転職されるお客様にいただいたお言葉が…🥰
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、お越しいただいたお客様に
言っていただけたお言葉が嬉しかったので、
ブログに書こうと思います🥰
タイトルにも書きましたが、
昨日、お越しいただいたお客様が、急遽転職されるようで
名古屋から離れ、東京に行くことになったそう🥺
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに
お越しいただいているお客様は、
2年3年と長くお越しいただいている方が多いので
その中では、すごく長く通っていただいていたわけではないですが、
それでも約1年ほど通っていただいている方で大好きなお客様なので、
すごく寂しい気持ちでしたが、すごく嬉しいお言葉をいただけて、
自分がやってきたことに、さらに自信が持てた一言でした🥲
そのお言葉は…
「東京に行ったらパーソナルトレーニングどうしよう…名古屋に来る前も東京に住んでいたけどパーソナル難民になるし、ここみたいにしっかり学ばれていて素敵なジムなんてないよー…しかも今なんか家から徒歩2分でこんな素敵なジムに恵まれているのに…それが、ここのパーソナルトレーニングが受けれなくなることが転職して一番ネックなんだよね…」と…
こう仰っていただいた時に、凄く嬉しい気持ちになったと同時に
より寂しい気持ちにもなりました🥺
私がやってきたパーソナルトレーニングが
そんなに良いと思っていただけていたと知ると
ここまで勉強する意味あるのかな？と思う時もありましたが、
本当に勉強をしてきて良かったと思いました🥰
そして、身体は未だに分からないことも多かったり
今まで正しいとされていた情報が間違っていたなど情報が更新されるので、
まだまだ勉強をしないといけないなと思いました📚
7月いっぱいまでは、名古屋に居るそうなので、
最後の最後までしっかりとトレーニングさせていただきます💪
残り1ヶ月半ほどですが、よろしくお願いいたします😌
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 栄養 休養 転職 勉強
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６月のスタート🏃♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
早くも６月が始まりましたね☀️６月というと、梅雨の時期ですね☔️
雨が嫌いな私は、１年の中でも嫌いな月の１つです🥺
しかし、梅雨が終わると１年で一番好きな季節の夏が始まるので、ワクワクもしますね🤭
そんな夏ももうすぐ始まるわけですが、すでに少しずつ薄着にもなってきていますよね❓
今年の夏は、かっこよく・そして綺麗になりたいと思っている方、
まだまだ夏に向けてトレーニングをするのには遅くありません❗️
１日でも早くトレーニングを開始することで、より良い身体で夏を迎えることができるので
今年の夏こそダイエットを頑張りたいと思っている方も、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで
一緒にトレーニングを頑張ってみませんか❓
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、運動が苦手な方や運動が嫌いな方も
何年も継続してお越しいただいています😊
運動が嫌いな方でも続けれる理由は、専門的なストレッチ技術による施術で身体を整えることができ
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいた方が、身体が楽に軽くなるからです✨
そして、お客様１人１人に合わせたトレーニングメニューを組んでいますので
運動が苦手な方でも楽しく運動ができるプログラムを組ませていただいております🤗
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの残り枠は、ベーシックプランが１枠のみとなっております🙇♂️
パーソナルトレーニングを通おうかと考えられている方は、お早めにご連絡ください😌
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
運動 シェイプアップ スタイル改善 美姿勢 美ボディ 姿勢改善 機能改善 身体ケア ボディメンテナンス
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トレーナーの休日【ピラティスを受けに行ってきました🧘♂️】
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
お休みをいただいており、夕方からピラティスを受けに行ってきました🧘♂️
ピラティスは、すごく良いエクササイズなので、ずっと受けてみたいと思いつつ
月日が流れてしまい、ようやく昨日行ってきました🚲
初めて受けた結果、思った通り、いやそれ以上に良いエクササイズでした✨
身体が整い動きが良くなったおかげで、身体が軽くなり疲労が回復しました✌️
こちらが私のBefore/Afterです👇
皆さんもみてわかりますか❓姿勢が全然違いますよね❓でも、まだまだですね💦
担当してくださった保坂トレーナーありがとうございました☺️
そして、スタジオnanoさんありがとうございました🙌
