ヒノキ花粉ももうすぐ終わり✨
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
皆さん、今年の花粉症はいかがでしたか？🤧
ヒノキ花粉のシーズンもそろそろ終わりを迎えますね❗️
私は今日も鼻詰まりがあり、まだ飛んでるなぁ…
なんて思っていますが、「やっと楽になってきた！」
という方も多いのではないでしょうか❓
今年は本当につらくて、目はかゆい・鼻は止まらない・くしゃみは連発…という
お話もたくさんお聞きしました🥺
私はせっかく春らしく暖かい日が続いていても、
外に出るのが憂鬱になってしまうのは
本当にもったいないなと感じて花粉に耐えながら外出もしていました🥺
しかし、ヒノキが落ち着いても、イネ科の花粉の方は
まだまだ辛い日が続くと思います💦
そして、ニュースで今すごく報道されているのが、黄砂ですよね🌪️
洗濯物も外に干せなくなりますし、
車の洗車は、まず黄砂を流してから洗車をしないと傷がつかんだそう🚗💦
さらには、脳梗塞などの方が増えるんだそうです😱
つらい花粉シーズンを乗り越えても、色々なものが飛散しますね🌪️
まだまだ花粉や黄砂など、辛い日々が続きそうですが
対策をして一緒に乗り越えましょう💪
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
花粉症 ヒノキ花粉 イネ花粉 黄砂 脳梗塞 アレルギー 対策 健康
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週末はドラコン大会へ🏌️♂️
皆さんこんばんは🌙
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
お越しいただいているお客様は、お話をさせていただいているので
皆さんご存知だと思いますが、今年は、お客様からのお誘いもあり
ドラコン大会（ゴルフの飛距離を競う大会）に出場します🏌️♂️
昨年、１０月から練習を始めて半年ですが、
今週の土曜日に松坂市で開催されるので、挑戦しようと思っています💪
初めての挑戦ではあるので、大会の雰囲気や進行などに慣れることと経験として
次回に繋がるようにしていければなと思います❗️
しかし、当日は絶対に力んでしまうと思うので、
今回は初めての出場だし、「経験として」と言い聞かせて挑戦できたらなと思っています🔥
ということで、今日と明日の自分のトレーニングはお休みです❗️
もちろん、明日もパーソナルトレーニングのご予約はいただいておりますので、
パーソナルトレーニングの隙間時間に軽く練習をして当日を迎えたいと思います🏌️♂️
今、筋肉痛はありますが、調整が完璧なはずなので、明日には筋肉痛もなくなり
すごく良い状態で迎えれるかと思っています❗️
それでは、明日も朝からご予約をいただいているので、帰って休みたいと思います😊
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
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ゴルフ ドラコン 大会 飛ばし屋 飛距離アップ ロングドライブ パフォーマンスアップ 機能改善
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お客様とゴルフへ🏌️♂️
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日はインドアゴルフにてお客様のパーソナルトレーニングを行いました🏌️♂️
もっと飛距離を距離を上げたいということで、飛ばしのレッスン🔥
現状のスイングや計測機での数値を見させていただいたところ、
シャフトがあまりしならず、一本の棒を振っている感じになり、
それがクラブが走っていない原因となってしまい、ボール初速・ヘッドスピードが上がらず
すごくロスしていたので、もっとクラブを走らせるためのスイングを指導させて頂きました🏌️♂️
スイングは少し意識を増やすだけでも簡単ではないので、練習が必要ですが、
ゴルフ技術はすごく高く左右に飛んでいくこともなかったので、
少しの意識で、左右にバラつきもでないと思うので、元々のスイングを見失わないようにしながら
ワンポイント意識をして練習をしていただくようにお伝えをしました🤗
しかし、すごく安定してフェアウェイに乗るような方向性だったので、さすがだなと思いました❗️
私もまだまだ飛距離アップをするために研究していきますので、一緒に飛距離アップしていきましょう🏌️♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
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ゴルフスイング ゴルフレッスン 飛距離アップ スイング指導 目指せ３００yd
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桜が満開🌸花見日和な週末☀️
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
