名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

電話番号090-7602-4119
メニュー

ブログ

2024/04/04

ちょっとした努力で肩こりを治そう✨

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

今日は4月4日少し出遅れましたが、新年度が始まり、この春で新生活となった方も居ますよね😊

 

転勤で名古屋に来た方もいれば、転職で名古屋に来た方もいると思います❗️

 

将又、今年から社会人になったという方もいますよね❗️

 

新年度は会社でも色々と変化がある時期だと思います🤔

 

そんな新生活は、緊張やストレスを受けやすくなる季節でもあります💦

 

タイトルにもあるように、緊張やストレスによって『肩こり』になってしまうことも多くあります‼️

 

そんな肩こりですが、毎日ちょっとした努力で治るかもしれません🤗

ちょっとした努力といっても、キツイことをするわけでもなく、隙間時間にできるので

 

どんなに運動が嫌いな方でも、継続してできるかと思います🙌

 

そのちょっとした努力とは、思いっきり背伸びをすることです❗️

 

もちろん1日1回で肩こりが治ることはありませんが、

 

1日何回も毎日やっていれば、肩こりが治る可能性はすごくあります✨

 

背伸びでなぜ肩こりが治るのかというと…

 

普段日常生活を送るうえで、腕を肩より上にあげるという、動作はほとんどないはずです🤔

 

腕を上げないことで、肩関節の動きは悪くなり、肩周りの筋肉が使わなくなることで

 

筋肉はどんどん硬くなってきます💦

 

その固まった筋肉こそが肩こりの原因であったりしますので

 

思いっきり背伸びをして腕を上げることにより、肩関節の動きが良くなるとともに

 

普段使っていない筋肉が使われることで、固まった筋肉は動き始めるため肩こりを治すかもしれないということです‼️

 

肩こりで悩まされている方は、騙されたと思って毎日何回も背伸びをしてみてくださいね🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

新生活 新年度 新社会人 生活リズム 緊張 ストレス 肩こり 腰痛 姿勢改善 痛み改善 健康

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2024/01/10

肩こりの改善も⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

昨日のパーソナルトレーニングに引き続き、本日も肩の痛みがあると

 

お越しいただいた時に言っていただいたお客様がいらっしゃいました❗️

 

痛みの感じは、寝違えたみたいな痛みなんだけど、起きた時は全く痛みはなく

 

突如痛みが出てきたと言うことを仰っていただきました❗️

 

そして、首が回りづらく横にも倒しづらいと言うことで、首回りを触らせていただいたところ

 

昨日と同様、この感じなら直ぐに調子が良い状態にできると思い、施術に入りました🤗

 

昨日は、パーソナルトレーニングの時間がフルで施術に時間をかけて、改善しましたが

 

今回は、そんなに時間がかからない感じをしたので、施術後にトレーニングもしっかりさせていただきました✨

 

今回も、施術後は全く違和感も痛みもないし快適だ❗️やっぱり健康って大事だね😊

 

と言っていただき、本日もこの仕事をしていてよかったなと思える瞬間でした✨

 

この仕事は、人を笑顔にでき幸せにできる仕事なので、本当にやりがいがあるので、

 

楽しくお仕事をさせていただいています❗️

 

ここ最近寒くなってきて、本格的に冬を感じると思います🥶

 

寒さから、肩こりになってしまったり、身体に痛みが出でくるかたも多いと思います🤔

 

施術と運動を組み合わせ、身体の調子をよりよくし健康的な身体を創っていきますので

 

ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

健康 痛み改善 肩こり 腰痛 施術 姿勢改善 機能改善 運動

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2023/03/07

疲労回復にストレッチ❗️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

最近、名古屋にストレッチ専門店が増えていますね✨

 

ストレッチが少しずつ世間的にも流行ってきたのか、トレーナーとしてすごく嬉しいです😊

 

その反面、残念なお話を聞くことも多くあります…

 

それは、ストレッチ専門店でストレッチを受けに行ったところ、身体を痛めた💦という話です。

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでも、3名の方が、ストレッチ専門店でストレッチを受けたところ

 

身体を痛めてしまったと報告していただいたお客様がいらっしゃいます😢

 

実際、マッサージとは違い、ストレッチは必ず関節を動かしますので怪我をさせてしまう可能性もあります。

 

なので、知識や技術が低いトレーナーに受けるのはものすごく恐いです💦

 

なので、私自身ストレッチを受けるのは好きなのですが、名古屋では自分の身体を任せれる方が居ないので

 

大阪までストレッチを受けに行くことがあります😅

 

もちろん、私が知らないだけで、名古屋でも凄腕の方は居ると思います❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、トレーニング以外にも本格的なストレッチをさせていただいております🤗

