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2021/05/17

第38回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第38回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はチークが身体に及ぼす悪影響について🤗

 

やってきました❗️また女性がお化粧に使用する商品です💦

 

それでは、チークの悪影響を書いていきます🤗

徹底比較】プチプラパウダーチークのおすすめ人気ランキング26選 | mybest

チークには、タール色素パラベン、場合によっては紫外線吸収剤が入っています😱

 

今回はチークに含まれるタール色素について少し書いていきます❗️

 

タール色素は、かつて石炭を乾留(固体を成分に分解すること)して得られる

 

『コールタール』から抽出する、ベンゼンを代表とする

 

環状不飽和有機化合物である芳香族化合物から生成されていましたが、

 

現在は、主に石油を生成する際に生じる『ナフサ』を原料として生成されています🤔

 

日本では認められているタール色素の中で、海外では禁止されていたり、

 

自主規制の対象となっていたりするものもあるようです❗️

 

例えば、イギリスの食品基準庁(FSA)は、2008年に、

 

赤色40号と赤色102号、黄色4号、黄色5号を含む6種類のタール色素が、

 

注意欠陥障害の原因になる恐れがあるとの理由で、食品メーカー等に自主規制を促しており、

 

アメリカやカナダでは、赤色2号と赤色102号、赤色106号は、

 

ガンアレルギーを引き起こす可能性があるとして、使用が禁止されています😱

 

また、赤色3号については、甲状腺に異常を生じる可能性があるとの理由から、

 

ドイツでも使用が禁じられているようです🤔

 

日本では安全性を確認し、使用を認められているタール色素ですが、

 

海外では異なる見解を示している国が少なからずあるということは、

 

タール色素は安全ではない可能性もあるということだと思います❗️

 

たまには全く化粧をしない1日を作るようにして

 

お肌を休ませてあげましょう🤗

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2021/05/10

第37回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第37回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は正しい姿勢と思われている胸を張った姿勢が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

昨日のブログの続きの内容になりますが、胸を張った姿勢が身体にどう影響するのか

 

悪影響シリーズで紹介していきますね🤗

 

昨日のブログを見ていない方は、こちらをご覧ください👇

 

世の中で言われている正しい姿勢って本当❓

 

では、正しい姿勢と思われている胸を張った姿勢が

 

身体に及ぼす悪影響を書いていきます✏️

姿勢が悪い時に胸を張れっ‼️と私も子供の頃から親に言われていました💦

 

しかし、その胸を張った姿勢は悪い姿勢になっていることが多く

 

身体にも悪影響を及ぼすのです😱

 

胸を張った姿勢をすることで、身体はしんどく感じてきて

 

肩や首辺りまたは腰辺りが痛くなってきませんか❓

 

正しい姿勢というのは最も身体に負担をかけることなく楽な姿勢です❗️

 

そして、胸を張る意識をすることで、胸郭(肋骨)は開こうとする働きがあります‼️

 

胸郭が開くことで、肋骨が浮き出てしまいます💦

 

そうなることで、横隔膜の動きは悪くなり呼吸へ影響します😱

 

普段の呼吸の70%は腹式呼吸をしているのですが

 

横隔膜の動きが悪くなることで、腹式呼吸が出来ず

 

無意識の努力呼吸となってしまいます💦

 

姿勢を整えるためには腹式呼吸をしろ❗️と言わないですか❓

 

胸を張る姿勢をすることで腹式呼吸が出来ずらくなるということは

 

間違いなく姿勢は、どんどん悪くなっていきます🥺

 

また、無意識な努力呼吸を繰り返すことにより

 

肩こり・首こりに繋がってきます💦

 

ここまで、書いてきて、勘の良い方はお気付きだと思うのですが

 

身体の中で悪循環はグルグルと回っているので、身体はドンドン酷くなってしまいます😱

 

その胸を張った姿勢は悪い姿勢💦今すぐに辞めましょう‼️

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/05/03

第36回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第36回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はブルーライトが身体に及ぼす悪影響について🤗

 

ブルーライトカットメガネなどが出ているのでブルーライトが

 