またお邪魔させていただけたらと思います😌
ということで、ピラティスを受けに行ったのには、もうひとつ目的があります❗️
それは…パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで、ピラティスの導入を考えているからです‼️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの隣の部屋が空室なので、
そちらの部屋を借りて、パーソナルトレーニング&ピラティスBELLE VIEに生まれ変わる計画をしています❗️
只今、隣の部屋が借りることができるか管理会社に問い合わせをしていますので
また良いご報告ができたらなと思います😊
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
トレーナーの休日 自己メンテナンス ピラティス 姿勢改善 機能改善 エクササイズ Before After
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運動が嫌いな方こそパーソナルトレーニングへ🤗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝からたくさんのご予約をいただいておりましたが
夜はいつもよりも早くパーソナルトレーニングが切り上がりましたので
只今（１９：３０ごろ）ブログを書いております✏️
そんな今日は、運動が嫌いな方が多くいらした１日になりました😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、運動が嫌い・運動が苦手という方が多く
通っていただいている方のほとんどが運動が嫌い・運動が苦手という方です❗️
そんな方でも、健康のために運動が大事だからという思いで、パーソナルトレーニングを始められたのですが
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいている方のほとんどが１年以上通われています✨
中には、今までパーソナルトレーニングに通ったものの、２〜３ヶ月ほどしか続かなかったという方も
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、１年以上継続していただいている方もいらっしゃいます😊
なぜ、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが、運動が嫌いな方に選ばれ継続されるかというと
その方、一人一人に合ったトレーニングを行うのはもちろんですが、
トレーニング以外にも施術を行なっているので、お越しいただいた方が身体が軽く楽になるからです✨
今まで整体に通っていたという方も、今や整体に行かなくても良くなったと仰ってくださる方も少なくありません♪
パーソナルトレーニングというと、まだまだ厳しいキツイというイメージがありますが
そんな方こそパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただけたらと思います🤗
健康のため・美容のためにも私と一緒に運動をしてみませんか❓
残り枠が１枠のみになりますので、気になる方は、お早めにお問い合わせご予約くださいませ🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 姿勢改善 歪み改善 痛み改善 肩こり 腰痛 整体 施術
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姿勢改善のBefore/After✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
姿勢を改善して、綺麗な身体のラインを作りたいというお客様のパーソナルトレーニングでした✨
姿勢が整っていない状態で、トレーニングを行なっても綺麗に筋肉がつかなかったり
最悪の場合は、身体を痛める原因にもなってしまいます💦
本日お越しいただいたお客様は、自らそのことに気づき以前通われていたパーソナルトレーニングを辞め
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただきました😊
なかなか気づくことができないことなのに、そのことに気づかれたお客様は凄いなと思いました✨
そして、しっかりとカウンセリングをさせていただき、その後、評価をしてトレーニングの開始という流れで
パーソナルトレーニングをさせていただきました😌
まずは、施術をさせていただき、普段使えていない筋肉を活性化させるため
エキセントリック（伸張性収縮）をメインとしたトレーニングをさせていただきました💪
パーソナルトレーニング後は「目線が高くなった気がするし、トレーニングしたのに身体が軽い❗️」
と仰っていただきました😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、姿勢改善に特化した『姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム』です🤗
姿勢から様々な不調になるので、１番は姿勢を大事にしております❗️
肩こり・腰痛はもちろん、カッコよく・美しく筋肉をつける上でも姿勢がとても大切になります❗️