今週末も良い天気ですね☀️
最近は、夜も薄手のアウターで過ごせるようになってきて過ごしやすいですね😊
そして、鶴舞公園が満開だそうで、今日明日と最高の花見日和ですね🌸
本日はパーソナルトレーニングのご予約も少なく「お花見に行かれているのかな？」と勝手に想像しています❗️
しかし、天気予報を見ると、来週は雨が降るということで、少し散ってしまいそうな気がするので
この週末中に花見に行くのが良いかもしれませんね❗️
私は人混みがあまり好きではないので、営業後に夜ご飯を食べて、散歩がてら花見にでも行こうかな🤔と考えています❗️
桜祭りをしているところは、屋台なども出ていますが
明日も朝からパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので、
遅くなりすぎないように気をつけます😅
そして、ヒノキ花粉がひどい私はしっかり花粉症対策をして行かないといけませんね🤧
私だけでなくまだまだ花粉症の症状がひどい方もいらっしゃると思いますので
お出かけの際には、しっかり花粉症対策をしてお出かけをしてくださいね❗️
それでは、明日もご予約いただいている方はお気をつけてお越しください❗️
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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週末 晴天 桜 満開 花見日和 春 花粉の季節 姿勢改善専門 機能改善 痛み改善 肩こり 腰痛 予防と改善
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身体の不調を無くすパーソナルトレーニング💪
皆さんこんにちは☀️
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本日お越しいただいたお客様から、
「前に行っていたパーソナルトレーニングでは、ここまで見てもらえなかった！」
と他のパーソナルトレーニングとの違いを感じたと伝えていただきました✌️
お客様が以前通われていたパーソナルトレーニングとBELLE VIEのパーソナルトレーニングとの違いは…
トレーニング前の施術があり、施術から身体の状態のチェックを行い、
自分自身でも気づいていない身体の不調を見つけてくれ、
その不調の原因として〇〇のような姿勢になる時間が多くなかったですか❓と
伝えてもいないのに心当たりがあるようなことを見極めてくれ、
普段の日常生活で意識すると良いアドバイスを教えてくれるところが
以前に通っていたパーソナルトレーニングと全然違う❗️仰って頂きました😊
通うたびに自分自身がどんな状態なのか知れるし、健康意識が高くなれるから通っていて楽しい♪
とすごく嬉しいお言葉も頂きました😆
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、身体を鍛えるだけでなく施術なども行い、
身体の不調をなくしていき、本当に健康的な身体作りをサポートしていきますので
運動が嫌いな方も安心してお越しいただけます🤗
運動は嫌いだし続かないけど、運動不足だなと感じている方は、
一度BELLE VIEにお越しいただけたらと思います🙇♂️
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お客様からのお言葉 身体の変化 不調改善 肩こり 腰痛 予防と改善
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トレーナーの休日☀️打ち合わせ
皆さんこんにちは☀️
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今日も朝からポカポカで良い天気ですね☀️
そして、名古屋市の小学校は明日から春休みがスタートするのではないでしょうか❓
また２週間ほどのお休みが始まるので、小学生のお子様がいらっしゃるお客様は
「また春休みが始まるから大変だわ」と仰られています❗️
でも、天気も良くポカポカしていると家族でお出かけしたくなりますね☺️
私はというと本日はお休みをいただいており、営業だとできない打ち合わせを入れていました❗️
朝一の打ち合わせはお電話でしていました📞
朝一の打ち合わせから話がすごく盛り上がり、気づけば１時間も話していました😆
そして、続けて１１時から打ち合わせを行い、お昼ご飯も一緒に食べ充実したお時間でした✨
午後からは珍しく、名古屋市港区の方に行き、一仕事して気づけば夕方になっていました🌇
このパーソナルトレーニングという仕事が好きな私は、仕事が１つの趣味になっているので
休日の過ごし方が下手な私にとって、休みの日でも出来る仕事をして動いていた方が充実しますね❗️
明日はいつも通りパーソナルトレーニングで皆様の目的目標に加え、より健康で過ごすことができる
身体作りをしていくようサポートしていきたいと思います🔥
