名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2021/05/29

女性の美ラインを作るため機能的なトレーニング🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前、働いていた女性専門フィットネスクラブから唯一

 

パーソナルトレーニングを継続をいただいている女性のT様👱‍♀️

 

T様はパーソナルトレーニングを継続いただいて2年2ヶ月

 

私のお客様の中で、最も長く通われているお客様🙇‍♂️

 

本日も身体のラインが綺麗になるように身体の機能が向上する

 

トレーニングを頑張っていただきました✨

 

そのトレーニングの一部の写真を載せさせていただきます🤗

このトレーニングは他のパーソナルトレーニングジムでも

 

提供させているところも多いのではないでしょうか❓

 

こちらのトレーニングは身体を機能的に動かすためには

 

必要なトレーニングになります💪

 

身体の機能が向上することで様々な良いことがあります🤗

 

・正しい姿勢を保つため

 

・健康的な動ける身体になるため

 

・疲れ知らずの疲れない身体になるため

 

・ダイエットを成功させるため

 

・綺麗なボディラインを作っていくため

 

・見た目年齢が若く見られるため

 

・バランスよく綺麗に筋肉をつけるため

 

・慢性痛の症状を改善、予防するため

 

・運動パフォーマンスを向上させるため

 

何を目的にするのにも身体機能の向上は必須になります🤗

 

海外ではウエイトトレーニングを行うのは3割にも満たないと言われており

 

ほとんどの人がファンクショナルトレーニングという

 

機能的トレーニングをしていると言われています😊

 

海外の女性のヒップラインに憧れを持つ方も多いと思いますが

 

筋トレだけでは、あの綺麗なヒップラインは手にできません❗️

 

機能的なトレーニングをして綺麗なボディラインを作っていきましょう🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 機能改善 姿勢 体幹 インナーマッスル モビリティ スタビリティ

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2021/05/23

本日も体験パーソナルトレーニングのご予約が✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝から2件の体験パーソナルトレーニングのご予約をいただいており

 

凄く充実した1日になりました☀️

 

朝一、09:00〜お越しになられたお客様は

 

過去に加圧系のパーソナルトレーニングを2件受けてきた経験があるということで

 

さらに現在パーソナルトレーニングジムを探しているということで

 

他のパーソナルトレーニングジムへ体験に行かれていたようですが

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで決めていただけました😊

 

ありがとうございます❗️これから宜しくお願い致します🙇‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを選んでいただいた決めては…

 

解剖学身体の構造学からお話をさせていただいたところ

 

「そのロジカルな考え方が他のパーソナルトレーニングにはなかった」

 

「他のパーソナルトレーナーは筋肉バカが多かった」

 

仰っていただき決めていただいたそうです🙇‍♂️

 

私自身、トレーナーになったきっかけは、筋トレにハマりコンテストに出場し

 

トレーナーになりたいと思ったところからのスタートなので

 

元々は知識も何もなかったので、筋トレしか指導できないトレーナーでしたが

 

トレーナーは本来、身体のプロなので、疾患の改善や予防をしていかなくてはなりません❗️

 

しかし、世の中のトレーナー(過去の自分)は

 

筋トレしか教えることのできないトレーナーです💦

 

正直それはトレーナーというより、ただの筋トレ好きのトレーニーです😅

 

なので、自分で言うのは、あれですが…かなり勉強してきました✏️

 

健康的に良い身体になりたい方は、お問い合わせください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/21

東京からパーソナルトレーニングの体験を受けに⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お昼から体験のご予約が2件ありました😊

 

そして、体験でお越しになられた方が東京からのお客様

 

コロナ禍でも何社も経営している社長さんでした✨

 

そして、パーソナルトレーニングを受けていただき、

 

すごく満足していただいたようで東京に来て欲しいといっていただきました✌️

 

大切なクライアント様がいるので東京に行くことは考えていませんが

 

パーソナルトレーニングを受けていただいて東京に来て欲しいと

 

言っていただけたのは凄く嬉しいものですね😊

 

そして、なんと来週も名古屋にくる予定があるから予約したいと

 

言っていただきました✌️が、来週はトレーナー合宿研修

 

名古屋から出ていますのでお断りしてしまいました💦

 

せっかくまたパーソナルトレーニングを受けに来たいと

 

思っていただいたのに残念です

 

と思いきや…6月9日も名古屋に来る予定があるとのことで

 

パーソナルトレーニングの予約をしていただきました😊

 

わざわざ東京からリピートをしていただけるなんて嬉しいですね✨

 

そして、2件目の体験でお越しになられた方も社長さん⁉️

 

今日はすごい日になりました🌟

 

また日曜日と月曜日と体験の方が3名いらっしゃいます❗️

 

