気づけばお盆休み最終☀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
気づけばお盆最終日になっていましたね☀️
お盆でもしっかり営業しており、パーソナルトレーニングのご予約もあったので
私自身はあまりお盆だなという感じはなかったのですが😅
そんなお盆最終日の今日もとてつもない暑さでしたね☀️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、暑さのあまり朝からエアコンをガンガンに回し
温度設定も一番低くして最大限冷えるようにエアコンを可動させていました❗️
そんな暑い中でもパーソナルトレーニングにお越しいただいた方々ありがとうございました😊
当日に予定が空いたようで、パーソナルトレーニングにお越しいただこうと思って
ご連絡いただいたお客様もいらっしゃいましたが、ご予約がパンパンでお返事ができず
ご希望に添えず申し訳ありませんでした🙇♂️
明日から多くの方がお仕事になると思いますので、頑張ってくださいね💪
私は、このブログを書き終えたら自分のトレーニングをしてから帰宅をしようと思います💪
明日も朝からパーソナルトレーニングのご予約がありますので、
ちゃちゃちゃっと終わらせて早く寝ようと思います😪
明日もご予約を頂いている方は、お気をつけてお越しくださいね🤗
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
夏休み お盆休み 最終日 仕事 休息 休養 気分転換
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お盆休みの残り１日❓
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お盆休みも明日で終わりとなりましたね❗️
もう少し長いお盆休みの方もいらっしゃると思いますが、
どこか旅行へ行かれていた方も明日は、旅行の疲れを取るためにゆっくりしたり
荷崩しなど家事などをする方が多いかと思います🤔
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、お盆中もしっかり営業していましたので
「あれ？明日でお盆休み終わりであっているよね？」という感じなのですが
皆さんは、どんなお盆休みを送りましたか❓
旅行話は私も大好きなので、旅行に行かれた方はぜひ教えてくださいね🤗
私は、営業していたものの１１日と１５日の二日間はお休みをいただいていました❗️
１１日は、お客様の大会（ベストボディジャパン）に応援に行き、
１５日は、パスポートを作りに名古屋駅へ行き、その後三重に帰ってきました🚃
もちろん今日は朝からパーソナルトレーニングのご予約があったので、日帰りで帰ってきました❗️
そして、今日もパーソナルトレーニングを終え、明日はお盆休み最終日ですね🤔
お盆休みの最終日の明日もパーソナルトレーニングのご予約を頂いているので
私は、このブログを書き終えたら帰って早く寝たいと思います❗️
明日もご予約いただいている方は、お気をつけてお越しくださいね🤗
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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夏休み お盆休み 旅行 ベストボディジャパン ボディコンテスト 大会 帰省
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豆知識【夏に梅干し最強説⁉️】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お盆休み皆さんは、どのようにお過ごしですか❓
どこか出かけても人が多かったり、値段がお盆価格になっていたり
さらには暑さもありで自宅で過ごされている人もいらっしゃるかと思います🤔
しかし、冷房を効かせた室内でも体内の水分は徐々に減っていっているので、
１日中部屋に居ても水分補給は必須になります❗️
もちろん水分だけでなく、ミネラルなどの栄養素も排出されているので
しっかりと補給することが大切なのですが、梅干しが夏に最強な食材というのは知っていましたか❓
梅干しは、昔から『梅はその日の難逃れ』なんて言われているくらい梅干しって夏バテ対策の『最強フード』なんですよね✨
【梅干しの主な効果】
・クエン酸で疲労回復
疲労物質の分解を助け、疲れにくい体を作るとともに、
クエン酸サイクルといってエネルギーを生成してくれます✨
・食欲増進作用
夏は暑さから食欲が減ってしまう人が多くなります💦
酸っぱいものを食べることで唾液や胃液の分泌を促し、夏に落ちやすい食欲を増進させることができます❗️
・殺菌作用
お弁当に梅干しを入れるのは昔からの知恵⁉️
夏場の食中毒予防にも効果的なのです✨
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しかし、夏バテ・熱中症予防の最強フードとはいっても塩分が高いのは事実です❗️
なので、食べ過ぎは塩分過多になってしまいますので、食べ過ぎないようにすることが大切です❗️
