水素水で作られたメロンを買うぞ🍈
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
ジムでも取り入れている電解水素水で育てられた草津メロンが
本日１２：００から３００セット数量限定で予約販売されるということで絶対買ってやろう🔥
と意気込んでいるのですが、どうやら毎年１２時間ほどで売り切れるそうで
まぁそんなに意気込んでなくても買えるのかもしれませんが、朝から張り切っている私です💪
琵琶湖の水で育った通常の草津メロンの基準では、
サイズが３L以上、糖度が１４.６度以上を「特秀」とされているようですが
電解水素水で作られた草津メロンは、電解水素水を使って栽培されているため、
サイズが４L以上、平均糖度が１７度前後と、より大きく甘く育っているようです🍈
そんな規格外のメロン食べてみたいですよね🤤
ちなみに通常のメロンと電解水素水で作られたメロンの比較写真はこちら👇
通常のメロンよりも大きくて甘いなんて最高ですよね🍈
午前中はパーソナルトレーニングのご予約があるので、
サイトにアクセスできるのがおそらく１２：３０とかになると思うのですが
買うことができると信じて今日も朝からパーソナルトレーニングを張り切っていきます🔥
本日もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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出張で岐阜市へ🚗💨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝一のご予約があり、朝からパーソナルトレーニングをさせていただきました💪
その後は岐阜市へ出張があったので、３０分だけ自分のトレーニングを行い
レンタカーをして岐阜市に向かいました🚗💨
最初は、電車で行こうと思ったのですが、岐阜市でも少し車がないと不便なところだったので
レンタカーをしたのですが、車で岐阜市まで行くと意外と遠くて時間がかかるんですね🕛
予定にはもちろん間に合うように余裕を持って行ったのですが、
目的地まで１時間３０分もかかったので余裕を持って出発をして良かったです💦
今まで、岐阜市へ行くことも多かったのですが、毎回電車で行っていて、
千種駅から３０分くらい岐阜駅まで行ってしまうので「近いなぁ」なんて思っていたら
車だとこんなにも違うことにビックリしました❗️
そして、目的を終え１８：３０に名古屋に帰ってきて、１９時からパーソナルトレーニングだったので
急いで準備をして１８：４０にジムに到着❗️
パーソナルトレーニングの準備をしているとお客様からのLINEがあり、
「仕事が終わらないからキャンセルしてください」とのことでした🥺
今週末は大会を控えていたので、トレーニングをしておきたかったのですが、仕事は仕方ないですよね💦
なので、自分のトレーニングと事務作業をして今日も動きまくった１日でした❗️
明日は、パーソナルトレーニングのご予約がたくさんあるので、早くめて明日に備えようと思います😪
ご予約をされている皆様、明日も一緒に頑張っていきましょう💪
それでは、お気をつけてお越しください❗️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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トレーナーの休日☀️朝一から銀行さんと打ち合わせ💴
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お客様の事務所にお伺いするためお休みをいただいているのですが
お客様の事務所にお伺いする前に三十三銀行 上飯田支店へ行ってきました🚲
少し距離がありますが、もちろん天気が良かったので自転車で行ってきました❗️
９：００に支店でお約束をさせていただいていましたが、余裕を持って８：３０くらいに出発をし
早すぎたかなと思いつつゆっくり自転車を漕いでいましたが、８：５０に到着をしてしまいました😅
まだオープン前だったので、１０分くらい支店前で待って９：００ピッタリにシャッターが開き
１０：００まで紹介していただいた担当様とお話をして帰ってきました🚲
すごく良い方向に話が進んでいきそうできそうで、担当様からも信頼できる人なので、任せてくださいと言われました♪
そんな話をいただけて、お休みの朝一から、テンションが上がり
これから益々レベルアップができそうな気がして、良い休日のスタートができました💨
休みで銀行へ行って打ち合わせをして、仕事しているじゃんと言われるかもしれませんが、
ジムのお休みの日にしかできないこともたくさんあるので、結構休みの日はこんな感じで動いていたりしています❗️
ずっとグダグダしていると逆に疲労が溜まってしまうので、これくらいが私にとっては良い休日なんですが✨
そして、お昼前にお客様の事務所へ行ってお客様の誕生日パーティーに参加させていただきお祝いをしてきました♪
そんなハッピーな休日でしっかり身体も休まったので、また明日から頑張ります💪
