肩こりの方のパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
肩こりでお悩みの方がお越しくださいました🤗
本日お越しいただいた、肩こりでお悩みの方は、以前からお越しいただいていたのですが
仕事の都合で、１ヶ月丸々来れなかったようで、１ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングでした❗️
初めてお越しいただいた時も、肩こりでお悩みだということでお越しいただいて
パーソナルトレーニング後、直ぐに良くなっていただいたのですが、
１ヶ月も空いてしまうと、また肩こりが…と仰られました🥺
話をしていると、パーソナルトレーニングに来れなくなって２週間後くらいから
肩こりが気になり始めたようで、日に日に肩こりが酷くなっていたみたいで
パーソナルトレーニングに通う前までは、こんな感じだったんだよなと仰っていました❗️
常に肩こりがあって肩こりがマンネリになっているところから、
肩こりが気にならなくなり良くなると、今までこんなにしんどかったんだと実感できますよね💦
そして、本日パーソナルトレーニングの途中の時点で、身体が楽だし軽いといっていただき
ストレッチ・トレーニングが終わったると、お越しいただいた時の姿勢よりもも良くなり
すごくスッキリしたと仰っていただきました😊
また２月から健康的な身体を作っていくために頑張りましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 肩こり 腰痛 三大慢性痛 姿勢改善 痛み改善 機能改善
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
トレーナー棚橋の休日の過ごし方😊
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日・今日とお休みをいただいておりました😌
タイトルに書いたのですが、私棚橋の休日の過ごし方でも書いていこうかなと思います🤗
パーソナルトレーニングにお越しいただいている方は、私が止まらずにずっと何かを考えていたり
何か作業をしていたりしていることは、知っている方が多いと思います🤔
まさにその通りで、休日でも家でじっとしていることは全くと言っていいほどありません❗️
ゆっくりしたくないの❓と聞かれる事も多いのですが、私は常に動いていたい性格なんです😝
では昨日のお休みはというと、朝から税理士さんと打ち合わせをしていました❗️
もう直ぐ確定申告ですもんね🤔私は、全て税理士さんに丸投げです😝
そして、税理士さんとの打ち合わせが終わった後は、トレーナーの教育を１日係でみっちりと行いました💪
すごく上達していてストレッチももう少しで、お粉をいただいて良いレベルまできました👏
他のお店だったら、お金をいただいてやっても良いレベルなのかもしれませんが、
それでは、私はOKが出せないので、もう少し練習に練習を重ねていきたいと思います🔥
そして、今日はお昼前から先輩と打ち合わせをして、夕方からトレーニングと病院に行ってきました🚲
とこんな感じで、昨日今日と動きっぱなしの充実した休日を過ごしました❗️
パーソナルトレーニングはお休みでしたが、果たしてこれを休日と行っていいのかというところですが、
また明日からパーソナルトレーニングも頑張っていきましょう🤗
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休日 過ごし方 打ち合わせ トレーナー教育 勉強 アウトプット インプット スクール講師
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健康って幸せだ✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
最近、特に何があったとかそういうわけではないのですが、
毎日が楽しすぎて１日１日がとても早く感じます♪
でも楽しいって何かあるから楽しいわけで、全く何にもなかったら楽しいってなりませんよね🤔
私が、最近楽しいって思うのは、出来事としては何もないのですが、
最近ずっと考え事と未来の想像・目標を頭の中で描いているんですよね🤭
未来のことを考えていると、ワクワクが止まらなくて、最高に楽しいんです♪
そんなワクワクしていて毎日が楽しいのも、健康だからこそですよね💪
私がここまで健康なのは、運動・栄養・休養をしっかり取れているからです❗️
健康になるための三要素と言われているのが、『運動・栄養・休養』です❗️
逆にこの三要素のひとつでも崩れると、健康ではなくなります💦
崩れているけど、病気でもないし毎日元気だし健康だけど❓という方もいると思いますが
今は病気もしていないし健康なだけで、身体は徐々に蝕まれていっているので
今の不規則な生活で、いつか病気になったり身体を壊してしまいます🥺