身体に悪いと知っている方も多いと思いますが、

 

ブルーライトは目以外にも影響を及ぼすのはご存知ですか❓

 

知っているようで知らないブルーライトの悪影響を書いていこうと思います🤗

2人に1人がブルーライトによる「デジタル時差ボケ」に!眼科医が教える解決策4つのポイント|@DIME アットダイム

スマホやゲーム機、パソコンなどから放出されるブルーライトは、

 

目に悪そうというイメージがありますよね🤔

 

しかし、ブルーライトは、特別な光の種類というわけではありません❗️

 

ブルーライトは太陽から放出されている光の一種で、身の回りにたくさんあります‼️

 

しかし、浴び過ぎると目や身体に良くない影響があるとされています🥺

 

そもそも、ブルーライトとは光の色の1つに過ぎません❗️

 

光には波長があり、人の目で見ることができる可視光線

 

見ることができない不可視光線に分かれます❗️

 

波長が短く目に見えない光を紫外線波長が長い光を赤外線と言います‼️

 

そのなかのブルーライトは380〜500nmと

 

紫外線の次に波長が短いという特徴を持っています‼️

 

波長が短いと、強いエネルギーを持つと言われ、

 

人体への悪影響も心配されるほどの波長です😱

 

実は、ブルーライトも太陽から放出される光なんです😎

 

ブルーライトと近い波長の紫外線は波長が短く目で見ることはできませんが、

 

エネルギーが強く、たくさん浴びると日焼けをして、

 

『シミ・シワ・白内障』などなど…身体に影響を及ぼします💦

 

ブルーライトは紫外線の次に波長が短い光💦

 

日焼けはしませんが、角膜や水晶体を透過して、網膜まで到達します😱

 

これが目に悪いのではないかと心配されています🤔

 

しかし、ブルーライトは体内時計を整えるという重要な役割も持っているのです😲

 

人は体内時計により作り出されるリズムがあることで毎日夜になると眠くなり、

 

朝になると目が覚めて活動することができます❗️

 

しかし、人間の体内時計は25時間と言われています‼️

 

この1時間のズレを調整しなければ、生活のリズムが狂ってしまいます💧

 

体内時計を整えるためには食事や通学、通勤など決まった時間に決まったことをする

 

という習慣も大切ですが、朝起きて、太陽から放出されるブルーライトを浴びることも

 

体内リズムを整える助けをしています☀️

 

ブルーライトは、ここ10年間ほどで急激に話題になっています🤔

 

その理由は、生活の中で、ブルーライトを放出する物が増え、

 

必然的にブルーライトを浴びる機会が急増したからです🥺

 

ブルーライトを発生させる物は…

 

『スマホ・パソコン・ゲーム機・タブレット・照明』などがあります❗️

 

これらがなぜブルーライトを放出するのかというと、LEDが使われているからです💡

 

LED(Light Emitting Diode)発光ダイオードと呼ばれる光の種類です❗️

 

その特徴は蛍光灯と違い、青色波長の光が多く使われていることです‼️

 

青色光の波長は短く、先述の通りエネルギーが強いため、

 

眩しく感じて目がチカチカする感覚になることがあります😢

 

また、生活の中にある機器の中で、特にブルーライト量の多いものが

 

『スマホ・ゲーム機・パソコン』です💦

 

スマホやゲーム機は液晶テレビの約2倍にもなるため、

 

日常生活からブルーライトを浴び続けていることに成ります😱

 

皆さんもご存知だと思いますが、ブルーライトはとても強い光なので、

 

長時間見ることで〝目〟に負担がかかってしまいます🥺

 

その結果…『ドライアイ・目のかすみ・焦点が合わない』などなど…の症状が現れます😱

 

悪化すると、『目の疲れ・肩こり・頭痛』などなど…訴える人もいます💦

 

また、ブルーライトは〝角膜〟や水晶体を通して網膜〟まで到達します‼️

 

なので、長時間ブルーライトを浴びることで、網膜を痛めてしまうこともあります😱

 

さらに、加齢黄斑変性症という疾患の原因になるとも言われています💦

 

