第１５回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第１５回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はミルク・ガムシロップが身体に及ぼす悪影響について🤗
まずミルクから書いていきます❗️
コンビニやファミレス・ファーストフード・カフェ・一部のホテルやレストランまで、
最近は本物のミルク（生クリーム）では無くコーヒーフレッシュが出てきます❗️
皆さんはコーヒーフレッシュを入れますか❓
そのコーヒーフレッシュの中身はなんと、水と油と“添加物”だけなのです😱
作り方は簡単で、植物油に水を混ぜ添加物を入れていくとミルク風に仕上がります‼️
植物油ですから、牛乳や生クリームを使用するよりもはるかに安くでき、
利益率をあげることができるのです❗️入れ放題の理由もわかります😅
＜コーヒーフレッシュの原材料＞
植物油・水・乳化剤・増粘多糖類・着色料・香料・pH調整剤
これらの添加物の悪影響は、また後日に悪影響シリーズに書いていきます🤗
次はガムシロップについて書いていきます❗️
砂糖の原料は主としてサトウキビ・ビート（大根）から作られています🤓
本来の砂糖は決して白色ではなく、白砂糖は精製過程で様々な薬剤を使用して、精製化し製造されています❗️
その際、大切なミネラル・ビタミン等を全て失ってしまいます🥺
実際のところ、白砂糖は食品ではなく、自然界には絶対存在しない有害な食品添加物みたいなものなんです😱
そして、ガムシロップの成分は、『異性化糖＋水』 です❗️
異性化糖はトウモロコシやジャガイモ、サツマイモなどのデンプンを酵素で糖としたもので、
『ぶどう糖果糖液糖』や『果糖ぶどう糖液糖』とも表示されます🤔
ぶどう糖果糖液糖や果糖ぶどう糖液糖の問題点は、
もともと自然界には存在しない甘味料であり安全性がはっきりしないことなのです😱
皆さんは健康を害してでもミルクやガムシロップを入れ続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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棚橋功貴
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土日祝０９：００〜１９：００
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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健康 身体悪影響 添加物 ミルク ガムシロップ
第１４回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第１４回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はフライパンが身体に及ぼす悪影響について🤗
え❓フライパンが身体に悪い❗️❓ってなりますよね😅
実はフライパンもしっかりと選ばないといけないのです😱
今や、多くのフライパンに『フッ素樹脂加工』がされています❗️
通称、『テフロン加工』と呼ばれています🤓
フッ素加工のこびりつかないフライパン❗️皆さんはこれを聞いて
こびりつきにくく便利、油を使わないからヘルシーなんて思ってませんか❓
確かに便利ですし、ヘルシーに料理ができるかもしれません🤔
しかし、その便利さに落とし穴があるのです😱
では、なぜフッ素加工フライパンが危険と言われるのか❓その理由をご紹介します🤗
フッ素加工フライパンを長期間使っていると、必ず表面の加工が剥がれてきますよね❓
その剥がれたフッ素樹脂PTEEは何処へいっていますか❓
もちろん、料理と共に、身体の中に取り込まれているわけですよね❓
その多くは体外に排出されるとも言われていますが、有害な化学物質には変わりません🤔
フッ素加工フライパンの多くが、アルミ素材にフッ素樹脂加工を施したものです❗️
そのため、フッ素樹脂が剥がれた個所から、調理の度にアルミニウムが溶け出すことになります🤓
アルミニウムの身体への吸収率は０,１％とも言われていますが、
一旦体に取り込まれたアルミニウムは排出されにくく、腎臓や泌尿器系への影響が懸念されています❗️
フッ素樹脂加工フライパンを高温で熱すると、有害物質が溶け出す危険性があり、
その温度が２４０℃以上と言われています🍳
そして、３６０℃以上で『有毒ガスが発生』すると言われています😱
有毒ガスにはインフルエンザのような症状を起こすものや、
呼吸困難を起こすもの、致死レベルの猛毒ガスも含まれています💦
しかも、怖いのが発生する有毒ガスはいずれも無色無臭であるということ…
いつの間にか有毒ガスが発生していても、それに気づくことができないのです😱
調理方法に注意とは言ってもフライパンの温度なんてわからないですよね😅
ちなみにこちらが、空焚きによる温度実験を行ったグラフです❗️
アメリカの環境保護団体EWGが行った実験結果です❗️
これを聞いても今のフライパンを使い続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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第１３回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第１３回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は菓子パンが身体に及ぼす悪影響について🤗
