9月スタート🎑
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
久しぶりのブログになってしまい、申し訳ございません。
以前にブログにも書いていました、アプリ開発の完成はまだになりますが
完成まで、最終確認のところまできています❗️
なので、９月からブログも再スタートできたらと思っております🙇♂️
さて、気づけばもう９月🍁
一度涼しくなったなと思いましたが、また最近、暑い日が続いていますね🥵
しかし、真夏の猛暑というわけでもなく、外に出ると走っている人も見かけるようになりました🏃
夏の間、暑さで「外に出るのがつらい」「運動する気になれない」
という方も多かったのではないでしょうか？🥵
実は私自身も、この夏はアプリ開発に集中していたこともあり、
気づいたら身体を動かす時間が減っていたなと反省しています😅笑
９月といえば、スポーツの秋🏃♂️
気温が下がってくると体温調節がしやすくなり、
夏と比べて身体への負担が少なく運動できる季節になってきます✨
「夏の間、運動をお休みしていた」という方にとって、
この秋は身体を動かし始める絶好のタイミングです❗️
ただ、涼しくなったからといっていきなり無理をするのは要注意⚠️
夏の間に体力や筋力は思っている以上に落ちていることが多いので、
まずは軽めのウォーキングやストレッチから始めて、
少しずつ身体を慣らしていくことがケガなく長続きするコツです😊
BELLE VIEでも、久しぶりにトレーニングを再開される方のペースに合わせながら、
一緒に身体づくりをサポートしていきます💪
ブログも身体も、９月から一緒に再スタートしましょう🍁✨
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
アプリ開発 システム開発 食事管理アプリ アプリ名 のびメシ 子供の健康と成長
姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防と改善 運動 ランニング マラソン ウォーキング
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