本日のお越しいただいたお客様のパーソナルトレーニング前と後のBefore/Afterがこちらです👇
姿勢にお悩みの方、肩こり・腰痛のある方は、姿勢を良くすることで改善されるので
身体にお悩みのある方は、ぜひお問い合わせください🤗
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健康 運動 姿勢改善 施術 猫背 反り腰 肩こり 腰痛 機能改善
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ヒトの進化❗️姿勢改善と二足歩行✏️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
タイトルにも書いたように『姿勢改善と二足歩行』について書いていこうかなと思います🤔
早速ですが…
ヒトは、もともと四足歩行でしたが、進化を通して直立し、二足歩行始めた言われています。
直立姿勢の利点は、手が自由になり、目が地面から遠くなるので、より遠くを見ることができることです。
不利な点は、脊椎と下肢への負担の増加・安定性の低 下・頭部が高位にあるため脳への血液輸送が困難になり、心臓の活動量が増えます。
現代人の多くのライフスタイルは、座位でかなりの時間を過ごすことにより頭部の前突・円背を加速します。
この姿勢は、各個人の外見・自信・筋骨格系の問題・および作業の効率性に影響を与える可能性があります。
効果的な早期発見と姿勢管理は、深刻な結果を防止または最小限に抑えます。
そのためには、トリートメント（身体ケア）とトレーニングの有効性を明確に示す必要性があります。
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングを行なっております🤗
なので、姿勢不良が気になっている方が多くいらっしゃいます❗️
姿勢不良から、様々な不調へ繋がってくるので、肩こり・腰痛などの慢性痛がある方も、
姿勢を良くして慢性痛を治したい・姿勢を良くしてカッコ良く美しく居たいという思いで、
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを選んでいただいている方が多くいらっしゃいます😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが想うビジョンは、
『多くの人を健康にし、生涯自分の足で歩行を行い幸せな人生を送っていただくことです』
そのためには、トリートメント（身体ケア）とトレーニングが必要不可欠です😊
パーソナルトレーニングが気になっている方は、空き枠が残りわずかとなっていますので、
お早めにご予約・お問い合わせお願いいたします🙇♂️
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健康 姿勢改善 二足歩行 肩こり 腰痛 膝痛 慢性痛 トリートメント ケア 運動
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関東にお住いの方々に向けて出張へ💨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
とても天気の良い中パーソナルトレーニングジムBELLE VIEはお休みをいただいているのですが
私自身は、出張で今日も少しでも多くの人を健康にするために、関東にお住いの方々に
こちらでグループトレーニングをさせていだだきました👇
普段はパーソナルトレーニングをしているので、グループトレーニングはやっていないので
また新鮮味があって、やっている私もグループトレーニングを楽しみながらさせていただきました😊
まだ私が勤めているときは、多いときは毎週５レッスン、
少なくても週１レッスングループトレーニングをしていたのですが、
久しぶりにやると、楽しい反面すごく大変で疲れますね❗️笑
全体を見て、キューイングをしながら、自分も動いていたら、滝汗でバテバテでした😅
これを１日何本もレッスンを行っているインストラクターさんは本当にすごいなと感じました❗️
その後は、レッスンを受けていただいた方々の整体をさせていただき、１日のプログラムが終了しました✨
関東にお住いの方だと、なかなかパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただくことが難しいので
こういった機会をいただいて、指導させていただけた私も大変嬉しく思います♪
今年は、あと６回パーソナルトレーニングジムBELLE VIE以外で行うレッスンがあります💪
残り６回もよろしくお願いいたします😌
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 出張 運動 レッスン グループトレーニング 施術 ケア 整体 姿勢改善 機能改善
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世の中を健康に☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午後からパーソナルトレーニングはお休みをいただいていたのですが、
伏見にある企業さんへ出向き、１２名の方にトレーニングをさせていただき
午後からも世の中の人を健康にするため、しっかりと運動指導を行ってきました💪
久しぶりにグループトレーニングをやったのですが、皆さん満足していただいたようで次回もお願いします❗️
