名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

電話番号090-7602-4119
メニュー

ブログ

2022/10/18

ストレッチでダイエット❗️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

ストレッチがダイエット効果があるということを書いていきます🤗

 

皆さんはストレッチがダイエットの効果もあるということはご存知でしたか❓

 

実は、ストレッチをするだけで、ダイエット効果があり、場合によってはストレッチをするだけで

 

−〇〇Kg体重を落とされる方もいるのが事実です❗️

 

ストレッチは、筋肉を引き延ばしますよね❓

 

筋肉はストレッチにより引き伸ばされることにより、筋肉に刺激を与え、血流を流してくれます🌟

 

そのお陰もあり、全身に血液が循環しやすくなり、基礎代謝が上がるという効果が期待できます✨

 

また、筋肉は自ら、伸びることはできす、縮むことしかできません😊

 

筋肉は引き伸ばされることによって、縮もう(収縮しよう)とします❗️

 

その筋肉の仕組みから、伸ばされた筋肉は縮もうとし、筋肉が働こうとします‼️

 

筋肉が働こうとすると、エネルギーを使うことになるので、消費カロリーを上げ、

 

ダイエット効果が期待できるというわけです🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、本格的なペアストレッチを行っており、

 

セルフストレッチでは、得られない効果や、セルフストレッチ以上の効果を

 

ペアストレッチでは、得ることができます✨

 

ストレッチをし、疲労回復や姿勢改善をしながら、ダイエットって魅力的ではないですか❓

 

疲労回復や姿勢改善をしながら、出来るだけ楽をしてダイエットをしたい方は

 

パーソナルトレーニングジムBELLE  VIEにお任せください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

ペアストレッチ セルフストレッチ 部分痩せ 引き締め効果 美ボディ ボディライン 姿勢改善

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,