新規様は毎回緊張しますが、当日はよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

お会いできること楽しみにしております🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/20

女性のパーソナルトレーニングDAY👩

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝から女性のパーソナルトレーニングでいっぱいでした✨

 

いつも沢山のご予約ありがとうございます🙇‍♂️

 

本日の1本目のパーソナルトレーニングは10:00〜のS様👩

 

S様は私、棚橋もすごいと感じるマッサージ師さんで

 

身体のことが、すごく詳しく私自身も勉強させていただいているクライアント様🌟

 

身体のことが詳しいので毎回とても緊張しながら

 

パーソナルトレーニングをさせていただいております😅

 

いつも良い刺激をもらいながらのパーソナルトレーニングで

 

私自身、成長させていただいて感謝しております🌟

 

トレーナーマッサージ師さんは同じように人の身体をよくする職業ですが

 

アプローチ方法は全然違います ❗️

 

パーソナルトレーナーは筋肉をつけたり、ダイエット指導をすると思われがちですが

 

本来のパーソナルトレーニングは身体をよくする職業です❗️

 

しかし、自分の身体は自分ではできないので

 

またマッサージの方にも行かせていただきますね🚶‍♂️

 

身体のプロも身体のプロにお願いしています🤗

 

何事もそうですが、身体の悩みはトレーナーなどプロにお任せしましょう😊

 

名古屋市千種区で身体のことでお困りの方がいらっしゃいましたら

 

お気軽にお問い合わせください🤗

 

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2021/05/19

結婚式に向けてダイエット🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

6月に結婚式があるとのことで5月からの1ヶ月間で

 

短期のダイエットを頑張るH様🙋‍♂️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

健康を害す短期ダイエットをオススメしておらず

 

普段はそういった短期ダイエットの指導はしておりませんが

 

今回は一生に一度の結婚式ということもあり

 

短期ダイエットの指導をさせていただいております❗️

 

パーソナルトレーニング開始から約3週間が経過…

 

パーソナルトレーニング開始1週間で−4kg体重が減ったとの報告と

 

ご自身で痩せたと感じているようで、奥様にも痩せたって言われる

 

とのご報告をいただけました✨

 

6月まであと残り2週間を切りました❗️

 

一生に一度の結婚式💒痩せた身体で迎えることができるよう

 

あと少し頑張っていきましょう💪

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

クライアント様の目的と目標に合わせてトレーニングメニューを作成し

 

最大限の結果が出るよう適切なトレーニング指導をさせていただきます❗️

 

普段はオススメしないような短期間のダイエットも

 

一生に一度の結婚式のためであれば指導させていただきます🤗

 

短期ダイエットをオススメしない理由はまた後日ブログで書いていきます❗️

 

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2021/05/18

名古屋市千種区で通い放題のパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝一から男性のパーソナルトレーニングでした😊

 

本日の男性のクライアント様は、

 

筋肉をつけつつ、動ける身体になっていくため

 

通い放題で週に2〜3回パーソナルトレーニングをお越しいただいています🌟

 

通い放題でお越しになっている分、姿勢も以前と比べとても整ってきて

 

筋肉もすごくついてきました💪

 

本日は身体の使い方のトレーニング💪

 

その前に必ず身体の調整をさせていただいています🤗

 

身体の調整をするか、しないか、で大きくトレーニング効果に差が出ます❗️

 

ボディラインを整えるのはトレーニングと思われていたり、SNSで言われていたりしますが、

 

筋トレでボディラインは作ることができません‼️

 

実際にくびれを作るトレーニングと YouTubeやSNSに投稿されているトレーニングをしても

 

くびれが出来ない人もいれば、出来る人もいると思います🤔

 

そのトレーニングでくびれが出来る人と、出来ない人の差はトレーニングではなく

 

普段の姿勢と大きく関係しています‼️

 

なので、くびれが出来る人は普段から身体が整っています✨

 

現代はスマホやパソコンを使うことが多くなり

 

さらにはコロナウイルスによりテレワークが増えたことにより

 

日常生活を送る上で姿勢が悪くなってしまいます💦

 

トレーニング(エクササイズ)の前に身体を整えて

 

効率よくトレーニングしていきましょう🔥

 

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2021/05/14

体験パーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

体験でお越しになられた女性のパーソナルトレーニングでした😊

 

数多くのパーソナルトレーニングジムから

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを

 

見つけていただきありがとうございます🙇‍♂️

 

新規様の時はいつも緊張するのですが、ホームページのリニューアルをして、

 

初の体験パーソナルトレーニングだったので

 

お越しになられる前は、いつも以上にすごく緊張していました🤣

 

