企業様へ出張トレーニングと身体メンテナンス🚃
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日のお話ですが、ジムは休館をさせていただいていましたが、私は出張へと行っていました🚃
過去にも何度かブログで書いたことがあるのですが、伏見で会社をされているお客様からご依頼をいただき
毎年１０回ほど事務所へ出向き、トレーニング指導と身体のメンテナンスをさせていただいており、
昨日は、その関係でお休みをいただいておりました🙇♂️
いつも伏見の出張は、自転車で行っているのですが、昨日は朝から雨だったので、
電車で向かい、午前中にグループトレーニングを行なったのですが、
湿度が高く、蒸し蒸しする中で、皆さん頑張って動いてくださって、私含め皆さん汗がダラダラでした🥵
しかも、BELLE VIEでピラティスを担当しているピラティストレーナーによるピラティスも行なったので
皆さん２時間続けてピラティス→トレーニングと動いてくださり、ヘトヘトになっていました❗️
トレーニング後は昼食をご馳走していただき、少しお昼休憩をしてか、午後一はヨガの先生をお呼びしてヨガをされていました🧘♂️
そして、ヨガ後は施述の時間で、理学療法士さんや整体師（カイロプラクティック）さんと一緒に私も皆さんの施述をさせていただきました❗️
施述の時間は、１４：００〜１７：００の３時間の枠のみでしたが、空きがなくご予約くださりありがとうございました🙇♂️
来週も、グループ分けをした違うメンバーさんの時にお邪魔させていただきますので、来週もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
出張 企業案件 健康経営 グループトレーニング グループピラティス 痛み改善 機能改善 身体メンテナンス
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タグ: 機能改善, 運動, パーソナルトレーナー, 健康, 名古屋市千種区
ゴールデンウィーク中身は、すごい雨☔️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
天気予報で明日は雨だなぁ…と思っていた昨日の夜でしたが、起きて外に出てみると
思った以上に雨が降っていて、家から出る気が失せてしまいました😅
とは言いつつも、今日もパーソナルトレーニングのご予約をいただいていたので、
ジムに行き準備をしてお客様をお待ちしていました💪
私なんか自宅からジムまですぐ近くでも「雨降ってる…いやだなぁ…」なんて思うので、
こんな大雨の日にお越しいただくお客様には本当に尊敬と感謝しかありません🥺
何も外出する予定のないお休みの時の雨は、家にいて雨の音を聞きながら本を読んだり
ぼーっとしたりして、なんか癒されるなぁなんて思ったりもするのですが、
やはり雨ってテンションが下がってしまいますね⤵︎
しかし、ゴールデンウィークの雨は今日まで☀️
ゴールデンウィークがカレンダー通りの方は、明日からお休みだと思いますが、
残りのゴールデンウィークはしっかり晴れるみたいなので、安心してお出かけができますね✨
しかも１７時には、雨が上がるみたいなので、私がパーソナルトレーニング＆自分のトレーニングを終え
帰る頃には雨が上がっているので、私もテンションが上がってきています♪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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ゴールデンウィーク 連休 お天気 家族サービス 旅行 お出かけ 休日 運動 スポーツ 気分転換
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ゴールデンウィークもパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピララティススタジオBELLE VIEは
ゴールデンウィークもパーソナルトレーニングのご予約を受け付けており
しっかりと仕事をさせていただいているのですが、意外にも「土曜日からゴールデンウィークだよ」と
仰られているお客様が多くいらっしゃいます🤔
そして、ゴールデンウィークは、家族サービスで「〇〇に子供を連れていく」という声が多くありました❗️
家族がいらっしゃる方は、お休みだと家族サービスになりますよね❗️
またゴールデンウィーク明けに、どこに行ったか教えてくださいね🤗
そんなゴールデンウィークは、皆さんも、旅行や家族サービスで、
毎年予約数は少なくなるのですが、本日は朝からご予約をいただいており、
最後のパーソナルトレーニングは、２１時終わりとゴールデンウィークにしては
少し多めのご予約をいただいておりました❗️
ご予約をいただいたお客様のお陰で本日もパーソナルトレーニングで充実した１日になりました♪
明日も、ご予約はいただいているのですが、明日からはご予約が少なくなっていますので
当日でもご連絡をいただけけますと、ご予約お取りいたしますので、よろしくお願いいたします🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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明日から３日間完全休館日をいただきます🙇♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