皆さんは菓子パンを食べますか❓
特に我慢しているわけではないのですが、私はいつ食べたのか記憶にないほど食べていません🤔
そんな菓子パンですが何が身体に悪いのでしょうか🤔
パン作りに使われる食品添加物『イーストフード』『乳化剤』がやばいのです💦
イーストフードは文字通り、『イースト菌（酵母）の食べ物』で、
イースト菌によるパン生地の発酵を促し、ふっくらしたパンを作るために使われます🤔
消費者庁の基準では、塩化アンモニウムや硫酸カルシウム、炭酸カルシウム、リン酸三カルシウム、その他
計１８種類の物質を総称してイーストフードと呼ぶことを認めています❗️
乳化剤はパン生地の保水性を高めて柔らかさを保つために使われるもので、
こちらも同様に、グリセリン脂肪酸エステルや卵黄レシチンなど２５種類を総称して乳化剤と呼びます❗️
この『イーストフード』『乳化剤』をネットでキーワード検索すれば、『危険な毒物』と出てきたり…
これらの摂取量が１０％増えると、がんの罹患率が１２％上昇するという衝撃的なデータも出ていたりもします😱
要するに添加物が発ガン性のリスクになると言うことですね💦
最後にこの表を載せておきます🤗
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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第１２回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第１２回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は横向きで寝ることが身体に及ぼす悪影響について🤗
今回はいつもの身体悪影響とは少し違う感じでお話をしてきます❗️
皆さんの寝る姿勢はどうなっていますか❓
横向き❓ 仰向け❓ うつ伏せ❓
横向きって方が１番多いと思います🤔
少し話はそれますが１日何時間くらい携帯・パソコンをいじりますか❓
何時間読書・何時間勉強しますか❓
『寝るときの姿勢が横向き、携帯、パソコン、読書、勉強』勘がいい人はわかったかも🤓
そうなんです❗️こういった方は、肩関節に異常がある方が凄く多いのです😱
なぜかというと、肩関節が内旋位でいる時間が長いからなんです❗️
横向きで寝る方の肩関節はどうなっていますか❓ そうです、内旋位💦
さらに横向きで寝たときの下の腕は、内旋位で自分の体重がもろに掛かってしまっています💦
やばくなですか❓
・寝ているときも
・携帯を触っているときも
・パソコンを触っているときも
・読書しているときも
・勉強しているときも
・ご飯を食べているときも
全部内旋位なんです🥺
そら巻き肩になり、肩こり腰痛になりますね💦
横になったりすることもあるかと思います！が、
その生活スタイルが、あなたの健康被害を引き起こすことになるかもしれません😱
寝るときは仰向けで🤗
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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第１１回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第１１回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は水道水が身体に及ぼす悪影響について🤗
見たことある方は居ると思いますが、皆さんは水道管の中を見たことがありますか❓
日本は水が綺麗だから水道水も安心して飲める🥤
本当にそうでしょうか…❓
実は水道管の中ってこんな感じになっている真実があるのです🤮
これを見てこれからも水道水を飲めますか❓
実際に工事など、なにかの事情で断水してから、水が通った時に赤水が出る可能性があるので
数分、水を流してからご利用くださいと言われると思います🤔
これって何を意味しているのか考えたことありますか❓
それって、錆びついた水道管に水が停滞することで、
水道管の錆びが、水に溶け出し一緒に流れるってわけですよね🤔
では、見た目は綺麗でも錆びついた水道管を通った水道水って本当に綺麗なのかって話です💦
また『家は新築なんで大丈夫』と思っている方、そうではないんです💦
確かに新しい家の水道管は鉄製のものから塩ビ製へと変わっています❗️
しかし問題は、水道局から各家庭までの水道管ですよね❓
日本の水道管の総延長ってどのくらいあるかご存知ですか❓
実は、６０万キロを超えるらしいです😵
地球の一周が約４万キロですから、なんとその１５倍❗️❓
しかも水道本管には、まだまだダクタイル鋳鉄管という金属管が多く使われ
家庭に引き込まれる口径50mm以下の給水管にも鋳鉄管が使用されています❗️
毎年毎年、道路工事で『古くなった水道管の交換工事をしています』とよく見かけますが
全ての菅の交換にはあと何年かかるのでしょうか❓いや何十年、それ以上かもしれません💦
その間に新しくした水道管は、また腐敗して錆びていきます💦
新しい住宅は、給水管に塩ビを用いますので、問題は起きないように思えますが、
水道本管や家庭までの給水管の一部が金属製の場合があるので、
やはり赤サビや重金属の流入は避けられません😱
しかも、鉄分は赤色とか鉄錆の味といった具体的な形で表れるため分かりやすいのですが、
重金属などは試験薬によって検査しなければ分かないそうです❗️
これが水道水の現実なのです😱
こうした水道水を何年も何10年も飲み続けるとしたら…
