名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2021/08/31

ジムの取材をされました✌️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日の話になりますが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが

 

取材料サイト掲載料完全無料で取材をさせてくださいと

 

ご連絡を頂き取材を受けました😊本当にありがたいご連絡です✨

 

どうやらお聞きしたところ、2ヶ月後に記事が完成するよう📖

 

どのように仕上げてくださるのか…すごく楽しみです♬

 

2ヶ月後が待ち遠しいですね❗️

 

そして、まさかまさか、取材をしにお越しくださった方と仲良くなり

 

今後、一緒に仕事を伸ばして行くのに協力することになるのかもしれません‼️

 

こんなにも仲良くなり、お互いの仕事を応援しあえる関係になった方は

 

さすがの私でも居なかったので、自分でもビックリです🤣

 

まだ、確定ではないですが、それも楽しみですね♬

 

これから、ワクワクが止まりません✌️

 

このブログを書いたのは31日の午前中です❗️

 

今から午後の部スタートです💪

 

午後一はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに見学に行きたいと

 

仰っていただいた方が14:00にお越しになられます😊

 

実際、私棚橋も初めてお会いするので、少し緊張しながらお待ちしております🤗

 

その後は、21時までパーソナルトレーニング💪

 

どんどん身体を変えていきましょう🔥

 

本日も残り半日よろしくお願い致します🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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2021/08/28

大人になってからの入試✏️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

最近ブログの更新ができておらず、申し訳ございません🙏

 

最近、日本最高峰とも言っても過言ではない

 

栄養学研究所の入試問題を解いていまして、それを優先していて

 

なかなかブログを更新できていません💦

 

そんな私、棚橋ですが、学生時代は勉強が大の苦手で大嫌いでした❗️

 

高校入試も就職試験も、全て面接能力だけで合格してきた人間で

 

勉強と一切縁のなかったのですが、大人になってから

 

こんなに勉強するとは思ってもいませんでした😅

 

しかし、ずっと勉強と無縁だった私からしたら超絶難関💦

 

どう言った問題が出題されているのかと言いますと…

 

数学、化学、英語、論文などなど…

 

レベル的には高校なのか大学なのか、わかりませんが😅

 

もしかすると、普通科の高校に通われていた方は、簡単な問題なのかもしれません🤔

 

工業高校出身の私としては、1問解くのにすごく時間を使ってしまいます🥺

 

この栄養研究機関は、スクールや勉強会といったものではなく、研究機関なので

 

もし、合格できた場合は、どんなことをやって行くのか楽しみで

 

今の時点でワクワクが止まりません♫

 

さて、今からまた、試験問題を解いていきます💪

 

また、ブログの更新が遅れるかもしれませんが、応援お願いします🙇‍♂️

 

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2021/08/21

1年に1回の楽しみが…🥺

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

1年に1回行われる、自然プロジェクトイベント

 

バーベキューが雨が続いて川が氾濫しているようで中止になってしまいました🏞

 

ちなみに自然プロジェクトとは…

 

知り合いのキッズトレーナーが立ち上げたプロジェクトで

 

毎月1回、自然と触れ合うといったプロジェクト🏔

 

登山へ行ったり、キャンプをしたり、ボードに行ったり

 

とにかく自然と触れ合おうと行ったプロジェクトなんです👏

 

そのイベントが今月はバーベキューだったのです🍖

 

大人になって自然と触れ合うことなんて無くなっていくので

 

本当にいいプロジェクトですよね❗️

 

特に名古屋に住むと余計に自然と触れ合うことはありませんね🤔

 

また来年はバーベキューができるように願って一年頑張ります💪

 

ちなみに来月9月の自然プロジェクトのイベントは登山⛰

 

まだどこの山に登るかは決まっていませんが、楽しみです♪

 

今年の8月は雨続き、涼しい夏で過ごしやすいですが雨はやっぱり嫌ですね🥺

 

猛暑は嫌ですが、晴れて欲しいですね☀️

 

そして来月は台風の時期ですが、来月こそは登山へ行けることを願います🙏

 

明日は、日曜日ですが珍しく予約がないのでゆっくり過ごしたいと思います😊

 

それでは、おやすみなさい🌙

 