まだまだ暑い日が続きますので、皆さんも熱中症には気をつけてくださいね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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豆知識 夏バテ 最強フード 梅干し クエン酸サイクル 食欲増進 殺菌作用 栄養 健康 塩分
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豆知識【夏あるある❓かき氷を食べると頭がキーンとなる理由🤔】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
先日出先で、暑さのあまり体を冷やしたくて、かき氷を食べました🍧
昔ながらのかき氷でしたが、炎天下の中のかき氷は最高に美味しいですね😋
そんな昔ながらのかき氷を食べると、子供の時にかき氷を掻き込んで頭がキーンとなったのを思い出します❗️
男性の皆さんは、経験したことがある人が多いと思います🤔
では、かき氷を掻き込むとなぜ頭がキーンとなるのか解説していきます❗️
ちなみに、アイスクリーム頭痛というようで、医学的にも説明がついているんだとか😲
かき氷を掻き込んだときに、頭がキーンとなる原因は、『血管の急激な収縮と拡張』です❗️
冷たいものが喉や口の奥に触れると、その部分の血管がキュッと収縮します❗️
その後、体が温め直そうとして血管を急に拡張させるのです❗️
この時、変化が三叉神経を刺激し、頭に「痛み」として伝わってしまうとされています❗️
このアイスクリーム頭痛は、なんと日本人の４０％が経験したことがあるようです🤣
冷たいものを食べても頭がキーンとしないためには、ゆっくり食べることが大切です❗️
また下や上顎に長い時間、冷たいものを乗せないことも頭がキーンとならない方法です❗️
子供の時は、わざと掻き込んでキーンとなっていましたが、それも良い思い出ですね😎
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豆知識 かき氷 アイスクリーム 頭痛 血管 収縮 拡張 三叉神経
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豆知識【米麹を食べるメリット✨】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
以前（８月３日）に書いたブログでも紹介したのですが、米麹を作りに行ってきたのですが
本日の豆知識は、米麹を食べるとどんなメリットがあるのか解説していきます🤗
米麹は、日本の発酵食品の基礎とも言われています✨発酵食品というと、皆様もご存知『腸活』ですね👍
ということで、今からメリットの解説です👇
メリット１：消化・吸収のサポート
米麹には、『アミラーゼ』『プロテアーゼ」と行った酵素がたっぷりと入っています❗️
これらが糖質やタンパク質を分解し、胃腸への負担を減らしながら栄養を吸収しやすくします✨
メリット２：腸内環境を整える
米麹の発酵過程でできるオリゴ糖は、善玉菌のエサになり、腸内フローラをサポートします❗️
便秘やお腹が張りやすい人にはとてもオススメです🤗
メリット３：美肌効果
発酵で生まれるビタミンB群は、肌のターンオーバーを助け、エネルギー代謝にも関与し美肌効果に✨
体内から美肌になることでエステなどの効果もアップします❗️
メリット４：自然な甘味
米麹は、砂糖を使わずにやさしい甘さが出るのが魅力のひとつ❗️
甘いものが欲しくなってしまう方も米麹を凍らせれば、アイスのように食べることができ、
血糖値の急上昇を抑えつつ、甘いもの欲も満たせます❗️
✅まとめ
米麹は『消化サポート』『腸活』『美容・免疫』など、体にうれしい働きが沢山あります❗️
私は、黒ゴマを摺って混ぜて黒ゴマ米麹アイスを作りました🍨
ごまも『ビタミンE』や『抗酸化作用』など健康的に最高な食材です✨
BELLE VIEでピラティスをしてくれているトレーナーが麹作りのマイスターを取得予定なので、
マイスターを取得した際には、イベント的な感じで皆様にも麹作りをしてもらいたいと思っています🤗
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豆知識 栄養 発酵食品 米麹 消化 吸収 サポート 腸活 腸内フローラ 美肌 血糖値
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豆知識【日本人に最も足りない栄養素は〇〇】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
以前もブログに書いたことがあるのですが、
だいぶ前に書いたブログで私もいつ書いたのか覚えていないので
今回は『日本人に最も足りていない栄養素』を紹介していきます🤗
なぜ、以前にも書いた内容で、今回も解説しようかと思った理由は、
本日お越しいただいたお客様が体組成計で計測したところ、
ミネラルが標準ではあるが、少し少ないと出たようでミネラルの話になりましたが
ミネラルとは言っても、１６種類ある中で何が実際足りないのかまでは書いていなかったのです🤔
そら、そうですよね🤔あくまで体組成計って目安でしかないので…
そのお客様には、カウンセリングを行い、ご本人様に足りてないであろうミネラルの摂取をアドバイスをしたのですが
ミネラルは、先ほどもお書きしたように体内では『１６種類』ものミネラルを必要としています❗️