不規則な生活をして、健康な方は、今は健康です❗️『今は…』
今のその健康が未来も健康でいられるよう、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
今を生きるカッコイイ・綺麗な身体よりも、未来の健康までサポートという思いで
パーソナルトレーニングを行っております🤗もちろん今のカッコイイ身体・綺麗な身体も大事なので
将来の健康を見据えながら、今も最高の身体になれるようサポートさせていただきます❗️
現在キャンセル待ちをしていた『ベーシックプラン』が数名の空きがありますので
ご興味のある方は、ぜひ一度体験パーソナルトレーニングにお越しくださいませ🤗
貴方にあった、一人一人に合わせたトレーニングをさせていただきますので、
運動が苦手・嫌いな方も是非是非お越しいただけたらと思います🤗
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
身体 未来 健康 運動 栄養 休養 目標 カッコイイ 綺麗 美ボディ 姿勢改善専門
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モチベーションが上がった名言集ブログ🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
金曜日のブログだったと思うのですが、最近YouTubeを見て色々な人の名言を聞いて
モチベーションを上げながら、作業をしたりしていると書いてシリーズ化しても面白いなと思ったので
本日は、モチベーションが上がった名言を書いていこうかなと思います🤗
本日は『言ったことは現実になる』この言葉だけだとモチベーションはあまり上がらないのですが
あの有名な方もそんな時代があったんだ🤔
となった話がありその話でもっと頑張ろうと思ったので、その話を書いていきますね✏️
あの有名な方とは…『孫正義』ソフトバンク創設者ですね❗️
皆さんの中でも、知っている方も多いかもしれませんが、ソフトバンクは設立当時は
パートのおばちゃん３人しかいなかった、小さな会社だったみたいです❗️
その時、孫さんは、３人のパートのおばちゃんに、こう言ったそう…「俺は豆腐屋になる」と…
え❓って感じじゃないですか❓どいうことかというと…
「豆腐は１丁２丁と数えるじゃないか❗️だから俺は、お金を１兆２兆と数えれるようになる❗️だから豆腐屋になるんだ‼️」と言ったそうです🤔
そしたら、今ソフトバンクというと、今や誰もが知る企業であり、１兆２兆なんて規模じゃない企業ですよね❗️
でも当時は、パートのおばちゃんが３人で、誰がこのことを想像したかというと、おそらく１人もいないと思います❗️
しかし、孫さんだけは、夢を達成させるために、１兆２兆と数えるようになるんだ皆に言っていたそうです❗️
そして、孫さんの名言にこんな言葉があります…『自分の持った夢に自分の人生は、概ね比例する。結果を生む。』
孫さんも、そんな時代があったのかと思うと、私も頑張ってもっとより多くの人を健康にするために
私ひとりでは限界があるから、右腕となってくれる人を作って、この社会から１人でも多くの人を健康にしてやろう🔥
とモチベーションが上がってきました❗️挑戦は不安もありますが、一人でも多くの方を健康にするために頑張っていきたいと思います💪
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名言集 孫正義 ソフトバンク 設立者 夢 人生 結果 言ったことは現実になる
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朝からトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
土曜日ですが今日も朝からパーソナルトレーニングのご予約をいただいており
夕方までみっちりパーソナルトレーニングをさせていただきました😊
今日のブログはパーソナルトレーニングの隙間時間に少しづつブログを書いていました✏️
そんな今日は、ダイエットを頑張っているお客様が、多くいらっしゃいました❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのコンセプトは、『未来の健康』なので
ダイエットでも無理なダイエットは、もちろんしていただくようなことはありません🤗
トレーニングに関しても、運動を続けるというのが一番大事なので、
楽しく続けられるようなトレーニングをしていただております❗️
確かに、キツイトレーニングの方が、筋力アップができたり、その場の消費カロリーが多かったりしますが
それが１ヶ月しか続かないとなると、さほど大きな変化は見られません💦
しかし、楽しくトレーニングをして、３ヶ月継続できた方が結果は出ますし健康的にも良いので、
継続ができるトレーニングが一番大事なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
