第４８回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第４８回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はプロテインが身体に及ぼす悪影響について🤗
今回もパーソナルトレーニングジムでは言わないような内容の悪影響です❗️
多くのパーソンルトレーニングジムやトレーナーさんがプロテインを進めますよね❓
そして、今の世の中はタンパク質ブーム❓
なのか、カップヌードルまで高タンパク質とか記載されていたり…🤔
プロテインを進めるトレーナーでもプロテインが身体に対する悪影響を知らない時代です💦
健康ブームになってきてはいますが、巷で言われている健康…それって本当に健康ですか❓
この世の中本当に大丈夫ですか❓と思っている棚橋です🤔
では、プロテインの悪影響を書いていきましょう✏️
ほとんどの方がホエイプロテインを飲んでいると思いますのでホエイプロテインで例えますが、
ホエイは牛乳由来のタンパク質です❗️ここで疑問に思いませんか❓
パウダー状…🤔そう自然にパウダーにならないという事は
何かしら人の手で作らないとパウダー状にはなりません❗️
そもそも、人工的に作られている時点で身体に悪いです😅
たとえ、『無添加・人工甘味料不使用』と記載されていてもです❗️
そして、多くの医師がプロテインを進めないようです💦
『医者が教える食事術 最強の教科書』という本が出版されているのですが
肉など自然の食べ物には含まれていない『人工的につくられたタンパク質』は、
大事な腎臓を悪くする可能性がありますと記載されています❗️
タンパク質は、血肉をつくる非常に重要な栄養素なのですが、
糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します🦠
これの毒素は、腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、健康を保っています❗️
もし、腎臓の濾過機能が駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります😱
それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析というわけです❗️
ちなみに、人工透析を必要としている患者さんは
『身体障害者1級』の手帳を持ち、医療費が無料になります。
腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです💦
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、
その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません‼️
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあるようです🤔
こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いです😤
実際に、患者さんの中にも、パウダータイプのプロテインを摂取して、
腎機能を示す〝尿アルブミン〟の数値がいきなり悪くなった人が居るようです💦
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くないんだとか…
医師ですら、その重要性を理解していないというのも聞いたことがあります😱
大抵の医師は『腎臓の状態を知りたかったら血清クレアチニン値を見ればいい』と思っているんだとか🤔
しかし、血清クレアチニン値に異常が見られるときには、腎臓は相当ひどい状態になっています💦
その前に、尿アルブミン値の変化をつかみ、適切な手を打つことが必須です‼️
ちなみに、会社で行う普通の健康診断では、血清クレアチニン値しか測定しません…
そして、人工的なプロテインやアミノ酸を摂取していても、
血清クレアチニン値にはなかなか変化は現れないということです😱
この事実を知っても、プロテインの摂取をし続けますか❓
私はプロテインは一切飲みません❗️なのでジムにも販売すらしていません‼️
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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