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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第１０回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第１０回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はみんな大好きカフェが身体に及ぼす悪影響について🤗
あれ❓このロゴ見た事あるような…僕も調べてビックリ💦
突然ですが、皆さんはモンサント社はご存知ですか❓
モンサント社は、遺伝子組換え作物に力を入れている企業であり、
世界の遺伝子組み換え作物の９０％を占めるアクロバイオ企業なんです❗️
多くの種苗会社の他、新たな遺伝子組換え品種や技術を開発した企業を吸収したり、
それらの企業に資本参加しているのです❗️
何を言いたいかと言いますと、遺伝子組み換えが身体に悪影響があるのです💦
遺伝子組み換えにより以下のような悪影響を及ぼす可能性が…😱
・発ガン性
・アレルギーの原因
・不妊、死産、流産、出生異常
モンサントと調べていただくと、色々出てきますよ🤗
そして、米バーモンド州では、遺伝子組み換え食品の表示が義務化される法案が可決され
食品表示の義務化に反対するモンサント社は、義務化に対して猛反発したのです❗️
そして、バーモンド州を相手に訴訟を起こしたのです🤔
そんなモンサント社を支援すると、カフェは発表したのです😱
今回は難しくわかりずらい話になり申し訳ありません💦
簡単にいうと、モンサント社は遺伝子組み換え作物に力をいれている企業で
その遺伝子組み換えが身体に悪影響があり、それを支援したのがカフェなんです😱
ということは、カフェで身体に悪影響が…笑
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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第９回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第９回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はハンドクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗
皆さんはハンドクリームを使いますか❓
特に女性はよく使うと思いますがどうでしょうか❓
これから乾燥しやすい季節になってきますよね🤔
そんな時の必須アイテムではありませんか❓
そんなハンドクリームには意外な悪影響があるのです💦
ハンドクリームには『パラベン』という成分が含まれています🧐
パラベンは石油で作る合成保存料で、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といいます❗️
化粧品や食品、医薬品などに使用される防腐剤の一種で、いわゆる食品添加物といわれるものです❗️
抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果があるといわれています🤓
（1）広範囲の微生物に抗菌力がある
（2）少量で効果がある
（3）持続性が高い
（4）毒性が比較的低いなどが特徴です。
食品などのラベルには、「パラベン」あるいは「パラオキシ安息香酸」と書かれていますが、パラベンは次のように５つの種類があります。
・パラオキシ安息香酸イソプロピル（イソプロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸プロピル（プロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸イソブチル（イソブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸ブチル（ブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸エチル（エチルパラベン）
毒性が弱いと言われているパラベンですが…
「肌荒れ、吹き出物などを誘発する」「ホルモンバランスが崩れる」「アレルギーを引き越す」など
様々な報告があがっているのも事実なんです💦
さらには、イギリスの分子生物学者であるフィリッパ・ダーブル博士のグループ研究の発表によると、
乳がん患者の腫瘍すべてにパラベンがみられたそうです😱
私たちの体内に入る量は微量であるため「急性毒性」を示すことはないと思われますが、気になるのは「慢性毒性」です🤔
パラベンなど石油系の合成保存料を長期間摂取することで、身体に影響を及ぼすリスクは高くなります❗️
ということは、ハンドクリームを使えば使うほど『乳がん』になるリスクは高くなりますね😱
なので『パラベン、石油系不使用』と記載されたハンドクリームの使用をオススメします🤗
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第８回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第８回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は低体温が身体に及ぼす悪影響について🤗
現代人の問題点の一つが低体温であることをご存知ですか❓
今回は過去と現代の子供の体温の差を見てください❗️
１９３５年は平均的に３７.２℃ありますが、１９９５年の時点で３６.２℃ 💦
では、２０２０年はどれだけ平均体温が下がっているのでしょう🤔
３６.０℃以下という「低体温」の人が増えているとか言われています❗️