その中でも、日本人に最も足りていない栄養素というのが、
ミネラルの一つ『Mg（マグネシウム）』だと言われています🤔
Mgは、体内で色々な場面で使われていますが、摂取することが難しい栄養素なのです💦
Mgの含有量は、海藻類が多く、『アオサ』『のり』『わかめ』の順に多いのですが
これらの食材って食べることはあってもあまり量を食べませんよね🤔
そして、Mgは吸収率も良くないため、不足してしまいやすいのです😱
特に、筋痙攣（目の下のピクピク）や（足など）攣りやすい方は、Mg不足のサインです❗️
ストレスがかかるだけでもMgを使うので、私もMgは積極的に摂取しています💪
ちなみにMgが不足すると、心臓に負担がかかるので、皆さんも積極的に摂取するようにしてくださいね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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豆知識 栄養 ミネラル 日本人 不足 栄養素 マグネシウム 筋肉 痙攣予防 心臓疾患予防
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麹作りに行ってきました♪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
お客様にご招待いただき、朝から麹作りに行ってきました♪
今回は、米麹と麹入り味噌を作ってきました😋
まずは麹作りからスタートし、その後味噌作りをしました❗️
味噌は発酵までの時間があるので、すぐに試食はできませんでしたが、
麹は数時間で食べることができるようで、米麹作り・麹入り味噌作りをしてから
パーソナルトレーニングを行い、夕方にもう一度お客さまのご自宅に行くと米麹が完成していました✨
米麹は作る過程で、自分の手に存在する菌が入るので、その人によって味が全く変わるみたいで
実際、皆さんの作った米麹と私の作った米麹を食べ比べしてみると、全然味が違っていました😲
その中でも、私の作った米麹は、皆さんからもダントツに美味しいと言われました😋
いつも摂取するものには気を使っているからかな❓なんて思いましたが、どうなんでしょう🤔
それにしても同じ麹を使っているのに、それぞれ味が違うって面白いですよね❗️
ご招待いただいたM様ありがとうございました♪さらに健康になれる気がします💪笑
これから味噌も出来上がってくるので、どんな味になっているのか楽しみですね♪
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
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米麹作り 麹味噌作り 健康 腸内環境改善 腸活 ダイエット食品 アンチエイジング 美活 美肌
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骨盤底筋群の復習アウトプット✏️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
パーソナルトレーニング中にお客様と骨盤底筋群の話になることもあるのですが
骨盤底筋群って話すだけで、骨盤底筋群と言われる筋肉の名称まで話したりすることはあまりなく
どうしても話す機会が少ないと私も忘れていってしまいそうになるので
今回は、骨盤底筋群の復習アウトプット話、このブログでさせていただきます❗️
骨盤底筋群は、複数の筋肉をまとめて骨盤底筋群と言い、それぞれ少し違った役割を持っています💪
骨盤底筋群と言われる筋肉とは…
・肛門挙筋群（腸骨尾骨筋、恥骨尾骨筋、恥骨直腸筋）
・尾骨筋
・尿道括約筋
・肛門括約筋
・球海綿体筋
・坐骨海綿体筋
・深会陰横筋
これらの筋肉で構成されています💪
そんな骨盤底筋群には、皆さんもご存知の通り『尿もれ予防』に効果的ですが、
尿もれ予防以外にも骨盤底筋具を鍛えるメリットは沢山あります🤗
１. 尿失禁の予防・改善
骨盤底筋群を鍛えることで、膀胱や尿道を支える力が強化され、尿漏れや切迫性尿失禁のリスクを軽減できます✨
２. 骨盤内臓器脱の予防
骨盤底筋群が弱まると、骨盤内の臓器（子宮、膀胱、直腸など）が下がってしまう「骨盤臓器脱」を引き起こすことがあります💦
骨盤底筋群を鍛えることで、臓器を適切な位置に支える力が強まり、骨盤臓器脱を予防できます❗️
３. 性機能の向上
骨盤底筋群を鍛えることで、骨盤周りの血流が良くなり、性機能が向上すると言われています✨
・女性の場合:
骨盤周りの筋力が増すことで、性交時の感覚が向上しやすくなります❗️
膣の引き締め効果が期待できます❗️
・男性の場合:
勃起不全（ED）の改善に効果がある可能性が報告されています❗️
性的満足度の向上が期待できます❗️
４. 産後の身体の回復を助ける
出産後は骨盤底筋群が弱まりやすいため、鍛えることで骨盤の歪みの軽減や回復を促進が期待できます✨
・メリット:
尿失禁や骨盤のゆるみを防ぐ❗️
妊娠・出産で負担がかかった骨盤底筋の歪みの軽減や回復をサポートする❗️
５. 姿勢の改善
骨盤底筋群はインナーマッスルの中のインナーユニットと言われ、腹横筋や多裂筋や横隔膜と連動して働きます💪
そのため骨盤底筋群を鍛えることでも姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの軽減にもつながります✨