加齢黄斑変性症は、主に加齢によって発症し、視界がぼやけたて、

 

歪んで見えるという症状が出ます🥺

 

これもブルーライトの影響により発生率が上がっているという報告もあります‼️

 

また、目だけでなく身体にも影響します💦

 

その身体への影響が、体温ホルモンバランスの調節にも影響します❗️

 

現在は、太陽が沈んだ後もスマホやパソコンなどの使用によりブルーライトを浴びています😭

 

本来ならブルーライトを浴びるはずではなかった夜間でも強い光を浴びるため、

 

ホルモンバランスのリズムも崩れてしまうのです😱

 

体内のリズムが崩れてしまうと、睡眠障害を起こします🥺

 

そのため、朝になってもすっきりと起きられなくなり、

 

疲労が取れず、疲れがたまってしまいます💦

 

睡眠不足が続いていて、慢性的な疲労が蓄積されることで、

 

『肥満・抑鬱・心臓病・癌・糖尿病』などなど…

 

様々な病気に繋がってしまう可能性まであります‼️

 

目だけでも十分に注意しないといけませんが、

 

全身に影響する可能性があると思うと、恐ろしいですね🥺

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/04/26

第35回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第35回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は短い睡眠時間が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

别搞错了健康的优先级:睡眠> 健身+ 饮食- 知乎普段の生活からの悪影響を書いていきたと思います❗️

 

皆さんは睡眠時間をどれくらい取っていますか❓

 

4時間未満❓4〜6時間❓6〜8時間❓8時間以上❓

 

睡眠時間を削ると脳のパフォーマンスが著しく低下します💦

 

どのくらい下がるのかというと、6時間睡眠を14日間続けると

 

48時間徹夜したのと同程度の認知機能になります🤔

 

別の研究では、6時間睡眠を10日間続けただけで、

 

24時間徹夜したのと同程度の認知機能になるという研究もあります🤔

 

これは具体的には、日本酒を1〜2合飲んだときの

 

『酔っぱらい状態』での認知機能に相当します💦

 

つまり、毎日6時間睡眠を続けている人は、

 

『毎日徹夜明けで仕事をしている』『お酒を飲みながら仕事をしている』のと

 

同じくらい低いパフォーマンスで、日々仕事をしているということです😱

 

睡眠を削ることで、『集中力・注意力・判断力・実行機能・即時記憶・作業記憶

 

数量的能力・数学能力・論理的推論能力・気分・感情』など…

 

ほとんどすべての脳機能が低下することが明らかにされています💦

 

さらに、睡眠中に成長モルモンが分泌されるので、慢性的な睡眠不足が続くと

 

健康状態を維持しにくい身体になってしまう可能性もあります😱

 

また、肌が寝ている間に生まれ変わるので睡眠時間が短くなると、

 

『クマ・ニキビ・肌のくすみ』など…

 

様々な肌トラブルが起きやすくなります💦

 

睡眠中、成長モルモンが分泌することで、『ターンオーバー』を促し、

 

日中に乾燥や紫外線にさらされた肌を整えてくれる働きもあります❗️

 

したがって、睡眠時間が短すぎると

 

分泌される成長ホルモンの量が少なくなり、ターンオーバーは乱れます🥺

 

肌の生まれ変わりが滞ることで、肌の調子が悪くなりかねないでしょう💦

 

ここまで睡眠時間が短くなることの弊害をお伝えしてきましたが、

 

睡眠時間が短くても健康的な生活を送っている人たちがいます🤔

 

いわゆるショートスリーパーといわれる睡眠時間が6時間以下の人たちです‼️

 

睡眠というのは、浅い眠りであるレム睡眠と深い眠りであるノンレム睡眠

 

交互に行われていますが、ショートスリーパーはレム睡眠の時間が短いため、

 

少ない睡眠時間でも健康を保つことができます👈羨ましいですね✨

 

「私は短い睡眠でも全然大丈夫」って方もいますが、ショートスリーパーの人は

 

僅か1%未満と言われています💦

 

従って、本当のショートスリーパーは、ごく僅かと言われていて

 

