名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2021/08/10

これでお酒の分解を手助け🍺

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日、悪影響シリーズにて、アルコールについて書きました✏️

 

まだ、昨日の悪影響シリーズをご覧になっていない方は、

 

こちらをご覧ください🤗

 

そのアルコールの分解を助ける栄養があります‼️

 

その中には、水を飲んでアルコールを流せと言われたり、

 

炭酸を飲むと酔いが冷めやすい(最近聞きました😅)など

 

嘘ばかりな情報が出回っています❗️

 

水を飲んでも、アルコールは流せないですし、炭酸で分解を早めることはありません‼️

 

炭酸を飲むと酔いが冷めやすいというのは、最近、初めて聞きましたが

 

どこ情報なんでしょうか❓よく言われているんですかね❓

 

炭酸を飲むことで酔いが冷めやすいと、聞いたことある方は教えてください🤗

 

そして、本題ですアルコールは分解すると、アセトアルデヒドになり

 

アセトアルデヒドが分解せれ、酢酸になり、血中を通って

 

H2O(水)CO2(二酸化炭素)になります❗️

 

アルコールアセトアルデヒド酢酸H2O(水)CO2(二酸化炭素)

 

というわけです❗️

 

アルコールはアルコール脱水素酵素によって分解され、

 

アセトアルデヒドに分解されるのですが、アルコール脱水素酵素は

 

亜鉛を摂取することによって、アルコール脱水素酵素の働きを良くし

 

アルコールを効率よく、アセトアルデヒド に分解されます❗️

 

そして、アセトアルデヒド は、アセトアルデヒド脱水素酵素によって

 

酢酸に分解されるのですが、アセトアルデヒド脱水素酵素は

 

ナイアシン・ビタミンB・マグネシウムを摂取することによって

 

アセトアルデヒド脱水素酵素の働きをよくし、

 

アセトアルデヒド を効率よく、酢酸に分解されます❗️

 

ちなみに、アセトアルデヒド は身体にとっては、有害です😱

 

お酒を飲む方の健康を守るため、こう行った栄養学の勉強もしております😊

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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