６. 腰痛の軽減
骨盤底筋群が弱まると、骨盤が不安定になり、腰痛が引き起こされることがあります😱
筋群を鍛えることで骨盤が安定し、腰痛の予防や改善が期待できます✨
７. 排便のコントロール改善
骨盤底筋群は直腸を支える役割も持っています💪
この筋肉を鍛えることで、便失禁の予防や改善、便秘の軽減が期待できます✨
８. 日常生活の動作が楽になる
骨盤底筋群を鍛えることで、全身の筋力やバランス感覚が向上します💪
特に高齢者にとっては転倒予防や体力維持にも役立ちます❗️
骨盤底筋群を鍛えることで、尿もれ予防は有名なので皆さんもご存知だと思いますが、
骨盤底筋群を鍛えるということは、姿勢改善や慢性痛予防にも効果的なので、
尿もれが気になる方以外の全ての人にも必要不可欠な筋肉で鍛えることが大切です❗️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
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豆知識【紫外線はビタミンDの生成❓結局どっちがいいの❓】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
皆さん夏になると、日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり、紫外線予防をされていると思います🤔
たまにジムの近くでも、完全防備で自転車に乗っている方も見られるのですが
紫外線って浴びることで『ビタミンD』の生成ができるという話もあります❗️
ビタミンDは、ハーバード大学などの研究結果によると『がん』予防になるというデータがあります✨
しかし、紫外線は『がん』の原因にもなるとされていますよね🤔
では、結局、紫外線を『浴びた方が良い』のか『浴びない方が良い』のか解説していきます👇
結論からすると、適度に浴びることが大切ですが、紫外線対策をしてサプリメントで補うのがベスト❗️
紫外線を適度に浴びるというのは、どのような程度かと解説すると…
夏：１日１５分程度
冬：１日２０〜３０分程度の少し長めにしてもOK
もちろんですが、長時間の日焼け、無防備な格好での外出はNGです❗️
日焼け止めも、紫外線を予防するすごく良いアイテムですが
最近では、屋内でも日焼け止めをベタ塗りをする方も増えていますが
屋内でも日焼け止めを使うと、ビタミンDの生成が足りなくなる場合もあります💦
とは言っても、やはり紫外線は、肌にとって天敵だと私も思うので
外出中はもちろんですが、屋内でもしっかり紫外線対策をして、
サプリメントで補うのがベストだと思います🤗
サプリメントは、健康補助食品ですが、原材料などによって逆に健康に良くないものもたくさんありますので
サプリメント購入時は、しっかりと見極めて購入することが大切です❗️
それでは、次回の豆知識で『サプリメントの選び方』について解説していきますね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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豆知識 紫外線 シミ シワ 皮膚がん ビタミンD 健康情報 サプリメント がん予防
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豆知識【日傘の健康的メリット⛱】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
本格的な暑さになり、蝉も鳴き始めましたね☀️
暑すぎてパーソナルトレーニングにお越しいただいている男性のお客様も
今年から日傘デビューされた方が多くいらっしゃいますが、私も日傘デビューをしました⛱
最近は、男性でも日傘をさしている人が増えていると思うのですが、
お子様がいらっしゃるお客様にお聞きすると、小学生も日傘をさして、登下校をしているようです❗️
私が子供の頃は炎天下でも外で野球などをして遊んでいましたが、今まででは考えられない光景ですよね🥵
さて、そんな日傘を差す人が増えてきたので、日傘にまつわる健康的メリットの解説をしていきたいと思います🤗
【日傘の健康的メリット】
①日傘で体感温度は−３〜７℃⛱
日傘を使うことで直射日光をカットできるので、体感温度が全然違います❗️
実際に、サーモグラフィーカメラで撮影しても、日傘を差している人と差していない人とでは写り方も全く違います❗️
これにより、熱中症予防になります✨
②脱水予防💧
直射日光は、頭が熱くなったりと体温が上がる原因です🥵
体温が上がれば、当然脱水のリスクは上がってしまいます💦
日傘を差すことで体温の上昇が抑えられ、脱水の予防ができます✨
③脳のオーバーヒートを防ぐ🥵
頭が熱くなると、ぼーっとしたり、集中力が落ちたりしてしまいます💦
これは、熱で脳がダメージを受けているサインかもしれません😱
日傘で頭部を日差しから守ることで、脳の加熱を予防します✨
④紫外線対策☀️
紫外線は、皆さんもご存知の通り『シミ』『シワ』『皮膚がん』の原因にもなります😱
日傘を使うことで、顔だけでなく、首や腕の紫外線ダメージを大幅にカットすることができます✨
美容面はもちろん健康面でも日傘はとても有効なアイテムです✨
✅まとめ
日傘は、健康にもとても良いアイテムです✨