短い睡眠時間でも「大丈夫」っていう方は短い睡眠で慣れているだけで

 

知らず知らず健康を害していることになります😱

 

中にはロングスリーパーという方も居るので

 

一概に睡眠時間が短いのがダメ❗️長いのがダメ❗️とは言えません💦

 

人によって理想の睡眠時間は異なるので、健康を害さないためにも

 

自分にあった睡眠時間を見つけていきましょう🤗

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/04/19

第34回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第34回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は最近話題の5Gが身体に及ぼす悪影響について🤗

5Gは普及するのか?「3つの課題」が市場成長を左右する フロスト&サリバン連載~5Gの普及に向けた提言~|ビジネス+IT

5G…最近CMでもよく見かけ世の中に出回ってきていますよね❓

 

でも、便利になればなるほど身体へ悪影響を及ぼす可能性が高くなります💦

 

5Gは今までよりもより強い電磁波を発しています😱

 

その電磁波が身体に悪影響を及ぼすのです💦

 

電磁波はWHO(世界保健機関)は携帯電話は『発癌性が疑われる』と結論付け

 

『携帯電話と癌のリスクとの関係を注視』し続けることを推奨しています😱

 

アメリカで5G電波塔の近くに基地をかまえる消防士たちが

 

頭痛不眠記憶障害意識障害を訴え、

 

その消防士たちは、近くに電波等のない別の基地に異動した途端

 

すっかり症状が治ったと言われています🤔

 

また、子どもは成人に比べて2倍以上❗️

 

携帯電話が発するエネルギーが脳に影響を及ぼすという報告があり、

 

脳腫瘍白血病のリスクが懸念されています‼️

 

世界の中では5Gの規制をしている国もあるそうです😱

 

その中の1つ、イタリア政府は、

 

すでに5Gの使用を制限する裁判所の決定を告知しているほどだそうです❗️

 

また、スイス連邦環境局(Bafu)は、

 

第5世代移動通信システム(5G)用のすべての基地局の使用中止を

 

事実上求める通知を1月末に州政府に出したとのこと🤔

米のファーウェイ排除、同調する国しない国 日本は…:朝日新聞デジタル

調べると5Gは身体には影響がないと書かれているページもありますが

 

以前、電子レンジが身体に及ぼす悪影響を書きました❗️

 

その電子レンジも電磁波により、身体に悪影響があるので

 

100%影響がないとは言い切れません😱

 

現代は癌になる人は2人1人と言われています💦

 

こういった便利な社会になることで昔よりも癌になる人が増えていると

 

考えられているので便利なものには注意が必要かもしれませんね🤔

 

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2021/04/12

第33回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第33回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は天然水(ペットボトルの水)が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

衝撃の奴が来ましたね🙈あの天然水です‼️

 

水道水はちょっと…と思って天然水を購入している人も多いですよね❓

 

では、その天然水は本当に大丈夫ですか❓というお話です🙊

 

それでは、天然水がどんな悪影響があるのか書いていきましょう💀

なぜ潰しやすいペットボトルは水ばっかりなの?メーカーに聞いてみた

天然水の賞味期限ってめちゃめちゃ長くないですか❓

 

賞味期限が長いことについて疑問を抱いたことはないですか❓

 

賞味期限が長いということは、天然水の中に保存料が入っていることになります🥺

 

保存料って人体にはもちろん良くないものです💦

 

よくよく考えてみると確かに…と思うと思います🤔

 

なので、それだけを考えても天然水は控えるべきかもしれませんが

 

本日は保存料について書きたかった訳ではありません‼️

 

話題になっているので、ご存知の方もいると思いますが

 

硝酸化窒素👈こいつが身体に悪影響を及ぼすのです😱

 

硝酸化窒素は、採水地の汚染が原因で天然水水道水

 

含まれるようになった毒性のある窒素のことです💦

 

硝酸化窒素は血液の酸素運搬能力を低下させると言われています❗️

 

乳幼児に症状がでると窒息死の可能性もあるようです💦

 

ということは、運動中の水分が天然水だと…❓

 

そう、酸素運搬機能が低下するということは

 

