名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

電話番号090-7602-4119
メニュー

ブログ

2022/03/08

運動前のストレッチをする本当の理由とは❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

運動や部活をしている方は、運動前にストレッチを行なっていると思います🤔

 

一時期、運動前のストレッチはやらない方が良いという情報が流行りました💦

 

そんな話を耳にした方も居ると思います❗️私も知識のない学生時代に耳にしました😅

 

実際に、ストレッチは運動前にしない方がよいと言うトレーナーも未だにいらっしゃいます😱

 

しかし、運動前のストレッチは、運動の効率を上げると言うエビデンスが上がっています‼️

 

筋肉の性質はゴムと同じなんです❗️

 

どう言うことかと言うと、ゴムって引っ張ると戻りますよね❓

 

筋肉も同じく、引っ張る(ストレッチ)をすると縮むという性質があるのです🤗

 

筋肉は自ら伸びることはできず、縮むことしかできません😝

 

と言うことは、ストレッチをすることで、

 

筋肉はさらに縮もうとしてくれるので、使いたい筋肉をより使いやすくなったりするので

 

運動前、トレーニング前のストレッチは運動効率を上げてくれるのです😊

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、治療用ベットがあり

 

そこで適切なストレッチをさせていただいております❗️

 

ペアストレッチで自分では伸ばすことの出来ない筋肉もしっかりと伸ばさせていただきます🤗

{“subsource”:”done_button”,”uid”:”1921CA9E-299A-4973-9D44-446C6C00EE7E_1598363338151″,”source”:”other”,”origin”:”gallery”,”source_sid”:”1921CA9E-299A-4973-9D44-446C6C00EE7E_1598363338167″}

効率よくトレーニングをし、より結果を出したい方はお問い合わせください😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

効率アップ 健康 運動 エビデンス 収縮 ペアストレッチ 筋肉 治療用ベッド

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/03/05

休日でも朝から運動で有意義な1日に☀️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

清々しく今日も朝からいい天気でしたね☀️

 

そんな気分が上がるような天気で朝から運動って最高な1日ですよね😊

 

と言うことで、休日にも関わらず朝からパーソナルトレーニングを受けにきてくださる

 

お客様がたくさんいらっしゃいました🤗

 

朝から運動って本当に気持ちいいですよね☀️

 

そして、その日1日、有意義になりますしね✨

 

朝から運動するメリットってたくさんあるんですよね❗️

 

朝から運動をしている方は、感じていると思います🌟

 

休日だからとゆっくり寝ている方、休日もいつも通り起きて、運動してみませんか❓

 

その運動は、何でもOK👌

 

家の近くを散歩してもいいですし、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいて

 

パーソナルトレーニングを受けていただくものありだと思います❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、トレーニングにプラスで身体のケアも行なっています🤗

朝から、ペアストレッチなどで、自分では伸ばせないとこまで、

 

ストレッチをするものすごく気持ちいいですよ✨

 

正直、僕もしてストレッチを誰かに欲しいなって思っています😅

 

パーソナルトレーニングと言うと、キツイようなイメージがあると思いますが

 

パーソナルトレーニングジム BELLE VIEは、そんなことありませんよ❗️

 

休日は1週間頑張って働いたご褒美として、疲れた身体をケアしてみませんか❓

 

トレーニングはもちろん、身体のケアもお任せください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

休日 早朝 健康 運動 栄養 食事 休養 姿勢改善 美しい姿勢 姿勢美人

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/03/03

ボディコンテストに向けて💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

『健康のために・趣味を続けていくために』という目的で

 

お越しになられているお客様が多いのですが、

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様にも

 

ボディコンテストに出場に向けて頑張られている方もいらっしゃいます🌟

 

私も、過去にベストボディジャパンへ出場し、全国大会へ出場させていただいた経験もあります😊

 

当時の写真がこちら👇

そして、一昨年お客様もベストボディジャパンに出場して

 

