トレーナーの休日☀️母と会う👩👩👦
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
今日も暑かったですね🥵天気予報では３５℃となっていましたが、実際は何度だったのでしょう…
さて、そんな今日はお休みをいただいていたのですが、今日は名古屋まで母と祖母が来てくれました🚗💨
普段から実家に帰らなさすぎて、母の方から来てもらうという…
こんな息子ですまねぇと思いつつも実家には年間２〜３回ほどしか帰らないんですよね😅
今回会ったのも、もしかすると年末年始ぶりに会った気がします🤔
そして、お米と魚とシジミを持ってきてくれました♪
少しゆっくりしてから、お昼ご飯（寿司）を一緒に食べてバイバイしました👋
次会うのは「年末になるかなー」と寂しそうなことを言っていた母…たまには帰らないとな…
そう考えると、実家へは年末年始にしか帰ってないし、たまにこうやって会いにきてくれて
年間２〜３回ほどしか合わないので、もう少し時間を作れるようにして、実家にも帰らないといけませんね🤔
その後は、ららぽーとに買い物に行ったそう🚗
母の顔も祖母の元気そうな姿も見れたので、明日からまた仕事頑張るぞ💪🔥
そして、あまり帰らないから年末にまた美味しいものをご馳走してあげよう❗️
そんなトレーナーの休日でした☀️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
トレーナーの休日 母と会う 昼食 ランチ お寿司 健康食 炭水化物 タンパク質 栄養
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
旅行の話題がたくさん✈️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
最近、ストレッチ中やパーソナルトレーニング中にお客様との会話で旅行の話が多く
もう１ヶ月と２〜３週ほどでお盆だと思うと、旅行の計画も立てないといけませんよね🤔
皆さんの旅行の計画などをお聞きしていると、去年と比べると少し円高にもなっているのか
海外に行かれる方や行きたいなと言っている方が多い感じがします✈️
そんな旅行の話をしながら海外いいなーなんて思いながら色々な旅行話をしています❗️
今日だけでも『モルディブ』の話になった方が２名いらっしゃり
すでに行く予定がある方と行きたいなーと仰っている方がいらっしゃり
モルディブなんて夢のまた夢だなーなんて感じなので、すごく羨ましいです🏝
しかし、言っても円安の状態には変わりはないので、多くの方が国内旅行に行かれるようです✈️
一番多かったのは沖縄でした🏖
沖縄本島は新たに恐竜のテーマパークもできましたし、３日程度では足りなさそうですね🤔
私も沖縄で一度リゾートゴルフをしてみたいな〜なんて思っています🏌️♂️
そんな皆さんのお話をお聞きしていると、私も久しぶりにどこか行きたいな〜なんて思いつつ
今年のお盆中もしっかり営業しております❗️
皆さんお盆休みは家族DAYになると思いますが、お時間がありましたらご予約お待ちしております🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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旅行 海外 国内 モルディブ 沖縄 お盆休み 長期連休 東南アジア プーケット 台湾 バリ島
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お客様とバチェラーの話で盛り上がる🤣
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
普段からパーソナルトレーニングをしながら色々なお話をさせていただくのですが
夕方にお越しくださったお客様とバチェラーの話ですごく盛り上がりました🤣
私は、バチェラー含めバチェラー以外の恋愛リアリティー番組も見たことがなかったのですが
見ているお客様が多く「バチェラー見てる？」なんて聞かれることも多かったので
今回のシリーズを初めて見てみました❗️
今回のシリーズは直接的な知り合いというわけではないですが、女性の参加者の中で
ボディコンテストに出場されている方が出ていたので、ボディコンテストに出場されている女性は
細身のバチェラー（男性）に対してどう思うんだろうと、思いながら見ていました👀
残念ながら途中で選ばれなかったのですが、素敵な人だなと思いながら見ていました❗️
エピソード４まで見たところで、お客様と「誰を選ぶと思います？」なんて話をしながら
予想していた人が最後まで残り、最後の最後で選ばれた人がやっぱりそうなるか〜という感じだったので
前回のパーソナルトレーニングでバチェラーの話をしていたお客様と「だいたい予想通りでしたね」なんて話から
今回のバチェラー今までのバチェラーにない感じもあって、今回は作品としても面白いと思いますよなんて教えてもらいました♪
お客様が楽しく運動できるためにも、よく会話に出るようなテレビも見ないといけませんね😊
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