と言っていただき、今年はあと７回のトレーニングをさせていただくことになりました😊
何と言っても、会社に関わってくれている人を健康にしたいという社長の想いが素敵ですね✨
普段パーソナルトレーニングで１対１でトレーニングを指導させていただいている私が
グループレッスンでどんなトレーニングをしたかというと、アニマルフローというトレーニングをしました❗️
アニマルフローは、字の如く動物のような動きをするトレーニングです💪
筋力アップはもちろんですが、柔軟性、機能性、連動性を高めるトレーニングで、
スポーツアスリートも取り入れられているトレーニングです❗️
一般の方は、姿勢改善にも効果的なので、とても良いトレーニングとされていますが
日本ではまだまだ広まっていないですよね🤔💦
有名なスポーツ選手だと、山本KID徳郁がアニマルフローをよくトレーニングでやっていましたね💪
興味のある方は、ぜひやってみてくださいね🤗
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健康 運動 アニマルフロー 運動連鎖 筋力向上 柔軟性向上 連動性向上 機能改善 姿勢改善
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見せかけを作らず、健康で機能的な身体を作ろう。
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
多くの方に健康を届けるという想いで、皆様にパーソナルトレーニングをさせていただいております💪
【BELLE VIE】はフランス語で『美しい人生』という意味です🤗
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの使命は、『見せかけを作らず、健康で機能的な身体を作ろう』だと思っています❗️
【見せかけを作らず、健康で機能的な身体を作ろう】
人間は年をとるにつれて必ず衰えてしまう生き物です。
絶対に交換のできないたった１つの大切な『身体』です。
そんな大切な『身体』を、トレーニングで壊すなんてことは絶対にして欲しくありません。
身体の痛みがあれば痛みをなくすように施術と運動をし、痛みがなければ今後痛みが出ないような身体作りをし、
皆さんをより健康に不自由のない身体にサポートしていくことが、我々トレーナー使命だと思います。
そんな様々な悩みがある方々が、安心してパーソナルトレーニングにお越しいただき
身体を預けていただけるに相応しいプロとなり、世の中の人を１人でも多く健康にしていきます。
健康というのは、身体に異常や痛みがなく、自由自在に身体を動かせることだと思います🤔
見せかけの健康を作ることは簡単です❗️
SNSなどでよく見る、かっこいい身体の人・綺麗な身体の人たちの
見た目はすごく健康に見えますが、健康的な身体とは限りません‼️
なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、ただ鍛えるだけではなく、
施術も行いながら、適切なトレーニングを行い生涯不自由なく健康に過ごせる身体を作っていきます💪
ご新規でお越しいただいた方に、パーソナルトレーニングでここまでやってくれるの❓と言われることがありますが、
それが我々トレーナーの使命だと思っています❗️
もちろんですが、私も筋トレばかりでなく動ける身体を作るためのトレーニングもしています💪
今日は、身体の連動性を高めるジャンプトレーニングを行いました👇
年をとった時に、自分の足で歩き色々なところへ旅行をしたり、孫と遊んだりするために
私もまだまだ筋力・身体機能を向上させていきたいと思います💪
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで、生涯自分の足で歩ける健康的な身体を一緒に作っていきましょう🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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健康 美しい人生 運動 ケア 姿勢改善 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防
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休日もパーソナルトレーニングで充実☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
土曜日にも関わらず朝からたくさんのご予約をいただいており
本日は９本ものパーソナルトレーニングをさせていただきました😊
普段から運動をされる方は、やはりエネルギーがあり健康ですね✨
逆に運動しない方は、疲れている方が多いですよね💦
こう書くと「仕事が忙しく運動する暇がない」や「忙しくて疲れているからゆっくりしたいんだよ」と言われそうなのですが、
アクティブレストというものがあり、運動をすることで疲労を回復させることができます❗️
運動＝疲れる。は間違いなのです‼️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様の中にも
「いつ休んでいるんだろう🤔」と思うくらい仕事をしている方がいますが、