身体は低酸素状態になりやすいということです😱

 

もちろん酸素運搬機能が低下すると運動パフォーマンスは低下

 

運動効率も悪くなりますし怪我のリスクも出てきます💦

 

また、体内で亜硝酸態窒素に変化すると、発癌物質になります🦠

 

なので、天然水を飲めば飲むほど癌になるリスクも高くなります😱

 

硝酸化窒素は煮沸しても取り除くことは難しいと言われています…

 

ということは、お茶を沸かすとき沸騰させても硝酸化窒素は残ってしまいます❗️

 

天然水に限らずですが、有名な会社だからいい✨というわけではありません‼️

 

最後に参考までに、こちらの表を載せておきます👇

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/04/05

第32回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第32回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は花粉症が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

スギ花粉が少し落ち着いてきたころで書くのが少し遅かったと思いますが

 

今回は花粉症が身体に及ぼす影響について書いていきます‼️

花粉症で悩む妊婦さん必見!妊娠中でもできる花粉症対策 | MIMI STAGE

花粉症は2〜4月にかけてのスギ花粉、5月頃のヒノキ花粉、

 

8~9月頃のブタクサやヨモギの花粉と、ほぼ通年にわたる現代病ですよね💦

 

そんな花粉症ですが…花粉症は飛散量が患者数に関わる原因と考えられていましたが

 

大気中に移流・浮遊する、さまざまな汚染物質と花粉との接触により

 

引き起こされる作用があることがわかってきています😱

 

なので花粉症は花粉だけが原因でなく大気汚染も大きな原因となっているのです🤔

 

スギ花粉でいえば花粉自体は大きさ約30ミクロンと大きいので、

 

直接に呼吸器系深部に入らないのです‼️

 

アレルゲン物質は1.0ミクロン以下の大きさ(PM1.0)のため、

 

簡単に体内に侵入し、呼吸器系深部の肺胞にまで到達します❗️

 

花粉は自然に浮遊している状態でも割れアレルゲン物質を放出するが、

 

その分離を助けアレルゲン物質放散を増長するのが、大気中の汚染物質なのです‼️

 

春先では黄砂、日常では自動車排気ガス、ゴミ焼却・工場排煙などの

 

燃焼煙源からの炭素物質、金属成分、硫酸塩や硝酸塩を含む微小粒子状物質がそれにあたります🥶

 

大気中の汚染物質との相互作用が、花粉アレルギー性を増悪させるのです🥺

 

簡単に言うと大気汚染によって体内に入り花粉症が発症するので

 

受け取る側(私たち)の身体を強くすることで花粉症の症状を防げる可能性があります‼️

 

すなわち、健康な身体をつくること✨つまり、身体に害があるものを抜くことが重要です❗️

 

次の3つを避けることで症状を防げる可能性があります🤗

 

・小麦

 

・砂糖

 

・お酒

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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健康 身体悪影響 食品 揚げ物 AGEs  疾患

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2021/03/29

第31回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第31回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は揚げ物が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

久しぶりに日用品ではなく食品悪影響です🥺

 

皆さん揚げ物は好きですか❓

 

あまり好きではないって方もいますが、多くの方が揚げ物大好きですよね❓

 

揚げ物は太るから食べないようにしている方もいると思います🤔

毎日の揚げ物が体に及ぼす、もう1つの「危険」 | コンビニ飯ハイパー活用術 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

そんな揚げ物ですが…

 

最近の大規模な調査で揚げ物をよく食べる人は早死にであることがわかりました💦

 

理由は『AGEs』摂取量の増加が関与しているかもしれないからだそうです🥺

 

一般的に肉や脂肪に富む食材を高温であげたり、焼いたりした際に

 

『AGEs』が多く生成されることが知られています❗️

 

『AGEs』とは…❓

 

終末糖化産物後期糖化生成物などと訳され

 

タンパク質または脂質が糖へ曝露されることによる糖化反応によって

 

作られた生成物の総称であり、身体の様々な老化に関与する物質です‼️

 

AGEsは『糖尿病・アテローム性動脈硬化症・慢性腎不全・アルツハイマー型認知症』などの

 