昭和３０年までの正常体温は０～６歳は３８度台
６～１２歳は３７度台
１２歳以上は３６度台
しかし、最近は３５度台の人が多い🤔
３７度あると微熱があるとされますが、本来はそれが子どもの正常な数字です❗️
低体温は病気の源💦
低体温だとウイルスや細菌がはびこりやすいので、
免疫機構が完成していない子どもは体温が高い傾向にあるわけです❗️
問題はその熱よりも薬😅
解熱薬や下痢止めや咳止めを何かとすぐ使う💦 何のために熱があがるのか🥺
そして低体温になる原因は体温調節を下手にしてしまいます環境設定🤔
クーラー、服、食べ物。更に、外遊び、靴を履く‥
子どもが低体温だと元気に動けない、脳の働きが弱い、免疫力低下など様々な問題を引き起こします💦
今すぐ、生活を見直しましょう🤗
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第７回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第７回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は牛乳が身体に及ぼす悪影響について🤗
今日は少し長いですがご興味ある方はご一読ください🙇♂️
皆さんは牛乳を飲みますか❓
ちなみに僕は牛乳自体が好きじゃないので全く飲みません😅
子供の頃にカルシウムが足りないから牛乳を飲みないさいとよく母に言われていましたが
その時はただ嫌いってだけで牛乳を飲みませんでした🥛
牛乳が身体にとってどんな悪影響を及ぼすと思いますか❓
それは牛乳を飲めば飲むはど骨粗しょう症を引き起こし骨折しやすくなります😱
他にもリスクは沢山あります💦
『日常的な症状では』便秘、下痢、おなかの張り、肩こり、頭痛、日中の眠気、
なかなか痩せない、疲れやすい、鼻水・鼻詰まり、節々の痛み、生理痛、排尿トラブル、
尿もれ、乾燥肌、原因不明の湿疹やかゆみ、じんましん、イライラ、落ち込みなどなど。
『病気では』花粉症、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、慢性関節リウマチ、慢性疲労症候群、繊維筋痛症、
アルツハイマー病、パーキンソン病、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、甲状腺疾患、子宮筋腫、卵巣嚢腫、
不妊症、うつ、乳がん、前立腺ガンなどのほか、自閉症、多動症、アトピー性皮膚炎など多岐にわたって関係しています🤔
ハーバード大学では、ナースヘルススタディーにおいて、7万８千人の女性を１２年間調査し、
骨折は乳製品を摂取するほど多く、大腿骨頸部骨折の増加リスクは乳製品由来のカルシウムに関係していると結論づけたんです💦
米国国立乳牛議会では、１日１杯の牛乳を２年間摂取した女性は全く摂取しなかった女性に比べて、
骨量が２倍の速さで減少し牛乳によるタンパク質のとり過ぎが原因と結論づけたんです💦
世界的な子育てバイブルとして知られる『スポック博士の育児書』の改訂版では、
アメリカは社会全体で食生活を変えなければならない。最悪の食品は牛乳・乳製品である
自然界には離乳期を過ぎてミルクを飲む動物はいない
人間も同じで、離乳期を過ぎたらミルクを飲まないことが正常である
必要なタンパク質を植物からとったほうが、子供のカルシウムバランスはよくなる❗️と修正したんです😱
なぜ牛乳が骨粗しょう症を引き起こすのか…❓
それは牛乳に多く含まれているリンに秘密があります❗️❗️
リンは骨のカルシウムを溶け出し、リン酸カルシウムとなり体外へ排出させるのです🥺
高齢者ほど、骨を強くする為に牛乳を取っているイメージがあります💦
しかし、逆に牛乳を飲めば飲むほど骨をもろくする事実があるんです😱
では、なぜ給食に牛乳❓ 間違いなく利権が絡んでいます😝
コロナウイルスになって自粛期間にニュースで牛乳を飲んでください❗️みたいなニュースを見ませんでしたか❓
学校も休みでそら牛乳が消費されないですよね😅
利権が絡んでいるから、そんなニュースも流れますよね🥺
利権・メディアって怖い💦 💦 💦
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第６回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第６回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はマウスウォッシュが身体に及ぼす悪影響について🤗
![マウスウォッシュ』が余ったり、残った時に使い切る便利な活用術【５選】 – grape [グレイプ]](https://grapee.jp/wp-content/uploads/22454_main.jpg)
皆さんはマウスウォッシュを使いますか❓
僕も最近は使っていませんが会社員時代はよく使っていました😅
マウスウォッシュを使い続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
マウスウォッシュには、『トリクロサン・塩化セチルピリジニウム・サッカリンナトリウム・安息香酸塩・パラベン』などの防腐剤
他にも発ガン性の危険が指摘されている成分を多く含んでいる商品もあります💦
一部のマウスウォッシュには、かなり刺激の強いラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）が含まれています❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）はアニオン界面活性剤の一種で