私自身、パーソナルトレーナー育成スクールの講師をして、ストレッチの資格発行もしておりますので

 

安心してお越しいただけたらと思います😌岡崎のパーソナルトレーニングジムでのセミナーの様子です👇

「疲労が抜けない」「肩こり腰痛がある」「姿勢が悪い」などなど

 

ダイエット以外の身体の悩みもパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

解消させていただきますので、身体に関してお悩みの方は、お気軽にご連絡ください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

姿勢改善 疲労回復 柔軟 肩こり 腰痛 可動域 向上 緊張性頭痛

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/08/17

千種区のパーソナルトレーニングは肩こり改善も🌟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

週1回のペースでお越しいただいているお客様が

 

肩こりが凄いので、トレーニングは無しで肩こりを解消して欲しい🥺

 

とのことで、本日は肩こり改善に特化したパーソナルトレーニング(ケア)で

 

お客様の肩こりを改善させていただきました🙌

 

今回のお客様は、お盆休みで長距離ツーリングに行ったところ

 

ヘルメットの重さで左首辺りが、凝りすぎてしまい、左に首が回らないとのことでした💦

 

私、棚橋も、バイクに乗るので、ヘルメットが重く長距離運転をすると

 

肩がこる気持ちはすごくわかるんですよね💦

 

そして、パーソナルトレーニング(肩こりケア)後に

 

お客様から「全く痛みがなくなった❗️整体みたいだね❗️ありがとう❗️」と言っていただき、

 

そう言っていただけると、こりちらも嬉しく思います🤗

 

パーソナルトレーニングで、〝肩こり・腰痛〟の改善というイメージが

 

まだまだ少ないとは思いますが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

〝肩こり・腰痛〟などなど身体の不調も改善させていただいています🤗

 

何処で解されても、何処に行っても改善されない〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方

 

一度パーソナルトレーニングジムで改善してみませんか❓

 

適切なコンディショニングと運動で、改善していきましょう💪

浮き指は痛みの原因!? | 村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

〝肩こり・腰痛〟のメカニズムもお伝えし、未来の健康もサポートさせていただきます🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

肩こり 腰痛 膝痛 三大慢性痛 不調 ケア 整体 バイク ツーリング お盆休み

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2022/03/06

千種区でペアストレッチ👐

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

日曜日でも、ありがたいことに沢山のお客様がお越し下さっていて

 

大変充実している棚橋です😊

 

そんなパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

 

トレーニングだけでなく、ストレッチ専門店のような、ペアストレッチも行なったり、

 

関節(骨)の調整などもさせていただいております🤗

 

関節調整というと、ポキポキ鳴らすやつ❓とよく思われるのですが、

 

あのポキポキ鳴らす技術は、主にカイロプラクティックと言う手技です❗️

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、カイロプラクティックの元となっている

 

Joint mobilizationと言う手技を使っております👐

 

このJoint mobilizationというテクニックはヨーロッパで紀元前から伝わる手技で

 

その手技(Joint mobilization)がアメリカに行き、2つに派生したのですが

 

その二つの手技が「カイロプラクティック」「オステオパシー」なんですよね😀

 

なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、ペアストレッチも行いながら

 

関節調整をするJoint mobilizationという手技も行います🤗

 

・体が疲れている

 

・体の痛み

 

・肩こり

 

・腰痛

 

他にも身体のお悩みがある方は、是非1度お越しください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ

健康 運動 栄養 食事 休養 姿勢改善 美しい姿勢 姿勢美人 姿勢 ヒップアップ バストアップ くびれ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: , , , ,

2021/11/28

パーソナルストレッチ🤲

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ホームページのトップ画像にもありますが、ペアストレッチを行なっています🤗

 

ペアストレッチでは、セルフストレッチでは効果が出せないほどの効果がある他に

 

セルフストレッチでは、伸ばせれない筋肉まで、ストレッチをしていくことができます🌟

 

ペアストレッチを行うことで、トレーニング効果が格段に上がります❗️

 

実際に受けていただいている方は、実感していると思いますが、本当に変わります‼️

 

何が変わるかと言いますと、まずは関節の可動域が全然変わります✨

 

可動域が上がることでトレーニングにどういったメリットがあるかと言うと

 

関節の動きが良くなることで、怪我のリスクが少なくなったり

 

動きの幅が広くなると、よりトレーニング効率を上げることができ

 

消費カロリーの増加によりダイエットも促進します🔥

 

また、疲労の回復・疲労が溜まりにくい身体・痛み(肩こり・腰痛)の改善など

 

様々な効果があります❗️

 

パーソナルトレーニングジムが、本格的なパーソナルストレッチを

 

行なっているジムはなかなか無いと思います🤔

 