変性疾患を悪化させると言われています😱

 

糖尿病の血管系合併症の原因ともされる活性酸素による細胞障害を加速し、

 

機能を変化させるようです💦

 

なので、ファーストフードは高カロリー、高脂肪で

 

食材を高温で加熱調理したものが多く、努めて避けるべきかもしれません🤔

 

ちなみに、焼肉は頻回にひっくり返すとAGEs量は抑えられるそうです❗️

 

なんでなんですかね🤔いろいろ調べてみましたがわかりませんでした🙏💦

 

ファイトケミカルを豊富に含んだ食品をバランスよく摂り、AGEs形成や吸収を抑えましょう😃

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2021/03/22

第30回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第30回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は、ここ数週間書いてきた悪影響シリーズ

 

・クレンジングクリーム→第26回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・ファンデーション→第27回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・アイシャドー→第28回 身体悪影響シリーズ☠️

 

・ヘアクリーム →第29回 身体悪影響シリーズ☠️

 

他にも…『マスカラシャンプー・ローション』これらに含まれる成分

 

ジエタノールアミンが身体に及ぼす悪影響について🤗

二酸化チタンに発がん性の恐れあり? | 小泉コンサルティングオフィス

ずっと女性がよく使う日用品化粧品を書いてきた理由は

 

ジエタノールアミンについて書くためです✏️

 

ジエタノールアミン略号『DEA』❗️

 

ジエタノールアミンは発がん性があり、

 

古くから水溶性の金属加工用油剤に利用されてきた原材料です🤔

 

これを見ただけで、身体に悪い気がしますね💦

 

2011年、国際がん研究機関(IARC)はジエタノールアミン発がん性分類区分

 

『グループ3(ヒトに対する発がん性が分類できない)』から

 

『グループ2B(ヒトに対する発がん性が疑われる)』に変更されました‼️

 

発がん性分類区分グループ2とは…

 

発がん性の可能性がある❗️

 

(人では限られた証拠があるが、実験動物では限られた証拠がない

 

あるいは、人では不十分な証拠しかないが、実験動物では十分な証拠がある)

 

そのグループ2Bには、他に『ガソリンエンジン排気ガス・鉛』などなど…

 

これらが含まれます😱

 

これを見るとジエタノールアミンのヤバさが伝わると思います💦

 

それでも、皆さんは発がん性がある

 

『クレンジングクリーム・ファンデーション・アイシャドー・ヘアクリーム

 

マスカラシャンプー・ローション』これらを大量に使い続けますか❓

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/03/15

第29回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第29回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はヘアクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗

 

男性でもヘアクリームは使っている方も居ると思います🤔

徹底比較】ヘアクリームのおすすめ人気ランキング21選【ナイトケア・スタイリングにも!】 | mybest

ヘアクリームにも様々な成分が含まれていますが、

 

今回はその一部、フェノキシエタノール』について書いていきます❗️

 

フェノキシエタノールは、ほとんどの化粧品に使用されているものです🤔

 

しかし、今までの悪影響シリーズで取り入れてこなかった訳は、

 

フェノキシエタノールは危険性が低いからです✨

 

ただ、危険性は低いとは言え抗菌力があるので毒性や刺激性があり、

 

もちろん身体には悪影響を及ぼす可能性があります❗️

 

なので、肌質や肌状態によっては刺激を感じたり、肌荒れを起こす場合があります🥺

 

一般的には、普通肌・脂性肌などの場合は大丈夫でも、

 

バリア機能が低下している混合肌・乾燥肌・インナードライ肌・乾燥性敏感肌では

 

刺激を感じるリスクが高くなります❗️

 

また、場合によっては、化粧品かぶれ、つまり接触皮膚炎を起こすこともあります💦

 

もちろん、普通肌の方でNGの人も居れば、

 

敏感肌でもフェノキシエタノール配合の化粧品が大丈夫な人も居ます🤔

 

また、化粧品の臭いを嗅いで頭痛』咽頭痛』が起きる方も稀に居ると思います❗️

 