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健康 運動 バチェラー 会話 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 膝痛
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出張グループトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
以前も出張でお邪魔しました伏見にある企業さんへ
グループトレーニング＆身体メンテナンスに行ってきました❗️
最近、出張の日に限って天気が悪い日が多かったのですが、
今日はしっかり晴れていたので、自転車で伏見まで行ってきました🚲
今回の出張トレーニングも朝一から多くの方がご参加くださいました♪
朝一のグループトレーニングの内容は、ピラティススタートでした✨
まずはピラティスで朝一の身体を動かしていき、可動域を広げ次のトレーニングに繋がるように行いました❗️
朝一は、まだ身体も硬く筋肉も温まってない為、動きにくい状態なので、ピラティスから始まる朝は最高ですね✨
そしてピラティスの後は、グループトレーニング💪
皆さんピラティスからの連続でレッスンを受けられグループトレーニング後は、ヘトヘトでした👏
グループトレーニング後は、皆さんと一緒に昼食を食べ午後からは、ヨガのインストラクターさんがいらっしゃり
ヨガを受ける人もいれば、少しゆっくりしている方もいらっしゃいました❗️
そして、ヨガが終わり、グループレッスンのパートが終わった後は、施述の時間です🤗
今回はリピートの方や初めて受けてくださる方もいらっしゃり、たくさんの方が施述を受けてくださいました❗️
施述だけは別料金にも関わらず受けてくださる方が多くいらっしゃり本当に嬉しいですね♪
明日は、朝からパンパンにご予約をいただいており、お昼ご飯も食べれないほどのご予約なので
今日はしっかり休みたいと思います😪
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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出張 グループピラティス マットピラティス グループトレーニング 施述 ペアストレッチ
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トレーナーの休日☀️何もしない日😝
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
梅雨なのに今週はずっと晴れるみたいで「梅雨の定義ってなんなんだ」と思っている私は
今日も良い天気の中お休みをいただいておりました☺️
タイトルにも書いたのですが、今日は何もしない身体を休める休日にしました❗️
お休みは週に１回ほどお休みをいただいているのですが、身体を休める休日は本当に久しぶりでした✨
最近は出張などもあり、お休みをいただいていても別のどこかでレッスンをしたり
皆さんがイメージできないと思いますが、スーツを着て銀行の担当さんと打ち合わせをしたり
今週の土曜日もお休みをいただいているのですが、土曜日も伏見の方へ出張トレーニング＆ストレッチなので
なんだかんだお休みをいただいた日でも動いていたんですよね💪
なので、身体を休める休日をいただいたのは本当に久しぶりで、休みを取るのも仕事のひとつだなと実感しました❗️
少し話は変わるのですが、今日もすごく暑かったですね💦
雨は降っていないもののやはり梅雨時期の湿度もある中、気温も高いので身体はしんどいですね😇
急に暑くなったので、皆さん熱中症には気をつけましょう❗️
ちなみに筋肉量が多い方は熱中症になりづらいのですが、その理由を次回の豆知識で紹介しますね🤗
明日はもっと暑いようで最高気温３９℃にもなるそうなので水分補給はこまめにしてくださいね❗️
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トレーナーの休日 疲労回復DAY 何もしない休日 休息 パッシブレスト 消極的休養 リラックス
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水素水で作られたメロンを買うぞ🍈
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
ジムでも取り入れている電解水素水で育てられた草津メロンが
本日１２：００から３００セット数量限定で予約販売されるということで絶対買ってやろう🔥
と意気込んでいるのですが、どうやら毎年１２時間ほどで売り切れるそうで
まぁそんなに意気込んでなくても買えるのかもしれませんが、朝から張り切っている私です💪
琵琶湖の水で育った通常の草津メロンの基準では、
サイズが３L以上、糖度が１４.６度以上を「特秀」とされているようですが
電解水素水で作られた草津メロンは、電解水素水を使って栽培されているため、
サイズが４L以上、平均糖度が１７度前後と、より大きく甘く育っているようです🍈
そんな規格外のメロン食べてみたいですよね🤤
ちなみに通常のメロンと電解水素水で作られたメロンの比較写真はこちら👇
通常のメロンよりも大きくて甘いなんて最高ですよね🍈
午前中はパーソナルトレーニングのご予約があるので、