高い洗浄力を誇り、かつ安価に製造できるのが特徴なんです❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は非常に分子が小さく肌に浸透しやすいため
経皮毒として危険が唱えられています❗️
なのでマウスウォッシュをすると口の中が『ヒリヒリ・ピリピリ』しないですか❓
そんなラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は、敏感肌の人に付着すれば
肌荒れやアレルギーを引き起こすこともあります❗️
それって身体に悪影響を及ぼしていると思いませんか❓
マウスウォッシュを吐いたとしても少なからず口内には残ります💦
つまり唾液などと共に体内へ流し込んでいます😱
このような成分を含むマウスウォッシュを体内に取り込むことで発ガン性の危険はもちろん
肝臓や腎臓にも障害を起こすこともあります🥺
それでも皆さんはマウスウォッシュを使い続けますか❓
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第５回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第５回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は子供から大人まで大好き加工肉が身体に及ぼす悪影響について🤗
加工肉を食べ続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
世界で最もガンに関して最先端の研究をしている
世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）で
加工肉は発ガン性が指摘されているのを知っていますか❓
いきなりでしてね😅 そう加工肉を食べることでガンになるリスクが上がるのです💦
具体的に考えていくと加工肉だけでなく、あの食材も…この食材も…となってしまうのですが
個人的には食べたくない食材ですし、もちろん子供にもなるべくあげたくないと思ってしまう食材の一つです🤔
その世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）は
ハムやソーセージなどの加工肉を１日５０グラム食べると、結腸や直腸のガンになるリスクを１８％高める、と発表❗️
そして、ハムやソーセージなどの加工肉を「発がん性がある物質」であるグループ１に分類したのです😱
グループ１と言ってもパッとしないと思うので、他にグループ１はどのようなものがあるのか書いていきます🤗
『アルコール飲料、たばこ、受動喫煙、いくつかの細菌とウイルス、アフラトキシン、紫外線、大気汚染、
ディーゼルエンジン排気ガス、ベンゼン、アスベスト』などなど…
👆これを見て、発がん性がある物質グループ１がどれだけヤバイか知っていただけましたか❓
ただ、同じグループ１に入っているというだけで「加工肉の発がん性は喫煙やアスベストと同じくらい強い」などと
判断するのは間違っているいるので、ご注意ください😅
それでも加工肉が、このグループ１に分類されると思うと怖いですよね💦
昔より現代の方がガンになる人が増えていますよね❓
これってこう言った加工された食材が増えたことも考えられますね🤔
それでも加工肉を食べ続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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土日祝０９：００〜１９：００
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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第４回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第４回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はスーパーやコンビニで売られているカット野菜が与える身体の悪影響について🤗
まず、スーパーやコンビニで売られているカット野菜がなぜ黒ずまないのか❓
これに疑問をもったことはありませんか❓
スーパーやコンビニで売られているカット野菜が
黒ずんでしまったり、しおれてしまったら売り物になりません❗️
皆さんももちろん綺麗なものを選びますよね❓
そこで変色防止、殺菌、消毒などの処理が施されます🤔
そのような処理をすることで、加工食品のサラダに含まれる栄養素は少なくなってしまいます💦
もともと農薬まみれで育てられた野菜🥒
さらに加工食品のサラダを食べて健康な食事だと思って食べている方が多くないですか❓
こういった野菜は栄養価がほとんどありません😅
そして、スーパーやコンビニで売られているサラダはシャキシャキ感を出すため
PH調整剤につけることがあるそうです😱
カット野菜は次亜塩素酸ナトリウムの水溶液につけて変色の防止し、殺菌処理します💦
次亜塩素酸ナトリウムは特殊な臭気を有し、酸化作用、漂白作用、殺菌作用があり
カビキラーやミルトンなどの中の物質と同じなんです🤮
次亜塩素酸ナトリウムの表示はありません❗️
表示義務が法的に免除されているそうです💦
皆さんはそれでもカット野菜を食べますか❓❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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