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2021/08/19

雨で洗濯物が乾かない👕

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

また梅雨が戻ってきたのかと思うくらい、最近毎日、雨が降っていますね🥺

 

その雨のせいで、洗濯物がなかなか乾かず、困っています😞

 

昨日、一昨日は、そのせいで、BELLE VIEのシャツとズボンが乾かず

 

アンダーアーマーのTシャツとズボンでパーソナルトレーニングをさせていただきました🙇‍♂️

 

雨だと気分もなかなか上がりませんね😔

 

皆さんは、どうですか❓

 

雨だと気分が上がらないですか❓それとも、逆に上がりますか❓

 

そんな気分の上がらない時の対象方はありますか❓気分が上げる方法があれば教えてください😊

 

ちなみに私、棚橋は、セミナー動画を見返して、自分がまだまだ勉強が足りないと

 

自分を奮い立たせ、気分を上げています🔥

 

そんな止まない雨で、岐阜の方では、多くの災害が見られているようですね💦

 

岐阜県にお住いの方は大丈夫ですか…❓

 

そして、その雨で災害があったり、川の増水により

 

今週末に予定していた、BBQも中止になりました…

 

なので、今週土曜日21日はお休みをいただいておりましたが

 

通常営業させていただきます❗️

 

なので、いつも通りパーソナルトレーニングを受け付けます🤗

 

直近なので、もう予定を入れられた方も多いと思いますが

 

まだ、ご予定がない方は、是非お越しください🤗

 

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2021/08/18

新たな挑戦と出会いの為に💨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

自分の視野を広げる為、新たな挑戦と出会いを作る為

 

お客様からお誘いいただいた、経営者が集まる交流会に参加することにしました🔥

 

過去に何度か交流会に誘われたことはありましたが、

 

時間を使わなくてはいけなかったり、役割を与えられたりして

 

大変だとお聞きしていたので断ってきていたのですが、

 

自分の成長のためにも参加した方が良いような気がしたので参加しました💪

 

これから、バタバタな毎日が待っていそうで、ワクワク不安がありますが

 

頑張っていきたいと思います😊

 

これから、たくさんの経営者の方々とお会いする機会が増えていくと思うので

 

皆さんが何かお困りごとが出来た際も、解決してくれる方を紹介できるようになるかもしれません✨

 

身体でお困りのことはパーソナルトレーニングジムBELLE VIEへ💪

 

身体のこと以外でお困りのことは、私、棚橋へ一度ご相談ください🤗

 

本日は5:30起きで5:50にはジムに居たので、今日はもう寝ます😪

 

また明日もパーソナルトレーニングのご予約していただいている方々

 

明日も頑張っていきましょう🔥

 

今だけの見た目だけでなく、将来を見据えた健康体を一緒に手に入れましょう🏃‍♂️

 

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2021/08/14

健康の三要素💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

健康について書いていきます✏️

 

皆さんは、健康のために何をしていますか❓

 

・早寝❓

 

・早起き❓

 

・食事❓

 

・運動❓

 

・お風呂❓

 

・マッサージ❓

 

どれも間違いではありません😊

 

ご存知の方も多いと思いますが、世界保健機関(WHO)の健康の定義では

 

「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない」

 

と書いてあります❗️

 

その健康を保つには3つ要素があると厚生労働省は発表しています❗️

 

その3つとは…

 

適度な運動や、バランスのとれた栄養・食生活は身体だけでなく

 

心の健康においても重要な基礎となるものである❗️

 

これらに、心身の疲労の回復と充実した人生を目指す〝休養〟が加えられ、

 

健康のための3つの要素とされてきました❗️

 

その休養とは、『ただただ寝ること・お風呂に浸かること・ゆっくり過ごすこと』

 

これだけではありません😊

 

現に寝すぎたり、グダグダしすぎたりすると、逆に身体が疲れた経験はありませんか❓

 

では、他の休養方法とは…〝運動〟です💪

 

運動といっても、激しい運動ではありません❗️

 

アクティブレストという言葉はご存知ですか❓

 

積極的休養とも言われています🤗

 

明日のブログでアクティブレストについて書いていきます✏️

 

お楽しみに〜🤗

 

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2021/08/08

2日目の勉強会📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日に引き続きパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにて勉強です✏️

 

昨日のブログにも書きましたが、昨日は脳神経座学技術‼️

 