サイトにアクセスできるのがおそらく１２：３０とかになると思うのですが
買うことができると信じて今日も朝からパーソナルトレーニングを張り切っていきます🔥
本日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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出張で岐阜市へ🚗💨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝一のご予約があり、朝からパーソナルトレーニングをさせていただきました💪
その後は岐阜市へ出張があったので、３０分だけ自分のトレーニングを行い
レンタカーをして岐阜市に向かいました🚗💨
最初は、電車で行こうと思ったのですが、岐阜市でも少し車がないと不便なところだったので
レンタカーをしたのですが、車で岐阜市まで行くと意外と遠くて時間がかかるんですね🕛
予定にはもちろん間に合うように余裕を持って行ったのですが、
目的地まで１時間３０分もかかったので余裕を持って出発をして良かったです💦
今まで、岐阜市へ行くことも多かったのですが、毎回電車で行っていて、
千種駅から３０分くらい岐阜駅まで行ってしまうので「近いなぁ」なんて思っていたら
車だとこんなにも違うことにビックリしました❗️
そして、目的を終え１８：３０に名古屋に帰ってきて、１９時からパーソナルトレーニングだったので
急いで準備をして１８：４０にジムに到着❗️
パーソナルトレーニングの準備をしているとお客様からのLINEがあり、
「仕事が終わらないからキャンセルしてください」とのことでした🥺
今週末は大会を控えていたので、トレーニングをしておきたかったのですが、仕事は仕方ないですよね💦
なので、自分のトレーニングと事務作業をして今日も動きまくった１日でした❗️
明日は、パーソナルトレーニングのご予約がたくさんあるので、早くめて明日に備えようと思います😪
ご予約をされている皆様、明日も一緒に頑張っていきましょう💪
それでは、お気をつけてお越しください❗️
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トレーナーの休日☀️朝一から銀行さんと打ち合わせ💴
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お客様の事務所にお伺いするためお休みをいただいているのですが
お客様の事務所にお伺いする前に三十三銀行 上飯田支店へ行ってきました🚲
少し距離がありますが、もちろん天気が良かったので自転車で行ってきました❗️
９：００に支店でお約束をさせていただいていましたが、余裕を持って８：３０くらいに出発をし
早すぎたかなと思いつつゆっくり自転車を漕いでいましたが、８：５０に到着をしてしまいました😅
まだオープン前だったので、１０分くらい支店前で待って９：００ピッタリにシャッターが開き
１０：００まで紹介していただいた担当様とお話をして帰ってきました🚲
すごく良い方向に話が進んでいきそうできそうで、担当様からも信頼できる人なので、任せてくださいと言われました♪
そんな話をいただけて、お休みの朝一から、テンションが上がり
これから益々レベルアップができそうな気がして、良い休日のスタートができました💨
休みで銀行へ行って打ち合わせをして、仕事しているじゃんと言われるかもしれませんが、
ジムのお休みの日にしかできないこともたくさんあるので、結構休みの日はこんな感じで動いていたりしています❗️
ずっとグダグダしていると逆に疲労が溜まってしまうので、これくらいが私にとっては良い休日なんですが✨
そして、お昼前にお客様の事務所へ行ってお客様の誕生日パーティーに参加させていただきお祝いをしてきました♪
そんなハッピーな休日でしっかり身体も休まったので、また明日から頑張ります💪
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トレーナーの休日 銀行 打ち合わせ 事務仕事 お客様の誕生日パーティー 休息 疲労回復
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６月スタート💨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
早くも６月がスタートしましたね❗️
６月が終われば今年も半分が終わりと思うと、１年があっという間すぎて焦りますね💦
そんな今日も朝からたくさんのご予約をいただいており、皆様の目的・目標に向かって
一緒にサポートさせていただきました🤗
独立してからのこの５年は本当に一瞬ですぎて「あれ、もうこんなに年取ってしまったんだ」と思ったりもします😅
そして、来月（７月）でパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをオープンし、５周年を迎えます❗️
５周年を迎えれたのも、関わってくださる皆様のお陰です❗️いつも本当にありがとうございます🙇♂️
５周年は、何かイベントをやろうかと考えていますが、今のところ何も案が浮かばないので、
皆さんの中に何かありましたら教えてください🤗
５周年まで残り１ヶ月も全力で進み続けていきます🔥