厳しいトレーニングより、楽しんでトレーニングをしていただけるようにしております🤗
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身体 未来 健康 運動 栄養 痩せる 変化 継続 機能改善 姿勢改善 痛み改善
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第１１４回週末の呟き🤭
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
第１１４回週末の呟きです🤗
最近、YouTubeにハマってしまってほぼ常にYouTubeを流しているのですが
音楽がわりにブログを書きながらも再生をしているんですよね❗️
その時その時によって、再生しているものは違うのですが、ブログを書いている時なんかは
『〇〇の名言』とかを再生して、自分を奮い立たせながらブログを書いていたりします😊
例えば誰の名言を再生しているかというと、『元日本代表の本田圭佑選手』の名言などを聞きいていたりします❗️
そういった動画は、仕事のモチベーションを上げてくれるんですよね💪
そして、さらに上を目指す原動力になっていたりもするので、最近は音楽がわりに聞いていることが多いです❗️
ということで、最近聞いた『元日本代表の本田圭佑選手』の名言を少し書きますね🤗
『欲望を解放しろ』『限界を決めるな』という言葉です❗️
何がリスクで、どういう空気を読まないといけないのか、皆さんは２０代前半でそれを理解しています。
一方で、その賢さ・知識・常識がかなり夢を持つことの足枷になっていると思います。
子供の頃は、これなりたいとかあったはずなんです。
徐々に欲望を押さえ付けているように皆さん若い人を見ていると感じます。
そして本田圭佑選手は、限界を決めずに欲望を解放しろ。と言っていました❗️
これを聞いた時、私は世の中で意味のあることをして多くの人を幸せにしたいと思ってこの仕事を選んだんだ❗️
もっと多くの人を健康にしたいから、もっとできることを頑張ろうとモチベーションが上がりました💪
まだまだ良い言葉はたくさんありましただ、今日はここまでにしておきますね🤗
日曜日とかに、名言集ブログとか書いても面白そうだなって思ったのでシリーズ化するか検討します🤔
という今日は、特に豆知識でもない内容で、僕のYouTube事情でした🙏
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
週末のつぶやき 本田圭佑 名言 欲望 限界 夢 目標 モチベーション 健康 姿勢改善
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復活💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
実は昨日、パーソナルトレーニングの営業はしていたのですが、食中毒で死んでおりました😅
一昨日の夜ご飯を食べてから数時間後に急に胃が痛く、気持ち悪くなってきました😱
嘔吐や下痢などはありませんでしたが、身体もしんどくなってきて２年ほど前に食中毒になった時と
下痢や嘔吐がないだけで、他は全く同じ症状だったので食中毒だなと思いました💦
ということで少しでも早く寝ようと思いましたが、寝ても胃が痛く気持ちが悪く起きてしまって
寝て起きての繰り返しで朝を迎える状況だったので、昨日は死んでいました🥺
なので、ブログも書こうと思いましたが、全身がダルくブログの内容が全く出てこなかったので
ブログは、お休みをさせていただきました🙇♂️
そんな状況だったので昨日は、２２時には寝ていました🛌
そしたら、起きたらめっちゃ元気になっていて、完全回復をしていました💪
なので、今日も朝からガッツリご飯を食べましたが、胃の痛みもなく気分も悪くなく
朝から元気にパーソナルトレーニングをして、自分のトレーニングもしっかりとしました💪
明日も朝から沢山のご予約をいただいているので、今日も早く寝て明日に備えたいと思います❗️
そして改めて健康が第一だなと思いました🤔
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大雪警報が出ている中の〇〇🥶
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
１月２５日、実は、私の誕生日なんです😊２８歳になりました❗️
そんな、今日はお休みをいただいておりましたが、大雪でしたね☃️
セントレアでも、一部便が結構しているとニュースを見ました✈️
そんな中、私は『滝行』に言ってきました🚗
は❓ん❓と思った方………はい、私アホなんです🤣
去年も、私の誕生日は、１０年ぶりの大寒波と言われていて
そんな中、去年も『滝行』に行っていました❗️
どこに行ったかというと、去年と同じ『白瀧大明神』という鳥羽にあるところで『滝行』をやりました‼️