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トレーナーの休日 銀行 打ち合わせ 事務仕事 お客様の誕生日パーティー 休息 疲労回復
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６月スタート💨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
早くも６月がスタートしましたね❗️
６月が終われば今年も半分が終わりと思うと、１年があっという間すぎて焦りますね💦
そんな今日も朝からたくさんのご予約をいただいており、皆様の目的・目標に向かって
一緒にサポートさせていただきました🤗
独立してからのこの５年は本当に一瞬ですぎて「あれ、もうこんなに年取ってしまったんだ」と思ったりもします😅
そして、来月（７月）でパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをオープンし、５周年を迎えます❗️
５周年を迎えれたのも、関わってくださる皆様のお陰です❗️いつも本当にありがとうございます🙇♂️
５周年は、何かイベントをやろうかと考えていますが、今のところ何も案が浮かばないので、
皆さんの中に何かありましたら教えてください🤗
５周年まで残り１ヶ月も全力で進み続けていきます🔥
６月は、梅雨入りもし湿度が高く熱中症にもなりやすい季節になってきますので、
皆様も水分補給をしっかりして、熱中症には気をつけて過ごしてくださいね🤗
６月も引き続きパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをよろしくお願いいたします🙇♂️
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６月スタート 梅雨 ２０２５年 半年経過 ５周年 イベント考え中 熱中症 脱水症状 健康ジム
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冷んやりとした１日☔️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝起きた時に、ちょっと寒いなと思いつつ準備をして、家を出たらびっくり❗️
結構寒く、ちょっと上着が欲しいなと思いましたが、わざわざ取りに戻るのも面倒だし
もう着ないと思って洗濯して奥の方に閉まってしまったので引っ張り出すのも面倒なので
そのまま半袖で出勤してきました👕
最近、半袖でお越しいただいているお客様も今日は上着を一枚羽織って来られました❗️
他のお客様も今日は寒いねーと言われていたり、毛布洗ったのに寝る時出そうかなと言われていたり
風邪を引いてしまいそうな気温の変化ですよね💦
最近は天気が悪い日が多くて、雨が多いのも憂鬱ですね☔️
夜中の雨は、雨音でリラックスできるので、結構好きなのですが…🤔
まだ梅雨入りはしていないみたいですが、もうすぐ梅雨入りしそうな感じですね🤔
明日は、晴れるみたいなので、少し早めに起きて洗濯を回してから、朝一のパーソナルトレーニングに行こうと思っています💪
この時期は、気温の変化が激しいので、皆さんも体調にはお気をつけくださいね❗️
私も、しっかり食べて寝て運動をして体調を崩さないように気をつけます💪
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お客様が経営されている焼き鳥を食べに🐓
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日のブログにも書いたのですが、お客様が経営されている焼き鳥空さんへ
ピラティストレーナーと一緒に行ってきました🐓
完全予約制の空さんは、一部１８：００、二部２０：４５で一斉スタートなので
私は、１８：００からのスタートで予約をしていたので、１７：５０くらいにお店へ伺いました❗️
カウンターを見ると、全席にセットが置いてあったので、
満席なんだなと思い大将にお聞きしたところ、一部は満席だと言っていました❗️
席に着き、料理がスタートされる前にドリンクを選びました🍷
私はお酒が弱いので、ソフトドリンクを頼んだのですが、ソフトドリンクもすごく美味しい😋
そして１品目を待っていると早速 焼き鳥が🤤
１本目は、もも肉でした❗️味も濃いし嫌な油ではないし、１本目から感動の始まり👏
続いて、２品目を待っていると次も串🐓
２本目は、胸肉でした❗️以前、伺った時も胸肉があったのですが、その時も胸肉で感動をしましたが
今回も、めちゃめちゃジューシーな胸肉でした👏胸肉なのにジューシーってどういうこと❓って感じですよね❗️
これは、食べた人にしかわかりません😋
続いて、３品目を待っていると…
先ほどの胸肉にネギが巻かれているネギま🤤
先ほどのジュージーな胸肉に、香ばしいネギが最高にマッチしていました❗️
美味しすぎて次は何が出るんだろうな🤤とワクワクです♪
続いて４品目…ハツです
プルプルで、心臓ってこんな感じなんだろうなという食感‼️