本日お越しになられたお客様は過去にパーソナルトレーニングを

 

受けたことがなく、今、探しているようで

 

少し前に、他のパーソナルトレーニングジムの体験へ行かれたそうなのですが

 

そこで椎間板ヘルニアを起こしたことがあるとお伝えしていたにも関わらず

 

椎間板に負担をかけるトレーニングをされたようで

 

終わってから腰が痛くて動けなかったそう🥺

 

さらにカウンセリングも10分以内に終わって、

 

しっかりと聞いてくれなかったと仰られました😱

 

未だにそんなパーソナルトレーニングジムがあると知り

 

怒りがこみ上げてしまいました💦

 

初のパーソナルトレーニングジムがそのような対応と

 

トレーニングの提供だったにも関わらず、まだパーソナルトレーニングジムに

 

通おうと思っていただいて、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに

 

体験をお申込みしていただき、すごく嬉しく思いました🥺

 

パーソナルトレーナーは身体のプロです❗️

 

実際に勉強をせずにトレーナーをしていて、筋トレしか指導できない

 

トレーナーは他にも山ほどいると思います💦

 

私はこのパーソナルトレーニング業界を、いつか変えていけたらと思います🔥

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/13

前のジムで80kg持ってました❗️なにそれ怖い💦

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

よくInstagramなどで女性が80kgもの重りを使って

 

ヒップスラストなどのトレーニングをしていたり、

 

また80kg持ってトレーニングをしていました❗️

 

と言われる方がいますが、それ本当に怖いです💦

 

もちろんトレーニング歴によっても変わりますし個人差もありますが、

 

当然競技者などアスリートは別として、一般のお客様から

 

「前のパーソナルトレーニングジムでは〇〇kgでやってました」

 

なんて言われると私は真っ先に疑ってかかります…

 

それは、お客様の問題ではなく、トレーナーの問題なのですが…

 

なぜなら、バイオメカニクスとか運動力学が分かっていれば

 

そんなに重いウエイトは必要がないと分かるんですよね🤔

 

なにも持たない状態でスクワットしただけでフォームが崩れていたり

 

意外と重りがなくても早い段階で限界がきたりする方も居るわけで

 

身体ができていないのに、早い段階でウエイトばっかり乗せていたら、関節壊しますよ😱

 

赤ちゃんで例えるとわかりやすいですよ👶

 

赤ちゃんってまだ身体ができていないから立てないんですよね❓

 

まず、寝返りができて、ハイハイができて、掴まり立ちができて、

 

何もなくても立てるようになって、歩けるようになって、走れるようになりますよね❓

 

なのに大人は段階を踏まない←怖い怖い

 

だから色々なところにダメージを与え続け、歳を重ねてから痛みなど怪我をするわけです❗️

 

今やっている指導・トレーニング本当に大丈夫ですか❓

 

今は良くても将来の自分の健康見えていますか❓

 

トレーナーは、パーソナルトレーニングを卒業されたクライアント様含め、

 

将来クライアント様が身体を痛めても知らない顔ですか❓

 

これは、お客様が悪いのではなく、日本のトレーナーの問題です💦

 

正しい知識を持ったトレーナーに教わってくださいね🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/12

猫背の原因って❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【猫背について】

 

ホームページに姿勢改善と書いているパーソナルトレーニングジムが

 

すごく増えてきて、指導者なら猫背の改善ができて当たり前になってきました🤔

 

しかし、全くもって違うことを言っていたり、改善どころか…

 

逆に姿勢を崩すトレーニング指導されているトレーナーも見られます💦

 

皆さんは、『猫背の改善』と言われて原因となりそうなところを何個あげられますか❓

 

・胸の筋肉が硬い

 

・背中の筋肉が弱い

 

これらを思い浮かべやすいと思いますが、ほとんどの方が

 

このような原因は少なく、上記の2つで改善される方は

 

私がパーソナルトレーニングで見る限り、数パーセントも居ないです😅

 

そして、姿勢改善痛み改善は、固定概念があると改善ができません💦

 

どういうことかと言うと、人の身体って繋がってるので、これが原因‼️

 

って言うのは1つではないのです❗️

 

でも、カウンセリング評価などで、ある程度絞ることはできます😊

 

そのために、どれだけ勉強をし知識をつけたか

 

そして、その知識を点でなく線で繋げる事が出来るのか

 

ヒトを筋肉ではなく〝ヒト〟として見れるか

 

ヒトを2Dでなく3Dで見れるか

 

これらのことがすごく重要です😊

 

・骨、筋肉だけでなく、重心は❓

 

・心の状態は❓

 

・呼吸は❓

 

・パソコン、スマホを使う時間は❓

 