本日は昨日の復習から入り、解剖学になり、肩関節の構成と構造🦴

 

肩関節は、6つの関節で構成されています❗️

 

一般の肩からしたらビックリですよね🤔

 

肩は、肩の関節ですもんね❗️6つの関節で構成されているなんて思いもしないと思います❗️

 

その6つの関節は…

 

『胸鎖関節・肩鎖関節・肩峰下関節・肩甲上腕関節・肩甲胸郭関節・烏口鎖骨メカニズム』

 

これらの6つで構成されています🤗

 

なので、どこか1つの関節が正しい働きができなくなれば

 

肩の動きは悪くなってしまいます💦

 

その状態でトレーニングをしても最大の効果は出ず、効率が悪くなる以外に

 

痛めてしまったり、怪我の原因にもなってしまいます😱

 

最悪の場合は、肩関節周囲炎という疾患にもなりかねません💦

 

四十肩・五十肩の方も肩関節の動きが悪いのが原因です❗️

 

ということは、6つの関節にアプローチして改善する必要があります🤔

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、ダイエット目的の方以外にも

 

四十肩や五十肩など、身体の痛みでお悩みの方もいらっしゃいます❗️

 

どこへ行っても良くならない身体の悩みは、一度ご相談ください🤗

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2021/08/07

勉強会初日📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

今日・明日と2日間、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにて

 

ずっとお世話になっている講師の先生をお呼びし、勉強会が開かれます📚

 

今回の勉強は、今、パーソナルトレーニングで行なっている

 

ペアストレッチの効果をより高めるための、技術セミナー👐

 

そして、その技術に必要不可欠な知識を得るための座学✏️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいている

 

お客様をさらに健康的な身体へと導くためにしっかりと2日間勉強してきます🔥

 

ちなみに本日の一発目の座学は、脳神経1〜12まで言えるか…いきなり難しい出題でした🤣

 

トレーナーで脳神経1〜12言えるトレーナーは、なかなかいないと思います🤔

 

一般の方の世の中のイメージも、トレーナーが、このような勉強をしているとは

 

思ってもいないと思います❗️現に脳神経まで勉強するトレーナーは、ごく僅かだと思います‼️

 

しかし、骨を動かすのは筋肉、その筋肉を動かしているのは❓というと神経‼️

 

どこから、神経を伝達し筋肉を動かしているか❓脳です‼️

 

なので、脳神経の勉強もトレーナーであれば、絶対にしておいた方が良いですよね🤔

 

明日は、もう少し難しくなるみたいですが、それがまた楽しみです🎶

 

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2021/08/05

脳科学に基づいた効率の良い勉強法📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

YouTubeで、ビジネス系の動画をたくさん見ていて色々なことを

 

やってみたいと思っていた私、棚橋ですが…

 

最近、思ったことは、他のことに挑戦するための勉強よりも先に

 

トレーナーとして、1つ2つ3つ…と抜けていくために

 

さらに勉強した方がいいと思い、以前よりも勉強に時間を使っています📚

 

皆さんは勉強していますか❓

 

大人になってから、勉強することが減っている方も、多くなっている方もいると思います🤔

 

私は、断然大人になってからの方が勉強しています✏️

 

逆に、学生時代は部活と遊びばかりで、勉強した覚えがないくらいです😅

 

そんな勉強ですが、脳科学に基づいた勉強をすることで

 

効率よく、インプットしていくことができます✨

 

もちろん、お子さんのいる方は、お子さんの成績アップにも役立つ内容です🤗

 

脳科学に基づいた勉強法とは…

 

勉強する科目によって、勉強する時間を変えようということです‼️

 

よく、朝に勉強をすると良いみたいなこと言われますが、

 

科目によっては夜に勉強した方がいい科目もあります❗️

 

どういう科目が朝で、どういう科目が夜に勉強した方がいいのか…

 

朝は数学などの思考的科目夜は社会などの暗記系科目を勉強すると効率がいいです🤗

 

これから勉強する方、お子さんに勉強を教える時に、時間帯を意識してみてくださいね❗️

 

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2021/08/03

昨日の野球は感動でした⚾️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨晩のオリンピック❗️野球を皆さんは見ていましたか❓

 