男女問わず、お出かけの際には日傘を持っていくと良いと思います🤗
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豆知識 塩分補給の真実 １日の塩分摂取量 WHO 世界保健機関 厚生労働省 健康 ミネラル バランス
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豆知識【夏に言われる塩分補給は必要ない⁉️】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
夏本番の暑さが続いていますね💦
暑すぎて今年から日傘デビューをしたのですが、
パーソナルトレーニングにお越しいただいている男性のお客様も
今年から日傘デビューしたという話をされている方も多くいらっしゃいます🥵
それくらい今年の暑さは異常な暑さに感じますね😇
そんな暑い日が続く中で、皆さんも水分補給には気をつけられていると思います🤔
しかし、お客様のお話を聞いていると『ミネラル』が不足しているような気がします💦
よく夏場は塩も一緒に取りなさい❗️と言われたりもしていますが、
これは汗で水分と『ミネラル』が排出されるからなのです❗️
しかし、塩分はそこまで不足しないので、塩を舐める必要は、ありません‼️
実際、塩を舐めるくらい『ナトリウム』が必要な人もいらっしゃいますが、
ほとんどの方が塩を舐める必要ないと思っていただいて大丈夫です❗️
その理由は、、、普段から１日の塩分摂取量を超えている人が、ほとんどだからです💦
WHOが推奨する１日のナトリウム摂取量は、なんと『２g』なのです‼️
これは、あくまでナトリウムの摂取量の話なのですが、
ナトリウム『２g』を食塩に換算すると…食塩『５g』になります❗️
日本食は塩分が高いため、厚生労働省では食塩の摂取量を『男性７.５g未満/日』『女性６.５g未満/日』とされていますが
世界から見ると多い傾向にあるので、私はWHOの基準としている『食塩５g（ナトリウム２g）』を推奨しています❗️
しかし実際の調べでは、日本人の１日の平均塩分摂取量は
『男性１０.９g/日』『女性９.３g/日』摂取しているというデータが出ています🤔
つまりWHOの基準からすると４〜５g、厚生労働省の基準からでも２〜４gほど
多めに摂取している傾向があります💦
なので、よく言われている塩分摂取は、あまり必要がないのが事実です❗️
夏になると、塩飴などが多く販売されているように思いますが、多くの人が購入する必要はありません❗️
私も真夏にゴルフなども行きますが、塩飴などの塩分摂取系のものは準備をしません😝
しかし、ナトリウム以外のミネラルも汗で排出されますので、ミネラル補給は大切です❗️
熱中症や脱水症状かな❓と感じた時は、水分はもちろんミネラルを摂取してくださいね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
豆知識 塩分補給の真実 １日の塩分摂取量 WHO 世界保健機関 厚生労働省 健康 ミネラル バランス
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５周年記念🎊抽選会１等🎁
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
７月に５周年を迎え、周年イベントとして抽選会を行っているのですが
参加賞でも皆様喜んでいただけて、良かった〜という安心と嬉しい気持ちでいっぱいです😊
その中で、序盤にも関わらず１等を見事引き当てたお客様の景品が届きました❗️
５周年イベント抽選会早くも１等が出ました👏
上記に添付したブログにも書きましたが、まだ『２等２枚』『３等３枚』が一枚も出ていない中
１等を見事引き当てるお客様は、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいている
お客様で３番目に長くお越しいただいており、お越しいただいた回数は、
他のお客様と比べても圧倒的１番多くお越しいただいております❗️
そして、本日もパーソナルトレーニングにお越しいただいたので
パーソナルトレーニングの後、景品をお渡しし、お写真をお撮りさせていただきました📸
ちなみに、１等の景品は、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにも取り扱っております
電解水素水で育てられ、１本の木から実を１つだけ残し育てられたメロン🍈でした❗️美味しいと良いなー🤔
もちろんですが、私も食べたことがありません❗️自分用には高すぎて買えないので😅
見事１等を引き当てたS様おめでとうございます👏
今後ともよろしくお願いいたします🙇♂️
何か身体のことでお悩みのことがありましたら
身体の痛みでお越しいただくお客様が多いBELLE VIEにお問い合わせください🤗
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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７月１１日 BELLE VIE ５周年 イベント 体験料無料 商品周年記念価格 紹介割 抽選会 豪華景品 １等当選
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