悪いものを祓い、そして清め今年も様々なことに挑戦し、飛躍できるよう１分ほど瀧に打たれてきました🙏
やはり去年の方が１０年ぶりの大寒波ということもあり、気温も水温も低かったからなのか
今年は去年よりも全然楽にでき、やってみると気持ちよかったなと思いました❗️
これで、２８歳も良い年になると信じ、精一杯努力していきたいと思います🔥
明日の朝からパーソナルトレーニングのご予約があるので、皆さんを健康にしていきます💪
ということで、昨日は実家に帰り、今日は鳥羽に居ました😊
なので、名古屋の雪の状況がどうだったのかわかりませんが、名古屋もすごかったですか❓
明日、教えてくださいね🤗
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真冬 雪 滝行 祓い 清め 飛躍 人生 サポート プライベート
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第１１２回週末の呟き🤭
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
第１１２回週末の呟きです🤗
今日は、人の人生を変えた話でも書いていこうかなと思います❗️
この話しを知った時は、この仕事をしていて本当に良かったと今までで一番思った話です❗️
この言葉は、今でも覚えているのですが、本当に今までで一番嬉しかったお話で
最近、私はその話で助けられたので、ここで全ては話せませんが、軽く紹介させていただこうかなと思います🤗
数年前の話になるのですが、ある１名のお客様がパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しくださり
ボディコンテスト に出場したいですという話しをされ、ボディコンテストに向けてトレーニングを指導させていただきました❗️
しかし、私の中では、ボディコンテスト に勝つのはもちろんですが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのコンセプトでもある
『健康』というのは、どうしても外せなかったので、ボディコンテスト に特化したトレーニングではなく
健康的なトレーニングと食事を指導しながらボディコンテストでも負けない身体を作る指導をさせていただいていました❗️
そして、ボディコンテストまで半年くらいトレーニング指導をさせていただき、その結果は３位入賞で全国大会へ出場を決めました✨
その大会の帰りの車の中で、お客様にある話をされました❗️
実はコロナでリストラにあってしまい離婚もして、仕事も奥さんも居なくなってしまって何もなくなってしまったんです…と
でも、見返したくトレーニングを始めようと思って、トレーニングを始めてボディコンテスト に出たいと思ったんです❗️と
そしたら、ボディコンテストに出たいという目標以上のサポートしていただいて、健康についても真剣に向き合いながら
こうやってボディコンテストでも初出場で３位という結果を残すことができ本当に嬉しかったです❗️
ボディコンテストのバックステージのサポートも、僕以上に真剣に完璧なサポートをしていただき、
バックステージの時点で、真剣に向き合ってくれる棚橋さんを見て、本当に泣きそうでしたありがとうございました❗️
と嬉しいお言葉を言っていただいたのです🥺ここまででも嬉しいのですが、まだこの話には続きがあります‼️
この最後の言葉に私は、本当に嬉しく今でも、心に残っている言葉を言っていただいたのです❗️その言葉が…
「棚橋さんと出会えて本当に良かったです❗️僕は棚橋さんと出会って、棚橋さんみたいなトレーナーになりたいです
そして、１人でも多くの方に健康を届けたいです❗️僕の身体だけでなく、人生を変えてくれてありがとうございました‼️」
この言葉はずっと心の中に残っていて、この言葉に私は最近救われることがありました🥺
そして、その方は今トレーナーをしていて、一緒に勉強したり情報を共有したりしているトレーナー仲間になっています❗️
パーソナルトレーナーという仕事をしていて、『痩せた』『痛みがなくなった』『身体の調子が良くなった』と
言われることもすごく嬉しいですが、『身体だけでなく人生を変えてくれてありがとうございました』は
どんな言葉よりも嬉しいですよね❗️
これからも、『健康』というコンセプトを掲げ、たくさんの方を健康にできたらなと思います💪
そして、人の人生を変えられるパーソナルトレーニングジムでありたいと思います🔥
現在、ベーシックプランの枠に空きが出ましたので、ご興味のある方は、お問い合わせご予約くださいませ🤗
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ベーシックプランの空きが出ました🤗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