タイトルにも書いたのですが、明日から３日間お休みをいただいております。
数年と長くお越しいただいているお客様には、この３連休で何をするのか話している方もいらっしゃいます❗️
そして、お力添えをしていただいたお客様もいらっしゃいます🥺
しかし、３日間もお休みをいただいているので
パーソナルトレーニングにお越しいただいている皆様
体験を検討していただいている方々には、大変ご迷惑をおかけします🙇♂️
ご連絡のお返事も遅くなったりするかと思いますが、何卒よろしくお願いいたします🙇♂️
そんな明日から３日間の休肝日をいただく前日の今日は、３連休ということもあり、朝からご予約でいっぱいでした❗️
いつも木曜日に決まってご予約をお取りしていただいているお客様も、
無理に今日に変更していただいて、つくづくお客様に支えられているなと感じています😢
そして、今パーソナルトレーニングの間の隙間時間に、このブログを書いているのですが、
この後もパーソナルトレーニングのご予約をいただいていますので、気合を入れてご指導させていただきます🔥
３連休をいただいた後は気持ちを切り替え、皆様の目標に向かってしっかりサポートさせていただきますので
今後ともパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEをよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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トレーナーの休日☀️美容DAY💇♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいており、自分自身のメンテナンスDAYに当てました✨
とは言っても、最近は脱毛なく美容院程度の美容DAYなのですが…笑
以前は、脱毛へ行ったり、エステへ行ったりもしていたので、そろそろ行きたいなとは思っています🤔
何故、美容に意識があるかというと、トレーナーとして美容はとても大事なことだと思っているからです❗️
その理由が、お客様と近い距離で接客を行うからです❗️
皆さんもトレーナーがダラシない身体だったら嫌だと思いますし、説得力がないですよね🤔
私も、もしパーソナルトレーニングを受ける立場なら、トレーナーさんの身体はもちろんですが、
肌が荒れていたり、不健康そうなトレーナーさんにパーソナルトレーニングを受けるのは嫌なので、
美容もトレーナーとして大切なひとつだと思っています😊
そして、来週は１年ほど前から決まっていた予定なのですが
３連休をいただいていまして、少し遠方に行く予定があるので、その準備をしていました🎒
明日は、美容院へ行ってさっぱりした私でお待ちしております🤗
明日も朝からご予約をいただいているので、この後はゆっくり過ごして、休息を取ろうと思います❗️
それでは、明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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トレーナーの休日 美容DAY 美容院 イメージチェンジ 美肌 健康 準備
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お花見の季節🌸（花粉症には辛い）
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいており、参拝に行きがてらお花見をしてきました🌸
いつも月末には、千代保稲荷神社へ行ってお礼参りをしているのは、
パーソナルトレーニングにお越しいただいている皆さんはご存知かと思います🤔
今月は、今日お休みをいただいていたので、月初ですが昼間にお礼参りへ行ってきました⛩
月末、仕事が全て終わり千代保稲荷神社に行くと、ガラの悪い若者でいっぱいなのですが
昼間は、家族で来られている方や、高齢のご夫婦の方で賑わっているので、
これから月末の営業終了後ではなく、昼間に行けるといいなと感じました😊
いつもは、夜遅くですし、ガラの悪い若者ばかりなので、早々に参拝をして帰ってくるのですが
今日は久しぶりにゆっくりとする時間もあったので、参拝後は参道に立ち並ぶお店でランチをしました😋
そんな時は何食べるの❓とお客様からお聞きされることがあるので、載せておきます👇
子供から大人まで大好き『ハンバーグカレー』です🍛
「先生も外でカレーとか食べるんですね」と言われることもあるのですが、私も人間なので食べます😋
ずっと我慢はストレスになりますし、美味しいものを食べないのは生きていて楽しくないですもんね😝
（美味しいものを食べている時が一番幸せ）
そして、食事をした後は、千代保稲荷神社の近くにある『木曽三川公園』でお花見に行ってきました🌸
向こうの方は、少し寒いのか名古屋と比べると、まだ咲いていませんでした…
しかし、チューリップ畑があったのでOKとしましょう🌷
そんなこんなで、何気ないお休みをいただいており、リフレッシュしたので
また明日から、皆さんの健康を精一杯サポートさせていただけたらと思います💪