明日もたくさんのご予約、新規様が2件、未だに新規様は緊張しますが

 

明日もよろしくお願い致します❗️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

セルフ ペア ストレッチ 関節 筋肉 疲労 回復 痛み改善 肩こり 腰痛 姿勢改善

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/11/06

正しい姿勢だと思っている『壁立ち』今すぐやめて💦

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日、初めてお越しになられたお客様がこう仰られていて、ビックリしたことがあります👇

 

「以前通っていたパーソナルトレーニングジムのトレーナーさんから

 

正しい姿勢は壁に頭と背中とお尻と踵を付けることだって教わって…」って言う話を聞いて、

 

なんか「うわっ、その話久々に聞いた!」未だに『壁立ち』が正しい姿勢って

 

言っているトレーナーがいるんだ…って心配になると言うか、逆に感動するというか…

 

そんなの検査方法であって生理的に正常な姿勢な訳がないんですよね💦

壁立ちエクササイズで正しい姿勢に!寝る前に1分立つだけで肩こり、腰痛などが軽減する - FASHION BOX

試しに1時間『壁立ち』を続けてみたら分かると思うんですけど、きっちり肩凝って腰痛くなります…

 

肩こり・腰痛が起こる時点で正しい姿勢な訳がないんですよね😅

 

もちろんお客様が悪いわけじゃなくて指導側の問題だけど、

 

姿勢評価は背面5つ側面5つ❗️このランドマークが分かってないと出来ないんですよね…

 

なのに正しい姿勢がどうとか、言っていて呆れたこのトレーナー業界です…笑

 

背面5つ側面5つこのランドマーク列挙しとておきます👇

 

【背面】外後頭隆起・椎骨棘突起・臀裂・膝関節中間・足関節中間

 

【側面】乳様突起・肩峰・大転子・膝関節前部(膝蓋骨後面)・腓骨外果前方

 

これらを見ていないのに正しい姿勢は指導できないですから、トレーナー選びの参考にしてください🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

正しい姿勢 姿勢改善 専門 ランドマーク 壁立ち 知識 勉強

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/08/20

視野を広げよう👀

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

視野を広げよう👀ということで

 

視野を広げることで身体の動きが変わったり

 

肩こりなどの解消にも大きく関わりがあります🌟

 

ということで本題に入ります❗️本日は専門用語を使っていきます🤗

 

早速ですが、反射速度もありますが、視野の広さありますか?

 

冒頭でもお伝えした通り、眼球運動は身体の運動に密接に関係があります‼️

 

眼球の向きを変え、目線を変えるのも筋肉で行っています👀

 

上斜筋下斜筋下直筋外直筋などなど…

 

聞き慣れない名前の筋肉が目を動かしています👀

 

実際に私、棚橋も『上斜筋・下斜筋・下直筋・外直筋』など、なかなか言うことがないので

 

忘れそうになってしまう筋肉でもあります😅

 

目を動かすことは首や身体の回旋や屈伸に影響があります❗️

 

つまり、目を動かさないと身体の回旋や屈伸に滞りが出るということです‼️

 

試しに、黒目だけを右か左どちらかに顔の向きが動かないようにしながら思い切り横目にしてみましょう👀

 

数十秒キープしたら緩めて左右の振り返りをためして見て下さい🤗

 

しっかりと出来ていれば、キープした側への振り返りは楽になるはずです❗️

 

それくらい目の動きは影響が強いです❗️

 

特に眼鏡の方は要注意‼️

 

レンズの範囲しか目を動かしてないということになり、可動域はめちゃめちゃ狭くなっています😱

 

年齢に関わらず、いろいろな方向に眼球動かして、健康的な身体を手に入れましょう🤗

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

視野 眼球 目 運動 メガネ レンズ 肩こり 機能改善 筋肉

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/06/17

お客様からの頂き物🎁

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

先週、自転車を修理させていただいたお客様から

 

修理をしていただいたお礼として、プレゼントをいただきました🎁

修理とは言っても、すぐに直るほどの修理だったのに、ありがとうございます😊

 

お客様にいただいたのはバスソルト🛀

 

疲れが溜まった時に使わせていただきますね😊

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEというより私、棚橋は

 

お客様がお困りになっていることは、解決したい❗️と思っています😊

 

なので、自転車の故障も私が直せる範囲であれば、修理させていただきます🚲

 

バイク(スーパーカブ)の修理も自分で行なっているので

 

自転車であれば大抵直せると思います😝

 

他にも、何か困ったことがありましたら、お気軽にお話ください🤗

 

何か力になれることがありましたら、ご協力させていただきます💪

 

もちろんパーソナルトレーニングジムなので、身体も良くさせていただきます❗️

 

