みがなくなり色々なトレーニングをしています✨

 

そんな四十肩・五十肩の正体はなんなのかというと…『肩関節周囲炎』というものです❗️

 

そんな四十肩・五十肩で一番多いのが、ローテーターカフが原因となっていることが多くなっています❗️

 

ローテーターカフとは…

・棘上筋

・棘下筋

・小円筋

・肩甲下筋

 

上記の4つの筋肉を指します🤗

 

この中でも、『棘上筋』が原因になっている方がほとんどです❗️

 

棘上筋は、肩峰の下を通って上腕骨についているため、肩関節の動きが悪くなると

 

肩峰と上腕骨で、棘上筋を挟み込んでしまいます💦

 

この挟み込みを『インピージメント』といい、挟み込みが起こることにより、痛くて上がらない

 

そして、挟み込みを繰り返すことによって、棘上筋に炎症が起きることで、何をするにしても痛みが伴ってしまいます😱

 

四十肩・五十肩を予防・改善するためには、整体などのメンテナンスも必要ですが、

 

動かすことで肩関節の動きを良くしていくことが大切です🤗

 

四十肩・五十肩でお悩みのある方は、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでお待ちしております❗️

 

四十肩・五十肩のお悩みの方を、施術と運動で改善してきた実績で改善させていただきます💪

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/06/20

理学療法士さんに絶賛されました♪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

理学療法士さんにお越しいただき、パーソナルトレーニングをさせていただきました🤗

 

悩みは、身体の動きが悪いということで、改善していきたいとのことでした❗️

 

トレーナーもそうですが、知識があってもなかなか自分では、できなかったりするものなので

 

理学療法士さんだから、大丈夫ということはないですよね🤔

 

セッションが始まる前に、「僕、理学療法士なんだよね」と仰っられたので一瞬構えましたが、

 

いつも通りパーソナルトレーニングで施術から入り、トレーニングを行なったのですが

 

施術の時点で大絶賛されました✌️

 

パーソナルトレーニングが終わった後は、

 

「身体が軽いしいつもより胸が開くし、何より意識してなくても自然と姿勢が良くなる!すごい良いね!!」

 

このようなことを言われ、安心したと同時に更に自信がつきました💪

 

理学療法士さんからこのようなことを言われると、嬉しいですし自信になりますよね😊

 

しかし、上には上がいるので、ここで満足はして要られません🔥

 

まだまだ勉強して頑張っていきます💪

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、40〜50代の方が多く

 

身体の不調(肩こり・腰痛・四十肩・五十肩)などの悩みがあり、

 

お越しいただく方が多くいらっしゃいます❗️

 

整体など、どこに行っても良くならない不調がある方は、ぜひ体験して見てください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2024/06/13

ゴルフのためのパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

ゴルフにハマっているお客様のパーソナルトレーニングでした🏌️‍♂️

 

ということで、スタートは、全身ケアをさせていただきました🤗

 

全身メンテナンスをさせていただいたら、トレーニング開始です❗️

 

トレーニング内容は、ゴルフの飛距離が上がるように、連動性を向上させるトレーニングをメインに

 

筋力も上げる必要があるため、下半身の気力アップをしながら、下半身の力を上半身に伝えるような

 

トレーニングを行い、最後のトレーニングは、ゴルフトレーニングではないのですが

 

身体機能を上げるために、アジリティートレーニングとして、ブレイズポッドでのトレーニングを行い

 

パーソナルトレーニングを終了しました💪

 

今週末から、雨が続くようで梅雨入りをするのでは?という天気予報になっていますが

 

6月もゴルフの予定が既に入っているみたいなので、ゴルフのない日はトレーニングをして

 

少しでも飛距離と安定したスイングができるようにトレーニングをしていきましょう😊

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、様々な目的を持ったお客様がいらっしゃいます❗️

 

その方、一人一人の目的に合わせてパーソナルトレーニングのメニューを作成していきますので

 

運動が苦手な方でも、安心してお越しください🤗

 

ゴルフトレーニングをされたい方も、ぜひお問い合わせお待ちしております🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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ゴルフ 飛距離アップ スイングスピード向上 体幹トレーニング 筋力アップ 全身ケア

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2024/06/11

転職されるお客様にいただいたお言葉が…🥰

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

昨日、お越しいただいたお客様に

言っていただけたお言葉が嬉しかったので、

ブログに書こうと思います🥰

タイトルにも書きましたが、

昨日、お越しいただいたお客様が、急遽転職されるようで

名古屋から離れ、東京に行くことになったそう🥺

パーソナルトレーニングジムBELLE VIE

お越しいただいているお客様は、

23年と長くお越しいただいている方が多いので

その中では、すごく長く通っていただいていたわけではないですが、

それでも約1年ほど通っていただいている方で大好きなお客様なので、

すごく寂しい気持ちでしたが、すごく嬉しいお言葉をいただけて、

自分がやってきたことに、さらに自信が持てた一言でした🥲

そのお言葉は

「東京に行ったらパーソナルトレーニングどうしよう名古屋に来る前も東京に住んでいたけどパーソナル難民になるし、ここみたいにしっかり学ばれていて素敵なジムなんてないよーしかも今なんか家から徒歩2分でこんな素敵なジムに恵まれているのにそれが、ここのパーソナルトレーニングが受けれなくなることが転職して一番ネックなんだよね」と

こう仰っていただいた時に、凄く嬉しい気持ちになったと同時に

より寂しい気持ちにもなりました🥺

私がやってきたパーソナルトレーニングが

そんなに良いと思っていただけていたと知ると

ここまで勉強する意味あるのかな?と思う時もありましたが、

本当に勉強をしてきて良かったと思いました🥰

そして、身体は未だに分からないことも多かったり

今まで正しいとされていた情報が間違っていたなど情報が更新されるので、

まだまだ勉強をしないといけないなと思いました📚

7月いっぱいまでは、名古屋に居るそうなので、

最後の最後までしっかりとトレーニングさせていただきます💪

残り1ヶ月半ほどですが、よろしくお願いいたします😌

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区

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2024/06/06

四十肩でお悩みのお客様のパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

お客様のご紹介で四十肩でお悩みのお客様がお越しいただきました❗️

 

ご紹介していただいてお客様も、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに

 

お越しになられたきっかけが、四十肩で仕事ができなくなってきたからということで

 

四十肩がどれだけ辛いか気持ちがわかるから、どうにかしてあげてほしいということで

 

ご紹介していただきました😊

 

パーソナルトレーニング後は、上がらなかった肩が上がり、すごい身体が楽と言ってくださり

 

すぐにご契約していただけました☺️

 

そして、パーソナルトレーニングをやったから、すごく仕事が捗るからもう欠かせないよ❗️

 

と紹介していただいたお客様を通じて、教えていただけました✌️

 

 

そう言っていただけて本当に嬉しく思いますし、また健康な方を増やせると思うと嬉しいですね✨

 

まだまだ、健康な人を世の中から増やしていきたいですね💪

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、単純にトレーニングをするだけではありません❗️

 

施術を行い、さらに適切な運動により、身体の不調を改善させていただきます🤗

 

単純なトレーニングではなく、どこに言っても良くならない不調を運動療法で改善してみませんか❓

 

慢性的にある、肩こりや腰痛はもちろん四十肩など、どこに行っても良くならなくて

 

諦めてしまった不調がある方ほど、お越しいただきたいと思います❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで、一緒に不調をなくしていきましょう🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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