今週は銀行さんとの打ち合わせもあるので、資料をまとめたり事務作業も多いですが張り切っていきます🔥
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トレーナーの休日 お礼参り お花見 リフレッシュ休暇 食事 ランチ 事務作業 打ち合わせ
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お休みの今日は銀行さんとアポ📞
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいていた今日は、ひたすら銀行さんに電話をしていました📞
ジムはお休みをいただいているのですが、こういった休みの時にしかでいない仕事をして立ち止まることなく、
どんどん次のステップへと進んでいけたらと思います❗️
そして、来週の木曜日にようやくアポが取れ、銀行の担当者さんと話をしに行ってきます🚇
良い結果を得られると良いのですが、なかなか簡単に話は進まないと思うので、当たって砕けろ精神でいきたいと思います💪
よくお客様から「ちゃんと休んでいる？」と聞かれたりするのですが、休むときは休んでいるので、ご心配なくです😊
銀行さんとのアポイントが取れた後は、家のことをやって、本を読んで勉強をしていました📚
全く何もせずにグダグダ過ごす休日もたまにありますが、やはりそういった休日は逆にもったいない気持ちになったり
逆にせっかくの休日に何してたんだろう…という気持ちになるので、私は少し仕事をして勉強をして過ごす休日の方が良い気がします🤔
２０代は休まず動け‼️という信念でラスト２０代まだまだ突っ走っていきます💨
もちろんパーソナルトレーニングに支障をきたすことはしませんので、ご安心くださいね🤗
明日もパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので、張り切っていきます🔥
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ ピラティス
仕事 休日 打ち合わせ アポイント ２０代 行動
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読書日和📖
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝からとても良い天気でしたね☀️
夜は、雨が降るなんて言っていましたが、ブログを書いている２１時現在はまだ降っていませんが
こんなに天気が良いのに本当に降るんですかね🤔
そんな今日は、ご予約枠に空きがあったので、読書をして勉強をしていました❗️
すごく読書が苦手だった私ですが、少しずつ読めるようになってきて、読書の良さを少しずつ感じてきています📚
明日は、お休みをいただいているので、カフェに行って続きを読もうかなと思います☕️
勉強しているものをしっかり身につけて、お越しいただいているお客様に提供し、
より良いサポートができるとまだまだワクワクが止まりません♪
身体の情報は常に更新され、この間まで行っていたことが間違っているということもあるので
一生勉強していく必要があるのですが、それもこの仕事の楽しいところです💪
成長がない人生は面白くないですもんね😊
パーソナルトレーニングもピラティスも他のジムより、より良いものを提供できるよう
普段から勉強をしているのはもちろんですが、より良いセッションを行うため、
パーソナルトレーニング、ピラティス互いに指導チェックも行なっております🤗
きっと他では聞けない身体の知識や指導が体験できると思います❗️
パーソナルトレーニングに通おうと思って迷っている方は、ぜひ体験にお越しいただけたらと思います❗️
もちろん、他のジムも見てくださいね❗️そして、自分の合ったところで、やってもらえたらと思います🤗
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勉強 健康 運動 栄養 休養 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 膝痛 慢性痛
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名古屋で１年に１回の大イベント🏃♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいているのですが、日曜日休みは比較的セミナーや出張など
何かない時にしかお休みを取らないのですが、今日は『名古屋ウィメンズマラソン』なので
ジムの目の前がコースとなり、朝から夕方まで通行止めとなってしまうためお休みをいただいております❗️
ウィメンズマラソンの時も営業をしたことはあるのですが、お客様もなかなか来れないので
予約数がすごく少ないので、ここ２年はお休みにしています🙇♂️
今年は知り合いが出場しないので、応援に行くこともなく家でブログと本を読んで過ごしていました📖
交通規制が終わったらジムに行き、トレーニングをして明日の準備をしようと思います💪
ちなみに、今日のトレーニングは『胸トレ』です💪
そして、マラソンを走られた方、本当にお疲れ様でした✨
明日は月曜日なので、お仕事の方もいらっしゃると思いますが、少しでも身体を休めるように
お風呂に浸かり、ゆっくりしてくださいね🤗栄養摂取もお忘れなく‼️