私は、3回ウラ、ちょうど🇯🇵0対0🇺🇸で

 

日本が先制した良いタイミングから見て始めていました💻

 

その後、4回オモテに勝ち越しをされ、田中将大選手が降板💦

 

そのウラ、すぐに1点を返し、とても良い試合🤩

 

ところが、直後の5回オモテに4番バッターに

 

スリーランホームランを打たれ🇯🇵3対6🇺🇸に💦

 

そして5回ウラ…4番の鈴木誠也選手が今大会初ヒットとなるソロホームラン⚾️

 

そして、もう一点を追加し🇯🇵5対6🇺🇸

 

その後、両チーム共、点が入らないまま、9回ウラに

 

1アウト一塁三塁から柳田悠岐選手が内野ゴロの間に1点を追加し

 

🇯🇵6対6🇺🇸の同点になり延長へ…すごく良い試合✨

 

延長戦はタイブレーク(ノーアウト一塁二塁)のスタート❗️

 

栗林良史選手がノーヒットに抑える好投で得点を与えず、10回ウラ日本へ…

 

1つ塁を進めて、1アウト二塁三塁になり、途中出場の甲斐拓也選手が

 

タイムリーヒットを打って、🇯🇵7対6🇺🇸でサヨナラ勝ちをしていました🎉

昨日の野球の攻防は本当に感動しました🥺

 

野球も金メダルまで残り2勝‼️ここまできたら金メダル取れるでしょう🔥

 

今日のブログは昨晩の野球のニュースみたいになりすみません😅

 

オリンピックネタが止まりません💦笑

 

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2021/08/01

朔日参り⛩

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日の参拝に続き、毎月1日は恒例の参拝をしに、高牟神社に行ってきました🚶‍♂️

 

そんな今日は、祭日行事で茅輪神事がやっていました😊

 

とは言っても、どんなお祭りかは知らずに行ったところ…

 

潜る所に、いつもは無い紐が張ってあり、ん?と思いつつ潜り方の通り潜り参拝してきました👏

 

そして、おみくじを引いてきました🤗

見てみたら、何と大吉🎊

 

今月も良いことがありそうですね✨

 

私、棚橋は見えない力を信じています❗️笑

 

今月もよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

そして、このブログを書くのに、祭りの名前は何だったかなと

 

高牟神社と検索して調べていた所…

 

茅輪神事は、どうやら17時からだったようで、どうやら参加していませんでした🥺

 

本日の17時はパーソナルトレーニングの予約もなく空いていたので

 

参加もできたのに、残念…せっかくなので参加したかったです😭

 

来月は秋分の日に14時から秋季祖霊祭があるようです❗️

 

来月も月初に参拝へ行きますが、秋季祖霊祭にも行きたいですね🌟

 

明日は、8月に入って1週目の平日、皆さんもお仕事頑張ってくださいね💪

 

僕も皆さんに負けないように頑張ります🔥

 

明日もパーソナルトレーニング頑張っていきましょう‼️

 

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2021/07/25

4連休も最終日☀️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

4連休最終日でしたが、皆さんはどうお過ごしでしたか❓

 

私は、全日パーソナルトレーニングのご予約をいただいておりましたが

 

昼から空いている日もあり、気分転換にあまり人が集まらない田舎に

 

空気を吸いに行ったり、オリンピック観戦したりと4連休を過ごしました😊

 

今年もコロナウイルスの影響でなかなか出掛けずらい世の中ですよね…

 

早くコロナが終息し、マスクをつけなくても良い日常が来て欲しいですね🥺

 

オリンピックも無観客なのはすごく残念ですね…

 

もし観客がいれば、大会結果も変わっていたのではないのかなと思いながら観戦しています👀

 

明日は朝から夜までギッシリご予約をいただいているので、オリンピックを見れそうにありませんが

 

パーソナルトレーニングでお客様と話ししている時間が一番楽しく

 

私自身が勉強させていただくことも多いので、明日も楽しみにお待ちしております😊

 

また、オリンピック見た方は結果など教えてくださいね❗️

 

ちなみに本日も予定があり、オリンピックを見ることができないので、明日、教えてください🙇‍♂️

 

メダルも期待できる柔道もあるので結果を聞くのが楽しみです✨

 

明日もお気をつけてお越しください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

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電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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