そう言った方も「仕事で疲労が溜まっているから、隙間時間に来た」と言われ
終わった後には、身体が楽になって「また仕事ができるわ」と言って帰られたりします✨
なので疲れている人ほど運動をすることで疲れにくくなり、疲労が回復します❗️
しかし、トレーニング内容や強度にもよるので、無闇にトレーニングをすることは逆効果だったりもします💦
トレーニングは、１人１人内容が違うので、ネットの情報でトレーニングするよりも
パーソナルトレーニングで効率的にトレーニングすると良いと思います😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、しっかりとカウンセリングを行い
１人１人に合わせたトレーニングを行なっています❗️
そして、日によって身体の調子も違ったりもするので、その日に合わせてトレーニングを変えていくので
全く同じ内容でトレーニングをする人はいません‼️
しっかりとカウンセリングをし、自分にあったトレーニングをしたいという方は、
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
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健康 運動 メンテナンス ケア 疲労回復 姿勢改善 痛み改善 肩こり 腰痛 予防
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お客様と一緒に🏃♂️💨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
携帯に入っている写真を見ていたら、お客様と新潟県のガーラ湯沢というスキー場で
スパルタンレースに参加した写真が出てきて懐かしさを感じると同時に
またお客様と参加したいなと思い出に浸っていました🏃♂️
お客様と参加したのは２回ありますが、ガーラ湯沢で参加した時は、ご夫婦と私で参加したので
完走後は、写真を撮ってくれるカメラマンさんに、親子ですか❓と言われたのも思い出しました😆
完走後の写真を載せておきますね👇完走後なので、顔も髪もボサボサなのはお許しを…🙏
また、他のお客様とも一緒に参加してみたいですね‼️
ガーラ湯沢に出場したのが２０２２年９月なので、もう１年半以上経つのかと思うと
本当に時が経つのって早いですよね💦
なので人生って本当短いので、やりたいと思ったことはすぐに行動していきたいですね❗️
ちなみに次回スパルタンレース開催は、６月１日に東京ドイツ村（千葉県）で開催されます🏃♂️
去年は、千葉も出場しましたが、今年はスパルタンレース自体参加の予定がないので
どなたか一緒に出てくれる方を募集します🤭
私もタイムを気にしてガチで走るわけではなく、楽しんでワイワイしながら参加したいと思っているので
興味あるけど着いていけないという心配も必要ありませんので、
何かに挑戦してみたいと思っている方、何か達成感を味わいたい方は、ぜひ声をかけてくださいね🤗
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スパルタンレース マラソン 大会 参加 達成感 挑戦 世界一過酷な障害物競走 ランニング
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パーソナルトレーニングジムで本格的なストレッチを✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝からすごく良い天気ですね☀️
私は、もう半袖で寝ていますが、皆さんはまだ長袖を着ていますか❓
そんな今日も朝から沢山のご予約おいただいており
朝からお越しいただいた方は、朝から運動をして良いスタートをきり、
午後からの方は、身体のメンテナンスとしてお越しくださる方や、
しっかりトレーニングをされる方など、皆さんそれぞれの目標に合わせてパーソナルトレーニングを頑張られました💪
そんなパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、本格的なストレッチも行なっております🤗
お越しくださっているお客様の中には、大手ストレッチ専門店に通っていた方が
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに移って、ストレッチを受けてくださっている方がいらっしゃいます✨
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、治療家の方にもストレッチを指導させていただいた実績もありますので
安心かつより効果を実感していただけると思います❗️
春になって、新生活が始まり、疲労が抜けない方や春バテで身体が怠いと感じている方は
体験だけでも構いませんので、お気軽にご予約お問い合わせください🤗
パーソナルトレーニングの空き枠が残り少しになっているので、埋まり次第ご新規様をストップさせていただく形となります🙇♂️
なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが少しでもきになる方は、お早めにご連絡くださいませ😉
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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