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トレーナーの休日 打ち合わせ 出張 春休み 腸内環境 栄養 花粉症対策 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善
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３連休最終日☀️パーソナルトレーニングで記録更新👏
皆さんこんにちは☀️
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３連休最終日☀️皆さんはどんな３連休を過ごしましたか❓
私はというと、金曜日はお休みをいただいて映画を見にいっていたのですが
昨日、今日としっかりと営業しております🤗
本日のパーソナルトレーニングでは、いつも平日にお越しいただくお客様が
珍しく日曜日の今日にお越し下さり、朝からトレーニングを行いました💪
いつもは仕事後にお越しいただいているからなのか、
休日の本日はすごく調子が良さそうでウォーミングアップから今日は重りが軽く感じると仰られ、
セットはいつもよりも重たい重量に挑戦し、見事セット重量の記録を更新されました👏
その後のトレーニングも全て調子が良い気がすると仰られトレーニングを進めていきました❗️
今、年度末ということもあり、お忙しい時期だと思いますが、
こうしてお時間を見つけてお越しいただきありがとうございました🙇♂️
お帰りの際は、「来週も難しそうで月末までのどこかでは来ます」と言っていただき、
すごく忙しくされている中でパーソナルトレーニングにお越しいただけて、本当に嬉しく思います❗️
次回のパーソナルトレーニングもよろしくお願いいたします🙇♂️
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３連休 ３日目 筋トレ トレーニングメニュー セット 重量 記録更新 健康 姿勢改善専門 機能改善
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花粉症でマスク生活😷
皆さんこんにちは☀️
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３連休２日目も良い天気でお出かけ日和ですね☀️
皆さんはどこかにお出かけされていますか❓
私は昨日、ささしまの１０９シネマに行って映画『教場』を見てきました🎥
昨日、祝日ということを知らずに行ったので街に人が多く、
映画館もほぼ満席だったので「金曜日なのに人多いなぁ」なんて思っていました😅
そしたら、３連休だったんですね❗️
この３連休は３日とも天気が良いみたいなので、遠出もしたくなりますね🚗
しかし、花粉症の人は辛くて外に出たくないですよね🥺
私も今日は花粉症の症状が酷すぎてマスクをしながらパーソナルトレーニングを行なっております🙇♂️
体調不良ではないので、ご安心くださいね❗️
私はスギ花粉より、ヒノキ花粉の方が辛いので、
ここまで辛いとヒノキ花粉が飛び始めたのがわかりますね🤧
調べてみると、やはり今日はヒノキ花粉も多いみたいなので、
まだ３月なのにここまで辛いと、先が思いやられますね🥺
スギ花粉もまだまだ非常に多いみたいなので、花粉症の症状から
体調を崩さないように気をつけてくださいね❗️
Screenshot
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３連休 ２日目 晴天 お出かけ日和 休日 春の訪れ スギ花粉 ヒノキ花粉 アレルギー
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WBC⚾️日本敗退😭
皆さんこんにちは☀️
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本日は朝１０：００からWBC日本戦でしたね⚾️
対戦相手はベネズエラ🇻🇪結果は皆さんもご存知だと思いますが敗退…
ベネズエラはWBSCランキング５位であり、メジャーリーガーを擁する強豪ですが、
WBC過去５大会では一度も対戦はしていないものの、プレミア１２など
これまでの両国の通算戦歴は日本の８勝０敗と一度も敗れておらず、
ベネズエラ戦は全て無敗となっていました❗️
しかし、本日行われたWBCで初めてベネズエラに敗れ、今大会はベスト８となってしまいました🥺
試合後インタビューでは、ベネズエラのオーマル・ロペス監督は、
日本対策をすごくしてきたと言っていましたが、
日本の決め球であるストライクゾーンからボールゾーンまで落ちる変化球には手を出してもらえず
私が見ているだけでも、なかなか三振を奪えなかった印象でした💦
まさに研究をして対策された❗️そんな試合だったと思いました🤔
WBC連覇を期待して応援していたのですが、残念な結果でしたね…
今大会はメキシコも予選敗退と大番狂わせが起きていて、
本当に何があるかわからないのがスポーツの面白いところでもありますね❗️
選手の皆さんお疲れ様でした❗️ゆっくり休んで、メジャー・プロ野球に備えてください❗️
そして、鈴木誠也は大丈夫なのでしょうか…❓またニュースをチェックですね🤔