身体の不調(肩こり・腰痛・痛み・違和感)なども改善させていただきますので

 

身体でお悩みがある方はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに

 

お気軽にお問い合わせください🤗

 

皆様の健康、理想以上の身体になれるようしっかりとサポートさせていただきます❗️

 

筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 機能改善 健康 運動 ファンクショナルトレーニング ジョギング ランニング 朝活

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/06/16

肩こり・腰痛もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEで改善💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝からパーソナルトレーニングがあり

 

昼には株式会社NASYUの高木さんと打ち合わせをさせていただき

 

夜には3本連続のパーソナルトレーニングで本日も充実した1日を送らせていただきました✨

 

いつもパーソナルトレーニングを受けてくださりありがとうございます🙇‍♂️

 

そんな中、やはり〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方がすごく多く

 

やはり三大慢性痛の中の2つということもあり、

 

悩まれている方が多くいらっしゃるなと感じています🤔

 

パーソナルトレーニングで、〝肩こり・腰痛〟の改善というイメージが

 

まだまだ少ないとは思いますが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

 

〝肩こり・腰痛〟も改善させていただいています🤗

 

何処で解されても、何処に行っても改善されない〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方

 

一度パーソナルトレーニングジムで改善してみませんか❓

 

ほぐしても良くならない〝肩こり・腰痛〟は動かしていくことで

 

改善されることが多いので、適切なコンディショニングと運動で、改善していきましょう💪

浮き指は痛みの原因!? | 村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

〝肩こり・腰痛〟のメカニズムもお伝えし、未来の健康もサポートさせていただきます🤗

 

身体のこと栄養のことなど、気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください‼️

 

筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 健康 運動 栄養 休養 姿勢改善 肩こり 腰痛 慢性痛

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/06/08

肩こりでお悩みのご夫婦💑

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お子様がまだ小さく抱っこすることが多く

 

肩こりで悩まれているご夫婦のパーソナルトレーニングを行いました💑

 

ご夫婦ですが、別々にお越しになられ、ペアでパーソナルトレーニングをするというわけではなく

 

最大限の効果を出すため、別々でパーソナルトレーニングをさせていただきました❗️

 

旦那様よりも奥様の方が肩こりがすごく、頚椎が(首の骨)が左右に歪んでいて

 

私が見させていただいたクライアント様の中で、過去一ひどい状況でした😱

 

お子様が小さいと、抱っこなどで肩こり腰痛もひどくなりますよね💦

 

パーソナルトレーニング終了後はとても楽になったと仰っていただき

 

感謝されてとても嬉しいです😊

 

まだまだお子様を抱っこすると思うので、肩こりや腰痛など

 

身体にお悩みのことがございましたら、ご相談ください🤗

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEではペアでの

 

パーソナルトレーニングも行なっておりますが

 

最大限の効果を出すため、マンツーマンをお勧めしています😊

 

ペアでもパーソナルトレーニングを受けていただくことも可能ですので

 

ペアでお考えの方は一人当たりの料金は安くなりますので、一度お問い合わせください🤗

 

筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 健康 姿勢 肩こり 腰痛 運動 慢性痛 ご夫婦 ペア

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,

2021/06/06

休日は朝から連続のパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

朝一の9:00〜パーソナルトレーニングのご予約をいただいており

 

次は10:00〜、30分空いて11:30〜と

 

連続でパーソナルトレーニングをさせていただきました😊

 

そして、少し時間が空いてのパーソナルトレーニングだったので

 

お昼ご飯を食べ少し休憩🙂そして、事務作業へ💻

 

事務作業をするたびに思うのですが、姿勢を指導させていただく私でも

 

事務作業時はどうしても姿勢が崩れてしまうものですね😱

 

崩れた姿勢を直すために自分自身で身体の調整をし整えるので

 

〝肩こり・腰痛〟はないのですが、トレーナーではない一般の方は

 

自身で整えることは難しいと思うので、当然〝肩こり・腰痛〟になってしまうと思います🤔

 

肩こり・腰痛にならないためにも適切なコンディショニングと運動

 

身体を整え、肩こり・腰痛など、慢性痛がない身体を作りをしていきましょう✨

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、

 

お客様の未来の健康まで見据えたトレーニングの提供をさせていただきます🤗

 

パーソナルトレーニングジムと聞くと、筋トレ・ダイエットというイメージが強うと思いますが

 

パーソナルトレーニングは、筋トレやダイエットだけではありません❗️

 

一生健康で入れる身体を一緒に作っていきましょう😊

 

それでは、昼からのパーソナルトレーニング行ってきます💪

 

筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区

パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク

身体 運動 健康 姿勢改善 肩こり 腰痛 慢性痛 事務作業 コンディショニング

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: , , , ,