嫌な内臓の味や匂いもなく、内臓とは思えない美味しさ😋
続いて５品目は…
ここで一品料理のホワイトアスパラでした❗️
これまでも感動＆ビックリ続きでしたが、アスパラを食べた瞬間の感動は凄かったです✨
なんせ、野菜なのに超ジューシーなんですから😋
このかかっているタレも、大将オリジナルの秘伝のタレなんだろうなぁ👏んー美味い‼️の一言😋
冒頭で、私はお酒が弱いので、ソフトドリンクで🍷と書いたのに
ここで美味しさのあまり、ついつい飲みたくなってしまい１杯だけ日本酒を頼みました🍶
日本酒の種類は…『新政 山吹 タンジェリン』これは、美味すぎる😳
ワインのように飲める日本酒で、ゴクゴクと飲んでしまいそうになりますが、
我慢をしてチョビチョビ飲みでいただきました🍶
続いて６品目は…ふくらはぎ
普通の焼き鳥屋さんでは、あまり見たことがないですよね❓
少なくとも私は、あまり見ない部位だと思い、パクっ…
ここまで食べてきた６品の中で一番好きでした✨
そして、日本酒にもすごく合うので、ついついお酒の量も飲んでしまいましたが
この後の、料理とも飲みたいから、飲みたい気持ちを抑えていました🍶
続いて７品目…砂肝（胃）
メニューに砂肝（胃）と書いてあったのですが、砂肝が胃ってことを知りませんでした😂
砂肝というとコリコリしているイメージがあったのですが、コリコリとはまた違った食感❗️
なんて表現したら良いんだろう…とにかく美味しい😋
これも、実際行った人にしかわからない食感かもしれません👏
続いて８品目…レバー（肝）
これも前回、伺った時に食べたのですが、味付けが変わっていて
前も美味しかったですが、今回のレバーも最高でした👏
すごくクリーミーでレバーのボソボソ感は全くなし❗️
クリーミーすぎて、食べるミルクみたいな食感だとか、わけわからない表現をしていました🤣
続いて９品目は…レリレス（中臀筋）
これは、初耳の人も多いのではないでしょうか❓
私も空さんでした見たことも食べたこともありません❗️
ソリレスは、口に入れ噛んだ瞬間に溢れるばかりの肉汁で飛びそうでした🤣
もう本当何食べても美味しいの一言ですよ😋
続いて１０品目は…つくね
つくねも食べた瞬間に溢れる肉汁が最高✨
今、思い出しながら書いていてもヨダレが出てきました🤤
作り方を教えてもらっても、この美味しさは出せませんが、レシピを教えて欲しいですね😍
これで、焼き物は終了ということで、次は〆のご飯ものでしたが、美味しすぎて串の追加をしました❗️
追加は、肉系と内臓系の大将のおまかせ‼️また何が出てくるのか楽しみで待っていると…ふりそで
ふりそでも空さんでしか食べた記憶がないのですが、焼き鳥屋さんには置いてあるんですかね🤔
ふりそでを食べた瞬間…と時が止まった感じで、時間差で一番美味い‼️の一言…
少しお腹が膨れてきている中で一番美味いと思えるなんて、なんだこれ⁉️でした👏
この後も出てきたものの紹介をしていきますが、ふりそでが一番美味しかったです😋
続いて内臓のおまかせを待っていると…ハツ元（血管）初めましてです❗️
食べてみると…すごく癖のある感じなのがまた美味い😋
内臓が苦手な方は、苦手かもしれませんが、私は味も食感も好き❗️最高でした✨
そして、最後の追加は…ちょうちん
なんと手渡しで一口でパクっ…これまた美味しくて飛びそうでした😋
空さんで食べるちょうちんを知ってしまうと、他で食べれません💦
唯一、ちょうちんだけは、自分で選び追加しました❗️
そして、〆のご飯へ…〆のご飯は親子丼
もうこんな親子丼を見たことないと言わんばかりの輝き✨
黄金の親子丼とまた意味のわからない表現をする私🤣
全ての料理がそうなのですが、親子丼も美味しいの一言では勿体ないのですが、とにかく美味しい😋
この美味しさは、説明がつきません❗️とりあえず行った人にはわかる‼️美味しい‼️‼️
〆のご飯の後は、たまごアイスで終了✨
たまごアイスも、濃厚で甘くて幸せでした🍨
こんなに美味しいアイスも他では絶対に食べれないと言い切れる美味しさ😋
というか他でこんなに美味しいアイスを食べたことがありません❗️
焼き鳥空さんへ伺うのは、今回で２回目ですが、ここに勝てる焼き鳥は知りません❗️
すごく美味しかったの一言では勿体ないですが、表現の仕方がわからないので美味しいの一言です😋
今、思い出しながらブログを書いていたのですが、実際は、「上手っ」の一言しか発していなかったと思います🤣
最後にお洒落な店内と大将とパシャリ📸最高な時間をありがとうございました‼️
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トレーナーの休日 外食 ディナー 焼き鳥 空さん 良質なタンパク質 鶏肉 筋肉
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トレーナーの休日☀️５月３０日に向けて🏌️♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは…
今日は大変暑かったですね🥵どうやら明日も暑いようで名古屋は３０℃になるんみたいですね🤔💦
私は、もうすでに夏を乗り切れる気がしなくなりそうです…