タイトルにもある通り、全てのプランが満員となっており、ご新規様のプランご契約ができない状況でしたが
ベーシックプラン（月４回）が３名の空きが出ましたので、募集を開始させていただきます🤗
通い放題プランに関しましては、満員となっておりますので、ご了承ください🙇♂️
以前１名の空きが出ましたと、アナウンスをした際、アナウンスをした次の日にご予約が入り
即空き枠が埋まってしまった状況でした❗️
今回は一気に３名の空きが出ましたが、枠としては３名のみの空きとなりますので、
ご興味のある方は、お早めにご連絡ください❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、一生健康に生きるをテーマに営業しておりますので
単純なトレーニングだけではなく、ストレッチなどの施術を行い、より身体の状態を良くしていきます🤗
なので、パーソナルトレーニングジムというと、キツイイメージがあると思いますが
肩こり、腰痛の方はもちろん、坐骨神経痛や四十肩・五十肩などの痛みがある方も
お越しいただいており、痛みがなくなったと仰っていただくたたもいらっしゃいます❗️
身体の痛みは、苦痛だと思います。どこにいっても良くならない痛みのある方は
ぜひ一度、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しください🤗
ということで、明日は腰痛についてのブログを書いていきますね✏️
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健康 肩こり 腰痛 四十肩 五十肩 坐骨神経痛 痛み改善 姿勢改善
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今年も健康にをテーマに❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０２４年になり営業３日目を迎えました😊
そんな年明けの土日は、たくさんのご予約をいただいております❗️
いつもご利用誠にありがとうございます🙇♂️
昨日のご予約は、営業時間外からのスタートで８：００〜１５：００まで
１分の空きもない状況で、入れ替わり状態だったので、ぶっ通しで７セッションさせていただきました🤗
その後は、１５：００〜お客様と打ち合わせで１７：００まで、打ち合わせをしていました❗️
詰め詰めだったので、お腹も空いていましたが、年始からたくさんの方にご利用いただき本当に嬉しく思います✨
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの意味は『美しい人生』という意味です❗️
なので、この想いを忘れず、今年も１人でも多くの方を健康に‼️という思いを掲げ、
勉強を欠かさず皆さまを健康にしていけたらなと思います💪
さて明日は、月曜日のスタートです❗️と思いましたが明日は祝日でしたね😅
成人を迎えた方々、おめでとうございます㊗️
私は、もう直ぐ28歳🥺世間では若いと言われますが、やっぱり歳をとるのは嫌ですね💦
それでは、明日からまた豆知識を書いていこいうと思いますので、ブログをチェックしてくださいね🤗
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パーソナルトレーニングスタート💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
本日からパーソナルトレーニング営業スタートです‼️
本日も朝からパーソナルトレーニングのご予約をいただきありがとうございます🙇♂️
皆さんは、どんな年末年始を過ごされましたか❓
私はというと、少しブログにも書いたのですが、
３０日はトレーナー教育、３１日は大掃除後に千代保稲荷神社へ御礼参り
１日は親戚の家に挨拶、２日は課題を少しやって、３日４日とお客様にお誘いいただいた
セミナーへ行き勉強をしてきました❗️
なので、３日から仕事をしていたような感じでいます😅
私も１週間以上トレーニングをしていないので、また再開していかないといけないですね💦
久しぶりのトレーニングだと、間が空いてしまってやる気が出なかったりしませんか❓
私も続けてトレーニングしている時は、モチベーションが高いのですが、
少し期間が空くと、トレーニングのやる気が出ないんですよね😅
トレーナーである私でも、そうなってしまうので、皆さんもお気持ちもわかります❗️
やり始めるとまたモチベーションも少しずつ上がってくると思うので
健康のためにも、正月太りしてしまって痩せるためにも、今日からまたトレーニング頑張りましょう💪
私は、今日、上半身のトレーニングです💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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