６月は、梅雨入りもし湿度が高く熱中症にもなりやすい季節になってきますので、
皆様も水分補給をしっかりして、熱中症には気をつけて過ごしてくださいね🤗
６月も引き続きパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをよろしくお願いいたします🙇♂️
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６月スタート 梅雨 ２０２５年 半年経過 ５周年 イベント考え中 熱中症 脱水症状 健康ジム
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冷んやりとした１日☔️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝起きた時に、ちょっと寒いなと思いつつ準備をして、家を出たらびっくり❗️
結構寒く、ちょっと上着が欲しいなと思いましたが、わざわざ取りに戻るのも面倒だし
もう着ないと思って洗濯して奥の方に閉まってしまったので引っ張り出すのも面倒なので
そのまま半袖で出勤してきました👕
最近、半袖でお越しいただいているお客様も今日は上着を一枚羽織って来られました❗️
他のお客様も今日は寒いねーと言われていたり、毛布洗ったのに寝る時出そうかなと言われていたり
風邪を引いてしまいそうな気温の変化ですよね💦
最近は天気が悪い日が多くて、雨が多いのも憂鬱ですね☔️
夜中の雨は、雨音でリラックスできるので、結構好きなのですが…🤔
まだ梅雨入りはしていないみたいですが、もうすぐ梅雨入りしそうな感じですね🤔
明日は、晴れるみたいなので、少し早めに起きて洗濯を回してから、朝一のパーソナルトレーニングに行こうと思っています💪
この時期は、気温の変化が激しいので、皆さんも体調にはお気をつけくださいね❗️
私も、しっかり食べて寝て運動をして体調を崩さないように気をつけます💪
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気温の変化 体調管理 健康 運動 栄養 休養 免疫力向上 生活習慣 風邪
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お客様が経営されている焼き鳥を食べに🐓
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日のブログにも書いたのですが、お客様が経営されている焼き鳥空さんへ
ピラティストレーナーと一緒に行ってきました🐓
完全予約制の空さんは、一部１８：００、二部２０：４５で一斉スタートなので
私は、１８：００からのスタートで予約をしていたので、１７：５０くらいにお店へ伺いました❗️
カウンターを見ると、全席にセットが置いてあったので、
満席なんだなと思い大将にお聞きしたところ、一部は満席だと言っていました❗️
席に着き、料理がスタートされる前にドリンクを選びました🍷
私はお酒が弱いので、ソフトドリンクを頼んだのですが、ソフトドリンクもすごく美味しい😋
そして１品目を待っていると早速 焼き鳥が🤤
１本目は、もも肉でした❗️味も濃いし嫌な油ではないし、１本目から感動の始まり👏
続いて、２品目を待っていると次も串🐓
２本目は、胸肉でした❗️以前、伺った時も胸肉があったのですが、その時も胸肉で感動をしましたが
今回も、めちゃめちゃジューシーな胸肉でした👏胸肉なのにジューシーってどういうこと❓って感じですよね❗️
これは、食べた人にしかわかりません😋
続いて、３品目を待っていると…
先ほどの胸肉にネギが巻かれているネギま🤤
先ほどのジュージーな胸肉に、香ばしいネギが最高にマッチしていました❗️
美味しすぎて次は何が出るんだろうな🤤とワクワクです♪
続いて４品目…ハツです
プルプルで、心臓ってこんな感じなんだろうなという食感‼️
嫌な内臓の味や匂いもなく、内臓とは思えない美味しさ😋
続いて５品目は…
ここで一品料理のホワイトアスパラでした❗️
これまでも感動＆ビックリ続きでしたが、アスパラを食べた瞬間の感動は凄かったです✨
なんせ、野菜なのに超ジューシーなんですから😋
このかかっているタレも、大将オリジナルの秘伝のタレなんだろうなぁ👏んー美味い‼️の一言😋
冒頭で、私はお酒が弱いので、ソフトドリンクで🍷と書いたのに
ここで美味しさのあまり、ついつい飲みたくなってしまい１杯だけ日本酒を頼みました🍶
日本酒の種類は…『新政 山吹 タンジェリン』これは、美味すぎる😳
ワインのように飲める日本酒で、ゴクゴクと飲んでしまいそうになりますが、
我慢をしてチョビチョビ飲みでいただきました🍶
続いて６品目は…ふくらはぎ
普通の焼き鳥屋さんでは、あまり見たことがないですよね❓
少なくとも私は、あまり見ない部位だと思い、パクっ…
ここまで食べてきた６品の中で一番好きでした✨
そして、日本酒にもすごく合うので、ついついお酒の量も飲んでしまいましたが
この後の、料理とも飲みたいから、飲みたい気持ちを抑えていました🍶
続いて７品目…砂肝（胃）
メニューに砂肝（胃）と書いてあったのですが、砂肝が胃ってことを知りませんでした😂
砂肝というとコリコリしているイメージがあったのですが、コリコリとはまた違った食感❗️
