姿勢が変われば体型は変わる⁉️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
よく姿勢が大事❗️という言葉をよく聞くとお思います🤔
多くのパーソナルトレーニングジムでも姿勢改善とホームページで
書かれていたりすると思いますが
そもそも正しい姿勢とはどういう姿勢なんでしょうか❓
・胸を張った姿勢
・骨盤がまっすぐな状態
これって本当に正しい姿勢なのでしょうか❓
正しい姿勢というのは人によって違います🤗
〇〇さんにとって正しい姿勢でも
〇〇さんにとっては正しくない姿勢の場合もあります🤔
その正しいと思っている胸を張った姿勢が原因で
くびれを無くしている可能性もあります💦
むしろ、ほとんどの方が正しいと思って意識している姿勢が
ボディラインを崩す原因となっています‼️
パーソナルトレーニングジムでも姿勢改善と言い
トレーニングをしているところも多いですが
筋トレで姿勢改善は不可能に近いです💦
では、どうしたら姿勢改善ができるのか…❓それは手技です🤗
トレーニングは二の次‼️
姿勢が変われば体型は変わります✨
なのでトレーニングで姿勢は改善しないのです😱
ガタガタな骨組みにトレーニングして骨が整うと思いますか❓
このように考えるとトレーニングで姿勢改善は不可能ですよね❓
ガタガタな骨組みに筋肉つけても結局『くびれ』はできなかったり
見た目は悪いまま…💦
まずは姿勢をしっかりと改善していきましょう🤗
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 姿勢 運動 骨 筋肉 ボディライン くびれ