全国大会へ排出させていただいた経験も実はあるんです😝

 

お客様から写真を載せてもいいと許可をいただいていますので、

 

ベストボディジャパンで全国へ出場した時の載せさせていただきますね👇

すごくお綺麗ですよね✨

 

女性なら誰もが憧れるのではないでしょうか❓

 

「でも、私は無理。」「その人だからできただけ」「キツく苦しいトレーニングしたんでしょ?」

 

と思われると思いますが、全然そんなことないんです🤗

 

身体の正しい知識があれば、楽しく運動を継続するだけで、絶対に綺麗になれます❗️

 

「私なんかが…」「私には無理。」と思っている方こそ、お越しいただきたいです❗️

 

どんな方でも無理だなんてことは絶対にありません‼️

 

綺麗になりたいけど「私には無理」と思っている方、頑張って一歩踏み出してください💪

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが力になります🔥

 

今、通っていただいている方も、これからの方も一緒に頑張っていきましょう❗️

 

今年、ボディコンテストを目指している方、大会へ出場することが凄いことなので

 

楽しみながら頑張りましょうね😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

健康 運動 栄養 食事 休養 ボディコンテスト 大会 美ボディ 姿勢改善 美しい姿勢 姿勢美人

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/03/02

自分では伸ばせないところまでストレッチ🤗

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

久しぶりにお越しになられたお客様が

 

「やっぱりちゃんと定期的に受けに来ないとダメだねー」と仰って頂いて

 

その一言が本当に嬉しかったのでブログで書かせてもらいたいなと思ったので

 

今日は、ストレッチのことを書いていきたいと思います😊

 

本日、お越しいただいて、第一声目が、もう身体ガチガチだよー💦

 

どうにかしてー🥺

 

という感じでお越しくださいました❗️

 

いざ、ストレッチをしていくと、以前、施術させていただいた時と比べると、ものすごくガチガチ💦

 

もちろん、ずっと通っていただいていたこともあるので、今まで何もしてこなかったという

 

新規さんと比べるとすごく良いのですが、ずっとストレッチや身体の調整をしてきて、

 

ものすごく良い状態を知ってしまっているから、感覚も鋭くなっているんですよね❗️

 

でも、感覚が鋭く、少しの体の違いで違和感が出るというのは、とても良いことで重要なことなんです✨

 

その感覚があるってことは、身体はものすごいスピードで、変わっていきます💪

 

なぜかというと、いい調子の時って必要な筋肉が、うまく使われている状態だからなんですよね👌

 

日常生活で、必要な筋肉が使われているということは、正しい姿勢だということ❗️

 

姿勢がいいだけで、かっこいいし綺麗に見えます🤩

 

またこれからもどんどん身体を良い状態に変えていくサポートをさせていただきます🔥

 

今後ともよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、皆さんを健康に導きます❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

健康 運動 栄養 食事 休養 機能改善 姿勢改善 正しい姿勢 美しい姿勢 姿勢美人

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/02/15

ゴルフレッスンプロの方が体験を受けに🏌️‍♂️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日のお話になります❗️午前中に会員様のパーソナルトレーニング

 

体験のパーソナルトレーニングを行い、午後からストレッチ技術セミナー

 

開催させていただきました🤗

 

ストレッチセミナーのブログはまた明日書いていきたいと思います✏️

 

昨日、体験にお越しいただいた方は、ゴルフのレッスンプロの方🏌️‍♂️

 

ゴルフのレッスンプロの方が、ゴルフ機能を向上させたいと言うことで

 

パーソナルトレーニングを受けにきてくださったのですが、

 

ケアとトレーニングをしたところ、めちゃくちゃ良いと言っていただいて

 

スイングもしやすいと言っていただきました✌️

 

ゴルフレッスンプロの方に、ここならゴルフレッスンに来ていただいているお客様を紹介したい‼️

 

と嬉しいお言葉をいただきました✌️

 