それでは、私はブログを書き終えたので、読書の続きでもしたいと思います📖
明日、ご予約をいただいているお客様は、お気をつけてお越しください🙇♂️
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春を感じる陽気☀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
早くも２月が終わり３月になりましたね😊
そして、今日は特に暖かく春を感じる陽気でしたね🌸
日中は、お礼参りに千代保稲荷神社へ行っていたのですが、車の中は暑過ぎて冷房をガンガンにかけていました😅
本来、いつも月末に千代保稲荷神社にお礼参りへ行っているのですが、
金曜日の夜は人が多過ぎて大渋滞するので、今日の日中に行ってきました🚗
今日も土曜日で天気も良かったので、人は多かったですが…
そして、午後からはパーソナルトレーニングのご予約をいただいていたので、
ジムに戻り、準備をしてお客様を迎え入れました🤗
午後は、たくさんのご予約が入っていたので、気づけばこの時間（２１時）になって
今、ブログを書いているのですが、パーソナルトレーニング中に、
お客様と「陽が長くなったね」と会話をしていました🌆
陽が長くなると気分が上がってくる感じがありますよね♪
寒いのが苦手で陽が沈むのが早い冬が嫌いな私にとって、春はすごく好きな季節なんです😊
しかし、春は唯一花粉が飛ぶのが辛いんですよね🤧
今年は、花粉の影響を酷く受けていて、咳まで出てしまっています🥺
いつもは、鼻水と目がかゆいだけなのですが…皆さんは、大丈夫ですか❓
パーソナルトレーニング中、調子が悪いとマスクをしていますが、花粉の影響でしているだけなので
風邪ではないので、ご安心くださいね🤗
何か身体のことでお悩みのことがありましたら、身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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トレーナーの休日☀️お引越しの準備📦
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいておりましたが、朝からしっかり活動しておりました💨
それも、あと１週間で自宅のお引越しをするので、バタバタです💦
新居では、出来るだけ物を少なくし、本当に休める空間を作りたいので、断捨離をしているのですが
意外と捨てるものがあり、現状で可燃ゴミが３袋、ブックオフに持っていく服が２袋もありました❗️
私は、物欲がないのですが、２０歳の時に一時期ファッションにハマっていたので、その時に買った服たちばかりでした👕
家具なども出来るだけリサイクルショップへ持っていくつもりです🚛💨
おそらくこれで、捨てるものはないのですが、新居でまた捨てるものが出てくるかもしれませんね🤔
そして、必要なもの不必要なものを分けてから、梱包できるものは梱包も行なって、これでほとんどの作業が終わったかと思います✌️
食器・調理器具も梱包をして、自炊をするために最低限の食器などは残したので、
あとは最終日の夜に梱包するものとベッド・ぶら下がり健康器具（業務用）を分解して搬出できるようにするだけです❗️
今、部屋がゴチャゴチャになっているのですが、このゴチャゴチャの部屋もあと１週間の辛抱ですね😏
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お客様からバレンタインをいただきました🍫
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
Happy Valentine💝でした♪
というのも、タイトルにも書いたのですが、お客様からバレンタインをいただきました🍫
２名のお客様からバレンタインをいただいたのですが、１つは写真を撮るのを忘れていました🙇♂️スミマセン…
いただいたものは、すぐに美味しくいただきました😋
写真を撮り忘れたバレンタインは、チョコレートをいただきました♪
昨年も同じものをいただいたのですが、私が美味しいって感動していたのを覚えていてくださり、
昨年と同じチョコレートを買ってきてくれました🍫実は、チョコレートが大好きなんです🤤
もうひとついただいたバレンタインは、フルーツ🍓とチョコレート🍫
こちらをいただいたお客様は、私（棚橋）とピラティストレーナーにとご準備してくださいました🥺
フルーツは、イチゴ🍓りんご🍎デコポン？🍊をいただきました❗️
パーソナルトレーニングにお越しいただくだけで、嬉しいのにバレンタインまで本当にありがとうございます🙇♂️
こういったブログを書くと「え、先生そんなの食べるの？」ということを言われたりしますが、しっかり食べます😋
昨日のブログにも書いたのですが、我慢ばかりはかえって不健康につながります❗️
私の中でのマイルールは…
・外食の時は気にせず食べる（１人で外食は基本しない）
・お付き合いは断らない（お酒は弱いです）
・いただきものは何がなんでも食べる（ダイエット中でも）
不健康の中にも幸せがあり、その幸せを捨てるとストレスで不健康になります😱
ただ、幸せばかりを味わっていると、身体は病気になります☠️ようするにメリハリが大切です✨
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