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WBC ワールドベースボールクラシック 準々決勝 敗退 ベスト８ 野球 スポーツ観戦
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最っっっ高の週末☀️
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
今日は最っっっ高な週末のスタートですね☀️
あ、最高というのは、私自身何かあったわけではありません😅
すごく良い天気でお出かけ日和で最高な週末になりますね☀️ということです❗️
皆さんはどこかへお出かけですか❓
私はというと、今日もパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので、
朝からしっかり活動しています💨
ちなみにピラティストレーナーの保坂は、東京だそうです🚅
でも、暖かい日で最高にお出かけ日和な反面、花粉がすごいですよね🤧
スギ花粉はそこまで酷くない私でも、今日は鼻がムズムズしてとてもつらいので
よっぽど花粉が飛んでいそうですね🌲
私はヒノキ花粉の方がつらいので、調べたところヒノキも少し飛び始めたみたいですね🥺
これから私もマスクをしながらのパーソナルトレーニングになるかと思いますが、
体調不良ではありませんので、ご心配なくお越しいただけたらと思います🙇♂️
明日もすごく良い天気で暖かくになりそうですが、明日も花粉はとんでもなさそうなので
花粉症の人はつらいかもしれませんが、薬やマスクをして乗り切りましょう🤧
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ガソリンの価格が…😱
皆さんこんにちは☀️
名古屋市千種区にある『姿勢改善専門』
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
本日ガソリンの価格が過去にないくらいの爆上がりですね😱
アメリカとイスラエルが、イランに空爆を行ったことで、徐々にガソリンの価格が上がっていましたが
とうとう１Lあたり３０円もの値上げがありましたね💦
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの一番近くのエネオスでは、
『１８７円/L』と過去に見たことのない価格で、ハイオクは『１９８円/L』と
地域によっては、２００円/１Lに届いているところもあると思います🤔
私は、車を所持していないので、あまり大きな影響はない気がしますが、
普段から車を使っている方々は、すごく痛いですよね💦
とはいえ、ガソリンの価格が上がれば物価も上がると思うので、人ごとではない気がします…
物価が上がって給料が上がらない今の日本では、どうしていくのが良いんですかね🤔
私も世界情勢などには詳しくないので、詳しい方は教えてください❗️
無理な話かと思いますが、私が小さい頃（２０年くらい前）の日本に戻って欲しいですね❗️
ということで、選挙には積極的に行きたいと思います💪
そして健康であることが、一番の節約ですね🏃♀️
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WBC準々決勝・決勝ラウンドへ⚾️
皆さんこんにちは☀️
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パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEです💪
ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが終わり、
WBC（ワールドベースボールクラシック）が始まっていますが、皆さんは見ていますか❓
日曜日のオーストラリア戦に終えた時点で、日本は１位通過で準々決勝・決勝ラウンドへ進出を決めましたが
昨日のチェコ戦で１次ラウンドが終わりましたね⚾️
１戦目の台湾戦、２戦目の韓国戦とやはり大谷翔平は流石の一言ですね❗️
一人だけ次元が違うというか、もうアニメの世界の人ですよね✨
そしてオーストラリア戦を終え、準々決勝・決勝ラウンドに出場が決まっていたので、
スタメンの出場はないと思っていた通り、大谷翔平や鈴木誠也の出場はなかったものの
無事に勝利してアメリカに出発できますね🛫次回、日本戦は３月１５日(日)１０：００〜だそうです⚾️
現時点でパーソナルトレーニングのご予約が入っているので、リアルタイムで見ることはできませんが
ニュースやSNSで結果を見ないようにして、見逃し配信で見ようと思っています💪
お客様ともWBCの話になることが多いので、しっかりチェックしたいと思います❗️
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WBC ワールドベースボールクラシック 野球 スポーツ観戦 大谷翔平
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