・表情は❓

 

その他諸々、いろんな要素がありますよね✨

 

姿勢改善はそんな単純ではありません❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

姿勢改善モニターを募集しております🤗

 

ご興味のある方は、是非ともご協力お願い致します🙇‍♂️

 

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2021/05/07

モニター様募集‼️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日のブログでも書かせていただいたのですが

 

ホームページのリニューアルに伴い

 

姿勢改善モニター様を募集致します❗️

 

詳細の方はこちらで拝見いただければと思います👇

 

https://www.belle-vie-fitness.com/information/#3432

 

多くのパーソナルトレーニングジムで姿勢改善と

 

ホームページに書かれているのを私も目にします👀

 

しかし、姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジムはみたことがありません🤔

 

そして、過去に他のパーソナルトレーニングジムへ通われていたクライアント様が

 

姿勢改善を目的としているにも関わらず、行ってきたメニューをお聞きすると

 

全く姿勢改善とは関係のないトレーニングをされていたり

 

逆に姿勢を崩してしまうようなトレーニングをされていることを知りました💦

 

そこでパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

皆様の〝健康〟〝美〟のサポート💖人生を美しく豊かに✨

 

をコンセプトとしてやってきましたので、姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジムとして

 

ホームページをリニューアルさせていただきました🤗

 

これからも皆様の〝健康〟〝美〟のサポートをさせていただけたらと思います❗️

 

姿勢改善モニターにご協力お願い致します🙇‍♂️沢山のご連絡お待ちしております🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/06

ホームページをリニューアル🌟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが

 

ホームページを少し改良し、リニューアルさせていただきました🤗

 

ホームページを見たことのある方は、どこが変わったのか当ててみてください❗️

 

そして、お知らせのところにも書かせていただこうと思っているのですが

 

ホームページリニューアルに伴い、モニター様を限定10名募集します‼️

 

今回のモニター様になっていただきたいのは姿勢でお悩みの方🌟

 

姿勢改善モニターです‼️

 

詳細は、お知らせの方で更新させていただきます🙇‍♂️

 

姿勢は何をするのにも大切なものです❗️

 

・ボディラインを綺麗にするにも姿勢

 

・筋肉をつけるのも姿勢

 

・慢性痛の症状を改善するのにも姿勢

 

・運動パフォーマンスを向上させるのも姿勢

 

・健康になるためにも姿勢

 

何を目標にしても姿勢は必須なのです‼️

 

多くのパーソナルトレーニングジムでも姿勢改善と言っていますが

 

私は、姿勢改善をしっかりとできるパーソナルトレーニングジムは

 

見たことがありません🤔

 

実際に、姿勢改善をしたいというクライアント様で

 

今現在パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われていて

 

過去に他のパーソナルトレーニングジムに通われていた方に

 

トレーニングメニューをお聞きしても姿勢を改善する

 

メニューをしていたという方は1人もいません😱

 

なのでパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

パーソナルトレーニングジム=筋トレ・ダイエット💪をするところだと

 

思われている世間の常識を変えていくために

 

身体の根本から変えるパーソナルトレーニングジムとして

 

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムとして

 

新たに動いていこうと思っています❗️

 

姿勢改善モニターにご協力お願い致します🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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2021/05/05

GWもパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

まだ月曜日までゴールデンウィーク✌️

 

という方も、いらっしゃるのではないかと思いますが

 

ゴールデンウィーク最終日の方が多いのでは無いでしょうか❓

 

そんなゴールデンウィーク最終日も朝から沢山のご予約をいただいており

 

パーソナルトレーニング三昧でした💪

 

いつも沢山のご予約をいただいており感謝しております❗️

 

ありがとうございます🙇‍♂️

 

本日はなんと体験の方もお越しになっていただき

 

お昼ご飯を食べることができたのが18:30⁉️

 

もう世間の夜ご飯の時間ですよね🤣

 

これほど間がなくパーソナルトレーニングをしたのは

 

久しぶりだったので、すごく気合いが入っていた1日でした🔥

 

やはり、多くのパーソナルトレーニングのご予約をいただいていると

 

1日の時間が過ぎていくのが早いですね✨

 

このくらいのパーソナルトレーニングのご予約を毎日いただけるように

 

これからも頑張っていきたいと思います💪

 

さて、明日からお仕事が始まる方が多いはず❗️

 

それでも明日もたくさんのご予約をいただいており

 

13:00から20:00まで

 

ぶっ通しでパーソナルトレーニングをさせていただきます🔥

 

明日も楽しんでパーソナルトレーニングをさせていただきます😊

 

ご予約をいただいた方、明日もよろしくお願い致します‼️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

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