そんな今日はお休みをいただいており、お客様が経営されている焼き鳥空さんに行ってきました🚶♂️
焼き鳥空さんの感想などは、明日のブログにまとめますね🤗
では、今日のお休みは何をしたのかというと…
７：００起床：朝ごはんを食べコーヒーを飲んで、活動開始です💪
午前中は、自宅のDIYをする計画をしていたので、予定通り９：００〜DIY開始🔨
何をしたのかというと…テレビ台がお客様からの頂き物で、
ワンちゃんに齧られた跡があり削れていたので、補修をしてリメイクシートを貼り綺麗にしました✨
その後、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoさんと３０日にゴルフに行くので
迷惑をかけれないと思い、１４：００に竜泉寺ゴルフ（打ちっ放し）へ行き練習をして１７時に帰ってきました🏌️♂️
久しぶりのゴルフでしたが、良い感じでした♪
しかし、最近トレーニングを頑張っているせいか、飛距離が上がっていたので
番手が変わってしまいました🤔ということは、３０日のゴルフは少しマズイ…
まあでも大丈夫でしょ❗️という気持ちで３０日は行きたいと思います💪
その後、１８：００〜焼き鳥空さんへ🚶♂️
お邪魔するのは２回目になるのですが、今日も最高に美味しかったです😋
詳しくは、明日のブログへ👉
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トレーナーの休日 DIY ゴルフ 打ちっ放し 練習 コンペ ディナー 初夏
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企業様へ出張トレーニングと身体メンテナンス🚃
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日のお話ですが、ジムは休館をさせていただいていましたが、私は出張へと行っていました🚃
過去にも何度かブログで書いたことがあるのですが、伏見で会社をされているお客様からご依頼をいただき
毎年１０回ほど事務所へ出向き、トレーニング指導と身体のメンテナンスをさせていただいており、
昨日は、その関係でお休みをいただいておりました🙇♂️
いつも伏見の出張は、自転車で行っているのですが、昨日は朝から雨だったので、
電車で向かい、午前中にグループトレーニングを行なったのですが、
湿度が高く、蒸し蒸しする中で、皆さん頑張って動いてくださって、私含め皆さん汗がダラダラでした🥵
しかも、BELLE VIEでピラティスを担当しているピラティストレーナーによるピラティスも行なったので
皆さん２時間続けてピラティス→トレーニングと動いてくださり、ヘトヘトになっていました❗️
トレーニング後は昼食をご馳走していただき、少しお昼休憩をしてか、午後一はヨガの先生をお呼びしてヨガをされていました🧘♂️
そして、ヨガ後は施述の時間で、理学療法士さんや整体師（カイロプラクティック）さんと一緒に私も皆さんの施述をさせていただきました❗️
施述の時間は、１４：００〜１７：００の３時間の枠のみでしたが、空きがなくご予約くださりありがとうございました🙇♂️
来週も、グループ分けをした違うメンバーさんの時にお邪魔させていただきますので、来週もよろしくお願いいたします🙇♂️
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代表
棚橋功貴
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ゴールデンウィーク中身は、すごい雨☔️
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天気予報で明日は雨だなぁ…と思っていた昨日の夜でしたが、起きて外に出てみると
思った以上に雨が降っていて、家から出る気が失せてしまいました😅
とは言いつつも、今日もパーソナルトレーニングのご予約をいただいていたので、
ジムに行き準備をしてお客様をお待ちしていました💪
私なんか自宅からジムまですぐ近くでも「雨降ってる…いやだなぁ…」なんて思うので、
こんな大雨の日にお越しいただくお客様には本当に尊敬と感謝しかありません🥺
何も外出する予定のないお休みの時の雨は、家にいて雨の音を聞きながら本を読んだり
ぼーっとしたりして、なんか癒されるなぁなんて思ったりもするのですが、
やはり雨ってテンションが下がってしまいますね⤵︎
しかし、ゴールデンウィークの雨は今日まで☀️
ゴールデンウィークがカレンダー通りの方は、明日からお休みだと思いますが、
残りのゴールデンウィークはしっかり晴れるみたいなので、安心してお出かけができますね✨
しかも１７時には、雨が上がるみたいなので、私がパーソナルトレーニング＆自分のトレーニングを終え
帰る頃には雨が上がっているので、私もテンションが上がってきています♪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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ゴールデンウィークもパーソナルトレーニング💪