ゴルフのパフォーマンスを向上したい方もぜひ1度体験だけでもお越しください🤗

 

私、棚橋も最近は寒いのが理由で、ゴルフに行っていない(打ちっ放しにも行っていない)ので

 

また練習へ行かないとなと思っております❗️

 

また、昨日お越しいただいたゴルフレッスンプロの方のゴルフレッスンも受けてみたいですね😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

ゴルフ レッスン プロ 体験 機能向上 機能改善 姿勢改善 動作改善 セミナー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2021/12/11

年末年始に向け飲み会が多くなってきましたね🍻

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

忘年会シーズンがやってきました🍻

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様も

 

飲み会が多くなり、早くも弛んできたと言うお客様がいます💦

 

そして、忘年会が多すぎるせいで今月はなかなか来れないんだよねと

 

仰られる方も多くありません❗️

 

お越しいただくことがこの忘年会シーズン・年末年始で弛まないようにするためには

 

必要となってくるのですが、そう行っても時間がないとなると仕方のないところ…

 

でも、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、少しでも弛まないように

 

お越しいただいている方々に、その方に合わせ自宅でできる簡単な運動をお伝えし

 

弛み予防をアドバイスさせていただいております🤗

 

さらに、『太る食べ方』『太りづらい食べ方』をお伝えしていますので

 

『太りづらい食べ方』を意識してくださいね❗️

 

この忘年会シーズンと年末年始は誰もが太りやすく悩む時期ですが

 

私棚橋は、年末年始でも変わらない体型を維持します🤗

 

もちろん、年末年始まで気をつけると言うことはしません❗️

 

私も、年末年始はたくさん美味しいものを食べたいですもんね😝

 

年末年始まではまだ時間があります❗️『太りづらい食べ方』『自宅でできるトレーニング』

 

知りたい方は、お気軽にお問い合わせください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

忘年会 シーズン 年末年始 弛み 太る 太らない スタイル 美ボディ 健康

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/12/08

ストレッチで疲労回復✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

12月に入り、仕事が忙しくなっている方は多くありませんか❓

 

年末に向け忙しくなっていっている方が多いと思います🤔

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様も

 

「12月はバタバタで休みの日も出勤なんだわー」と言われる方も多くなっています❗️

 

そして、皆さん口を揃えて仰っていただく言葉があります❗️

 

それは…「疲れが取れないんだよね…」というお言葉💦

 

忙しくてなかなか疲労も取れない方も多くなっているようですね🥺

 

そんな方もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せ🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEはペアストレッチを行いますので

 

疲労が溜まって悩んでいる方も体験だけでも1度お越しください❗️

さらに、疲労回復のための運動も一緒に提供させていただくとこもできますので

 

ストレッチ運動の両面から疲労を取っていきます🙌

 

パーソナルトレーニングジムと聞くと、辛そうなイメージがあると思いますが

 

現在お越しいただいているお客様が必ず言っていただいているのですが

 

お越しいただく前と後では、帰る時の方が身体が軽いと言って頂いております🌟

 

そのお陰で、今まで何処のジムへ行っても続かなかったのが続けられている❗️

 

との声もいただいております✌️

 

トレーニングしたのに帰りの方が身体が軽くなるのは、トレーニングの仕方に秘密があります🤭

 

そんなトレーニングが気になる方は、お気軽にお問い合わせください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

ペア ストレッチ コンディショニング 関節 筋肉 疲労 回復 痛み改善 姿勢改善

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/12/05

ストレッチでゴルフの飛距離アップ🏌️‍♂️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ゴルフ後に疲れない身体を作るためにお越しいただいていてる

 

男性経営者さんのパーソナルトレーニング💪

 

通い初めて1ヶ月と数日ですが、

 

「パーソナルトレーニングの後にゴルフの練習へ行くと身体が軽くてスイングスピードが上がるんだよね🏌️‍♂️

 

だから飛距離も上がるからラウンド周る前にパーソナルトレーニングを受けたいわ😊」

 