その理由は、基本的にフェノキシエタノールの原液を直接嗅いだ時

 

頭痛や咽頭通を起こすリスクがあります❗️

 

しかし、一般的に化粧品に含まれているフェノキシエタノールの分量では

 

頭痛や咽頭痛が起きることは、極めて稀なので、

 

もし頭痛や咽頭痛が起きる方は、体質的に合っていないので

 

すぐに使用を中止することをオススメします‼️

 

危険性は低いとは言え、フェノキシエタノールはヘアクリームだけでなく

 

多くの化粧品に使用されているので、使用しすぎることによって

 

体内にドンドン蓄積されていくので、化粧品の使用しすぎにも注意してください🤗

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/03/08

第28回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第28回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はアイシャドーが身体に及ぼす悪影響について🤗

 

またまた女性がお化粧に使用する商品です💦

 

女性が使用する商品ばかり書いていく意図があります❗️

 

それは、そのうち分かるとして、アイシャドーの悪影響を書いていきます✏️

アイシャドウおすすめ35選|ランキング付き【プチプラ・デパコスの人気商品を厳選】 | モノレコ by Ameba

目元の周りの皮膚はとても繊細なのはご存知ですか❓

 

まぶたは、皮膚の中でも角質層が薄く、

 

経皮毒物質が吸収されやすい部分です💦

 

女性が頻繁に使うメイク品のアイシャドーに含まれている成分には

 

決して安全とは言えない成分が含まれています😱

 

豊富な色彩を作り出すために皮膚にとって

 

有害性を疑われる色素が使用されていることが多いのが事実です❗️

 

過去に、まぶたや目尻などに、皮膚炎かぶれなどの

 

アレルギー症状化学物質過敏症を起したという方も多いのではないでしょうか❓

 

また、アイシャドーの常用によって、視力へ悪影響を及ぼす可能性もあります💦

アイシャドーに含まれる成分『酸化チタン、タルクステアリン酸亜鉛、カオリン』などは

 

粉末原料が使用されています‼️

 

あこの粉末は、吸収によって肺線維症など、肺に障害を引き起こすとされ

 

これらの化学物質を扱っている化粧品会社の工場で働く人は

 

注意すべきと言われているそうです🥺

 

また、化学物質がまぶたから吸収することで、

 

障害を引き起こすことが考えられるようです😱

 

なので、全くお化粧をしない日を作るようにして

 

たまには肌も休ませて上げてくださいね🥺

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2021/03/01

第27回 身体悪影響シリーズ☠️

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【第27回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はファンデーションが身体に及ぼす悪影響について🤗

 

またまた女性をドキッとさせるような商品です💦

 

女性をドキッとさせる商品ばかり書いていく意図があります❗️

 

それは、そのうち分かるとして、ファンデーションの悪影響を書いていきます✏️

人気のおすすめファンデーション37選】メイクのプロに聞いたファンデーションの選び方も - OZmall

ファンデーションの成分を見たことある方は、ほとんど居ないと思います🤔

 

全てのファンデーションではありませんが、成分を調べたところ

 

『BHT』という成分が入っているものがありました😱

 

BHTは『ジブチルヒドロキシトルエン』のことで、有害物質です💦

 

BHTは一部で変異原性が認められていおり、

 

さらに催奇形性の疑いがあると言われています💦

 

規制の緩い日本でさえ警戒されている成分で

 

1970年代には、ほぼ食品に使用されなくなり

 

現代は食品での使用は禁止になっています😖

 

食品として摂取しなくても化粧品として使用していれば毒性は変わらない❗️

 

もしくは、それ以上と言われています‼️

 

なぜ、食べることよりも化粧品として使用した方が、毒性が高いと言われているのか❓

 

それは、食べて身体に入ってくる毒素は90%が解毒されることに対し

 

皮膚から侵入してきた毒素に関しては、肝臓や解毒器官を通さないため

 

90%が体内に蓄積していきます😱これが経皮吸収と言われるやつです‼️

 

BHTだけではありませんが、ファンデーションを選ぶときは

 

特に『BHT』が入っていないか確認して購入することをオススメします🤗

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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