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ゴールデンウィークもパーソナルトレーニングのご予約を受け付けており
しっかりと仕事をさせていただいているのですが、意外にも「土曜日からゴールデンウィークだよ」と
仰られているお客様が多くいらっしゃいます🤔
そして、ゴールデンウィークは、家族サービスで「〇〇に子供を連れていく」という声が多くありました❗️
家族がいらっしゃる方は、お休みだと家族サービスになりますよね❗️
またゴールデンウィーク明けに、どこに行ったか教えてくださいね🤗
そんなゴールデンウィークは、皆さんも、旅行や家族サービスで、
毎年予約数は少なくなるのですが、本日は朝からご予約をいただいており、
最後のパーソナルトレーニングは、２１時終わりとゴールデンウィークにしては
少し多めのご予約をいただいておりました❗️
ご予約をいただいたお客様のお陰で本日もパーソナルトレーニングで充実した１日になりました♪
明日も、ご予約はいただいているのですが、明日からはご予約が少なくなっていますので
当日でもご連絡をいただけけますと、ご予約お取りいたしますので、よろしくお願いいたします🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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明日から３日間完全休館日をいただきます🙇♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
タイトルにも書いたのですが、明日から３日間お休みをいただいております。
数年と長くお越しいただいているお客様には、この３連休で何をするのか話している方もいらっしゃいます❗️
そして、お力添えをしていただいたお客様もいらっしゃいます🥺
しかし、３日間もお休みをいただいているので
パーソナルトレーニングにお越しいただいている皆様
体験を検討していただいている方々には、大変ご迷惑をおかけします🙇♂️
ご連絡のお返事も遅くなったりするかと思いますが、何卒よろしくお願いいたします🙇♂️
そんな明日から３日間の休肝日をいただく前日の今日は、３連休ということもあり、朝からご予約でいっぱいでした❗️
いつも木曜日に決まってご予約をお取りしていただいているお客様も、
無理に今日に変更していただいて、つくづくお客様に支えられているなと感じています😢
そして、今パーソナルトレーニングの間の隙間時間に、このブログを書いているのですが、
この後もパーソナルトレーニングのご予約をいただいていますので、気合を入れてご指導させていただきます🔥
３連休をいただいた後は気持ちを切り替え、皆様の目標に向かってしっかりサポートさせていただきますので
今後ともパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEをよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 膝痛 慢性痛 予防 健康 運動
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
トレーナーの休日☀️美容DAY💇♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいており、自分自身のメンテナンスDAYに当てました✨
とは言っても、最近は脱毛なく美容院程度の美容DAYなのですが…笑
以前は、脱毛へ行ったり、エステへ行ったりもしていたので、そろそろ行きたいなとは思っています🤔
何故、美容に意識があるかというと、トレーナーとして美容はとても大事なことだと思っているからです❗️
その理由が、お客様と近い距離で接客を行うからです❗️
皆さんもトレーナーがダラシない身体だったら嫌だと思いますし、説得力がないですよね🤔
私も、もしパーソナルトレーニングを受ける立場なら、トレーナーさんの身体はもちろんですが、
肌が荒れていたり、不健康そうなトレーナーさんにパーソナルトレーニングを受けるのは嫌なので、
美容もトレーナーとして大切なひとつだと思っています😊
そして、来週は１年ほど前から決まっていた予定なのですが
３連休をいただいていまして、少し遠方に行く予定があるので、その準備をしていました🎒
明日は、美容院へ行ってさっぱりした私でお待ちしております🤗
明日も朝からご予約をいただいているので、この後はゆっくり過ごして、休息を取ろうと思います❗️
それでは、明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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トレーナーの休日 美容DAY 美容院 イメージチェンジ 美肌 健康 準備
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