なんて表現したら良いんだろう…とにかく美味しい😋
これも、実際行った人にしかわからない食感かもしれません👏
続いて８品目…レバー（肝）
これも前回、伺った時に食べたのですが、味付けが変わっていて
前も美味しかったですが、今回のレバーも最高でした👏
すごくクリーミーでレバーのボソボソ感は全くなし❗️
クリーミーすぎて、食べるミルクみたいな食感だとか、わけわからない表現をしていました🤣
続いて９品目は…レリレス（中臀筋）
これは、初耳の人も多いのではないでしょうか❓
私も空さんでした見たことも食べたこともありません❗️
ソリレスは、口に入れ噛んだ瞬間に溢れるばかりの肉汁で飛びそうでした🤣
もう本当何食べても美味しいの一言ですよ😋
続いて１０品目は…つくね
つくねも食べた瞬間に溢れる肉汁が最高✨
今、思い出しながら書いていてもヨダレが出てきました🤤
作り方を教えてもらっても、この美味しさは出せませんが、レシピを教えて欲しいですね😍
これで、焼き物は終了ということで、次は〆のご飯ものでしたが、美味しすぎて串の追加をしました❗️
追加は、肉系と内臓系の大将のおまかせ‼️また何が出てくるのか楽しみで待っていると…ふりそで
ふりそでも空さんでしか食べた記憶がないのですが、焼き鳥屋さんには置いてあるんですかね🤔
ふりそでを食べた瞬間…と時が止まった感じで、時間差で一番美味い‼️の一言…
少しお腹が膨れてきている中で一番美味いと思えるなんて、なんだこれ⁉️でした👏
この後も出てきたものの紹介をしていきますが、ふりそでが一番美味しかったです😋
続いて内臓のおまかせを待っていると…ハツ元（血管）初めましてです❗️
食べてみると…すごく癖のある感じなのがまた美味い😋
内臓が苦手な方は、苦手かもしれませんが、私は味も食感も好き❗️最高でした✨
そして、最後の追加は…ちょうちん
なんと手渡しで一口でパクっ…これまた美味しくて飛びそうでした😋
空さんで食べるちょうちんを知ってしまうと、他で食べれません💦
唯一、ちょうちんだけは、自分で選び追加しました❗️
そして、〆のご飯へ…〆のご飯は親子丼
もうこんな親子丼を見たことないと言わんばかりの輝き✨
黄金の親子丼とまた意味のわからない表現をする私🤣
全ての料理がそうなのですが、親子丼も美味しいの一言では勿体ないのですが、とにかく美味しい😋
この美味しさは、説明がつきません❗️とりあえず行った人にはわかる‼️美味しい‼️‼️
〆のご飯の後は、たまごアイスで終了✨
たまごアイスも、濃厚で甘くて幸せでした🍨
こんなに美味しいアイスも他では絶対に食べれないと言い切れる美味しさ😋
というか他でこんなに美味しいアイスを食べたことがありません❗️
焼き鳥空さんへ伺うのは、今回で２回目ですが、ここに勝てる焼き鳥は知りません❗️
すごく美味しかったの一言では勿体ないですが、表現の仕方がわからないので美味しいの一言です😋
今、思い出しながらブログを書いていたのですが、実際は、「上手っ」の一言しか発していなかったと思います🤣
最後にお洒落な店内と大将とパシャリ📸最高な時間をありがとうございました‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
トレーナーの休日 外食 ディナー 焼き鳥 空さん 良質なタンパク質 鶏肉 筋肉
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
トレーナーの休日☀️５月３０日に向けて🏌️♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは…
今日は大変暑かったですね🥵どうやら明日も暑いようで名古屋は３０℃になるんみたいですね🤔💦
私は、もうすでに夏を乗り切れる気がしなくなりそうです…
そんな今日はお休みをいただいており、お客様が経営されている焼き鳥空さんに行ってきました🚶♂️
焼き鳥空さんの感想などは、明日のブログにまとめますね🤗
では、今日のお休みは何をしたのかというと…
７：００起床：朝ごはんを食べコーヒーを飲んで、活動開始です💪
午前中は、自宅のDIYをする計画をしていたので、予定通り９：００〜DIY開始🔨
何をしたのかというと…テレビ台がお客様からの頂き物で、
ワンちゃんに齧られた跡があり削れていたので、補修をしてリメイクシートを貼り綺麗にしました✨
その後、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoさんと３０日にゴルフに行くので
迷惑をかけれないと思い、１４：００に竜泉寺ゴルフ（打ちっ放し）へ行き練習をして１７時に帰ってきました🏌️♂️
久しぶりのゴルフでしたが、良い感じでした♪
しかし、最近トレーニングを頑張っているせいか、飛距離が上がっていたので
番手が変わってしまいました🤔ということは、３０日のゴルフは少しマズイ…
まあでも大丈夫でしょ❗️という気持ちで３０日は行きたいと思います💪
その後、１８：００〜焼き鳥空さんへ🚶♂️
お邪魔するのは２回目になるのですが、今日も最高に美味しかったです😋
詳しくは、明日のブログへ👉
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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