と言っていただいております✌️

 

パーソナルトレーニングを開始してから、まだラウンドには行っていないようで

 

今週にパーソナルトレーニング受け始めてから初めてのラウンドだそう⛳️

 

ベストスコアのご報告楽しみにしています🤗

 

また、いつもゴルフ後は腰が痛かったり、すごく疲れると

 

仰られていたので、ゴルフ後の身体の調子も教えてください🙌

 

私、棚橋は、ゴルフを始めたばかりで、

 

ゴルフのためのコンディショニングトレーニングはできるのですが

 

ゴルフ自体のスキルがまだまだないので

 

私はコンディショニングやトレーニングではなく

 

ゴルフのスキルを上げるために練習へ行きます🏌️‍♂️

 

ゴルフのスキルが上がり、周れるようになった時は、一緒にゴルフへ行ってください⛳️

 

本日もありがとうございました😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

ゴルフ 飛距離 スコア アップ ペア ストレッチ コンディショニング 関節 筋肉 疲労 回復 痛み改善

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/11/18

千種区でおすすめのパーソナルトレーニングジムとして搭載されました✌️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

フィットネスメディア『QOOL』にて

 

千種区でオススメのパーソナルトレーニングジムとして搭載されました✌️

 

搭載されたサイトは👉こちら

 

こういったサイトに載せていただけるというのは光栄ですね✨

 

QOOLさんに搭載していただいている通り、

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは姿勢改善専門とした

 

パーソナルトレーニングジムです🤗

 

当ジムでは、トレーニング前にペアストレッチJoint Mobilizetion(関節調整)

 

言われている手技を行いトレーニングを行うことで、痛みの改善姿勢を改善していきます❗️

 

姿勢が良くなることで、ダイエット効果もあり、姿勢が改善されるだけで5Kgも

 

痩せた方もいらっしゃいます✨

 

ちなみにJoint Mobilizetionとは、紀元前よりヨーロッパで起こっており、

 

その後アメリカでオステオパシーカイロプラクティックに派生し、

 

それぞれが独自の発展をしている❗️

 

どういうことかと言いますと、今流行っているカイロプラクティックの大元となっている手技が

 

Joint Mobilizetionということです🤗

 

身体の悩みがある方は、ぜひ1度、体験へお越しください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 痛み 腰痛 肩こり 改善 姿勢 ストレッチ 関節調整 手技 疲労回復

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2021/11/12

第4回週末の呟き🤭

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

先週の続きですね🤗

 

『恒常性(ホメオスタシス)』についてと免疫の続きを書いていきます✏️

 

おっと、その前に先週のブログを見ていない方は👉こちらをご覧ください❗️

 

それでは、先週の続きで、先週の最後の方の文を少し書いて続きを書いていきます✏️

 

「防御力」「免疫力」「再生力」これら3つの機構が協調して生命が守られているわけですね💪

 

ここで、この辺を話すときに欠かせない話が『恒常性(ホメオスタシス)』です‼️

 

ホメオスタシスとは…

 

体の状態を「健全な一定状態に保つ働き」のことです🤗

 

と言われても…と思う方も多いと思うので例えばこんなこと❗️ということを書いていきましょう✏️

 

気温が高くなったら汗をかいて体温を下げようとしたり、

 

食事をして血糖値が上がったら血糖値を下げるホルモンが出るとか、

 

ホメオスタシスは、色んなことがこの恒常性で維持されているのです‼️

 

ということで、〝病気にかかる〟という状態も言い換えると

 

『恒常性が乱れている状態』と言えるわけです😱

 

それで、生き物っていうのは色々いますが、

 

長く「種」を維持して生き残ってきてる生物っていうのは

 

それだけ強い恒常性を身に着ける必要があったし、それぞれ違う戦略を取ってきたわけです❗️

 

例えば、グッピーなんかは大脳が無くなっても普通に泳いでいつの間にか大脳が再生される奴もいれば、

 

イモリなんかは手も足もしっぽも目も全部無くなっても元に戻ると…

 

では、なぜイモリは手とか足が無くなっても生えてくるのに、

 

人間は生えてこないのか、みたいなこと思わないですか❓皆さんは思わないですか❓

 

なんか先週の『免疫』『ホメオスタシス』から気づいたら生物の話になっていきましたが

 

私が思い立ったことを書いているので、ご了承ください🙇‍♂️

 

ということで、来週は、この続きで、『生物学』について書いていきますね🤗

 

また来週の呟きをお楽しみにー😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

週末の呟き ホメオスタシス 恒常性 体温 血糖値 病気 生物学

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2021/11/07

千種区にある全47店舗のうち、オススメのジム7選として選ばれました✌️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

フィットネスメディア『ウルトラB-MAKE』にて

 

千種区でオススメのパーソナルトレーニングジムとして搭載されました✌️

 

搭載されたサイトは👉こちら

 

こういったサイトに掲載していただけるということは、すごく光栄ですね✨

 

ウルトラB-MAKEさんの紹介ページにて紹介していただいているように

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、

 

トレーニング以外にもペアストレッチを行なっております👐

 

ペアストレッチでは、自分では伸ばせれないほどストレッチができるのですが

 

痛いというよりも気持ちいと言われることが多くあります❗️

 

またペアストレッチでしか伸ばすことのできない筋肉も伸ばすことが出来る為

 

お越しいただく前よりも、パーソナルトレーニングが終わってからの方が

 

身体が軽いと言われてお帰りになられるお客様がほとんどです🤗

 

中には、トレーニングよりもストレッチを求めてお越しいただいている方も多く

 

ストレッチだけしてと言われることも多々あります❗️

 

他にも毎日お越しになられるお客様もいらっしゃるのですが

 

お越しになればなるほど、身体が軽くなるから毎日来たいし

 

普通のトレーニングだったとしたら、こんなに毎日トレーニングできないよ😅

 

と言われることがあります😎

 

身体の悩みのある方は、ぜひ1度起こしただけたら飛んで喜びます❗️

 

身体の悩みがある方は、ぜひ1度、体験へお越しください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 痛み 腰痛 肩こり 改善 姿勢 ストレッチ 関節調整 手技 疲労回復

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2021/09/24

名古屋市千種区でストレッチをお探しの方はBELLE VIEへ🤗

本日のパーソナルレーニングジムBELLE VIE

 

ホームページのトップページにも写真がありますが、

 

パーソナルトレーニングジムでありながら、BELLE VIEでは

 

本格的に治療用ベットを使ってペアストレッチを行なっております🤗

 

現在お越しいただいているお客様も、

 

ペアストレッチを求めてお越しいただける方が大半数を占めています❗️

 

ペアストレッチでは、自分では伸ばすことのできない筋肉であったり

 

自分で伸ばせる筋肉でも、自分で伸ばすことのできない領域のストレッチができたり

 

セルフストレッチでは出すことのできない効果を出すことができます✨

 

今、ペアストレッチが流行ってきているもの事実です❗️

 

皆さんはストレッチの広告など見たことはないですか❓

 

Instagramでもよくストレッチの広告が見られるようになってきくらい

 

ストレッチが流行ってきています😊

 

でも、本格的なストレッチが出来る所は、まだまだ多くはありません😱

 

パーソナルトレーニングジムは多くても、ストレッチが出来る場所が少ないのは

 

トレーニング指導よりもストレッチをする方が難しいんです‼️

 

しかし、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは本格的なストレッチをしているため

 

有難いことにストレッチの満足度が高くストレッチだけで良いので

 

ストレッチをやってくださいと言われることもあります✌️

 

名古屋市千種区でストレッチを受けたい方は、お気軽にお問い合わせください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

健康 運動 身体 肩こり 腰痛 痛み 予防 改善 ストレッチ ボディケア コンディショニング

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